Знаете, что общее у Греции и смены работы? Про них много древних мифов.

*BA DUM TSSS*
Извините, захотелось пошутить как в квн. Сделаем вид, что этого не было.

Разберем парочку мифов?

Миф 1
Очень важно какие должности и компании записаны в вашей трудовой книжке.

Миф 1.1
Если вы не были официально оформлены, не нужно включать этот опыт в резюме, никто не поверит, что вы там реально работали.

Давайте начистоту: если вы представляете себе, что вечерком весь отдел кадров наливает себе чай, садится в кружок и такие «Ну давай, я тебе диктую его резюме, а ты сверяешь с трудовой». То нет, вместо чая у нас просекко. То есть я хотела сказать нет, никто никогда ничего не сверяет.

Даже когда вас будут оформлять и вносить запись в трудовую книжку, делать это будет не рекрутер, который проводил собеседование, а совершенно другой человек, который вас знать не знает.

И вообще, по секрету скажу, что во многих компаниях запись о найме делают в трудовой книжке только в тот день, когда вас увольняют.

Значит ли это, что в резюме можно написать что угодно?

Скажу так:
Если вы устраиваетесь на второго пилота и в резюме указали, что 17 лет отлетали на истребителе, при этом вас укачивает от одного только взгляда на детские качели и вам вчера исполнилось 25, то правда вскроется в первые три минуты собеседования.

Да, если вы только чууууточку приукрасили, например, были бариста в никому неизвестной «чашечке кофею», но в резюме гордо указали какую-то крутую кофейню, то опытный рекрутер с очень большой вероятностью все равно вычислит это за пару вопросов («Но в Перми же нет Старбакс?», «То есть как «ну и что?»)

Зато это значит, что если по трудовой книжке вы были оформлены на позицию «третий справа ассистент заместителя помощника секретаря», но выполняли функционал специалиста, то в резюме можно указать должность «специалист». Только здесь важно не обманываться и не переоценить свою зону ответственности.

Ну и как вы понимаете, можно (и нужно!) добавить в резюме релевантный опыт работы, даже если вы не были оформлены (или были, но через кадровое агентство).

А теперь давайте разбираться с остальными мифами про смену работы.
Напишите в комментарии какие устоявшиеся мнения знаете, а я разберу

Топ-5 правил, чтобы вас причислили к лику святых руководителей.

Думаю, всем хочется быть тем самым идеальным наставником. Мне тоже! Поэтому я выработала для себя 5 правил:

1. Ругай лично, хвали публично. Хвалить нужно так, чтобы все-все в компании узнали, что это только в гугл-таблицах ваши подчиненные - выдра, енот, чупокабра, а в жизни - бриллиант, алмаз, самородок. А люли раздавайте только один на один (но перед этим прочитайте пункт 2)

2. Помни, что косяк подчиненного это всегда и косяк руководителя. Лучше не ругать, а выяснить причину. Может быть вы поставили задачу в духе «асап прочекай косты за 2 экстра часа ивента». А ваш коллега не понял при чему тут Балтика экстра и почему вы его назвали Асап (Он же не водитель такси!)

3. Вкладывай свое время в развитие сотрудников и заботу о них. Помню, когда у меня появился первый стажер, я подумала «Ну сейчас-то количество моих задач уменьшится!». Неа, нифига.

Быть наставником - это отдельная большая задача, которая отнимает много сил и времени. Постоянно нужно следить за тем, чтобы команде было интересно и комфортно работать, при этом в меру сложно, но не слишком, а еще что вас уважают, но не боятся, и что вы друг, но не так чтобы за гранью.

Короче, все время балансируешь и думаешь, что без них было бы проще, чем с ними. Шучу, конечно. (А то вдруг мои бывшие стажеры это читают)

4. Давай свободу и ответственность. Давайте договоримся, что когда команда придет к вам докладывать что-то в духе «Проект встал, департамент финансов не дает нам разрешение на запуск», вы не кинете Head of финансы стрелку за гаражами, чтобы разобраться.

Вместо этого вы уточните у своей команды: «Вы хотите, чтобы я вмешался, дал совет или просто выслушал?». И о да, вполне может оказаться, что вас просто держат в курсе и они хотят (и могут!) разобраться сами.

Но на всякий случай проверьте, что они не планируют задействовать куклы вуду и нейролингвистическое программирование (вы же помните про пункт 2, да?).

5. Верь в них. Я всегда держу в голове, что моя задача - подготовить полноценную замену мне. Искренне верю, что могу вырастить крутого эксперта.

Ну как вам?
Есть чем дополнить, чтобы нимб над головой был надет с законным основанием?

А что HR думают про кандидатов, которые часто меняют работу? Например, каждые год-полтора?

Давайте разбираться!
Для начала у меня для вас две новости - хорошая и плохая.

Хорошая:
Вы похожи на Леонардо ДиКаприо.

Плохая:
Вы с ним похожи не размером зарплаты и не востребованностью в Голливуде. А тем, что он бросает своих девушек, когда им исполняется 25, а вы - бросаете работу, когда ей исполняется год.

Если вы думаете, что всех таких кандидатов HR отправляют в чёрные списки (откуда вообще слухи, что такие списки существуют?), то нет, всё зависит от обстоятельств.

В каких случаях вас поймут и простят:

✔️ Если это были подработки в студенческие времена и пока все сидели на парах по терверу, вы трудились в примерочной Zara

✔️ Если это была проектная занятость или срочный трудовой договор

✔️ Если у вас в опыте есть хотя бы 1-2 компании, в которой вы проработали от 2,5 лет

✔️ Если у вас есть понятная адекватная причина, почему вы проработали недолго. Например, вы только-только устроились в международную компанию и уже представляли себе, что переберетесь в филиал в Италии, чтобы пить Беллини и чилить на южном побережье. Как вдруг эта компания ушла с рынка, сократив всех сотрудников. И остались вы чилить без работы, без Беллини, и в Южном Медведково. Зато с тремя окладами, если это вас утешит.

Ставим огонечек, чтобы в следующем посте разобрать, что делать, если такой факт в вашей биографии уже есть, а пункты из списка выше не про вас

Что делать, если ваш пятилетний опыт был получен в 6 разных компаниях?

Вам нужно подготовить рассказ о том, почему вы не задерживаетесь в компаниях надолго, потому что рекрутер точно это спросит.

Пара правил:

- категорически запрещено врать

- настоятельно не рекомендую плохо отзываться о бывших компаниях. Используйте «я-сообщения» из психологии. То есть не «да там все охренели просто!!!», а «я не хотел бы работать в компании, в которой не готовы улучшать рабочие процессы»

- добавьте пояснение, почему в этот раз вы планируете проработать долго. Только не как Джиган «Я больше так не буду. Это последний раз». У нас нет цели обмануть рекрутера. У нас цель - найти вам идеальную работу, на которой будет комфортно проработать несколько лет. Поэтому нужно добавить свою гипотезу, почему вы считаете, что эта компания вам подходит и нет риска в вашем найме

- упомяните, почему опыт в разных компаниях - ваше преимущество. Можете привнести лучшие практики из разных компаний? Работали и с маленьким, и с средним, и с огромным бюджетом? В одной компании- замораживали проекты, а в другой - размораживали?

В общем, какая бы у вас не была ситуация с опытом работы, самое главное - понять (сначала самим) и объяснить другим, почему это добавляет очки к вашей экспертизе

Я, когда увидела в резюме у кандидата на проджект-менеджера «Умею забивать кальян на молоке, пиве, грейпфруте»

Ну что, вернёмся к самым распространенным мифам?
Первая часть была тут.

Миф 2
В резюме нужно добавить как можно больше информации о себе, весь свой опыт и знания.

Скажу честно: во многих резюме можно встретить все подряд. Особенно часто достается разделу «образование и курсы». Там могут соседствовать продвинутый курс по основам финансовых рисков и обучение на мастера красоты в школе-студии Бурлеск. Потом сидишь и думаешь: Если ее нанять, у меня будет скидка на ламинирование бровей или нет?

Разносторонность личности это хорошо, но не в резюме! Никто у вас не отнимет статус почетный балалаечник 2007 и лучший консультант Иль де Боте. Этот опыт навсегда с вами, если вдруг вам очень захочется упомянуть эти достижения, вы всегда сможете это сделать на собеседовании. (Но вы же не будете, правда? Умоляю)

Давайте договоримся: если у вас будет сильное желание приложить к резюме грамоту за русского медвежонка или фото реакции на манту, а еще вписать студенческий опыт работы вожатым в лагере, вы зададите себе вопрос «Добавит ли это в глазах HR +5 очков к моей экспертности?». И если ответ - «нет», то оставите это в домашнем архиве. Должна же потом мама что-то показывать в слайд шоу на вашей свадьбе.

Исключения из этого правила:
✔️ Вы ищите первую в своей жизни работу и релевантного опыта нет
✔️ Вы решили сменить сферу

Но даже для этих исключений мы не вставляем в резюме весь ваш опыт! Мы просто берем максильно подходящий опыт из имеющегося.

Вывод: этот миф был бы реальностью, если бы в нем было слово «релевантный».

А если у вас есть сомнение, нужно ли что-то конкретное заносить в резюме или нет, пишите в комменты, будем разбираться

Собрала для вас Бинго по смене работы. Сколько у вас из 10?

✔️ Репетировать рассказ о себе 2 часа, а на интервью все забыть
✔️ Рыдать после собеседования
✔️ Психануть и переписать резюме с нуля
✔️Получить отказ из-за того, что вы попросили слишком много денег
✔️ Получить отказ из-за того, что вы попросили слишком мало денег
✔️ Получить отказ из-за фиг знает чего
✔️ Начать обдумывать, точно ли вам нужно менять работу
✔️ Отменить собеседование из-за того, что страшно
✔️ Думать, что вас никогда никуда не возьмут
✔️ Очень хотеть получить конкретный оффер, а после получения думать «А точно ли я туда хочу…»

Сегодня будет полезный пост. «Наконец-то!» скажут зануды и «Все твои посты полезные!» скажут мои любимые подписчики. Выбирайте сами на чьей вы стороне.

На повестке волнующая многих тема - Что делать, если был перерыв в работе? Как это объяснить на собеседовании?

То, насколько пауза в карьере мешает в поиске работы, зависит от причины перерыва.

Поделим их на два типа.

Первый тип - причины, которые популярны, понятны, логичны и, как правило, не вызывают дополнительных вопросов, потому что вряд ли повторятся в ближайшее время. Например:

⁃ Во время паузы в карьере у вас было другое основное занятие, например, учеба в магистратуре.

⁃ Вы были в декрете и решили не выходить на работу еще какое-то время. Лепили поделки для садика из палок и... эээ.. шишек и брали все конкурсы на утренниках.

⁃ Вы уволились с работы без нового оффера на руках, чтобы пару месяцев отдохнуть и найти другую работу.

Если у вас один из этих случаев, то рекрутеру можно просто назвать причину + пояснить, почему ситуация поменялась. Пример:

«Решил, что готов расти дальше, сообщил об этом своему руководству, закрыл все проекты и передал дела. С середины мая я восстанавливался, а еще посвятил время семье, пока у детей были каникулы. Понял, что лучше уж в офисе, чем дома с погодками, да и жена просит новую сумку от Jacquemus. То есть нет, хотел сказать, что соскучился по работе, поэтому сейчас активно общаюсь по разным вакансиям»

Тут мы сразу понимаем, что этот кандидат будет работать, пока не накопит на жакмюс и пока дети не вырастут. То есть уходить из компании он в ближайшее время скорее всего не будет. Надо брать, заверните!

А что, если эти причины - не ваш случай? Разберем второй тип причин в следующем посте, а пока ставим огонечек, чтобы все офферы всегда были вашими

Продолжим тему выхода на работу после паузы в карьере. Напомню, что первая часть поста здесь.

Второй тип - причины, которые указывают рекрутерам на риск повторной ситуации и вашего стремительного увольнения по собственному желанию:

⁃ Вас содержал или содержит муж/жена/изобильная Вселенная.
⁃ Вы надолго уезжали, например, на лечение или хотели переехать, но вернулись.
⁃ Вы хотели сменить сферу работы или стать предпринимателем, но передумали или не вышло.

В этом случае мы называем причину + объясняем, почему риск вашего ухода в ближайшее время не реализуется.

Как не надо:
«Эту сумку мне муж купил. Эти Ролексы мне муж купил. А потом деньги закончились/мы расстались/я проснулась дома на Выхино, это был сон. В общем, мне нужны деньги».

Сразу понятно, что как только найдется новый муж с Ролексами, вы бросите работу. Но это не значит, что нужно врать. Я всегда за правду. Так как же быть?

Не хочу, конечно, открывать портал в ад, но скажу так:
Если вы ищете работу только ради денег, то вы ищете не то. Работа должна помогать реализоваться и приносить удовольствие, а доход - это приятное дополнение. К слову, в перспективе доход точно будет выше, если вы любите то, чем занимаетесь.

А вот как можно:
«Я работала менеджером проектов, но мне не нравилась моя работа. Как только муж стал целиком закрывать финансовый вопрос, я уволилась. Прошло какое-то время и я поняла, что для меня важно реализовываться. Начала искать свое призвание и вспомнила, что всегда хотела выучится на декоратора и даже заканчивала с отличием художественную школу. Поэтому я прошла полугодовой курс и получила сертификат декоратора от студии дизайна, хочу выйти работать по этому профилю»

Тут мы понимаем, что кандидат нацелен на получение опыта, поэтому будет стремиться проработать хотя бы пару лет. Можно позадавать дополнительные вопросы и если все ок, то берём.

В завершении добавлю, что случаи из второго списка сложнее, чем из первого, и надо каждый случай рассматривать индивидуально. Но шаблон «называем причину + объясняем, почему риск вашего увольнения не реализуется» точно должен помочь

Я: начиталась про делегирование рутинных домашних задач и освобождение ресурсов, принесла в ателье блузку, попросила пришить две пуговицы

Тетя в ателье: «а у тебя че, рук нет?»

Чек-лист из 7 самых важных пунктов, которые нужно сделать перед собеседованием

✔️Проверяем, не появился ли у вас муж миллиардер. Если нет, то соскочить с интервью точно не получится, переходим к пункту 2.

✔️Репетируем рассказ о себе на 1-2 минуты. Прямо проговариваем вслух или записываем на видео (версия для людей с устойчивой психикой).

✔️Просматриваем требования и функционал вакансии: вспоминаем, на каких проектах вы выполняли аналогичные задачи, как им научились, какие были успехи и что далось сложно.

✔️Заготавливаем ответы на самые неловкие вопросы. У каждого они свои: от «Расскажите про свой провал» до «В декрет не собираетесь?»

✔️Проверяем, что zoom / teams / или другой ресурс работает на вашем устройстве. Если интервью очное, проверяем, сколько времени нужно на дорогу и закладываем сверху еще минут 15-20.

✔️Определяем заработную плату, за которую вам будет комфортно работать на этой вакансии.

✔️Самый сложный пункт - успокаиваемся и настраиваемся. Проверенные методы: Валерьянка/ Тенотен/ Персен/ Мантра на бабло.

Почему на ваши отклики на hh не реагируют неделями?

Я хотела бы сказать, что в это время эйчары попивают джус прямо из бассейна, параллельно составляя натальные карты на совместимость кандидатов и компании.

Но, к сожалению, натальные карты приходится составлять прямо в душном офисе.

А если серьезно, то причина проста: рекрутеры не получают уведомления от входящих на hh откликов. То есть эйчару нужно вспомнить про конкретную вакансию и зайти в нее, чтобы посмотреть присланные резюме.

Нет, мы не страдаем амнезией. Просто у каждого рекрутера может быть в работе одновременно от 5 до 20 вакансий, поэтому, если вакансия не срочная, отклики будут разбирать не скоро.

Знаете, как можно передать резюме рекрутеру быстрее? Делитесь своими методами, а я расскажу, как обычно меня находят настойчивые кандидаты

Как донести резюме до рекрутера, если ваш отклик на hh не смотрят:

✔️Отправить резюме на общий ящик эйчаров (обычно он выглядит как hr@company.com, его можно найти на сайте) или через карьерную страницу.

✔️Передать резюме через знакомых, работающих в компании.

✔️Отправить резюме рекрутеру напрямую в соц сети. Важный момент: Проверьте, насколько ваше сообщение уместно. Если счастливый рекрутер в сторис в телеграм жарит шашлыки, а тут вы со своим сопроводительным письмом, подгореть может не только шашлык, но и у рекрутера.
А если это аккаунт на Facebook или LinkedIn и по постам однозначно понятно, что профиль скорее рабочий, чем личный, то, скорее всего, HR не будет против получить ваше резюме.

✔️Написать в карьерный аккаунт работодателя в соц сетях. Обычно он называется в духе «Карьера в Сбере», «Работа в Авито» или «Команда Билайн».
Вот нет чтобы назваться «Пашем как кони вместе» или «зп 5го и 25го», да?

✔️Поискать эту же вакансию на других ресурсах и откликнуться там (банально гуглим название вакансии и компании).

Только обещайте не перегибать палку и не выслеживать рекрутера в тиндере.

Кстати, у меня был случай, когда ко мне подошел кандидат на улице, сказал, что видел меня спикером на мероприятии, «и вообще, что по моему резюме-то? Вы его смотрели?»

Мем по теме поста скинула в комменты, а вы кидайте свои любимые мемы про работу

Когда позвала на собеседование руководителя открытой вакансии и попросила его вести себя естественно, чтобы не спугнуть идеального кандидата

4 способа увеличить вероятность оффера после тестового задания

Может так случится, что одним из этапов вам поручат выполнить тестовое задание. Давайте быстро пройдем все стадии от «Это же бесплатное использование моей рабочей силы!» до «Хм, мне нужна либо шестая наклеечка из Пятерочки для скидки на сковородку, либо оффер с хорошей зарплатой».

Да, выполнение задания занимает много сил и не дает никаких гарантий (как и собеседование). Наша с вами цель - сделать его так, чтобы у компании не было шанса вам отказать.

Делюсь советами, которые помогут произвести хорошее впечатление.

✔️Сделайте чуть больше, чем просят.

Здесь есть грань, которую важно не перейти: задание нельзя менять, но можно немного дополнить.

Представим, что вы дизайнер интерфейсов и вам нужно нарисовать макеты банковского приложения. Перед этим сделайте мини анализ интерфейсов реально существующих приложений и добавьте в свою работу выводы, на которые будете опираться.

✔️Подумайте о человеке, который будет проверять задание.

У проверяющего дохреналлион тестовых заданий, в которых нужно разобраться. Задать уточняющие вопросы ему некому. Поэтому нужно, чтобы он легко считал ход ваших мыслей и понял, почему вы выполнили тестовое именно таким способом. Не стесняйтесь писать комментарии прямо в задании (например, в режиме примечаний).

✔️ Внимательно прочитайте все требования, включая пожелания к оформлению, и проверьте, что выполнили их.

Это может быть просьба назвать файл определенным образом или прислать задание в архиве. Иногда это проверка вашей внимательности, а иногда - проверяющим просто гораздо удобнее, если файл назван вашей фамилией, а не «Задание_версия 8_исправить_хотя не,пофиг». В любом случае, за выполнение всех требований вы получите небольшой плюс.

✔️Сдайте работу заранее.

Да-да, все мы любим адреналин, когда на часах 23:57, а вы еще доделываете работу на последних минутах перед дедлайном. Но давайте включим режим идеального сотрудника и отправим решение хотя бы за пару часов?

Есть чем дополнить список лайфхаков?
Ну и ставим огонечек, чтобы собирать акции не на сырки в шоколаде, а контрольный пакет

3 неочевидных пункта, которые помогут получить оффер

Обнаружили, что вы все еще не принадлежите ни к Британской королевской семье, ни к семье Рокфеллер, и даже Анджелина Джоли не спешит вас усыновить?

Кажется, придется строить карьеру самим. Вот что вам поможет блестяще справиться с собеседованием:

Акцент на «Я», а не на «Мы». Частая ошибка - говорить на собеседовании «Мы запустили проект», «Наша цель была достигнута». Нанимают вас, а не всю команду, поэтому говорите о себе через «Я».

Общение на равных. Излишнее заискивание отпугивает так же, как и хамство. Держитесь достойно. На собеседовании от обоих сторон ожидается профессионализм и уважительное отношение. И да, выбирают не только вас, но и вы.

Наличие «образа приличного человека», что сразу скажет о вас очень много и расположит к себе. Проверьте себя по этим пунктам.

И пусть условия в вашем оффере позволят вам заедать черную икру фисташками!

Как выбрать между порчей и сглазом или что делать, если вам отказали

Шучу, спрячьте пока куклы Вуду, предлагаю начать с этих пунктов:

1. Расслабиться и не нервничать. Не для них ваша роза цвела, а трудовая книжка - заполнялась. Отказ не означает, что вы плохой специалист. Знаете почему? Потому что HR проверяет не только то, насколько вы подходите вакансии, но и то, насколько вакансия подходит вам. Если вам не подходит одна конкретная позиция, ничего страшного в этом нет.

2. Проанализировать, что пошло не так. Какие вопросы вызвали у вас сложности? Заметили ли вы, что что-то конкретное сделали не так? Может быть HR чихнула, а вы сказали “Будь здорова, как корова”? Или на вопрос о хобби сказали, что обожаете вечерок провести за кальяном (табак “имбирное печенье” и “спелая груша” 50 на 50)? Продумайте ваше поведение и ответы при аналогичных ситуациях.

3. Отпустить ситуацию и откликаться на новые вакансии. Здесь важный момент: не снижайте запросы. Мысль “меня не взяли в Лукойл, пойду в никому не известную ООО “Капелька нефти” в селе в Ямалах” задвиньте подальше. Есть еще Газпром, Роснефть, Татнефть, Сургутнефтегаз, ТНК-BP, Новатэк и много других хороших компаний.

С каждым разом вам будет все проще проходить интервью, поэтому просто настройтесь на то, что каждое собеседование - это полезный опыт.

Я, когда на собеседовании выяснила, что кандидат - не инвестор в криптовалюту, как указано в резюме, а пляжный массажист в Сочи

Тут должна быть новость о том, что РПЦ утвердила молитву на поиск работы, но давайте лучше продолжим обсуждать отказы.

Бывает такое: собеседование прошло просто супер и HR с счастливой улыбкой сообщает, что вернется к вам с обратной связью через пару дней.

Вы уверены, что оффер уже в ваших руках, и всю дорогу до дома представляете как увольняетесь: Бывшие коллеги непременно убиты горем, плачут, уговаривают вас остаться, а вы машете ручкой и уноситесь в закат на своем новеньком Mercedes GLS AMG X167 в черном цвете с кожаным салоном.

Да, вы еще не перешли в другую компанию, но у вас уже новенькая машина, потому что вы видите себе всё именно так!

И тут вам приходит сообщение с отказом. Вы вспоминаете счастливую улыбку HR. Снова читаете сообщение. Теперь план изменился - хочется не только уехать в закат на новой тачке, но и переехать ею рекрутера. Три раза, чтоб по числу собеседований.

Почему вам сразу не могли сказать, что откажут? Зачем нужно было вселять надежду?

Самая популярная причина банальна:

Очень часто решение по кандидату принимается гораздо позже интервью. Рекрутер не знает, какой будет исход, поэтому счастливо улыбается. Вдруг вам еще вместе работать?

Почему решение принимают не сразу:

⁃ Вы можете быть не последним кандидатом в череде интервью и рекрутеру хочется пообщаться со всеми претендентами, а потом делать выводы.

⁃ HR может передать резюме всех претендентов со своими комментариями руководителю вакансии, а решение будет принимать он.

⁃ Может быть, рекрутеру просто нужно время подумать. В том числе проанализировать ваши ответы, взвесить риски и понять, действительно ли, как говорят 90% кандидатов: «Моя слабая сторона - перфекционизм!»

А вот и бинго отбитого карьериста! Просьба не повторять, трюки выполняют профессиональные каскадеры. Чур выиграл тот, у кого меньше всех!

У кого сколько из 10?

✔️Работать в самолете/ на маникюре/ на концерте
✔️Уехать из офиса в 3 часа ночи
✔️Приехать в офис в 3 часа ночи
✔️Отработать за неделю 60 часов вместо 40
✔️Во время медитации или Шавасаны думать о правках по проекту
✔️Всплакнуть в туалете, пока есть 15 минут между встречами
✔️Проснуться посреди ночи с мыслью «Стоп, а то письмо точно отправилось?!»
✔️В свободную минутку проверять календарь и почту, вместо тиктока и телеграма
✔️Переночевать в офисе
✔️Регулярно выполнять все пункты из списка выше и думать, что мало стараешься

Переработки неизбежны, а страдание - личный выбор каждого

Ну ладно, конечно, бывают компании, где переработок нет. А еще там коллектив как одна семья. И доллар по 30.

Но скорее всего вы хотя бы несколько раз в свой жизни столкнетесь с моментами, когда нужно задержаться или поработать в выходные.

Вот то, что помогает мне держаться на плаву, когда работы ОЧЕНЬ много:

✔️Забочусь о себе. Странно, но факт: чем больше загрузка, тем больше у меня записей на массаж, в сауну или в салон. А еще в такие моменты стараюсь есть больше овощей, фруктов и пить витамины.

✔️Какого размера завал не был бы на работе, я никогда не отменяю три вещи: утреннюю мини-зарядку, встречу с друзьями и английский.

✔️Осознание, что перерабатываю только по своему желанию. Если не хочу, перерабатывать не буду.

✔️Максимально делегирую все, что можно. Это касается не только рабочих, но и домашних задач. Ем только в заведениях и езжу только на такси. Экономит кучу времени!

Во всем этом есть единственный минус. Не знаю, от чего больше стресс - от переработок или от статистики трат в категории «рестораны», «такси» и «красота».

Шучу, конечно, эти пункты реально помогают сохранить кукуху в порядке. А у вас есть лайфхаки? Ночевку в офисе чур не предлагать