Что мешает людям ставить цели❓

Чаще всего при постановке себе целей люди сталкиваются со следующими препятствиями:

1. Страх неудачи: Некоторые люди боятся, что если они поставят себе цель и не достигнут ее, это будет означать их неудачу, они предпочитают вообще не ставить цели.

2. Страх перед переменами: Некоторые люди могут избегать установления целей, чтобы избежать необходимости вносить изменения в свою жизнь.

3. Недостаток ясности: Без ясного понимания того, чего они хотят достичь, люди могут испытывать затруднения в формулировании своих целей.

4. Перегрузка информацией: Слишком много информации или слишком много возможных вариантов могут вызвать анализ паралича, что затрудняет принятие решений и планирование целей.

5. Отсутствие энергии и мотивации: Для достижения целей требуется энергия, и некоторые люди могут не чувствовать ее. Они могут не видеть смысла в установлении целей, если они не мотивированы их достигать.

6. Отсутствие навыков целеполагания: Недостаток навыков постановки целей и отсутствие компетентной поддержки может стать серьезным препятствием.

7. Недостаток поддержки: Отсутствие поддержки со стороны окружающих может обесценить процесс планирования.

8. Разочарование предыдущими неудачами: Установка слишком высоких или нереалистичных целей может привести к разочарованию и отказу от планирования целей в будущем.

9. Прокрастинация: Откладывание на неопределенный срок постановки цели под разными предлогами.

Кто-то осознает эти препятствия и находит способ их преодолеть.
Кто-то осознает препятствия, но не находит путей решения.
Кто-то не может осознать, почему не получается поставить цели.

А с какими препятствиями сталкивались вы при постановке целей?
Удалось ли преодолеть эти препятствия?

Поделитесь опытом в комментариях.🙂

Спасибо всем, кто принял участие в анонимном опросе‼️

Буду рад, если не успевшие проголосовать пополнят эту статистику. Картина будет более точная.🛍

Но уже сейчас видно, что постановка целей - дело не из простых.
Только один человек из четверых делает это без проблем❗️
Остальные преодолевают сложности или сталкиваются с проблемами.

❓Интересно, какие проблемы встречаются чаще других?

О них сможем поговорить более подробно.

Внешняя поддержка вашей эффективности 💪

🔼Тремя постами ранее мы получили интересную статистику.
На момент написания этого поста почти половина проголосовавших стараются ставить цели, но им мешают проблемы.

Что делать ❓

❗️ Принять, что наличие проблемы – это, скорее, норма, а не исключение. А сама проблема – это новая ситуация и точка направления развития.
❗️ Привлечь для своего развития внешнюю поддержку.

В зависимости от характера и глубины проблем мы можем привлечь следующие виды помощи или поддержки:
- обучение,
- наставничество,
- менторинг,
- консалтинг,
- коучинг,
- психологическую поддержку или терапию.

Чем они отличаются, напишу в последующих постах.🔽

Передача и оценка знаний и навыков

Обучение, наставничество, менторинг и консалтинг направлены на передачу
знаний, навыков и готовых решений,
в том числе в формате советов и рекомендаций.

Смысл их может варьироваться в разных организациях. Поэтому обойдемся без академических определений.🙂

Я попробую объяснить различия в этих методах на основании
своего личного опыта использования и
впечатлений «изнутри» процесса.

Мне приходилось участвовать во всех перечисленных вариантах, как в роли
передающего, так и в роли
приобретающего знания и навыки.

Если вы некомпетентны в какой-то области и
хотите быстро получить много знаний и навыков, то

наиболее эффективным будет ОБУЧЕНИЕ на специализированных курсах или тренингах.

Вы получите ❗️
последовательное логичное изложение теории и
практические навыки согласно программе обучения.

Вы можете ознакомиться с программой обучения заранее и сделать выбор нужных вам курсов.🤔

И обязательно поинтересуйтесь, кто будет вас обучать❗️🙂

Если вам нужно освоиться в новой должности и быстро набраться опыта, то

наиболее эффективным будет НАСТАВНИЧЕСТВО.

Наставник (более опытный сотрудник), как правило, закрепляется за стажером (менее опытным сотрудником) на определенный срок.

Наставник обучает стажера, опираясь на свой практический опыт по принципу "Делай, как я!"

Вы получите непосредственно на рабочем месте ❗️
специфичные для должности знания и навыки, а также
поддержку опытного коллеги.

Из повседневной жизни ближе всего к наставничеству обучение вождению.

Если вы активно развивающийся профессионал, стремитесь эффективно повышать свои профессиональные навыки,

вам подойдет МЕНТОРИНГ.

Он может проводиться разово или периодически одним или разными менторами. Ментор обладает глубокими теоретическими знаниями и богатым разносторонним опытом.

Ментор анализирует вашу профессиональную деятельность,
показывает вам ваши сильные стороны и
точки возможного профессионального роста.

Это позволит вам ❗️
отточить свое профессиональное мастерство,
сформировать свою профессиональную индивидуальность и личный стиль работы.

Наглядным примером менторинга является поддержка аспиранта его научным руководителем.

Если вам нужно получить эффективное решение вопроса или проблемы, нет времени, достаточных знаний или желания заниматься этим самостоятельно,

можно привлечь КОНСАЛТИНГ.

Консультанты могут привлекаться к решению как отдельного вопроса, так и целого комплекса проблем.

Консультант проанализирует вашу ситуацию, используя свои экспертные знания и опыт,
предложит одно или несколько решений вашей проблемы,
продемонстрирует эффективность решений,
расскажет о преимуществах и недостатках каждого из них.

Это позволит вам❗️
выбрать эффективное решение,
сэкономить время.

Что важнее, знания или образ мышления

🔼Все перечисленные выше варианты поддержки направлены на передачу знаний и навыков.

Но если посмотреть на статистику, то отсутствие навыков целеполагания встречается лишь у 7% проголосовавших.

Гораздо больше проблем создают
отсутствие энергии и мотивации,
страх неудачи,
перегрузка информацией,
прокрастинация.

А это уже ментальные сложности.🤔
Для их решения нужна поддержка другого характера - сеансы
коуча или
психолога.

О них пойдет речь в следующих постах.🔽

Кстати, пополнить статистику своим мнением все еще можно по ссылке ниже👇

Сколько энергии в твоей цели❓

Достаточно ли она притягательна для тебя?
Дает ли она силы для ежедневных действий по продвижению к ней?
Заряжает ли тебя энергией, чтобы преодолеть препятствия и трудности, встречающиеся на пути к достижению?
Дает ли тебе такую настойчивость, чтобы после неудачи или поражения встать и снова идти вперед?

Цель без энергии — это то же, что и автомобиль без бензина. Можно им любоваться, но никуда на нём не поедешь, какую бы замечательную конструкцию он ни имел.

Хорошо бы уметь закладывать в цель энергию, как огромный магнит за мишень. Чтобы достигать ее, невзирая на ошибки и промахи🤔

Я выделяю три главных фактора, влияющих на энергию цели:
☄️Ценность для тебя результата достижения цели
☄️Твоя вера в достижимость цели
☄️Экологичность цели (непротиворечивость ценностям и другим целям)

А это уже про осознанность, про понимание себя, своих ценностей и возможностей. Здесь работает КОУЧИНГ.