عاشق بودُم به نگاه تو ای دلبر..
به اون دو چشم سیاهِ تو ای دلبر..

اندوه بر تو باد که خانه‌های ما را به اندوه آکندی...

اژدهاک، بهرام بیضایی

دوره آموزشی تئاتر 《قد بکش از پشت نقاب》



✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

برای کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید

من لازم نیست الان قوی باشم.
فقط نفس می‌کشم. فقط ادامه می‌دم.

همین کافیه


اینو با خودت تکرار کن

بالاخره خودتو یه گوشه زخمی و خسته پیدا می‌کنی، زخماشو میبندی و نجاتش میدی ...

غم

پناه

«خویشتنِ کاذب» (False Self) یک مفهوم روان‌شناسی است که نخستین بار توسط روان‌کاو انگلیسی دونالد وینیکات مطرح شد.

به زبان ساده:

خویشتنِ کاذب همون نقابی هست که ما برای جلب رضایت دیگران، دریافت محبت یا جلوگیری از طرد شدن به چهره می‌زنیم.

یعنی به جای اینکه خودِ واقعی‌مون (احساسات، خواسته‌ها، نیازها) رو نشون بدیم، یک نسخه‌ ساختگی از خودمون ارائه می‌کنیم.

این حالت معمولاً در کودکی شکل می‌گیره، وقتی کودک یاد می‌گیره که برای گرفتن توجه یا جلوگیری از خشم والدین، باید خودش رو با خواسته‌های اون‌ها هماهنگ کنه و بخش‌های واقعی خودش رو پنهان کنه.


🔹 مثال ساده:
کسی که همیشه می‌خنده و شوخ‌طبع نشون می‌ده، در حالی که درونش غمگینه؛ چون باور داره اگر ناراحتیش رو نشون بده، پذیرفته نمی‌شه.

🔹 نتیجه:
زندگی در خویشتنِ کاذب باعث احساس خستگی، پوچی، نارضایتی از خود و دور شدن از «خودِ اصیل» می‌شه.

مادری که نتونه برای فرزندش درست مادری کنه بچه دچار خود کاذب میشه

مشخص نیستند
‏نه جایِ زخم‌هایت
‏نه آنان که زخمت زده‌اند.
‏به برکه‌ها می‌مانی عزیزم
‏و هر سنگ که زخمی‌ات می‌کند
‏در تو آرام می‌گیرد.

‏حسن آذری

‏ندانمت که چه گویم، تو هر دو چشم منی
که بی وجودِ شریفت جهان نمی‌بینم.

سعدی

مینویسم سلام
فردای آن روز که من خوابم مینویسد: بیداری زنگ بزنم؟


#مهاجرت
#فاصله

به کمال عجز گفتم که به لب رسید جانم
ز غرور ناز گفتی که "مگر هنوز هستی؟" _ فروغی بسطامی

شب‌های اندوه و شب‌هایی که با غم گلاویزیم خیلی بیشتر از شب‌های شوق و امیدند و همین یعنی زندگی عادلانه نیست.

گوش آدم پر است از سرکوفت‌هایی که به خودش زده.

‏یخبندان، توماس برنهارت

نوشته بود:
مثل کوه پشت انتخاب‌هات باش
مثل سگم ازشون بترس
اما جون مادرت انجامشون بده