А пока мы ждём видеозапись докладов о конгрессе EABCT 2024, где мы рассказывали про мастер-класс по работе с ментальными компульсиями, решили выложись запись 2023 года.
В прошлом году мы ходили на замечательный мастер-класс "Сила слов в психотерапии" про важность метафор, про то, как обсуждать с клиентами изменения и ставить цели.
Видео длинное, наш доклад с 49:00 до 1:09:00
Но советуем посмотреть все, там много интересного)
https://youtu.be/0l4vAlOIY9g?si=pne46HfJnSiZcqFJ
#видео_душнил
В прошлом году мы ходили на замечательный мастер-класс "Сила слов в психотерапии" про важность метафор, про то, как обсуждать с клиентами изменения и ставить цели.
Видео длинное, наш доклад с 49:00 до 1:09:00
Но советуем посмотреть все, там много интересного)
https://youtu.be/0l4vAlOIY9g?si=pne46HfJnSiZcqFJ
#видео_душнил
YouTube
Доклады членов АКБТ о конгрессе EABST 2023: обсуждение достижений и актуальных проблем КБТ
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
❤15🔥7👍2❤🔥1🆒1
EABCT2023.pdf
687.3 KB
❤14🔥5👍3
У популярности доказательной медицины, к сожалению, есть свои побочные эффекты. И сейчас мы можем наблюдать, как "британские ученые" эволюционировали в "доказательный подход".
Автор книги, кстати, ссылается на Хамера, который был лишен медицинской лицензии и приговорен к тюремному заключению за незаконную медицинскую практику, в рамках которой он отговаривал онкологических пациентов от лечения, советуя им отправиться в отпуск и следовать его "естественным и психологическим методам". Все они умерли вскоре после начала его "лечения".
А еще автор явно не читал красную шапочку:)
Жаль, что у нас разрешено печатать такие книги, а такие люди продолжают калечить жизни:(
#книги_душнил
Автор книги, кстати, ссылается на Хамера, который был лишен медицинской лицензии и приговорен к тюремному заключению за незаконную медицинскую практику, в рамках которой он отговаривал онкологических пациентов от лечения, советуя им отправиться в отпуск и следовать его "естественным и психологическим методам". Все они умерли вскоре после начала его "лечения".
Жаль, что у нас разрешено печатать такие книги, а такие люди продолжают калечить жизни:(
#книги_душнил
🤬15🤯12😢5😭4👍3🥴2😐1
Решили сделать календарь мероприятий, в которых мы задействованы (кроме долгосрочных программ, на которые мы также будем ждать вас при новом наборе).
Список будет пополнятся)
25 января (суббота), 11:00 - 14:30
1-2 февраля (суббота-воскресенье), 10:00 - 17:00
3 февраля - 24 марта (каждый понедельник, 8 занятий), 19:00 - 22:00
8 февраля (суббота), 11:00 - 14:00
13, 20 марта (четверг), 19:00 - 22:00
Будем рады встречи с вами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥18🔥12👍6🤩2
На связи душнила пониже
Я тут недавно посетила иммерсивное шоу «Преступление и наказание» в особняке Дашков.🪓И, кроме того, что это привело меня в полный восторг, я уже была там дважды, в процессе у меня родилась метафора.
Так вот, шагнув за порог особняка, ты должен надеть маску. Снимать её нельзя, и во время всего шоу необходимо соблюдать молчание. Ты можешь свободно передвигаться по пространству, следовать за одним персонажем или исследовать весь особняк, трогать любые предметы и садиться куда угодно. В то время как артисты, погруженные в свои роли, продолжают играть независимо от того, сколько людей находится в комнате — будь то толпа зрителей, один человек или вообще никого. Люди могут мешаться в проходе, стоять рядом или просто смотреть со стороны. Но артисты продолжают играть. Иногда персонаж может заметить тебя, аккуратно взять за руку, и тогда у тебя появляется возможность взаимодействовать с ним — на несколько минут это становится твоим личным шоу. Но вскоре тебя отпускают, и ты снова возвращаешься к толпе белых масок.
Это похоже на то, как можно реагировать на навязчивые мысли, чтобы они не были для нас проблемой. Их может быть очень много, они могут мешать сосредоточиться, отвлекать, постоянно крутиться в голове. Однако наша основная задача — ничего с этим не делать. Мы можем взять какую-то мысль, рассмотреть её поближе, а затем отпустить и продолжать жить своей жизнью. Это нелегко, ведь такие мысли вызывают тревогу, и требуется время, чтобы научиться не обращать на них внимания. Но когда ты просто позволяешь этим мыслям быть и не пытаешься их контролировать, ты понимаешь, что это всего лишь мысли.
В этом и есть искусство.
❓ Вопрос к знатокам: как думаете, насколько навязчивой мыслью я могу стать и сколько еще раз я схожу на это шоу?
#жизнь_душнил
#душное_ОКР
Я тут недавно посетила иммерсивное шоу «Преступление и наказание» в особняке Дашков.🪓И, кроме того, что это привело меня в полный восторг, я уже была там дважды, в процессе у меня родилась метафора.
Так вот, шагнув за порог особняка, ты должен надеть маску. Снимать её нельзя, и во время всего шоу необходимо соблюдать молчание. Ты можешь свободно передвигаться по пространству, следовать за одним персонажем или исследовать весь особняк, трогать любые предметы и садиться куда угодно. В то время как артисты, погруженные в свои роли, продолжают играть независимо от того, сколько людей находится в комнате — будь то толпа зрителей, один человек или вообще никого. Люди могут мешаться в проходе, стоять рядом или просто смотреть со стороны. Но артисты продолжают играть. Иногда персонаж может заметить тебя, аккуратно взять за руку, и тогда у тебя появляется возможность взаимодействовать с ним — на несколько минут это становится твоим личным шоу. Но вскоре тебя отпускают, и ты снова возвращаешься к толпе белых масок.
Это похоже на то, как можно реагировать на навязчивые мысли, чтобы они не были для нас проблемой. Их может быть очень много, они могут мешать сосредоточиться, отвлекать, постоянно крутиться в голове. Однако наша основная задача — ничего с этим не делать. Мы можем взять какую-то мысль, рассмотреть её поближе, а затем отпустить и продолжать жить своей жизнью. Это нелегко, ведь такие мысли вызывают тревогу, и требуется время, чтобы научиться не обращать на них внимания. Но когда ты просто позволяешь этим мыслям быть и не пытаешься их контролировать, ты понимаешь, что это всего лишь мысли.
В этом и есть искусство.
#жизнь_душнил
#душное_ОКР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30🔥16❤🔥11👍7💯1
Forwarded from Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов (АКБТ) (Olga Stlbv)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наверняка вы знаете, что месяц назад было такое масштабное мероприятие как Конгресс EABCT в Белграде. Это настоящий праздник для доказательной психотерапии.
Делегация АКБТ тоже там была🎉 И мы спешим рассказать о том, как это было! 🤓
Серию постов, посвященных конгрессу EABCT открывают Ольга Пичугина и Михаил Березин.
Ольга и Михаил расскажут о работе с ментальными компульсиями.
Еще больше о терапии ОКР можно узнать на канале специалистов.
Материал подготовлен по результатам доклада dr. Asher Strauss
Делегация АКБТ тоже там была
Серию постов, посвященных конгрессу EABCT открывают Ольга Пичугина и Михаил Березин.
Ольга и Михаил расскажут о работе с ментальными компульсиями.
Еще больше о терапии ОКР можно узнать на канале специалистов.
Материал подготовлен по результатам доклада dr. Asher Strauss
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20❤5🔥2
EABCT2024.pdf
723.3 KB
❤🔥17👍5🔥5❤4
Сегодня, 10 октября, отмечается Всемирный день психического здоровья)
Не забывайте заботиться о себе и беречь себя!
#мемы_душнил
#юмор_душнил
Не забывайте заботиться о себе и беречь себя!
#мемы_душнил
#юмор_душнил
❤31😁19🤗4🔥1
Друзья, у нас к вам супер-важный вопрос!🦋
Была бы вам интересна тема по управлению голосом в эмпатии, терапевтических интервенциях (например, рескриптинг, стулья) и выстраивании терапевтических отношений?
Замечали ли вы у себя какие-то трудности в этом?😕
Была бы вам интересна тема по управлению голосом в эмпатии, терапевтических интервенциях (например, рескриптинг, стулья) и выстраивании терапевтических отношений?
Замечали ли вы у себя какие-то трудности в этом?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33🔥12👍10💯4👎2
На связи душнила повыше (решили на всякий случай уточнить, что повыше по росту).
Недавно я посмотрел фильм "Субстанция" (по совету душнилы пониже, которая уже 3 года раз в неделю ходит на фильмы ужасов). Фильм показался мне изысканно отвратительной метафорой того, что происходит в современном мире с восприятием молодости и красоты. Он относится к жанру боди-хоррор. Именно боди-хорроры смогли переоткрыть для меня фильмы ужасов, к которым я всегда был равнодушен. Это произошло благодаря тому, что главная эмоция, на которую ориентирован этот жанр, — отвращение, а не страх, как это обычно бывает. Более того, сюжеты этих фильмов часто затрагивают актуальные социальные темы.
Если вас не пугает большое количество сцен, вызывающих отвращение, я рекомендую фильм к просмотру! Однако, если вы планируете его смотреть, то лучше прочитать текст после просмотра, так как возможны некоторые спойлеры.
Для тех, кому интересно узнать о чём фильм, но кто не хочет проходить через этот аттракцион отвращения, я кратко перескажу основные моменты:
Главная героиня фильма — 50-летняя ведущая шоу по аэробике. Оказавшись на грани потери своей карьеры из-за возраста, решает воспользоваться препаратом под названием "Субстанция", чтобы вернуть молодость. И по началу она получает то , что хочет… Появляется новая молодая версия, но и старая никуда не исчезает. Итого есть 2 тела, есть правила их использования - каждому телу дается по 7 дней, и так они живут друг за другом, пока одно тело спит, другое ведет жизнь.
Самым запоминающимся и эмоциональным моментом для меня был эпизод, когда героиня собиралась перед зеркалом на свидание в своем “старом” теле, но в окно увидела рекламный билборд со своей “молодой” версией, и начала сравнивать… Понимая, что она очень далека от этого идеала, она стала скрывать недостатки своего тела, укутываясь в одежду, нанося всё больше косметики, пока не психанула и не размазала все по лицу. В итоге она осталась дома в одиночестве. В этом эпизоде показано множество стыда и ненависти к своему телу из-за невозможности соответствовать недостижимым стандартам. Для героини идея молодости оказывается клеткой (в прямом смысле: ее “старое” тело запирают в кладовке).
Другой интересный момент, что, будучи в молодом теле, она начинает нарушать правила и находиться в нем больше положенного срока. И каждая лишняя минута, проведенная в “молодом” теле, оставляет следы увядания и уродства на “старом” теле.
Она хотела молодое тело, чтобы вернуться в центр внимания, но чем дольше она живет в “молодом” теле, тем более одинокой и несчастной она становится. И когда издержки уже слишком высоки, она принимает решение все прекратить. Пытаясь деактивировать свое “молодое” тело, она не может этого сделать, так как снова смотрит на билборд со своим молодым телом и видит образы, как она может быть в центре внимания и быть любимой. В финале фильма она превращается в монстра, и только после этого она смогла принять свое тело.
"Субстанция" — это гротескное напоминание о том, что бесконечная погоня за идеальной внешностью может иметь ужасающие последствия.
Смотрели фильм? Поделитесь своими впечатлениями)
#жизнь_душнил
Недавно я посмотрел фильм "Субстанция" (по совету душнилы пониже, которая уже 3 года раз в неделю ходит на фильмы ужасов). Фильм показался мне изысканно отвратительной метафорой того, что происходит в современном мире с восприятием молодости и красоты. Он относится к жанру боди-хоррор. Именно боди-хорроры смогли переоткрыть для меня фильмы ужасов, к которым я всегда был равнодушен. Это произошло благодаря тому, что главная эмоция, на которую ориентирован этот жанр, — отвращение, а не страх, как это обычно бывает. Более того, сюжеты этих фильмов часто затрагивают актуальные социальные темы.
Если вас не пугает большое количество сцен, вызывающих отвращение, я рекомендую фильм к просмотру! Однако, если вы планируете его смотреть, то лучше прочитать текст после просмотра, так как возможны некоторые спойлеры.
Для тех, кому интересно узнать о чём фильм, но кто не хочет проходить через этот аттракцион отвращения, я кратко перескажу основные моменты:
Самым запоминающимся и эмоциональным моментом для меня был эпизод, когда героиня собиралась перед зеркалом на свидание в своем “старом” теле, но в окно увидела рекламный билборд со своей “молодой” версией, и начала сравнивать… Понимая, что она очень далека от этого идеала, она стала скрывать недостатки своего тела, укутываясь в одежду, нанося всё больше косметики, пока не психанула и не размазала все по лицу. В итоге она осталась дома в одиночестве. В этом эпизоде показано множество стыда и ненависти к своему телу из-за невозможности соответствовать недостижимым стандартам. Для героини идея молодости оказывается клеткой (в прямом смысле: ее “старое” тело запирают в кладовке).
Другой интересный момент, что, будучи в молодом теле, она начинает нарушать правила и находиться в нем больше положенного срока. И каждая лишняя минута, проведенная в “молодом” теле, оставляет следы увядания и уродства на “старом” теле.
Она хотела молодое тело, чтобы вернуться в центр внимания, но чем дольше она живет в “молодом” теле, тем более одинокой и несчастной она становится. И когда издержки уже слишком высоки, она принимает решение все прекратить. Пытаясь деактивировать свое “молодое” тело, она не может этого сделать, так как снова смотрит на билборд со своим молодым телом и видит образы, как она может быть в центре внимания и быть любимой. В финале фильма она превращается в монстра, и только после этого она смогла принять свое тело.
"Субстанция" — это гротескное напоминание о том, что бесконечная погоня за идеальной внешностью может иметь ужасающие последствия.
Смотрели фильм? Поделитесь своими впечатлениями)
#жизнь_душнил
🔥18👍13👻7❤6