آدم وقتی بالغ‌تر می‌شه که بفهمه همیشه قرار نیست احساساتش هم‌راستا با تصمیم‌های درست باشن.

ترک هایی ک برادرم برام میفرسته زندگی رو در روح من میدمه💖✨🌬
@averagebpdguy

خیلی خنده‌داره که آدما تو رو رقیب میبینن و ازت میترسن، ولی تو در ضعیف‌ترین حالت خود قرار داری و پتانسیلت رو هنوز نشون هم ندادی.

چیزی که اغلب به‌ عنوان اهمال‌کاری دیده می‌شه، در سطح عمیق‌تر نوعی اجتناب هیجانی از احساسات ناخوشایندِ همراه با شروع اون کار هست. به بیانی: تو اهمال‌کار یا تنبل نیستی، بلکه می‌ترسی و داری از لایه‌های زیرین اون کار، فرار می‌کنی.

ری‌اکشن دهندگان روی سر بنده و همچنین در قلب بنده جای دارند💋❤️

زندگی سخته اما تجربه‌کردن زندگی نباید سخت باشه.

سلامت روان بیشتر از اونکه به حذف هیجان‌های منفی وابسته باشه، به توانایی تحمل، نام‌گذاری و معنا دادن به اون‌ها مرتبطه.

NPC😭.

یه جاهایی توی زندگی می‌رسی به این فهم که «کمتر تلاش کردن» به معنی بی‌خیالی نیست، به معنی هوشمندانه‌تر خرج کردن انرژیه.

دانشگاه های پیام نور و آزاد و علمی کاربردی را بمباران کنید🙏

دنبال ریزترین جزئیات برای زندگی خوبید واقعا‌. ما کلیات زندگی خوب رو نداریم

وقتی مدت طولانی تحت فشاریم، سیستم عصبی به حالت صرفه‌جویی می‌ره؛ نه هیجان زیادی داریم و نه انگیزه‌ی مناسبی، فقط بقا. این حالت رو خیلی‌ها با بی‌حوصلگی اشتباه می‌گیرن.

چاره چیست عزیزم...

«خودت رو به‌خاطر زودتر ندونستنِ چیزهایی که فقط زمان می‌تونه یادت بده، ببخش.»

یادت که نرفته ویل؟ باید درست همونقدر قوی باشی که واقعی هستی. وقتی یه نقش قوی‌تر از خودت بر میداری، سنگینی ماسکش کمرت رو نه همون لحظه، اما رفته رفته خم میکنه و یه روز به خودت میای و میبینی دیگه نه توان راه رفتن با اون ماسک رو داری، نه توان دیدن چیزی که این همه مدت پشتش مخفی میکردی. همیشه خودت بودن خواستنی تره، پس تو هم بخواش.

-Inside Llewyn Davis (2013

https://news.1rj.ru/str/averagebpdguy