Коллеги, рад вас всех приветствовать!

Предлагаю вашему вниманию план встреч клуба "Успешный психолог" на март

Темы :

7 марта "Как помогать клиентам с РПП"

14 марта "Работа психолога с травмами сексуального насилия"

21 марта "Терапия панических атак и тревоги"

28 марта "Терапия травмы и ПТСР"

Так же ваши вопросы, разбор ситуаций и супервизия ваших консультаций.

В этом месяце открыли возможность для вас быть в качестве клиентов у студентов нашей академии 👍

🔺Записаться в закрытый клуб, пишите мне лично👇
https://news.1rj.ru/str/borisborisov

🔺15 марта следующее занятие бесплатного курса с сертификатом "Успешный психолог" Зайти на курс ЗДЕСЬ 👈

🔺18-го марта мы начинаем с вами наш курс "Практический психолог" 🔥
Записаться по лучшей цене и получить все бонусы ЗДЕСЬ 👈

Успешный психолог | Борис Борисов

КАК РАБОТАЕТ ПСИХОСОМАТИКА

Всё довольно просто.

Стресс и депрессия влияют отрицательно на наш организм.

Это подтвердили исследования Ганса Селье ещё в прошлом веке.

Что может быть причиной стресса?

Целый ряд событий.

Например, вас уволили с работы.
Даже если всё прошло мирно – это стресс.

Ссора в семье или потеря крупной суммы денег.
Причём, для каждого это цифра будет разной.

Любые бытовые конфликты или потери вызывают состояние стресса

🔺Точно так же работает и угроза потери.

Поэтому, даже когда мы просто думаем о возможности потери, кризисе или конфликте в организме происходят изменения.

Что меняется в теле?

Повышается уровень кортизола, могут возникать воспаления и язвы в ЖКТ, деформируется вилочковая железа, которая с возрастом и так уменьшается. А ведь именно она во многом отвечает за иммунитет

В результате может подняться давление, заболеть голова, появиться изжога или увеличиться сахар в крови.

Это постепенно ведёт нас к психосоматическим заболеваниям:

Гипертония, бронхиальная астма, язва желудка, сахарный диабет, ревматиодный артрит, язвенный колит, нейродермит.

Это основные 7 заболеваний, в возникновении и продолжении и лечении которых большую роль играет психологическое состояние больного.

Помню, как на приём пришёл ко мне мужчина с нейродермитом. Когда мы начали исследовать проблему, то оказалось, что первые симптомы возникли у него несколько лет назад во время серьёзного конфликта на работе с начальством.

Коллеги, как вам тема психосоматики?

Продолжаем? Ставьте 🔥

Расскажу, как определить ваш уровень стресса и оценить риски возникновения психосоматических проблем. А ведь нам с вами и остальных хватает, правда? 😊

Успешный психолог | Борис Борисов

А в нашем клубе сегодня в 18-00 новая тема 🔥

Терапия РПП

Рассмотрим такие вопросы:

Что такое РПП

Факторы, провоцирующие РПП

7 распространённых расстройств ПП

Общие негативные последствия

Стадии булимии и компульсивного переедания

2 причины проблем с ПП

Комплексный подход в лечении РПП

Пошаговый план работы с РПП

➕ Раздаточные материалы:

🟠Журнал самонаблюдения при РПП

🟠Опросник пищевого поведения

🟠Самодиагностика, первые признаки РПП

🟠Конспект и запись встречи

Пишите мне лично, чтобы попасть на закрытые встречи клуба "Успешный психолог"

Написать Борису 👈

Успешный психолог | Борис Борисов

😶😶😶😶😶😶😶😶😶😶 😶😶😶😶😶😶😶

Вторник 25 марта 14-00
Курс "Практический психолог"
Тема "СТРУКТУРА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ СЕССИИ"

Четверг 27 марта 18-00
Курс "Успешный психолог"
Тема "КАК НАЧАТЬ СВОЮ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ПРАКТИКУ В 2025 ГОДУ"

Пятница 28 марта 18-00
Клуб "Успешный психолог"
Тема: "ТЕРАПИЯ ТРАВМЫ И ПТСР"

Суббота 29 марта 14-00
Курс "Практический психолог"
Тема: "ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ: МЕТОДЫ, ТЕХНИКИ, СХЕМЫ КОНСУЛЬТАЦИЙ"

💥 Ещё одно замечательное средство от стресса и психосоматических расстройств – это ЮМОР

Афоризмы М.М. Жванецкого. Чтобы так шутить, нужно неплохо знать психологию 👍

✅«Мало найти свое место в жизни, надо найти его первым».

✅«Красиво жить не запретишь. Но помешать можно».

✅«Все идет хорошо, только мимо…»

✅«Оптимист верит, что мы живем в лучшем из миров. Пессимист боится, что так оно и есть»

✅«Весь день не спишь, всю ночь не ешь — конечно, устаешь…»

✅«Алкогольные напитки в малых дозах безвредны в любых количествах».

✅«Все люди братья, но не все по разуму».

✅«Если появился кто-то, готовый свернуть горы, за ним обязательно пойдут другие, готовые свернуть ему шею».

✅«Если ты споришь с идиотом, то, вероятно, то же самое делает и он».

✅«В каждой крупной личности есть что-то мелким шрифтом».

✅«Лучше промолчать и показаться дураком, нежели заговорить и не оставить на этот счет никаких сомнений»

✅«Концов счастливых не бывает. Если счастливый – значит, не конец»

✅«Счастлив ли? В разное время на этот вопрос отвечал по-разному, но всегда – отрицательно».

✅«Хочешь всего и сразу, а получаешь ничего и постепенно».

✅«Обидно, когда твои мечты сбываются у других!»

✅«Мудрость не всегда приходит с возрастом. Бывает, что возраст приходит один».

✅«В историю трудно войти, но легко вляпаться».

✅«Раньше я боялся, что меня могут забыть. Теперь я боюсь, что меня могут запомнить».

Какой афоризм вам больше понравился, коллеги?

Делитесь шутками в комментариях. Это можно и нужно делать всегда, особенно сегодня

Всех с праздником 😊

Успешный психолог | Борис Борисов

😶😶😶😶😶😶😶😶😶😶 😶😶😶😶😶😶😶😶

Вторник 1 апреля 14-00
Курс "Практический психолог"
Тема "ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ: МЕТОДЫ, ТЕХНИКИ, СХЕМЫ КОНСУЛЬТАЦИЙ"

Четверг 3 апреля 18-00
Курс "Успешный психолог"
Практикум: "БАЗОВЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ ПСИХОЛОГА"

Пятница 4 апреля 18-00
Клуб "Успешный психолог"
Тема: РАБОТА С ПОДРОСТКОВОЙ АГРЕССИЕЙ"

Суббота 5 апреля 14-00
Курс "Практический психолог"
Тема: "КПТ: МЕТОДЫ, ТЕХНИКИ, СХЕМЫ КОНСУЛЬТАЦИЙ"