Групповое выпрямление спины через 3...2...1...
Каждый раз, когда мы читаем статью или видим мем про осанку, мы вспоминаем, что неплохо бы сидеть прямо и заботиться о спине. Но проходит пара минут, и мы об этом забываем.🤡
В карточках собрали популярные заблуждения, о которых часто пишут в интернете.👀
Каждый раз, когда мы читаем статью или видим мем про осанку, мы вспоминаем, что неплохо бы сидеть прямо и заботиться о спине. Но проходит пара минут, и мы об этом забываем.
В карточках собрали популярные заблуждения, о которых часто пишут в интернете.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👌2
🤳Пройди опрос, чтобы обезопасить себя от мошенников: https://clck.ru/36z2H8
А вам часто приходят сообщения от неизвестных номеров?🤔
❤️ - да!
👍 - нет
А вам часто приходят сообщения от неизвестных номеров?🤔
❤️ - да!
👍 - нет
❤7👍4
Как психологически подготовиться к сессии? Рассказываем:
• Планируй заранее, создавай расписание с датами экзаменов и днями подготовки.
• Расставь приоритеты, уделяйте больше времени сложным или важным предметам.
• Работай поэтапно, разделяй подготовку на этапы и двигайтесь к цели.
• Составь план релаксации, уделяй время спорту, прогулкам, медитации для сохранения эмоциональной и физической выносливости.
• Избегай стрессовых ситуаций.
• Практикуй положительное мышление, заменяй отрицательные мысли позитивными утверждениями.
• Заботься о себе, следи за физическим и питательным состоянием, получай достаточно сна и правильно питайся.
Каждый студент может иметь свой собственный подход к подготовке к сессии, но важно помнить, что психологическая подготовка играет большую роль в достижении успеха. Удачи тебе!
• Планируй заранее, создавай расписание с датами экзаменов и днями подготовки.
• Расставь приоритеты, уделяйте больше времени сложным или важным предметам.
• Работай поэтапно, разделяй подготовку на этапы и двигайтесь к цели.
• Составь план релаксации, уделяй время спорту, прогулкам, медитации для сохранения эмоциональной и физической выносливости.
• Избегай стрессовых ситуаций.
• Практикуй положительное мышление, заменяй отрицательные мысли позитивными утверждениями.
• Заботься о себе, следи за физическим и питательным состоянием, получай достаточно сна и правильно питайся.
Каждый студент может иметь свой собственный подход к подготовке к сессии, но важно помнить, что психологическая подготовка играет большую роль в достижении успеха. Удачи тебе!
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В такие моменты надо говорить уверенно «да, было»👻
❤7🤣3🔥1
Если нет, этот пост - для тебя!
Идеи шуточные, но парочка хороших тоже имеется
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6🔥3😍2❤1🎉1
До Нового года осталось 6 дней, а настрой так и не появился?❓
❄️ Тогда скорее переходи по ссылке и включай наш плейлист!⛄️
БАШСТУДЕНТ
❄️ Тогда скорее переходи по ссылке и включай наш плейлист!
БАШСТУДЕНТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🎉1😍1