Чань-буддизм, линия передачи Шифу Шэн Яня pinned «🪷 РАСПИСАНИЕ ОНЛАЙН-ВСТРЕЧ Пока Го Син Фаши будет в США, Московскую Чаньскую группу подхватят его доверенные лица. Даты субботних онлайн-сессий с Наставниками: ⏺ 23 августа, 6 и 13 сентября сессии будет проводить Янь Фа Фаши (演發法師) , наставления будут даваться…»
Все совершенно - так, как оно есть, в данный момент
(Вторая часть онлайн-сессии с Фаши, в продолжении размышлений о том, как менять свое отношение в ситуациях, когда нам кто-то или что-то не нравится)
Шифу Шэн Янь в лекциях по Шурангаме-сутре говорил о том, что если вам кто-то не нравится - попробуйте ему улыбнуться, попробуйте действовать противоположным образом по отношению к тому, как вам хотелось бы действовать.
Это правда не просто. Если вы видите кого-то, кто вам не нравится, улыбнуться ему сразу - нелегко. Поэтому можно начать работать с его образом в своей памяти, в своём сознании, можно сначала попытаться улыбнуться этому образу в своем уме, или же, попробовать вспомнить какие-то пять хороших черт и качеств этого человека.
Вопрос от участницы:
Есть одна сложность, в случае, когда ты не нравишься сам себе. Например, чувство отвращения, напряжение - оно вызывается в адрес собственного образа. Может быть, у Фаши есть что по этому прокомментировать?
Го Син Фаши:
Если возникает такой вопрос, то я бы спросил, а как вы определяете “я”? Что такое ваше “я”?
Участница:
В таких случаях немного неловко формулировать, но бывает такое, что какое-то собственное поведение вызывает неприятные чувства, кажется, что ты с чем-то мог бы справиться лучше, или проявить себя лучше. То есть, когда какие-то действия или, какая-то собственная реакция не нравится.
Даже в процессе таких вещей, как медитация, это может быть: “я бы сегодня мог получше помедитировать, а получилось похуже..”
То есть, обычно, это относится к каким-то действиям, либо к каким-то внешним проявлениям.. Но это и правда хороший вопрос! Потому что, кто же тогда тот, кому не нравится?
Ответ Го Сина Фаши:
Фаши советует помнить о том, что такое наша Истинная Природа. Наше истинное “я” - это Природа Будды. И если вы чувствуете, что вы в какой-то ситуации могли поступить лучше, или повести себя лучше, скорее всего, это действительно так. Потому что Природа Будды имеет в себе большой потенциал к проявлению самых разных функций, свойств и характеристик. Но когда у вас возникает эта мысль, независимо от того, думаете ли вы, что ваше поведение было хорошим или плохим по отношению к другим людям, надо помнить, что на самом деле нет ни вас, как отдельной личности, как “я”, ни других.
И при этом вы, всё-таки, можете использовать это своё тело для того, чтобы совершать различные действия, проявлять различные функции. Но вы должны помнить, что в каждый момент времени, в каждую секунду всё это совершенно - так, как оно есть, в данный момент. Вы сами есть Природа Будды. В этом смысле Природа Будды подобна золоту: независимо от того, какую форму оно принимает, это всё равно золото. Поэтому, как бы вы себя ни вели, это всё равно Природа Будды.
Если вы посмотрите на то, как ведут себя младенцы, которые ещё не умеют ходить и только ползают, они же, на самом деле, не задаются вопросом “Ну почему же я всё время ползаю, и до сих пор не научился ходить?” У них ведь даже ползать не очень-то хорошо получается, и они часто падают, но они никогда не задаются вопросом “Почему я до сих пор не хожу?” (Смеется) Задумывались ли вы когда-нибудь над этим?
Вопрос от другой участницы:
Иногда бывают ситуации, когда тебе чего-то действительно очень хочется достигнуть, [...] но ты понимаешь, что на самом деле ты страдаешь от этого желания. Но в другой момент ты весь переполняешься мыслью о том, чтобы это желание было исполнено. Я понимаю, что желание такой силы и разделение на “я” и “не я” - это корень проблемы. Тем не менее, подобные ситуации таких сильных желаний возникают, и в этот момент я забываю обо всём, что говорил Наставник. Как быть в таких ситуациях?
Го Син Фаши:
Есть следующие рекомендации на случай, когда чего-то очень сильно хочется и очень жаждешь что-то получить. Например, если вам очень сильно хочется выпить кофе в данный конкретный момент, попробуйте расслабить всё тело, ничего не делать, не двигаться. ...
🖐 Продолжение статьи - на нашем сайте...
🙏
#Го_Син_Фаши
#чань #шурангама_сутра
(Вторая часть онлайн-сессии с Фаши, в продолжении размышлений о том, как менять свое отношение в ситуациях, когда нам кто-то или что-то не нравится)
Шифу Шэн Янь в лекциях по Шурангаме-сутре говорил о том, что если вам кто-то не нравится - попробуйте ему улыбнуться, попробуйте действовать противоположным образом по отношению к тому, как вам хотелось бы действовать.
Это правда не просто. Если вы видите кого-то, кто вам не нравится, улыбнуться ему сразу - нелегко. Поэтому можно начать работать с его образом в своей памяти, в своём сознании, можно сначала попытаться улыбнуться этому образу в своем уме, или же, попробовать вспомнить какие-то пять хороших черт и качеств этого человека.
Вопрос от участницы:
Есть одна сложность, в случае, когда ты не нравишься сам себе. Например, чувство отвращения, напряжение - оно вызывается в адрес собственного образа. Может быть, у Фаши есть что по этому прокомментировать?
Го Син Фаши:
Если возникает такой вопрос, то я бы спросил, а как вы определяете “я”? Что такое ваше “я”?
Участница:
В таких случаях немного неловко формулировать, но бывает такое, что какое-то собственное поведение вызывает неприятные чувства, кажется, что ты с чем-то мог бы справиться лучше, или проявить себя лучше. То есть, когда какие-то действия или, какая-то собственная реакция не нравится.
Даже в процессе таких вещей, как медитация, это может быть: “я бы сегодня мог получше помедитировать, а получилось похуже..”
То есть, обычно, это относится к каким-то действиям, либо к каким-то внешним проявлениям.. Но это и правда хороший вопрос! Потому что, кто же тогда тот, кому не нравится?
Ответ Го Сина Фаши:
Фаши советует помнить о том, что такое наша Истинная Природа. Наше истинное “я” - это Природа Будды. И если вы чувствуете, что вы в какой-то ситуации могли поступить лучше, или повести себя лучше, скорее всего, это действительно так. Потому что Природа Будды имеет в себе большой потенциал к проявлению самых разных функций, свойств и характеристик. Но когда у вас возникает эта мысль, независимо от того, думаете ли вы, что ваше поведение было хорошим или плохим по отношению к другим людям, надо помнить, что на самом деле нет ни вас, как отдельной личности, как “я”, ни других.
И при этом вы, всё-таки, можете использовать это своё тело для того, чтобы совершать различные действия, проявлять различные функции. Но вы должны помнить, что в каждый момент времени, в каждую секунду всё это совершенно - так, как оно есть, в данный момент. Вы сами есть Природа Будды. В этом смысле Природа Будды подобна золоту: независимо от того, какую форму оно принимает, это всё равно золото. Поэтому, как бы вы себя ни вели, это всё равно Природа Будды.
Если вы посмотрите на то, как ведут себя младенцы, которые ещё не умеют ходить и только ползают, они же, на самом деле, не задаются вопросом “Ну почему же я всё время ползаю, и до сих пор не научился ходить?” У них ведь даже ползать не очень-то хорошо получается, и они часто падают, но они никогда не задаются вопросом “Почему я до сих пор не хожу?” (Смеется) Задумывались ли вы когда-нибудь над этим?
Вопрос от другой участницы:
Иногда бывают ситуации, когда тебе чего-то действительно очень хочется достигнуть, [...] но ты понимаешь, что на самом деле ты страдаешь от этого желания. Но в другой момент ты весь переполняешься мыслью о том, чтобы это желание было исполнено. Я понимаю, что желание такой силы и разделение на “я” и “не я” - это корень проблемы. Тем не менее, подобные ситуации таких сильных желаний возникают, и в этот момент я забываю обо всём, что говорил Наставник. Как быть в таких ситуациях?
Го Син Фаши:
Есть следующие рекомендации на случай, когда чего-то очень сильно хочется и очень жаждешь что-то получить. Например, если вам очень сильно хочется выпить кофе в данный конкретный момент, попробуйте расслабить всё тело, ничего не делать, не двигаться. ...
#Го_Син_Фаши
#чань #шурангама_сутра
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏8❤7👏1
Амитофо, дорогие друзья. Вот послание от Достопочтенного Янь Фа Фаши, который будет вести три ближайшие сессии московской группы — 23 августа, 6 и 13 сентября:
«Амитофо!
Доброго дня всем!
Меня зовут Янь Фа Фаши, и я буду заменять Достопочтенного Го Сина Фаши на следующих трёх онлайн-сессиях.
Я из Гонконга, и потому считаю, что встреча разных культур может каждому дать особенный опыт.
Это похоже вот на что: у всех есть общий пункт назначения, но попасть туда можно разными способами, есть выбор. Некоторые, например, предпочитают скорость и прямолинейность, поэтому выбирают полёт на самолёте. Другим по душе более расслабленный и естественный опыт, поэтому они выбирают путешествие на лодке. Конечно, для того, чтобы отправиться как в полёт, так и в плавание, нужно, чтобы условий оказалось достаточно.
На следующих трёх онлайн-сессиях я постараюсь поделиться с вами тем, как накопить достаточно условий, чтобы выбрать ваш собственный способ перемещения, будь то самолёт, лодка или путешествие пешком.
Буду благодарен всем, кто присоедится ко мне на этом пути духовной практики. Давайте учиться друг у друга.
Увидимся на следующих трёх онлайн-сессиях.»
* Первые пять фотографий с самим Янь Фа Фаши, остальные - это фото, которые он сделал.
Ссылка на онлайн сессии:
https://us02web.zoom.us/j/85933344713?pwd=dDNKUTVuTHZqSkI0QmJLMGhvOENiUT09
Конференция: 859 3334 4713
Пароль: 005402
«Амитофо!
Доброго дня всем!
Меня зовут Янь Фа Фаши, и я буду заменять Достопочтенного Го Сина Фаши на следующих трёх онлайн-сессиях.
Я из Гонконга, и потому считаю, что встреча разных культур может каждому дать особенный опыт.
Это похоже вот на что: у всех есть общий пункт назначения, но попасть туда можно разными способами, есть выбор. Некоторые, например, предпочитают скорость и прямолинейность, поэтому выбирают полёт на самолёте. Другим по душе более расслабленный и естественный опыт, поэтому они выбирают путешествие на лодке. Конечно, для того, чтобы отправиться как в полёт, так и в плавание, нужно, чтобы условий оказалось достаточно.
На следующих трёх онлайн-сессиях я постараюсь поделиться с вами тем, как накопить достаточно условий, чтобы выбрать ваш собственный способ перемещения, будь то самолёт, лодка или путешествие пешком.
Буду благодарен всем, кто присоедится ко мне на этом пути духовной практики. Давайте учиться друг у друга.
Увидимся на следующих трёх онлайн-сессиях.»
* Первые пять фотографий с самим Янь Фа Фаши, остальные - это фото, которые он сделал.
Ссылка на онлайн сессии:
https://us02web.zoom.us/j/85933344713?pwd=dDNKUTVuTHZqSkI0QmJLMGhvOENiUT09
Конференция: 859 3334 4713
Пароль: 005402
❤🔥17🔥4🙏3🥰1
«Лодка скользит по воде, не оставляя следов.
Птица летит в небе, не отбрасывая тени.»
(с) Шифу Шэн Янь
Расписание на завтра, субботу 23 августа:
8:00-9:15 совместная онлайн практика
10:00-12:00 онлайн-сессия с Янь Фа Фаши (см.пост выше)
Ссылка на Zoom
Конференция: 859 3334 4713
Пароль: 005402
Птица летит в небе, не отбрасывая тени.»
(с) Шифу Шэн Янь
Расписание на завтра, субботу 23 августа:
8:00-9:15 совместная онлайн практика
10:00-12:00 онлайн-сессия с Янь Фа Фаши (см.пост выше)
Ссылка на Zoom
Конференция: 859 3334 4713
Пароль: 005402
❤10🔥4
На сегодняшней онлайн-сессии Янь Фа Фаши поделился с группой методами работы по развитию телесной осознанности, практикуемыми в Фагушань.
Запись можно посмотреть здесь.
Первая встреча из трех была посвящена расслаблению: как мы понимаем расслабление?
На примере нескольких упражнений мы учились переходить от концепций в уме о расслаблении к прямому осознаванию расслабления через наблюдение изменяющихся ощущений в теле.
Всем, кто был на онлайн-сессии и тем, кто будет смотреть в записи - приглашаем делиться в комментариях своими впечатлениями и открытиями.
🙏
Следующая встреча с Янь Фа Фаши запланирована на 6 сентября.
Запись можно посмотреть здесь.
Первая встреча из трех была посвящена расслаблению: как мы понимаем расслабление?
На примере нескольких упражнений мы учились переходить от концепций в уме о расслаблении к прямому осознаванию расслабления через наблюдение изменяющихся ощущений в теле.
Всем, кто был на онлайн-сессии и тем, кто будет смотреть в записи - приглашаем делиться в комментариях своими впечатлениями и открытиями.
🙏
Следующая встреча с Янь Фа Фаши запланирована на 6 сентября.
Яндекс Диск
2025-08-23 Yan Fa Fashi.mp4
Посмотреть и скачать с Яндекс Диска
❤17🙏2
Из книги “Метод без метода” – наставления Шифу Шэн Яня на семидневном ретрите.
РАССЛАБЛЕНИЕ УМА И ТЕЛА
Чтобы начать практику, нужно сделать всего две вещи: расслабить тело и расслабить ум. Прежде всего, убедитесь, что всё ваше тело полностью расслаблено. Далее «расслабьте» своё отношение и настроение; убедитесь, что в ваших мыслях, вашем подходе [к окружающему миру] и в вашем настрое присутствует легкость. Это расслабление – основа успеха в практике Безмолвного Озарения. Теперь я бы хотел, чтобы вы попытались расслабить свои тело и ум. Я буду направлять вас по мере того, как мы будем одну за другой расслаблять различные области нашего тела.
Для начала давайте примем удобную позу на подушке для медитации. Начнём с головы. Пожалуйста, убедитесь, что все её области расслаблены. Расслабьте лицо; снимите напряжение в области глаз. Получилось? Продолжайте двигаться вниз, чтобы расслабить щёки; ещё ниже, к шее и плечам. Затем грудная клетка, спина, которая должна быть прямой и расслабленной. Убедитесь, что мышцы живота расслаблены, – это очень важно. После выполнения этих упражнений контактировать с подушкой и полом должны только три точки – ягодицы и оба колена. Только три эти точки должны принимать ваш вес и осуществлять контакт с поверхностью, в то время как всё ваше тело расслабляется с головы до пят. Все остальные части тела должны быть полностью расслаблены.
Если после выполнения этих упражнений вы расслабились не полностью, пожалуйста, повторите их самостоятельно. Начиная с макушки, расслабляйте тело последовательно до самых стоп. Мысленно проходите сверху вниз по своему телу часть за частью и расслабляйте каждую область; проделайте это столько раз, сколько понадобится для того, чтобы вы почувствовали полное расслабление.
ПРИСТУПАЕМ К ПРАКТИКЕ БЕЗМОЛВНОГО ОЗАРЕНИЯ
После того как вы расслабили тело, почувствуйте, как его вес «перетёк» вниз. А теперь просто осознавайте себя сидящими и направьте всю свою осознанность на ваше тело, сидящее здесь. Если вы расслаблены и сосредоточили своё внимание на себе, просто сидящем здесь, вы уже начали практику Безмолвного Озарения. Однако это только начало..
...
ПРОСТО СИДЕНИЕ
Если вы ясно осознаете, что вы расслаблены, или же вы побуждаете себя расслабиться, это уже само по себе является методом. Этот процесс постепенно расширится до ясности и осознания, что вы просто сидите. Это не просто проверка частей вашего тела – это также осознавание через ощущение присутствия вашего тела, сидящего здесь. В этом и состоит смысл «просто сидения». В «просто сидении» вы сохраняете своё осознание на цельном ощущении вашего тела, сидящего здесь. Оставайтесь с этой цельной осознанностью; не отвлекайтесь на какие-то отдельные детали. Осознавание тех или иных частей тела – это практика осознанности, но мы с вами сейчас практикуем не осознанность; мы практикуем Безмолвное Озарение. Также помните, что вы не практикуете осознавание дыхания. Дыхание – это, конечно, тоже ощущение, но это лишь часть целокупного ощущения вашего тела. Вы практикуете осознание всего тела, просто сидящего здесь, со всем набором его ощущений, как единого целого. Не попадайтесь на крючок этих столь разных ощущений. Поддерживайте лишь цельность ощущения вашего тела, которое просто сидит. Невозможно осознавать каждую часть тела, сидящего здесь; просто осознавайте те части, которые оказывают воздействие на ваши органы чувств. Не нужно пытаться осознавать те части тела, которых вы не ощущаете, например внутренние органы. Просто воспринимайте всё тело как целое. Суть в том, чтобы постоянно поддерживать знание и осознание цельности вашего тела.
...
(в посте опубликованы отрывки, фрагмент целиком можно прочитать на нашем сайте - Подход к Безмолвному Озарению)
РАССЛАБЛЕНИЕ УМА И ТЕЛА
Чтобы начать практику, нужно сделать всего две вещи: расслабить тело и расслабить ум. Прежде всего, убедитесь, что всё ваше тело полностью расслаблено. Далее «расслабьте» своё отношение и настроение; убедитесь, что в ваших мыслях, вашем подходе [к окружающему миру] и в вашем настрое присутствует легкость. Это расслабление – основа успеха в практике Безмолвного Озарения. Теперь я бы хотел, чтобы вы попытались расслабить свои тело и ум. Я буду направлять вас по мере того, как мы будем одну за другой расслаблять различные области нашего тела.
Для начала давайте примем удобную позу на подушке для медитации. Начнём с головы. Пожалуйста, убедитесь, что все её области расслаблены. Расслабьте лицо; снимите напряжение в области глаз. Получилось? Продолжайте двигаться вниз, чтобы расслабить щёки; ещё ниже, к шее и плечам. Затем грудная клетка, спина, которая должна быть прямой и расслабленной. Убедитесь, что мышцы живота расслаблены, – это очень важно. После выполнения этих упражнений контактировать с подушкой и полом должны только три точки – ягодицы и оба колена. Только три эти точки должны принимать ваш вес и осуществлять контакт с поверхностью, в то время как всё ваше тело расслабляется с головы до пят. Все остальные части тела должны быть полностью расслаблены.
Если после выполнения этих упражнений вы расслабились не полностью, пожалуйста, повторите их самостоятельно. Начиная с макушки, расслабляйте тело последовательно до самых стоп. Мысленно проходите сверху вниз по своему телу часть за частью и расслабляйте каждую область; проделайте это столько раз, сколько понадобится для того, чтобы вы почувствовали полное расслабление.
ПРИСТУПАЕМ К ПРАКТИКЕ БЕЗМОЛВНОГО ОЗАРЕНИЯ
После того как вы расслабили тело, почувствуйте, как его вес «перетёк» вниз. А теперь просто осознавайте себя сидящими и направьте всю свою осознанность на ваше тело, сидящее здесь. Если вы расслаблены и сосредоточили своё внимание на себе, просто сидящем здесь, вы уже начали практику Безмолвного Озарения. Однако это только начало..
...
ПРОСТО СИДЕНИЕ
Если вы ясно осознаете, что вы расслаблены, или же вы побуждаете себя расслабиться, это уже само по себе является методом. Этот процесс постепенно расширится до ясности и осознания, что вы просто сидите. Это не просто проверка частей вашего тела – это также осознавание через ощущение присутствия вашего тела, сидящего здесь. В этом и состоит смысл «просто сидения». В «просто сидении» вы сохраняете своё осознание на цельном ощущении вашего тела, сидящего здесь. Оставайтесь с этой цельной осознанностью; не отвлекайтесь на какие-то отдельные детали. Осознавание тех или иных частей тела – это практика осознанности, но мы с вами сейчас практикуем не осознанность; мы практикуем Безмолвное Озарение. Также помните, что вы не практикуете осознавание дыхания. Дыхание – это, конечно, тоже ощущение, но это лишь часть целокупного ощущения вашего тела. Вы практикуете осознание всего тела, просто сидящего здесь, со всем набором его ощущений, как единого целого. Не попадайтесь на крючок этих столь разных ощущений. Поддерживайте лишь цельность ощущения вашего тела, которое просто сидит. Невозможно осознавать каждую часть тела, сидящего здесь; просто осознавайте те части, которые оказывают воздействие на ваши органы чувств. Не нужно пытаться осознавать те части тела, которых вы не ощущаете, например внутренние органы. Просто воспринимайте всё тело как целое. Суть в том, чтобы постоянно поддерживать знание и осознание цельности вашего тела.
...
(в посте опубликованы отрывки, фрагмент целиком можно прочитать на нашем сайте - Подход к Безмолвному Озарению)
👍10🙏9❤8
🪷 Завтра суббота, мы проводим совместную Чаньскую практику с 8:00 до 9:15
- восемь медитационных упражнений
- сидячая медитация
Почитать подробности об онлайн формате можно здесь
🙏
Ссылка для подключения:
https://us02web.zoom.us/j/85933344713?pwd=dDNKUTVuTHZqSkI0QmJLMGhvOENiUT09
Конференция: 859 3334 4713
Пароль: 005402
- восемь медитационных упражнений
- сидячая медитация
Почитать подробности об онлайн формате можно здесь
Ссылка для подключения:
https://us02web.zoom.us/j/85933344713?pwd=dDNKUTVuTHZqSkI0QmJLMGhvOENiUT09
Конференция: 859 3334 4713
Пароль: 005402
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
🪷 Каждый ЧЕТВЕРГ с 19:00 до 22:00
Друзья, мы рады сообщить, что уже со следующей недели мы возобновляем очные встречи еженедельной группы чаньской практики.
В программе:
- Восемь форм Чань в движении
- Сидячая медитация
- Медитация в ходьбе
- Декламация Сутры Сердца
- Чтение отрывка из книги Шифу Шэн Яня "Метод без метода"
- Чаепитие и обсуждение
Приглашаем присоединяться к участию! Это хорошее благотворное пространство для поддержания практики и возможность опоры на Сангху.
Все необходимые инструкции по практике будут даваться в процессе.
Встречи проходят в дружественной атмосфере в зале на м.Щукинская:
📍 ул.Академика Бочвара, 15
Участие открытое и безоплатное. Приветствуются добровольные взносы в Фонд Сообщества.
Чтобы записаться на вечернюю медитацию и узнать подробности - пишите Андрею.
🙏
Друзья, мы рады сообщить, что уже со следующей недели мы возобновляем очные встречи еженедельной группы чаньской практики.
В программе:
- Восемь форм Чань в движении
- Сидячая медитация
- Медитация в ходьбе
- Декламация Сутры Сердца
- Чтение отрывка из книги Шифу Шэн Яня "Метод без метода"
- Чаепитие и обсуждение
Приглашаем присоединяться к участию! Это хорошее благотворное пространство для поддержания практики и возможность опоры на Сангху.
Все необходимые инструкции по практике будут даваться в процессе.
Встречи проходят в дружественной атмосфере в зале на м.Щукинская:
📍 ул.Академика Бочвара, 15
Участие открытое и безоплатное. Приветствуются добровольные взносы в Фонд Сообщества.
Чтобы записаться на вечернюю медитацию и узнать подробности - пишите Андрею.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥2
В 1998 году состоялся разговор между Шифу Шэн Янем и руководителем школы «Уцзимэнь» Александром Житомирским.
Говорили о взаимосвязи практики Чань и изучения традиционных китайских искусств — ушу и каллиграфии.
Саша поделился своим наблюдением о том, что через предварительное знакомство с традиционными искусствами Китая европейцы достаточно естественно приходят к практике Чань.
Шифу ответил, что это, разумеется, так: практика ушу и каллиграфии поддерживают и дополняют чаньскую практику.
В центре внимания как Чань, так и искусств китайской традиции, находится одна и та же «вещь» — тело и сердце-ум практикующего.
*На первой фотографии - Александр Житомирский и Шифу Шэн Янь (Москва, 2003)
Вторая - это кадр из фильма о Шифу.
На третьей фотографии Саша в процессе письма (2023)
佛 (фо) - Будда
禪心 (чань синь) - "Созерцание сердца-ума" или "Сердце-ум Чань"
Ниже публикация из канала школы «Уцзимэнь» с приглашением к занятиям:
Говорили о взаимосвязи практики Чань и изучения традиционных китайских искусств — ушу и каллиграфии.
Саша поделился своим наблюдением о том, что через предварительное знакомство с традиционными искусствами Китая европейцы достаточно естественно приходят к практике Чань.
Шифу ответил, что это, разумеется, так: практика ушу и каллиграфии поддерживают и дополняют чаньскую практику.
В центре внимания как Чань, так и искусств китайской традиции, находится одна и та же «вещь» — тело и сердце-ум практикующего.
*На первой фотографии - Александр Житомирский и Шифу Шэн Янь (Москва, 2003)
Вторая - это кадр из фильма о Шифу.
На третьей фотографии Саша в процессе письма (2023)
佛 (фо) - Будда
禪心 (чань синь) - "Созерцание сердца-ума" или "Сердце-ум Чань"
Ниже публикация из канала школы «Уцзимэнь» с приглашением к занятиям:
❤🔥9❤6🙏3👍1
Forwarded from Школа Уцзимэнь | ушу Москва
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В сентябре в школе «Уцзимэнь» начнутся занятия в новых группах по нескольким направлениям:
— Тайцзи цюань
— Шаолинь Ланьшань цюань
— Яншэн цигун
— ушу для детей
— китайская каллиграфия
Общее расписание
И ниже — краткое представление каждой из групп:
Тайцзи цюань, сложное и утончённое боевое искусство, в настоящее время практикуется в основном как оздоровительная дисциплина. Но перед этой группой будет стоять задача не только раскрыть и реализовать оздоровительный потенциал Тайцзи, но и освоить его прикладные аспекты.
Шаолинь Ланьшань цюань — это южная школа «внешнего» ушу. Традиционная методика движения от освоения и наработки базовой техники — через парную отработку — к необусловленной свободной работе. По-настоящему прикладная школа.
Яншэн цигун — это внутренняя работа, направленная на питание жизненности, то есть укрепление здоровья как телесного, так и психического. После освоения общей базы и комплексов цигун группа приступит к изучению Тайцзи цюань в формате оздоровительной практики.
В детской группе по ушу мы ждём ребят от 6 до 12 лет. Программу составляет материал традиционных внешних школ ушу, а методика адаптирована под задачи и потребности возраста. Занятия ушу способствуют гармоничному физическому и психическому развитию детей.
Каллиграфия — это выдающееся явление в мире высокой китайской культуры. Шуфа-письмо, изначально прикладной инструмент, «взломавший» рамки утилитарности, — это совершенный в своей пластической красоте абстрактный язык. Постижение его — чистое эстетическое наслаждение и вместе с тем серьёзная духовная практика и дисциплина.
Видео про школу «Уцзимэнь» работы талантливого режиссёра и нашего друга Марии Харитоновой 🙏🏻
— Тайцзи цюань
— Шаолинь Ланьшань цюань
— Яншэн цигун
— ушу для детей
— китайская каллиграфия
Общее расписание
И ниже — краткое представление каждой из групп:
Тайцзи цюань, сложное и утончённое боевое искусство, в настоящее время практикуется в основном как оздоровительная дисциплина. Но перед этой группой будет стоять задача не только раскрыть и реализовать оздоровительный потенциал Тайцзи, но и освоить его прикладные аспекты.
Шаолинь Ланьшань цюань — это южная школа «внешнего» ушу. Традиционная методика движения от освоения и наработки базовой техники — через парную отработку — к необусловленной свободной работе. По-настоящему прикладная школа.
Яншэн цигун — это внутренняя работа, направленная на питание жизненности, то есть укрепление здоровья как телесного, так и психического. После освоения общей базы и комплексов цигун группа приступит к изучению Тайцзи цюань в формате оздоровительной практики.
В детской группе по ушу мы ждём ребят от 6 до 12 лет. Программу составляет материал традиционных внешних школ ушу, а методика адаптирована под задачи и потребности возраста. Занятия ушу способствуют гармоничному физическому и психическому развитию детей.
Каллиграфия — это выдающееся явление в мире высокой китайской культуры. Шуфа-письмо, изначально прикладной инструмент, «взломавший» рамки утилитарности, — это совершенный в своей пластической красоте абстрактный язык. Постижение его — чистое эстетическое наслаждение и вместе с тем серьёзная духовная практика и дисциплина.
Видео про школу «Уцзимэнь» работы талантливого режиссёра и нашего друга Марии Харитоновой 🙏🏻
❤10🕊4🔥2