Так, я тут опять пропала из канала, потому что в прошлую субботу стала мамой одного хулигана. У нас появилась собака! Знакомьтесь, это Тото💔
Сегодня только наш 6 совместный день, а я уже его тааааак люблю.
Решила написать пост, как мы решались на собаку и выбирали породу. У нас это заняло пол года.
Сегодня только наш 6 совместный день, а я уже его тааааак люблю.
Решила написать пост, как мы решались на собаку и выбирали породу. У нас это заняло пол года.
❤153😍14👍7🔥1
Как мы выбирали собаку?
Впервые я заикнулась о собаке прошлым летом. Так как у меня никогда не было домашнего животного, то Тахир предложил для начала взять на передержку собаку у друзей. Пару дней у нас жила такса Вагнер или Ваня😀
Что мне понравилось в этом опыте:
🐶 дом становится живее и уютнее, тебя всегда ждут, с щенком появляется ощущение настоящей семьи
🐶 с собакой легче социализироваться, уменьшается время в телефоне
🐶 у тебя появляется компаньон и друг, который тебя еще и безусловно любит
Это был мой первый опыт жизни с собакой и я была в эйфории!
Тахир примерно месяц не давал мне однозначного положительного ответа на собаку. Проверял серьезность моего намерения, но потом сдался и мы перешли к этапу выбора породы.
1) Первым делом определили важные для нас критерии
- вес до 8 кг, так как мы хотим путешествовать с собакой
- дружелюбность
- хорошая физическая форма и здоровье, так как хотим вести активный образ жизни
- порода, которая можем находиться одна и не требует серьезных дрессировок и очень долгих прогулок, так как мы все-таки работающая семья
Получился такой long-list:
Пудель, Уиппет, Корги, Бессенджи, Спаниель, Ши тцу, Бишон фризе, Бигль, Джек Рассел, Гаванский бишон, Цвергшнауцер, Вест-Хайленд Терьер
Дальше мы стали общаться с друзьями, у которых есть эти породы. Случайно в библиотеки ГЭС наткнулись на книгу с характеристиками всех пород, она помогла очень. Серчили в интернете.
И получился short-list согласно нашему запросу:
Пудель, Спаниэль, Цвергшнауцер. Мне безумно нравился Вест-Хайленд терьер, но они оказались очень болезненными (
2) Поиск контактов заводчиков
Самый лучший способ: не стесняться и подходить к каждому человеку на улице, который гуляет с собакой нужной вам породы, и спрашивать контакт его заводчика, если он может его порекомендовать! Так мы собрали внушительный список рекомендаций, который вели в Notion.
3) Финальный выбор породы
Мы поехали на Российскую выставку собак, чтобы финально определиться с породой. Там познакомились с разными собаками, пообщались с заводчиками и остановились на Цвергшнауцере в цвете соль и перец )) А, еще решили, что никогда не будем участвовать в выставках!
4) Выбор питомника
Стали обзванивать питомники, спрашивать, когда будут щенки. И в этот момент я поняла, что мне важна личность заводчика. Были очень странные персонажи уже по телефонному разговору, и я не готова была брать от них собаку. К одному мы все-таки съездили, щенок был очень милый, но сердце не екнуло. Мы взяли паузу…
А потом вспомнили, что у нас есть контакт заводчицы оооочень красивого Спаниэля, которого мы встретили как раз на улице, и решили позвонить ей. Меня очаровала эта женщина. Сначала мы прошли мини-интервью и только после она нас записала в очередь на щенят. В очереди мы были последними и нам достался Тото, ждали его 3 месяца. Постоянно были с заводчицей в контакте, она скидывала видео, как он развивается и помогала нам готовиться к его появлению.
Впервые я заикнулась о собаке прошлым летом. Так как у меня никогда не было домашнего животного, то Тахир предложил для начала взять на передержку собаку у друзей. Пару дней у нас жила такса Вагнер или Ваня😀
Что мне понравилось в этом опыте:
🐶 дом становится живее и уютнее, тебя всегда ждут, с щенком появляется ощущение настоящей семьи
🐶 с собакой легче социализироваться, уменьшается время в телефоне
🐶 у тебя появляется компаньон и друг, который тебя еще и безусловно любит
Это был мой первый опыт жизни с собакой и я была в эйфории!
Тахир примерно месяц не давал мне однозначного положительного ответа на собаку. Проверял серьезность моего намерения, но потом сдался и мы перешли к этапу выбора породы.
1) Первым делом определили важные для нас критерии
- вес до 8 кг, так как мы хотим путешествовать с собакой
- дружелюбность
- хорошая физическая форма и здоровье, так как хотим вести активный образ жизни
- порода, которая можем находиться одна и не требует серьезных дрессировок и очень долгих прогулок, так как мы все-таки работающая семья
Получился такой long-list:
Пудель, Уиппет, Корги, Бессенджи, Спаниель, Ши тцу, Бишон фризе, Бигль, Джек Рассел, Гаванский бишон, Цвергшнауцер, Вест-Хайленд Терьер
Дальше мы стали общаться с друзьями, у которых есть эти породы. Случайно в библиотеки ГЭС наткнулись на книгу с характеристиками всех пород, она помогла очень. Серчили в интернете.
И получился short-list согласно нашему запросу:
Пудель, Спаниэль, Цвергшнауцер. Мне безумно нравился Вест-Хайленд терьер, но они оказались очень болезненными (
2) Поиск контактов заводчиков
Самый лучший способ: не стесняться и подходить к каждому человеку на улице, который гуляет с собакой нужной вам породы, и спрашивать контакт его заводчика, если он может его порекомендовать! Так мы собрали внушительный список рекомендаций, который вели в Notion.
3) Финальный выбор породы
Мы поехали на Российскую выставку собак, чтобы финально определиться с породой. Там познакомились с разными собаками, пообщались с заводчиками и остановились на Цвергшнауцере в цвете соль и перец )) А, еще решили, что никогда не будем участвовать в выставках!
4) Выбор питомника
Стали обзванивать питомники, спрашивать, когда будут щенки. И в этот момент я поняла, что мне важна личность заводчика. Были очень странные персонажи уже по телефонному разговору, и я не готова была брать от них собаку. К одному мы все-таки съездили, щенок был очень милый, но сердце не екнуло. Мы взяли паузу…
А потом вспомнили, что у нас есть контакт заводчицы оооочень красивого Спаниэля, которого мы встретили как раз на улице, и решили позвонить ей. Меня очаровала эта женщина. Сначала мы прошли мини-интервью и только после она нас записала в очередь на щенят. В очереди мы были последними и нам достался Тото, ждали его 3 месяца. Постоянно были с заводчицей в контакте, она скидывала видео, как он развивается и помогала нам готовиться к его появлению.
❤123💔24👍7🤯1
Решила подвести итоги недели в картинках:
1. Начала по новому работать с календарем. Раньше я просто ставила «Занято» на 2-3 часа в день и пыталась в это время сделать весь бэклог своих задач. На этой неделе попробовала другой подход: букирую слоты для крупных задач в календаре. И стало очень хорошо видно, насколько ограничен мой временной ресурс.
2. Breaking News! Мы, кажется, нашли помещение для будущего бутика The Cultt и уже вовсю обсуждаем планировку. Как только подпишем договор - начну вести дневник стройки и выживания)
3. Тото с нами уже 9 дней и мы очень счастливы. Что тут еще скажешь)) Выяснили, что Тахир тревожный родитель.
4. Любимый лук прошлой недели - бра Blizhe поверх телесного лонгслива.
5. Спектакль «Лес» в театре Маяковского. Сценография оочень красивая, игра актеров не впечатлила. Не рекомендую и не отговариваю :)
6. Обсудили с подругами, что нет больше сил встречаться в ресторанах. Решили пробовать другие виды досуга: в воскресенье ходили все вместе на лепку в студию Soil. Через неделю собираемся на пешую прогулку.
1. Начала по новому работать с календарем. Раньше я просто ставила «Занято» на 2-3 часа в день и пыталась в это время сделать весь бэклог своих задач. На этой неделе попробовала другой подход: букирую слоты для крупных задач в календаре. И стало очень хорошо видно, насколько ограничен мой временной ресурс.
2. Breaking News! Мы, кажется, нашли помещение для будущего бутика The Cultt и уже вовсю обсуждаем планировку. Как только подпишем договор - начну вести дневник стройки и выживания)
3. Тото с нами уже 9 дней и мы очень счастливы. Что тут еще скажешь)) Выяснили, что Тахир тревожный родитель.
4. Любимый лук прошлой недели - бра Blizhe поверх телесного лонгслива.
5. Спектакль «Лес» в театре Маяковского. Сценография оочень красивая, игра актеров не впечатлила. Не рекомендую и не отговариваю :)
6. Обсудили с подругами, что нет больше сил встречаться в ресторанах. Решили пробовать другие виды досуга: в воскресенье ходили все вместе на лепку в студию Soil. Через неделю собираемся на пешую прогулку.
❤108
она пыталась все успевать pinned «Всем привет! Год спустя после запуска канала решила написать интро о себе. Канал за год вырос до 4 000 и, предполагаю, не все знают, кто же тут писатель (я) и чем он занимается) Меня зовут Маша Манаева, через 2 месяца мне исполнится 31 год. Я родилась…»
В рамках личного проекта “познай себя, Маша” и фокуса на развитиях навыка руководителя, я решила пройти тестирование на тип личности по методолгии Disc.
Базовая информация:
◽️DISC - технология оценки поведения, разработанная психологом У.М. Марстоном и описанная в книги “Эмоции обыкновенных людей”. Сегодня данная технология является одной из самых популярных и активно используется в рекрутинге топ-менеджмента.
◽️Тест личности DISC предназначен для оценки: стиля поведения; коммуникативных и личностных навыков; мотиваторов; потенциала компетенций; роли в команде; эмоционального интеллекта.
◽️Стоимость: 15 000 рублей + дальнейшие встречи со специалистом, который вам расшифрует результаты. У меня 6к / час было.
Что у меня получилось?
У меня нестандартный график поведения / выраженных качеств
Все, что выше 60 - это всегда очень сильные характеристики, которые «бегут вперед человека», а если выше 90, то часто мешают ему, если не уметь с ними обходиться.
✏️Самый выраженный у меня - Dominant.
из +: очень высокая скорость работы, быстрый ум, целеустремленность, смелость
из -: не срабатываюсь с теми, кто работает медленно, нетерпеливость, которая мешает концентрации
✏️Influence - тоже очень высокая выраженность
из +: влиять на других, увлечь своей идеей, изобретательность, буквально вижу возможности везде
из -: сложно концентрироваться на чем-то одном, увлекают идеи
Я сейчас насильно пытаюсь держать фокусировку, тренирую себя.
Специалист прокомментировал, что для предпринимателя сочетание D и I лучшее из возможных.
Из того, что у меня крайне низкое:
✏️ Steadiness - нет тенденции к постоянству, вечно хочется изменений. Это факт. Тахир страдает от моей неугомонности)
✏️Compliance - каким образом реагирую на правила и процедуры. мне крайне сложно, когда я не понимаю правил, установленных другими, поэтому не люблю следовать правилам в целом. такой я бунтарь)
Мне присвоили тип: Вдохновляющий Организатор.
Выводы для дальнейшей работы над собой:
- своим сильным характером я могу подавлять инициативность других людей, что губительно для командного взаимодействия
- мне сложно работать с людьми, которые тяготеют к постоянству и работают в более размеренном темпе, но здесь же и моя точка роста! они умеют то, чего я не умею
- сложно работать с неструктурными людьми. мне важно, чтобы люди в команде могли быстро, структурно и коротко излагать мысли и были results-oriented
- никогда не смогу работать на рутинной работе
Это только малая часть выводов. Помимо прочего есть еще интересный блок про мои главные мотиваторы. Из него я поняла, как себя мотивировать на результат даже там, где не хочется.
Хочу еще отметить, что нет хороших / плохих типов. Просто эта система помогает эффективно подбирать членов команды друг под друга и работать со своими сильными и слабым сторонами.
Базовая информация:
◽️DISC - технология оценки поведения, разработанная психологом У.М. Марстоном и описанная в книги “Эмоции обыкновенных людей”. Сегодня данная технология является одной из самых популярных и активно используется в рекрутинге топ-менеджмента.
◽️Тест личности DISC предназначен для оценки: стиля поведения; коммуникативных и личностных навыков; мотиваторов; потенциала компетенций; роли в команде; эмоционального интеллекта.
◽️Стоимость: 15 000 рублей + дальнейшие встречи со специалистом, который вам расшифрует результаты. У меня 6к / час было.
Что у меня получилось?
У меня нестандартный график поведения / выраженных качеств
Все, что выше 60 - это всегда очень сильные характеристики, которые «бегут вперед человека», а если выше 90, то часто мешают ему, если не уметь с ними обходиться.
✏️Самый выраженный у меня - Dominant.
из +: очень высокая скорость работы, быстрый ум, целеустремленность, смелость
из -: не срабатываюсь с теми, кто работает медленно, нетерпеливость, которая мешает концентрации
✏️Influence - тоже очень высокая выраженность
из +: влиять на других, увлечь своей идеей, изобретательность, буквально вижу возможности везде
из -: сложно концентрироваться на чем-то одном, увлекают идеи
Я сейчас насильно пытаюсь держать фокусировку, тренирую себя.
Специалист прокомментировал, что для предпринимателя сочетание D и I лучшее из возможных.
Из того, что у меня крайне низкое:
✏️ Steadiness - нет тенденции к постоянству, вечно хочется изменений. Это факт. Тахир страдает от моей неугомонности)
✏️Compliance - каким образом реагирую на правила и процедуры. мне крайне сложно, когда я не понимаю правил, установленных другими, поэтому не люблю следовать правилам в целом. такой я бунтарь)
Мне присвоили тип: Вдохновляющий Организатор.
Выводы для дальнейшей работы над собой:
- своим сильным характером я могу подавлять инициативность других людей, что губительно для командного взаимодействия
- мне сложно работать с людьми, которые тяготеют к постоянству и работают в более размеренном темпе, но здесь же и моя точка роста! они умеют то, чего я не умею
- сложно работать с неструктурными людьми. мне важно, чтобы люди в команде могли быстро, структурно и коротко излагать мысли и были results-oriented
- никогда не смогу работать на рутинной работе
Это только малая часть выводов. Помимо прочего есть еще интересный блок про мои главные мотиваторы. Из него я поняла, как себя мотивировать на результат даже там, где не хочется.
Хочу еще отметить, что нет хороших / плохих типов. Просто эта система помогает эффективно подбирать членов команды друг под друга и работать со своими сильными и слабым сторонами.
❤60👍13
Где встречаться с друзьями кроме ресторанов? Нетривиальный досуг в Москве
Пару месяцев назад мы с подругами решили перестать встречаться в ресторанах. И тут я озадачилась сбором интересных идей досуга в Москве. В предверии выходных решила поделиться своими наработками. Уверена, что вам что-то приглянется!
✨ Лепка из глины - руки в глине, а значит телефон вы не берёте и сконцентрированы друг на друге. Мы так уже ходили, я по-настоящему отдохнула!
Самые красивые студии в Москве: Maleva, Thelittledoor, Soil
✨Палаты Льва Толстого - культурное пространство в палатах XVII век.
Мне понравилось мероприятие 22 апреля “Светлые традиции: Пасха в Царской России и сегодня”, Пасха - мой любимый праздник. Хочется больше узнать о традициях
✨Ночная экскурсия в Библиотеку имени Ленина
✨ Поездка в Подмосковье одним днем: Абрамцево, Плес, Дунино, Торжок, Елец, Коломна, Ленинские Горки, Захарово, Быково - готический собор, Осташков, Усадьба музей Поленова
✨ Пешие экскурсии с CozyMoscow или Москва Глазами Инженера
✨ Экскурсия по кинотеатру Художественный
✨ Сходить вечером в Stand Up Store
✨ Пойти теплым летним днем на закате в открытый бассейн Чайка - особенный вид удовольствия
✨ Поехать в субботу в Переделкино, у них есть программа мероприятий
✨ Поиграть в сквош-клуб Москва
И тут мои идеи закончились 🙂 Буду рада, если вы поделитесь и своими идеями, я все запишу✏️
Пару месяцев назад мы с подругами решили перестать встречаться в ресторанах. И тут я озадачилась сбором интересных идей досуга в Москве. В предверии выходных решила поделиться своими наработками. Уверена, что вам что-то приглянется!
Самые красивые студии в Москве: Maleva, Thelittledoor, Soil
✨Палаты Льва Толстого - культурное пространство в палатах XVII век.
Мне понравилось мероприятие 22 апреля “Светлые традиции: Пасха в Царской России и сегодня”, Пасха - мой любимый праздник. Хочется больше узнать о традициях
✨Ночная экскурсия в Библиотеку имени Ленина
И тут мои идеи закончились 🙂 Буду рада, если вы поделитесь и своими идеями, я все запишу✏️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤91👍10
Предыдущий пост с идеями нетривиального досуга в Москве благодаря репосту Вари Веденеевой собрал 14к просмотро и 1.8к шеров. Видимо, тема актуальна многим)
В канале у Вари и под моим постом сбралось более 70 комментариев с классныхми идеями досуга от подписчиков, можно брать на вооружение!
В продолжении предыдущего поста поделюсь еще одной идеей. Утром зашла на сайт Бегового Сообщества, чтобы зарегистрироваться на Москвоский Марафон или на Белые Ночи в Питере. А билетов нигде нет, все sold out. Радует, что столько людей увлекаются спортом)
Но остались места на эстафету в Лужниках 18 августа.
Можно собрать команду из 4 участников - друзей и пробежать 5 - 5 - 5 - 6.1 км.
Если вы участвовали хоть раз в марафонах, то должны знать, какая там праздничная, поддерживающая атмосфера. Это настоящий фестиваль спорта)
В общем, советую! Я вот уже собираю команду)
В канале у Вари и под моим постом сбралось более 70 комментариев с классныхми идеями досуга от подписчиков, можно брать на вооружение!
В продолжении предыдущего поста поделюсь еще одной идеей. Утром зашла на сайт Бегового Сообщества, чтобы зарегистрироваться на Москвоский Марафон или на Белые Ночи в Питере. А билетов нигде нет, все sold out. Радует, что столько людей увлекаются спортом)
Но остались места на эстафету в Лужниках 18 августа.
Можно собрать команду из 4 участников - друзей и пробежать 5 - 5 - 5 - 6.1 км.
Если вы участвовали хоть раз в марафонах, то должны знать, какая там праздничная, поддерживающая атмосфера. Это настоящий фестиваль спорта)
В общем, советую! Я вот уже собираю команду)
❤44
Полгода назад я перестала заниматься с психологом. Я чувствовала большой прогресс в личностном развитии, в распутывании узлов. В тот момент у меня уже появился запрос на решение управленческих задач, разбор сложных кейсов с сотрудниками и вообще моей идентификации, как управленца: какая я? Я начала искать “своего” специалиста для развития навыков лидерства. Я об этом уже много раз писала в канале.
Я рассматриваю не только индивидуальную работу с коучем, но и групповые практики. Кажется, что в группах даже может быть интереснее, так как там есть динамика.
На образовательном рынке России сейчас есть всего несколько курсов, о которых в моем окружении много кто говорит и положительно отзывается. Один из них — это 6ти-недельная интенсивная группа “Аутентичное лидерство” от Леши Иванова (executive-коуча с продуктовыми метриками) и Светы Шединой (эксперт по коммуникациям и социальный психолог).
Что мне понравилось в программе группы:
⏺ в группе 30% теории и 70% практики: учить теорию и не отрабатывать это на кейсах неэффективно
⏺ понравилось, что используются проверенные мировые методики: стили управления разбираются через Hogan Leadership Styles, Situational Leadership, Adizes PAEI
⏺ необычные, но интересные темы, например: Leadership Embodiment, активное слушание, интегральное лидерство
⏺ есть супер полезный блок про командную динамику и конфликт
⏺ потрясащий состав приглашенных спикеров. Например, на предыдущем потоке были Даша Золотухина и мною обожаемая Ольга Соколова
Старт нового потока с 16 апреля. Это будет небольшая камерная группа, но мне подсказывают, что еще остались места. Я очень хотела присоединиться, но поняла, что в этот поток не смогу, так как у нас скоро должна начаться активная стройка бутика.
Но ребята поделились со мной промокодом на 10%: MANAEVA10
Узнать подробнее о группе и записаться
Я рассматриваю не только индивидуальную работу с коучем, но и групповые практики. Кажется, что в группах даже может быть интереснее, так как там есть динамика.
На образовательном рынке России сейчас есть всего несколько курсов, о которых в моем окружении много кто говорит и положительно отзывается. Один из них — это 6ти-недельная интенсивная группа “Аутентичное лидерство” от Леши Иванова (executive-коуча с продуктовыми метриками) и Светы Шединой (эксперт по коммуникациям и социальный психолог).
Что мне понравилось в программе группы:
⏺ в группе 30% теории и 70% практики: учить теорию и не отрабатывать это на кейсах неэффективно
⏺ понравилось, что используются проверенные мировые методики: стили управления разбираются через Hogan Leadership Styles, Situational Leadership, Adizes PAEI
⏺ необычные, но интересные темы, например: Leadership Embodiment, активное слушание, интегральное лидерство
⏺ есть супер полезный блок про командную динамику и конфликт
⏺ потрясащий состав приглашенных спикеров. Например, на предыдущем потоке были Даша Золотухина и мною обожаемая Ольга Соколова
Старт нового потока с 16 апреля. Это будет небольшая камерная группа, но мне подсказывают, что еще остались места. Я очень хотела присоединиться, но поняла, что в этот поток не смогу, так как у нас скоро должна начаться активная стройка бутика.
Но ребята поделились со мной промокодом на 10%: MANAEVA10
Узнать подробнее о группе и записаться
Telegram
TalkAuthentic.io: Аутентичная коммуникация и лидерство
✨ Новая группа по аутентичному лидерству стартует 16 апреля
Нас очень радует то, как проходит вторая группа, поэтому решили провести следующую до майских праздников.
О чём это:
Вместе соберутся управленцы, предприниматели и лиды. Мы проведем 6 недель, узнаем…
Нас очень радует то, как проходит вторая группа, поэтому решили провести следующую до майских праздников.
О чём это:
Вместе соберутся управленцы, предприниматели и лиды. Мы проведем 6 недель, узнаем…
❤30👍11🔥5👎1
Вдохновилась постом Юли Катькало о весеннем избавлении от лишнего в доме.
И решила, что порядок нужно навести и в своем онлайн-пространстве. Сегодня мы в нем проводим времени точно не меньше, чем дома. Информации на нас сыпется так много, что эмоционально это все сложно переваривать. Думаю, что у многих есть огромный список на Youtube в разделе “Посмотреть позже”, сохраненные посты в Инстаграме, полезные посты в Избранном в телеграм и тд. Очевидно, что весь этот объем информации изучить не выйдет. Но он отвлекает, тратит наш эмоциональный ресурс, мой так точно.
Решила до конца майских избавиться от всего лишнего и создать базовые правила потребления информации.
Соцсети:
◽️Youtube: почистить подписки, удалить максимум видео из “Смотреть позже”
◽️ Instagram: почистить подписки (хотя ба на 20%, я обычно это делаю через функцию “меньше всего взаимодействия”), удалить ненужные папки с сохраненным
◽️ Telegram: отписаться от каналов, которые не читаю, почистить сохраненные сообщения✅
◽️ Прочитать наконец-то все непрочитанные сообщения, ответить всем
◽️ Почта: я как-то давно потратила день времени, удалила все непрочитанные письма и отписалась от всех рассылок. И с этого момента проверяю личную почту регулярно. Там опять скопилось много ненужных рассылок, нужно отписаться.
Телефон и компьютер:
🔹Почистить заметки
🔹Закрыть все ненужные закладки (на телефону у меня их 200 штук)
🔹 Наконец-то почистить фотопленку (честно, я не знаю, как это сделать. думаю, что почищу с начала года и потом буду ежемесячно это делать)
🔹 Удалить все приложения, которыми не пользуюсь
🔹Привести рабочий стол на компьютер в порядок. У меня там тоже много файлов в статусе “изучить” уже несколько лет.
Notion:
🔸Сделать рефреш своего личного пространства, избавиться от задач, которые больше года в статусе “сделать”
И разработать новые правила ведения своего digital - офиса. Это уже тема для другого поста 🙂
И решила, что порядок нужно навести и в своем онлайн-пространстве. Сегодня мы в нем проводим времени точно не меньше, чем дома. Информации на нас сыпется так много, что эмоционально это все сложно переваривать. Думаю, что у многих есть огромный список на Youtube в разделе “Посмотреть позже”, сохраненные посты в Инстаграме, полезные посты в Избранном в телеграм и тд. Очевидно, что весь этот объем информации изучить не выйдет. Но он отвлекает, тратит наш эмоциональный ресурс, мой так точно.
Решила до конца майских избавиться от всего лишнего и создать базовые правила потребления информации.
Соцсети:
◽️Youtube: почистить подписки, удалить максимум видео из “Смотреть позже”
◽️ Instagram: почистить подписки (хотя ба на 20%, я обычно это делаю через функцию “меньше всего взаимодействия”), удалить ненужные папки с сохраненным
◽️ Telegram: отписаться от каналов, которые не читаю, почистить сохраненные сообщения
◽️ Прочитать наконец-то все непрочитанные сообщения, ответить всем
◽️ Почта: я как-то давно потратила день времени, удалила все непрочитанные письма и отписалась от всех рассылок. И с этого момента проверяю личную почту регулярно. Там опять скопилось много ненужных рассылок, нужно отписаться.
Телефон и компьютер:
🔹Почистить заметки
🔹Закрыть все ненужные закладки (на телефону у меня их 200 штук)
🔹 Наконец-то почистить фотопленку (честно, я не знаю, как это сделать. думаю, что почищу с начала года и потом буду ежемесячно это делать)
🔹 Удалить все приложения, которыми не пользуюсь
🔹Привести рабочий стол на компьютер в порядок. У меня там тоже много файлов в статусе “изучить” уже несколько лет.
Notion:
🔸Сделать рефреш своего личного пространства, избавиться от задач, которые больше года в статусе “сделать”
И разработать новые правила ведения своего digital - офиса. Это уже тема для другого поста 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤127👍13
Восхищаюсь командой сети салонов «Сон» во главе с основательницей Соной Симонян и PR - директором Юстиной Шайнерт. Девчонки невероятно креативят, каждые пару месяцев придумывая что-то эдакое.
Очень нестандартный кейс, потому что бьюти - индустрия, по моим наблюдениям, не особо креативная. Это про стабильность, качество услуг, высокий сервис. Все очень консервативно. Приглашают инфлюенсеров на услуги и на этом обычно все.
Но «Сон» меняет бьюти - рынок на глазах. Вот, например, сегодня собрали компанию из классных девчонок на «Мафию» в пиццерии на Пиу - Пиу на Новослобской. Мафия была необычная: в первом раунде мне досталась карточка доктора «Уход Tokio Inakarami», а кто-то был мафией с карточкой «Отросшие корни»😂
Красивый сет-дизайн, вверенный гест - лист, кастомизмрованная игра…ну просто вау!
Хочется попасть в Сон 💚
Очень нестандартный кейс, потому что бьюти - индустрия, по моим наблюдениям, не особо креативная. Это про стабильность, качество услуг, высокий сервис. Все очень консервативно. Приглашают инфлюенсеров на услуги и на этом обычно все.
Но «Сон» меняет бьюти - рынок на глазах. Вот, например, сегодня собрали компанию из классных девчонок на «Мафию» в пиццерии на Пиу - Пиу на Новослобской. Мафия была необычная: в первом раунде мне досталась карточка доктора «Уход Tokio Inakarami», а кто-то был мафией с карточкой «Отросшие корни»😂
Красивый сет-дизайн, вверенный гест - лист, кастомизмрованная игра…ну просто вау!
Хочется попасть в Сон 💚
👍48❤45🔥12🤯1