Советуем к прочтению!
Осознанность
Марк Уильямс, Денни Пенман
В суете современного мира мы зачастую забываем о том, насколько приятен покой. Мы все время куда-то спешим и нам постоянно не хватает времени. В итоге мы чувствуем себя уставшими и несчастными. Эта книга расскажет вам, как достичь гармонии с помощью медитаций, на которые у вас будет уходить всего лишь 10-20 минут в день. Кстати, многие успешные люди практикуют медитацию для успокоения и повышения сосредоточенности
Осознанность
Марк Уильямс, Денни Пенман
В суете современного мира мы зачастую забываем о том, насколько приятен покой. Мы все время куда-то спешим и нам постоянно не хватает времени. В итоге мы чувствуем себя уставшими и несчастными. Эта книга расскажет вам, как достичь гармонии с помощью медитаций, на которые у вас будет уходить всего лишь 10-20 минут в день. Кстати, многие успешные люди практикуют медитацию для успокоения и повышения сосредоточенности
5️⃣ основных правил деловых переговоров
Побеждает тот, кто умеет договариваться!
Особенно — в деловом общении.
ПРАВИЛО № 1
Развивайте эмоциональный интеллект. Периодически спрашивайте себя: что сейчас чувствует собеседник? Как он будет вести себя, исходя из нынешнего состояния? Через какое-то время вы сможете прогнозировать поведение человека и контролировать процесс обсуждения.
ПРАВИЛО № 2
Изучите последовательность этапов переговоров.
Так вы начнете понимать, каких целей вам нужно достичь на каждой стадии обсуждения. Это поможет провести переговоры более конструктивно и эффективно.
ПРАВИЛО № 3
Подготовьтесь к контакту и возможным подводным камням. Это различные ситуации, которые могут возникнуть, исходя из опыта партнера, его уровня ответственности и способов принятия решений.
ПРАВИЛО № 4
Важно владеть «гибкими связками» — то есть уметь импровизировать и заполнять паузы. Это позволит плавно переключать разговор с темы на тему и превращать неловкое молчание в конструктив.
ПРАВИЛО № 5
Научитесь мягко управлять ходом переговоров. Подводите промежуточные итоги и грамотно выстраивайте вопросы — так вы сами создадите информационное поле, внутри которого ваш партнер будет принимать решения.
Побеждает тот, кто умеет договариваться!
Особенно — в деловом общении.
ПРАВИЛО № 1
Развивайте эмоциональный интеллект. Периодически спрашивайте себя: что сейчас чувствует собеседник? Как он будет вести себя, исходя из нынешнего состояния? Через какое-то время вы сможете прогнозировать поведение человека и контролировать процесс обсуждения.
ПРАВИЛО № 2
Изучите последовательность этапов переговоров.
Так вы начнете понимать, каких целей вам нужно достичь на каждой стадии обсуждения. Это поможет провести переговоры более конструктивно и эффективно.
ПРАВИЛО № 3
Подготовьтесь к контакту и возможным подводным камням. Это различные ситуации, которые могут возникнуть, исходя из опыта партнера, его уровня ответственности и способов принятия решений.
ПРАВИЛО № 4
Важно владеть «гибкими связками» — то есть уметь импровизировать и заполнять паузы. Это позволит плавно переключать разговор с темы на тему и превращать неловкое молчание в конструктив.
ПРАВИЛО № 5
Научитесь мягко управлять ходом переговоров. Подводите промежуточные итоги и грамотно выстраивайте вопросы — так вы сами создадите информационное поле, внутри которого ваш партнер будет принимать решения.
Советуем к прочтению
МВА за 10 дней. Самое важное из программ ведущих бизнес-школ мира
Стивен Силбигер
В этой книге вы найдете квинтэссенцию знаний, необходимых руководителям и менеджерам для эффективного управления бизнесом. Это книга для тех, кто ценит свое время и деньги. Всего за 10 дней вы изучите 10 ключевых тем, входящих в программу любой уважающей себя бизнес-школы: маркетинг, корпоративную этику, бухгалтерский учет, организационное поведение, количественный анализ, финансы, операционное управление, экономику, стратегию, юридические вопросы; а еще пройдете несколько мини-курсов по переговорам, публичным выступлениям, лидерству и т.п.
В результате вы научитесь:
👉разбираться в финансовой документации;
👉составлять и осуществлять маркетинговый план;
👉строить отношения с коллегами и начальником;
👉развивать корпоративную стратегию;
и многое другое.
МВА за 10 дней. Самое важное из программ ведущих бизнес-школ мира
Стивен Силбигер
В этой книге вы найдете квинтэссенцию знаний, необходимых руководителям и менеджерам для эффективного управления бизнесом. Это книга для тех, кто ценит свое время и деньги. Всего за 10 дней вы изучите 10 ключевых тем, входящих в программу любой уважающей себя бизнес-школы: маркетинг, корпоративную этику, бухгалтерский учет, организационное поведение, количественный анализ, финансы, операционное управление, экономику, стратегию, юридические вопросы; а еще пройдете несколько мини-курсов по переговорам, публичным выступлениям, лидерству и т.п.
В результате вы научитесь:
👉разбираться в финансовой документации;
👉составлять и осуществлять маркетинговый план;
👉строить отношения с коллегами и начальником;
👉развивать корпоративную стратегию;
и многое другое.
3 секрета полезного завтрака
1.Просто добавь воды
Начнем с полезного лайфхака, который уже давно взяли на вооружение адепты здорового питания и просто те, кто следит за фигурой. Это теплая вода с лимоном. Эффект, который она оказывает на твой организм, чем-то похож на воздействие утреннего душа.
Важная функция этого утреннего ритуала — выведение из организма токсинов. Простая и полезная привычка пить воду с лимоном заставит твою пищеварительную систему «включаться» по утрам. Она очищает организм, является залогом здоровья и отличного настроения. Лимон добавляй по вкусу, главное, чтобы тебе нравилось.
После стакана воды с лимоном я рекомендую сделать 15-минутную паузу и отправиться в ванную комнату. После душа наступает самое время выпить зеленый сок или смузи, и этой привычке я никогда не изменяю.
2. Полезная еда : Каши
Давно известно, что богатый растительными волокнами зерновой завтрак понижает потребление калорий за счёт большей сытности. В следующий приём пищи организм не станет компенсировать калории, которые недобрал утром. Поэтому я считаю, что на завтрак нужно есть углеводы: отлично подойдут каши или другие варианты, которые тебе нравятся.
Я готовлю кашу на воде из овсяных хлопьев, и в конце добавляю немного кокосового молока. В готовое блюдо могу насыпать что-нибудь по настроению: например, конопляный протеин, тыквенные или льняные семечки, ягоды годжи или чиа (эти ингредиенты не нужно варить).
Овсянку я считаю самой полезной среди других каш. Она богата клетчаткой, белковыми соединениями и жирами, при этом постепенно и легко усваивается организмом, избавляя человека от чувства голода на значительное время — словом, она идеальна для завтрака! Овёс и овсяные хлопья являются отличным источником ряда витаминов: А, В1, В2, В6, Е, К, Р. Р. Много в их составе и минеральных веществ, таких как железо, магний, марганец, фосфор, йод, фтор, сера, кальций, калий и никель. Она очень и очень полезна.
3.Бутерброды
Если Вы привыкли есть на завтрак бутерброд, то я советую здоровую альтернативу: тост с авокадо. Рецепт его чрезвычайно прост. Возьми кусочек цельнозернового хлеба и обжарь его на гриле или в тостере. Разомни мякоть половинки авокадо, выложи ее на хлеб, а затем немного полей оливковым маслом и соком лимона.
1.Просто добавь воды
Начнем с полезного лайфхака, который уже давно взяли на вооружение адепты здорового питания и просто те, кто следит за фигурой. Это теплая вода с лимоном. Эффект, который она оказывает на твой организм, чем-то похож на воздействие утреннего душа.
Важная функция этого утреннего ритуала — выведение из организма токсинов. Простая и полезная привычка пить воду с лимоном заставит твою пищеварительную систему «включаться» по утрам. Она очищает организм, является залогом здоровья и отличного настроения. Лимон добавляй по вкусу, главное, чтобы тебе нравилось.
После стакана воды с лимоном я рекомендую сделать 15-минутную паузу и отправиться в ванную комнату. После душа наступает самое время выпить зеленый сок или смузи, и этой привычке я никогда не изменяю.
2. Полезная еда : Каши
Давно известно, что богатый растительными волокнами зерновой завтрак понижает потребление калорий за счёт большей сытности. В следующий приём пищи организм не станет компенсировать калории, которые недобрал утром. Поэтому я считаю, что на завтрак нужно есть углеводы: отлично подойдут каши или другие варианты, которые тебе нравятся.
Я готовлю кашу на воде из овсяных хлопьев, и в конце добавляю немного кокосового молока. В готовое блюдо могу насыпать что-нибудь по настроению: например, конопляный протеин, тыквенные или льняные семечки, ягоды годжи или чиа (эти ингредиенты не нужно варить).
Овсянку я считаю самой полезной среди других каш. Она богата клетчаткой, белковыми соединениями и жирами, при этом постепенно и легко усваивается организмом, избавляя человека от чувства голода на значительное время — словом, она идеальна для завтрака! Овёс и овсяные хлопья являются отличным источником ряда витаминов: А, В1, В2, В6, Е, К, Р. Р. Много в их составе и минеральных веществ, таких как железо, магний, марганец, фосфор, йод, фтор, сера, кальций, калий и никель. Она очень и очень полезна.
3.Бутерброды
Если Вы привыкли есть на завтрак бутерброд, то я советую здоровую альтернативу: тост с авокадо. Рецепт его чрезвычайно прост. Возьми кусочек цельнозернового хлеба и обжарь его на гриле или в тостере. Разомни мякоть половинки авокадо, выложи ее на хлеб, а затем немного полей оливковым маслом и соком лимона.
10 причин почему не сбываются цели
1. Самая банальная причина — цели просто не поставлены. До сих пор есть огромное количество людей, которые просто не знают о том, что можно ставить цели и планировать свою жизнь. Корни этой проблемы в воспитании. Если в семье не принято было планировать и ставить цели, то ребенок привыкает жить «как живется», по шаблону.
2. Вторая причина — цели поставлены неправильно: неконкретно, расплывчато, не имеют четких сроков достижения, не учтен контекст, ресурсы, нет плана и т.д. Сюда относятся все ошибки, которые люди допускают при постановке целей.
3. Третья причина — люди не верят, что та или иная цель достижима. Она кажется такой нереальной, далекой и несбыточной. Такие цели люди обычно просто боятся ставить, убеждая себя «Зачем ставить нереальную цель, которая все равно не сбудется». Таким образом подрывая веру в себя и свои возможности.
4. Четвертая причина — люди верят, что цель достижима, но не верят, что они могут ее достичь. В ход идут отговорки и оправдания «У меня нет тех качеств, которые позволят достичь этой цели», « Я не умею …», «Я не могу …», «В моем случае это невозможно …» и т.д.
5. Пятая причина заключается в том, что люди не верят, что достойны этой цели! Человек может поверить, что он способен достичь эту цель, но убежден в том, что не заслуживает то, о чем мечтает. Это сопровождается такими мыслями: «Я никому не нужен», «Я недостоин этого, потому что …», «Со мной что-то неправильно, я заслужил страдания и боль» и т.д.
6. Шестая причина — люди просто не делают то, что необходимо для достижения цели. Часто в этом обвиняют «лень». Лень — это не причина, это следствие. За ней лежат более серьезные и глубинные причины не делания. Ложное убеждение о том что «цели сами сбываются» порождается фильмами типа «Секрет». В фильме значительное внимание уделяется приему «визуализация», но почти ничего не говорится о том, что нужно много делать, для того, чтобы эта визуализация стала реальностью.
7. Седьмая причина заключается в том, что люди недостаточно «натурально» представляют себе конечный результат достигнутой цели. Вспомните какое то простое событие, произошедшее с вами вчера. А теперь представьте себе действие, которое вы могли бы сделать вчера, но не сделали (например, сходить за хлебом в магазин). А теперь обратите внимание на то, как отличаются для вас эти два образа? Обратите внимание на яркость картинок, в какой из них есть движение, а какая статична? В какой картинке больше цвета, а в какой меньше? Обратите внимание на звуки и ваши ощущения, которые возникают при визуализации этих картинок. Как вы узнаете, что первый образ был реален, а второй нет? Так вот, если вы представляете цель, как второй образ, то для вашего бессознательного цель считается не реальной. Вы бессознательно не верите в реализацию цели, поэтому, что бы вы не делали — результаты будут ничтожны.
8. Восьмая причина — в отсутствии страстного желания. Цели ставятся в формате «хотелось бы», вместо «я хочу!». Это нерешительность и неуверенность, которые убивают ваш полет фантазии. Они блокируют те безграничные ресурсы, которые есть внутри каждого из вас! Только те цели сбываются, которых вы искренне, страстно желаете!
9. Девятая причина — это оправдания, отговорки и перенос ответственности — вместо решительных действий. Люди склонны оправдывать свои нерешительные или неуспешные действия, чтобы защитить свою самооценку. К сожалению, это лишь ухудшает ситуацию. Нужно смело смотреть в лицо всем трудностям и двигаться вперед им вопреки!
10. Десятая, но далеко не последняя причина — это страхи. Люди боятся поражения, успеха, оценки, и еще огромного количества разных событий и состояний. Страх парализует, уводит через cамосаботаж по ложному пути, отвлекает. Но в то же время страх — это колоссальное скопление внутренних ресурсов, которые выходят наружу как только вы преодолеваете его.
1. Самая банальная причина — цели просто не поставлены. До сих пор есть огромное количество людей, которые просто не знают о том, что можно ставить цели и планировать свою жизнь. Корни этой проблемы в воспитании. Если в семье не принято было планировать и ставить цели, то ребенок привыкает жить «как живется», по шаблону.
2. Вторая причина — цели поставлены неправильно: неконкретно, расплывчато, не имеют четких сроков достижения, не учтен контекст, ресурсы, нет плана и т.д. Сюда относятся все ошибки, которые люди допускают при постановке целей.
3. Третья причина — люди не верят, что та или иная цель достижима. Она кажется такой нереальной, далекой и несбыточной. Такие цели люди обычно просто боятся ставить, убеждая себя «Зачем ставить нереальную цель, которая все равно не сбудется». Таким образом подрывая веру в себя и свои возможности.
4. Четвертая причина — люди верят, что цель достижима, но не верят, что они могут ее достичь. В ход идут отговорки и оправдания «У меня нет тех качеств, которые позволят достичь этой цели», « Я не умею …», «Я не могу …», «В моем случае это невозможно …» и т.д.
5. Пятая причина заключается в том, что люди не верят, что достойны этой цели! Человек может поверить, что он способен достичь эту цель, но убежден в том, что не заслуживает то, о чем мечтает. Это сопровождается такими мыслями: «Я никому не нужен», «Я недостоин этого, потому что …», «Со мной что-то неправильно, я заслужил страдания и боль» и т.д.
6. Шестая причина — люди просто не делают то, что необходимо для достижения цели. Часто в этом обвиняют «лень». Лень — это не причина, это следствие. За ней лежат более серьезные и глубинные причины не делания. Ложное убеждение о том что «цели сами сбываются» порождается фильмами типа «Секрет». В фильме значительное внимание уделяется приему «визуализация», но почти ничего не говорится о том, что нужно много делать, для того, чтобы эта визуализация стала реальностью.
7. Седьмая причина заключается в том, что люди недостаточно «натурально» представляют себе конечный результат достигнутой цели. Вспомните какое то простое событие, произошедшее с вами вчера. А теперь представьте себе действие, которое вы могли бы сделать вчера, но не сделали (например, сходить за хлебом в магазин). А теперь обратите внимание на то, как отличаются для вас эти два образа? Обратите внимание на яркость картинок, в какой из них есть движение, а какая статична? В какой картинке больше цвета, а в какой меньше? Обратите внимание на звуки и ваши ощущения, которые возникают при визуализации этих картинок. Как вы узнаете, что первый образ был реален, а второй нет? Так вот, если вы представляете цель, как второй образ, то для вашего бессознательного цель считается не реальной. Вы бессознательно не верите в реализацию цели, поэтому, что бы вы не делали — результаты будут ничтожны.
8. Восьмая причина — в отсутствии страстного желания. Цели ставятся в формате «хотелось бы», вместо «я хочу!». Это нерешительность и неуверенность, которые убивают ваш полет фантазии. Они блокируют те безграничные ресурсы, которые есть внутри каждого из вас! Только те цели сбываются, которых вы искренне, страстно желаете!
9. Девятая причина — это оправдания, отговорки и перенос ответственности — вместо решительных действий. Люди склонны оправдывать свои нерешительные или неуспешные действия, чтобы защитить свою самооценку. К сожалению, это лишь ухудшает ситуацию. Нужно смело смотреть в лицо всем трудностям и двигаться вперед им вопреки!
10. Десятая, но далеко не последняя причина — это страхи. Люди боятся поражения, успеха, оценки, и еще огромного количества разных событий и состояний. Страх парализует, уводит через cамосаботаж по ложному пути, отвлекает. Но в то же время страх — это колоссальное скопление внутренних ресурсов, которые выходят наружу как только вы преодолеваете его.
🎄 Друзья, с наступающим Новым годом! 🎄
Крепкого Вам здоровья и удачи во всех начинаниях!
Пусть в 2018 году все Ваши цели будут достигнуты!
Спасибо,что Вы с нами!
Крепкого Вам здоровья и удачи во всех начинаниях!
Пусть в 2018 году все Ваши цели будут достигнуты!
Спасибо,что Вы с нами!
Действительно интересные факты о саунах
1️⃣ Большинству известно, что на Руси парились «по-черному», «по-белому», но тот факт, что существовал такой способ как «влезнем», знают не многие. Как это делалось что это означает? Дело в том, что русских домах печи были внушительных размеров. После приготовления пищи после того как печь немного остыла, из неё выгребали всю золу, внутренность выстилали сухой соломой или травой и лезли внутрь, париться – «влезнем». На горячие стены плескали воду и получали пар. К такому необычному способу прибегали те наши предки, кто жил в засушливых степных или просто лишенных леса районах, где полноценную баню было построить проблематично.
2️⃣ Камни, как известно, в разогреве парной играют немаловажную роль. В связи с этим интересен тот факт, что происхождение бани можно отнести к каменному веку, когда первобытные люди «парились» от разогретых камней. ? В японскую сауну принято приходить чистым.
3️⃣ Японская сауна, называемая фуро, представляет собой большую емкость с горячей водой, порядка 40 градусов Цельсия, и вода в ней может не меняться несколько дней, а вот посетители меняются. Поэтому, чтобы не загрязнять собою воду, нужно приходить изначально чистым и эту процедуру использовать для разогрева. При этом само помещение сауны в японских домах оформляется точно так, как сауна. Можно представить изумление иностранных гостей, что принимать ванну после кого-то, это в порядке вещей.
4️⃣ В Мексике, у мексиканских индейцев баня паровая, и называется она «темаскаль». Процесс парения в ней – очень приятная процедура. Происходит на специальной циновке, которая расстилается на полу. Купальщик ложиться на неё, а парит его, по специальному обычаю мексиканских индейцев, лицо противоположного пола.
5️⃣ Сауна в песке, которая делается следующим образом. Находиться место с чистым, прогретым песком, в который закапывается человек так, чтобы снаружи была одна голова. Разогретый на солнце песок разогревает тело, как в парилке, и прекрасно впитывает пот и другие выделения кожи. Дополнить эту процедуру лучше всего последующим купанием в море.
1️⃣ Большинству известно, что на Руси парились «по-черному», «по-белому», но тот факт, что существовал такой способ как «влезнем», знают не многие. Как это делалось что это означает? Дело в том, что русских домах печи были внушительных размеров. После приготовления пищи после того как печь немного остыла, из неё выгребали всю золу, внутренность выстилали сухой соломой или травой и лезли внутрь, париться – «влезнем». На горячие стены плескали воду и получали пар. К такому необычному способу прибегали те наши предки, кто жил в засушливых степных или просто лишенных леса районах, где полноценную баню было построить проблематично.
2️⃣ Камни, как известно, в разогреве парной играют немаловажную роль. В связи с этим интересен тот факт, что происхождение бани можно отнести к каменному веку, когда первобытные люди «парились» от разогретых камней. ? В японскую сауну принято приходить чистым.
3️⃣ Японская сауна, называемая фуро, представляет собой большую емкость с горячей водой, порядка 40 градусов Цельсия, и вода в ней может не меняться несколько дней, а вот посетители меняются. Поэтому, чтобы не загрязнять собою воду, нужно приходить изначально чистым и эту процедуру использовать для разогрева. При этом само помещение сауны в японских домах оформляется точно так, как сауна. Можно представить изумление иностранных гостей, что принимать ванну после кого-то, это в порядке вещей.
4️⃣ В Мексике, у мексиканских индейцев баня паровая, и называется она «темаскаль». Процесс парения в ней – очень приятная процедура. Происходит на специальной циновке, которая расстилается на полу. Купальщик ложиться на неё, а парит его, по специальному обычаю мексиканских индейцев, лицо противоположного пола.
5️⃣ Сауна в песке, которая делается следующим образом. Находиться место с чистым, прогретым песком, в который закапывается человек так, чтобы снаружи была одна голова. Разогретый на солнце песок разогревает тело, как в парилке, и прекрасно впитывает пот и другие выделения кожи. Дополнить эту процедуру лучше всего последующим купанием в море.
5 безнадежных двоечников, которые выбились в люди
Ричард Брэнсон
Сэр Ричард Брэнсон известен миру как один из самых экстравагантных бизнесменов современности и по совместительству долларовый миллионер (Брэнсон популярен настолько, что его имидж копируют другие предприниматели — к примеру, россиянин Олег Тиньков). В качестве хобби он приторговывал волнистыми попугайчиками и рождественскими елками, но добиться успехов в классе так и не смог. Учителя не слишком-то любили Брэнсона, а он отвечал им взаимностью.
Соитиро Хонда
Сегодня о легендарных мотоциклах «Хонда» знают даже дети, а что известно об их создателе? Соитиро Хонда окончил восемь классов японской школы, где не блистал знаниями, а затем отправился в Токио работать автомехаником.
Ему пришлось пройти долгий путь от человека, который приводит в порядок шляпы хозяйских детей, до автора 150 патентов и владельца крупнейшей в мире компании по производству мотоциклов.
Пол Галвин
Если бы не Пол Галвин, мы бы никогда не узнали о телефонах Motorola. Одноименная компания, которую Пол основал со своим братом, прекратила существование, но в свое время она стала лидером в области телекоммуникаций и одним из пионеров в популяризации сотовой связи.
Пол Галвин плохо учился не из-за отсутствия способностей, а из-за предпринимательской жилки. Пока его одноклассники посещали уроки, он бойко продавал на улице фаст-фуд. С тех пор о неоднократно пробовал себя в бизнесе и много раз терпел поражение, но это не помешало стать ему одной из самых ярких личностей среди двоечников.
Дональд Трамп
Мультимиллионер, а ныне президент США Дональд Трамп в ранние годы не питал особой любви к школьным предметам и часто дерзко вел себя с учителями. Однако все кардинально изменилось в школе-интернате военной академии, куда его в 13 лет отправили родителями, уставшие от нерадивого сына. Здесь он запомнился и прилежным поведением, и выдающими успехами в спорте – он успешно играл в футбол и бейсбол.
Харрисон Форд
Американский актер и продюсер Харрисон Форд удостоен звезды на голливудской Аллее славы и многократно был номинирован на премию «Оскар». Однако в школьные годы он был скромным тихим мальчиком, не подающим больших надежд.
У него было мало друзей, мало желания учиться и не было никаких других интересов, кроме кино. Учеба в колледже его также не вдохновила, зато заинтересовали курсы актерского мастерства. В результате у нас теперь есть десятки крутых фильмов с его участием, а у самого Форда — жизнь, о которой он всегда мечтал.
Ричард Брэнсон
Сэр Ричард Брэнсон известен миру как один из самых экстравагантных бизнесменов современности и по совместительству долларовый миллионер (Брэнсон популярен настолько, что его имидж копируют другие предприниматели — к примеру, россиянин Олег Тиньков). В качестве хобби он приторговывал волнистыми попугайчиками и рождественскими елками, но добиться успехов в классе так и не смог. Учителя не слишком-то любили Брэнсона, а он отвечал им взаимностью.
Соитиро Хонда
Сегодня о легендарных мотоциклах «Хонда» знают даже дети, а что известно об их создателе? Соитиро Хонда окончил восемь классов японской школы, где не блистал знаниями, а затем отправился в Токио работать автомехаником.
Ему пришлось пройти долгий путь от человека, который приводит в порядок шляпы хозяйских детей, до автора 150 патентов и владельца крупнейшей в мире компании по производству мотоциклов.
Пол Галвин
Если бы не Пол Галвин, мы бы никогда не узнали о телефонах Motorola. Одноименная компания, которую Пол основал со своим братом, прекратила существование, но в свое время она стала лидером в области телекоммуникаций и одним из пионеров в популяризации сотовой связи.
Пол Галвин плохо учился не из-за отсутствия способностей, а из-за предпринимательской жилки. Пока его одноклассники посещали уроки, он бойко продавал на улице фаст-фуд. С тех пор о неоднократно пробовал себя в бизнесе и много раз терпел поражение, но это не помешало стать ему одной из самых ярких личностей среди двоечников.
Дональд Трамп
Мультимиллионер, а ныне президент США Дональд Трамп в ранние годы не питал особой любви к школьным предметам и часто дерзко вел себя с учителями. Однако все кардинально изменилось в школе-интернате военной академии, куда его в 13 лет отправили родителями, уставшие от нерадивого сына. Здесь он запомнился и прилежным поведением, и выдающими успехами в спорте – он успешно играл в футбол и бейсбол.
Харрисон Форд
Американский актер и продюсер Харрисон Форд удостоен звезды на голливудской Аллее славы и многократно был номинирован на премию «Оскар». Однако в школьные годы он был скромным тихим мальчиком, не подающим больших надежд.
У него было мало друзей, мало желания учиться и не было никаких других интересов, кроме кино. Учеба в колледже его также не вдохновила, зато заинтересовали курсы актерского мастерства. В результате у нас теперь есть десятки крутых фильмов с его участием, а у самого Форда — жизнь, о которой он всегда мечтал.
Чизкейк за 5 000$
В Нью-Йорке приготовили самый дорогой в мире чизкейк 🍰
Чизкейк шеф-повара Рафаэле Ронка за $5 тыс. попал в Книгу рекордов Гиннесса.В состав самого дорогого десерта вошли белый трюфель, коньяк 200-летней выдержки и съедобное золото.
В Нью-Йорке приготовили самый дорогой в мире чизкейк 🍰
Чизкейк шеф-повара Рафаэле Ронка за $5 тыс. попал в Книгу рекордов Гиннесса.В состав самого дорогого десерта вошли белый трюфель, коньяк 200-летней выдержки и съедобное золото.
Психология личной эффективности: почему мы часто «тормозим» в жизни и карьере
Правда — это то, во что люди верят. Все дело в том, что у каждого человека есть свой индивидуальный набор истин: о себе, об окружающих, а также функционировании этого мира раньше и сейчас. Таким образом, во что бы мы ни верили и о чем бы ни думали иначе, как о непреложной правде — со временем это становится реальностью.
Кто-то видит звезду, кто-то — свет, а кто-то — уличный фонарь, и в этой персональной картине мира интерпретация понимания каждым индивидом увиденного будет правильной. Однако это еще не значит, что это будет наиболее эффективной для данного человека интерпретацией.
В конечном счете, все будет зависеть от того, каким смыслом мы наделим то или иное событие нашей жизни. «Если любишь радугу, то стоит любить и дождь», — так говорили древние.
Всю нашу «правду» можно разделить на два ключевых феномена. Первый — это убеждения человека, т.е. не что иное, как фразы или мысли, либо даже постулаты, в правдивости которых мы себя убедили сами, проверив нечто на себе и объяснив это своими интерпретациями.
При этом нужно помнить, что наши интерпретации есть не что иное, как объяснение самим себе события или явления в той форме, которая нам наиболее выгодна. А уж выгоды человека бывают весьма разнообразными и могут включать как достижение успеха, так и его избегание всеми возможными способами, если само убеждение заключается в том, что, например, «ты не достоин успеха» (во всяком случае, пока).
При этом под личиной убеждений могут встречаться и так называемые установки человека. Это не что иное, как мысли и фигуры мышления, которые в нас «установили» представители нашего окружения: родители, работодатели, друзья или педагоги. Если мы приняли их правоту, то непроверенные нами мысли, «установленные» извне, но попавшие в благодатную почву, становятся неотъемлемой частью нашей картины мира — правдивой для нас и при этом закономерно определяющей наше поведение, действия и бездействия, активность и пассивность, а также интерпретацию результатов всех наших дел (как завершенных, так и еще не выполненных). Подобным образом действует инстинкт самости человека, представляющий собой набор формулы выживания человека «в мире таких же, как ты сам».
Границы возможности человека, его территория, высота и долгота его мира определяются им самим. Об этом в свое время прекрасно сказал легендарный Генри Форд: «Думаешь ли ты, что ты можешь, или думаешь, что не можешь — в любом случае ты прав».
Уорен Баффет спустя десятилетия сформулировал не менее важный закон психологических границ человека: «Главное препятствие на пути к любой цели человека — это та история, которую ты рассказываешь себе о том, почему ее (цель) ты не можешь достичь».
«Жизнь — это то, что происходит с нами, пока мы строим планы на будущее», — утверждала героиня фильма «Если я останусь». Не менее интересный урок нам преподает и фильм «Виноваты звезды», где утверждается, что «нельзя исключить из жизни страдания и сомнения, но мы можем выбирать тех, кто принесет нам как счастье, так и боль».
Человек всю свою жизнь идет между Сциллой и Харибдой хорошего и плохого. У древних индейцев есть притча про двух волков, олицетворяющих добро и зло, и оба они живут в каждом человеке. «Кто же побеждает?», — спрашивает у старого индейца юный внук. «Побеждает тот волк, которого ты кормишь», — отвечает потомку мудрый старец.
Точно также на жизненном пути наши убеждения и установки каждый день ведут нас к целям или препятствуют их достижению. Из этого следует, что наша жизнь — это ежедневный путь самосовершенствования по направлению к лучшей версии самих себя.
Правда — это то, во что люди верят. Все дело в том, что у каждого человека есть свой индивидуальный набор истин: о себе, об окружающих, а также функционировании этого мира раньше и сейчас. Таким образом, во что бы мы ни верили и о чем бы ни думали иначе, как о непреложной правде — со временем это становится реальностью.
Кто-то видит звезду, кто-то — свет, а кто-то — уличный фонарь, и в этой персональной картине мира интерпретация понимания каждым индивидом увиденного будет правильной. Однако это еще не значит, что это будет наиболее эффективной для данного человека интерпретацией.
В конечном счете, все будет зависеть от того, каким смыслом мы наделим то или иное событие нашей жизни. «Если любишь радугу, то стоит любить и дождь», — так говорили древние.
Всю нашу «правду» можно разделить на два ключевых феномена. Первый — это убеждения человека, т.е. не что иное, как фразы или мысли, либо даже постулаты, в правдивости которых мы себя убедили сами, проверив нечто на себе и объяснив это своими интерпретациями.
При этом нужно помнить, что наши интерпретации есть не что иное, как объяснение самим себе события или явления в той форме, которая нам наиболее выгодна. А уж выгоды человека бывают весьма разнообразными и могут включать как достижение успеха, так и его избегание всеми возможными способами, если само убеждение заключается в том, что, например, «ты не достоин успеха» (во всяком случае, пока).
При этом под личиной убеждений могут встречаться и так называемые установки человека. Это не что иное, как мысли и фигуры мышления, которые в нас «установили» представители нашего окружения: родители, работодатели, друзья или педагоги. Если мы приняли их правоту, то непроверенные нами мысли, «установленные» извне, но попавшие в благодатную почву, становятся неотъемлемой частью нашей картины мира — правдивой для нас и при этом закономерно определяющей наше поведение, действия и бездействия, активность и пассивность, а также интерпретацию результатов всех наших дел (как завершенных, так и еще не выполненных). Подобным образом действует инстинкт самости человека, представляющий собой набор формулы выживания человека «в мире таких же, как ты сам».
Границы возможности человека, его территория, высота и долгота его мира определяются им самим. Об этом в свое время прекрасно сказал легендарный Генри Форд: «Думаешь ли ты, что ты можешь, или думаешь, что не можешь — в любом случае ты прав».
Уорен Баффет спустя десятилетия сформулировал не менее важный закон психологических границ человека: «Главное препятствие на пути к любой цели человека — это та история, которую ты рассказываешь себе о том, почему ее (цель) ты не можешь достичь».
«Жизнь — это то, что происходит с нами, пока мы строим планы на будущее», — утверждала героиня фильма «Если я останусь». Не менее интересный урок нам преподает и фильм «Виноваты звезды», где утверждается, что «нельзя исключить из жизни страдания и сомнения, но мы можем выбирать тех, кто принесет нам как счастье, так и боль».
Человек всю свою жизнь идет между Сциллой и Харибдой хорошего и плохого. У древних индейцев есть притча про двух волков, олицетворяющих добро и зло, и оба они живут в каждом человеке. «Кто же побеждает?», — спрашивает у старого индейца юный внук. «Побеждает тот волк, которого ты кормишь», — отвечает потомку мудрый старец.
Точно также на жизненном пути наши убеждения и установки каждый день ведут нас к целям или препятствуют их достижению. Из этого следует, что наша жизнь — это ежедневный путь самосовершенствования по направлению к лучшей версии самих себя.
Хлеб из кузнечиков из Финляндии
Финская компания Fazer Food Services (Хельсинки) официально объявила о том, что собирается выращивать насекомых для употребления в пищу. Первая в мире партия хлеба, испечённого на основе необычного натурального ингредиента, вскоре появится на прилавках магазинов.
В сентябре 2017 года финские власти одобрили разведение и продажу насекомых в качестве пищевых продуктов. Однако в Хельсинки задолго до этого пытались найти идеальный рецепт хлеба, в состав которого входит мука, семена и «мука» из сушёных кузнечиков. И вот, наконец, этот рецепт готов и буквально на днях новый вид хлеба поступит на прилавки.
«Мы хотим быть на передовой пищевой революции, — заявил директор компании Fazer Bakery Маркус Хелстром, — Финны любят пробовать новые продукты, и наша компания готова предложить им почувствовать вкус еды будущего».
Удовольствие попробовать «вкус еды будущего» совсем не дешёвое – одна буханка стоит около пяти долларов. В каждой закончили свои дни примерно 70 сушёных и перемолотых в муку кузнечиков.Производители с гордостью сообщают, что в их хлебе больше белка, чем в любой другой выпечке, плюс её производство наносит гораздо меньше ущерба окружающей среде.
Финская компания Fazer Food Services (Хельсинки) официально объявила о том, что собирается выращивать насекомых для употребления в пищу. Первая в мире партия хлеба, испечённого на основе необычного натурального ингредиента, вскоре появится на прилавках магазинов.
В сентябре 2017 года финские власти одобрили разведение и продажу насекомых в качестве пищевых продуктов. Однако в Хельсинки задолго до этого пытались найти идеальный рецепт хлеба, в состав которого входит мука, семена и «мука» из сушёных кузнечиков. И вот, наконец, этот рецепт готов и буквально на днях новый вид хлеба поступит на прилавки.
«Мы хотим быть на передовой пищевой революции, — заявил директор компании Fazer Bakery Маркус Хелстром, — Финны любят пробовать новые продукты, и наша компания готова предложить им почувствовать вкус еды будущего».
Удовольствие попробовать «вкус еды будущего» совсем не дешёвое – одна буханка стоит около пяти долларов. В каждой закончили свои дни примерно 70 сушёных и перемолотых в муку кузнечиков.Производители с гордостью сообщают, что в их хлебе больше белка, чем в любой другой выпечке, плюс её производство наносит гораздо меньше ущерба окружающей среде.
Salvatore’s Legacy — самый дорогой коктейль в мире
На право называться самым дорогим коктейлем в мире претендует напиток, который предлагают в лондонском баре Salvatore’s. Одна его порция обойдется посетителям в 5,5 тыс. английских фунтов стерлингов (это около 6,5 тыс. евро). В Книге рекордов Гиннеса уже получили соответствующую заявку, но пока неизвестно, когда регистратор рекордов сможет ее рассмотреть.
Автор рекордного коктейля с красивым именем «Salvatore’s Legacy» стал Сальваторе Калабрезе — эксперт по элитному коньяку, специалист в приготовлении различных коктейлей. Ранее этот неутомимый талантливый бармен уже предпринимал попытки приготовить напиток, который бы мог стать самым дорогим в мировой практике — Oldand Wise.
К сожалению, его приготовление было сорвано — в баре нечаянно разбили бутылку редчайшего коньяка Closde Griffier Vieux длительной выдержки (1788 г.), а это был один из ключевых ингредиентов.
К приготовлению «Salvatore’s Legacy» Калабрезе приступил вечером, после того, как собрались все гости. В состав коктейля вошли коньяк Clos deGriffier Vieux более, чем 225-летней выдержки (1788 г.), ликер Dubb Orange Curacao (1860 г.), а также сладкий ликер Kummel (1770 г.) и настойка ангостура (1900 г.). СМИ не уточнили имена тех счастливчиков, которые попробовали этот уникальный коктейль из самых дорогих и выдержанных ингредиентов.
Действующий рекордсмен в цене среди всех коктейлей на данный момент — напиток «27.321″. Его впервые приготовили в апреле 2008 г. и подавали в известном баре в дубайском отеле Sky View. Стоимость этого элитного напитка составляет 27 тыс. 321 арабский дирхам.
На право называться самым дорогим коктейлем в мире претендует напиток, который предлагают в лондонском баре Salvatore’s. Одна его порция обойдется посетителям в 5,5 тыс. английских фунтов стерлингов (это около 6,5 тыс. евро). В Книге рекордов Гиннеса уже получили соответствующую заявку, но пока неизвестно, когда регистратор рекордов сможет ее рассмотреть.
Автор рекордного коктейля с красивым именем «Salvatore’s Legacy» стал Сальваторе Калабрезе — эксперт по элитному коньяку, специалист в приготовлении различных коктейлей. Ранее этот неутомимый талантливый бармен уже предпринимал попытки приготовить напиток, который бы мог стать самым дорогим в мировой практике — Oldand Wise.
К сожалению, его приготовление было сорвано — в баре нечаянно разбили бутылку редчайшего коньяка Closde Griffier Vieux длительной выдержки (1788 г.), а это был один из ключевых ингредиентов.
К приготовлению «Salvatore’s Legacy» Калабрезе приступил вечером, после того, как собрались все гости. В состав коктейля вошли коньяк Clos deGriffier Vieux более, чем 225-летней выдержки (1788 г.), ликер Dubb Orange Curacao (1860 г.), а также сладкий ликер Kummel (1770 г.) и настойка ангостура (1900 г.). СМИ не уточнили имена тех счастливчиков, которые попробовали этот уникальный коктейль из самых дорогих и выдержанных ингредиентов.
Действующий рекордсмен в цене среди всех коктейлей на данный момент — напиток «27.321″. Его впервые приготовили в апреле 2008 г. и подавали в известном баре в дубайском отеле Sky View. Стоимость этого элитного напитка составляет 27 тыс. 321 арабский дирхам.