Вакцинация путешественников
Наступило календарное лето. По многочисленным просьбам наших пациентов, мы публикуем информацию об инфекциях, от которых нужно вакцинироваться перед поездкой на отдых или в командировку по России или в зарубежные страны.
По ссылке можно посмотреть рекомендации по прививкам для популярных мест отдыха.
Также рекомендуем сайт, на котором можно посмотреть подробную информацию по прививкам для интересующей Вас страны.
Здесь можно посмотреть список стран, для которых обязательна и рекомендована прививка от желтой лихорадки.
Здесь можно посмотреть список стран «менингитного пояса», для которых рекомендована прививка от менингококковой инфекции
Здесь можно посмотреть перечень территорий, эндемичных по клещевому энцефалиту в 2022г.
Если вы планируете путешествие, рекомендуем обсудить с врачом и сделать необходимые прививки не менее, чем за 4–8 недель до поездки.
В нашем Центре Вы всегда можете получить исчерпывающую консультацию по вопросам вакцинации и сделать нужную прививку, чтобы защитить свое здоровье перед поездкой!
В случае необходимости выдается международный прививочный сертификат!
Записаться можно по телефонам:
8(499)194-04-02
8(499)194-04-20
8(916)741-51-71
Отделение платных услуг:
8(985)938-00-02
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#вакцинация_путешественников
Наступило календарное лето. По многочисленным просьбам наших пациентов, мы публикуем информацию об инфекциях, от которых нужно вакцинироваться перед поездкой на отдых или в командировку по России или в зарубежные страны.
По ссылке можно посмотреть рекомендации по прививкам для популярных мест отдыха.
Также рекомендуем сайт, на котором можно посмотреть подробную информацию по прививкам для интересующей Вас страны.
Здесь можно посмотреть список стран, для которых обязательна и рекомендована прививка от желтой лихорадки.
Здесь можно посмотреть список стран «менингитного пояса», для которых рекомендована прививка от менингококковой инфекции
Здесь можно посмотреть перечень территорий, эндемичных по клещевому энцефалиту в 2022г.
Если вы планируете путешествие, рекомендуем обсудить с врачом и сделать необходимые прививки не менее, чем за 4–8 недель до поездки.
В нашем Центре Вы всегда можете получить исчерпывающую консультацию по вопросам вакцинации и сделать нужную прививку, чтобы защитить свое здоровье перед поездкой!
В случае необходимости выдается международный прививочный сертификат!
Записаться можно по телефонам:
8(499)194-04-02
8(499)194-04-20
8(916)741-51-71
Отделение платных услуг:
8(985)938-00-02
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#вакцинация_путешественников
👍19🔥3❤2👏2✍1🙏1👌1
Кишечные инфекции летом
В летний сезон дети намного чаще болеют кишечными инфекциями, хотя сезон – не главный фактор. Большинство кишечных инфекций имеют вирусную природу и распространяются круглый год. Вирусные кишечные инфекции передаются фекально-оральным (грязные руки) и воздушно-капельным путем. Диагноз ставится на основании жалоб и типичной клинической картины.
Жара способствует размножению бактерий в продуктах, поэтому важно соблюдать меры профилактики и не использовать продукты, которые длительно находились без холодильника. Купание в водоемах, особенно со стоячей водой, также провоцирует развитие кишечной инфекции.
Основные симптомы кишечной инфекции: рвота, диарея, подъем температуры, боль в животе. Обезвозживание – основная проблема плохого самочувствия у ребенка с кишечной инфекцией. Для профилактики этого состояния педиатры рекомендуют использовать глюкозо-солевые растворы, которые важно иметь в домашней аптечке.
Необходимую дозировку и тактику отпаивания ребенка можно обсудить со своим педиатром (количество необходимой жидкости рассчитывается с учетом веса ребенка и степени обезвозживания).
"Красные флаги" (состояния, которые требуют немедленного обращения к врачу):
• Возраст ребенка до 1 г.;
• Подъем температуры выше 39С у ребенка до 3х лет;
• Неукротимая рвота и диарея в течение нескольких часов;
• Невозможность восполнить потери жидкости (отказ ребенка от питья);
• Появление сонливости, спутанности сознания;
• Выраженная боль в животе (для исключения хирургической патологии).
Если ребенок находится на естественном вскармливании важно продолжить кормить грудью, увеличивая частоту прикладывания. При искусственном вскармливании оставляется привычная смесь.
Не используются противорвотные – это препараты НЕ для домашней аптечки. При тяжелой рвоте вопрос о необходимости назначения данной группы препаратов решает только врач после осмотра.
Материал подготовила врач-аллерголог-иммунолог, #Гребенникова_Юлия_Васильевна
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
В летний сезон дети намного чаще болеют кишечными инфекциями, хотя сезон – не главный фактор. Большинство кишечных инфекций имеют вирусную природу и распространяются круглый год. Вирусные кишечные инфекции передаются фекально-оральным (грязные руки) и воздушно-капельным путем. Диагноз ставится на основании жалоб и типичной клинической картины.
Жара способствует размножению бактерий в продуктах, поэтому важно соблюдать меры профилактики и не использовать продукты, которые длительно находились без холодильника. Купание в водоемах, особенно со стоячей водой, также провоцирует развитие кишечной инфекции.
Основные симптомы кишечной инфекции: рвота, диарея, подъем температуры, боль в животе. Обезвозживание – основная проблема плохого самочувствия у ребенка с кишечной инфекцией. Для профилактики этого состояния педиатры рекомендуют использовать глюкозо-солевые растворы, которые важно иметь в домашней аптечке.
Необходимую дозировку и тактику отпаивания ребенка можно обсудить со своим педиатром (количество необходимой жидкости рассчитывается с учетом веса ребенка и степени обезвозживания).
"Красные флаги" (состояния, которые требуют немедленного обращения к врачу):
• Возраст ребенка до 1 г.;
• Подъем температуры выше 39С у ребенка до 3х лет;
• Неукротимая рвота и диарея в течение нескольких часов;
• Невозможность восполнить потери жидкости (отказ ребенка от питья);
• Появление сонливости, спутанности сознания;
• Выраженная боль в животе (для исключения хирургической патологии).
Если ребенок находится на естественном вскармливании важно продолжить кормить грудью, увеличивая частоту прикладывания. При искусственном вскармливании оставляется привычная смесь.
Не используются противорвотные – это препараты НЕ для домашней аптечки. При тяжелой рвоте вопрос о необходимости назначения данной группы препаратов решает только врач после осмотра.
Материал подготовила врач-аллерголог-иммунолог, #Гребенникова_Юлия_Васильевна
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍10✍3👏3🙏2👌2❤1
Внимание, акция!
При вакцинации в нашем Центре от Гепатита А вакциной для детей Хаврикс 720 консультация любого врача Центра - в подарок!
Получить в подарок бесплатную консультацию любого врача нашего Центра может либо тот, кому делают прививку, либо любой член его семьи.
Чтобы получить подарок, необходимо подтверждение факта получения прививки в рамках проводимой акции (прививочный сертификат или запись в электронной медицинской карте).
Акция продлится с 15 июня по 14 июля.
Лето – пора отпусков. В это время особенную актуальность приобретает профилактика кишечных инфекций или по-другому «болезней грязных рук».
Скопление людей, вода из неизвестных источников, искушение попробовать красивый, но немытый фрукт на рыночном развале, это и многое другое повышает риски заразиться и заболеть.
Объявляем месяц вакцинации от гепатита А!
*Акция проводится для платной вакцинации, предложение распространяется на врачей-специалистов, которые ведут прием в Центре медицинской профилактики: аллерголог-иммунолог, невролог, эндокринолог детский, гастроэнтеролог, нефролог, оториноларинголог, офтальмолог, педиатр, терапевт.
Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#акция
При вакцинации в нашем Центре от Гепатита А вакциной для детей Хаврикс 720 консультация любого врача Центра - в подарок!
Получить в подарок бесплатную консультацию любого врача нашего Центра может либо тот, кому делают прививку, либо любой член его семьи.
Чтобы получить подарок, необходимо подтверждение факта получения прививки в рамках проводимой акции (прививочный сертификат или запись в электронной медицинской карте).
Акция продлится с 15 июня по 14 июля.
Лето – пора отпусков. В это время особенную актуальность приобретает профилактика кишечных инфекций или по-другому «болезней грязных рук».
Скопление людей, вода из неизвестных источников, искушение попробовать красивый, но немытый фрукт на рыночном развале, это и многое другое повышает риски заразиться и заболеть.
Объявляем месяц вакцинации от гепатита А!
*Акция проводится для платной вакцинации, предложение распространяется на врачей-специалистов, которые ведут прием в Центре медицинской профилактики: аллерголог-иммунолог, невролог, эндокринолог детский, гастроэнтеролог, нефролог, оториноларинголог, офтальмолог, педиатр, терапевт.
Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#акция
👍6❤4🔥3👏1🙏1
Мифы и факты о вакцинации
Несмотря на большое количество достоверной информации о прививках, существует много мифов и ложных представлений о вакцинации. Мы запускаем регулярную рубрику #Мифы_и_факты_о_вакцинации, чтобы делиться с Вами достоверной и проверенной информацией о вакцинопрофилактике.
Миф: Зачем нужно прививаться всем? Это личное дело каждого.
Факт: Вакцины защищают не только «иммунизированных» людей, но и тех, кто находится рядом с ними. Они создают коллективный иммунитет. Когда большинство людей в обществе привиты, вероятность вспышки инфекционных заболеваний значительно сокращается. Вакцинированные люди защищены от дальнейшей передачи возбудителя, разрываются любые цепочки передачи инфекции. Доля людей, которым необходимо иметь иммунитет для обеспечения коллективного иммунитета, варьируется в зависимости от болезни. Например, для обеспечения коллективного иммунитета к кори требуется вакцинировать около 95% населения. Остальные 5% будут защищены благодаря тому, что корь не будет распространяться среди вакцинированных людей. Обеспечивая иммунитет себе и детям, мы не только проявляем заботу, но и помогаем сохранять здоровье тем, кто по медицинским показаниям не может сделать прививки (например, маленькие дети, не достигшие возраста вакцинации или пациенты, получающие химиотерапию). Обеспечение коллективного иммунитета с помощью безопасных и эффективных вакцин позволяет ограничить распространение инфекционных болезней и спасти человеческие жизни.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Несмотря на большое количество достоверной информации о прививках, существует много мифов и ложных представлений о вакцинации. Мы запускаем регулярную рубрику #Мифы_и_факты_о_вакцинации, чтобы делиться с Вами достоверной и проверенной информацией о вакцинопрофилактике.
Миф: Зачем нужно прививаться всем? Это личное дело каждого.
Факт: Вакцины защищают не только «иммунизированных» людей, но и тех, кто находится рядом с ними. Они создают коллективный иммунитет. Когда большинство людей в обществе привиты, вероятность вспышки инфекционных заболеваний значительно сокращается. Вакцинированные люди защищены от дальнейшей передачи возбудителя, разрываются любые цепочки передачи инфекции. Доля людей, которым необходимо иметь иммунитет для обеспечения коллективного иммунитета, варьируется в зависимости от болезни. Например, для обеспечения коллективного иммунитета к кори требуется вакцинировать около 95% населения. Остальные 5% будут защищены благодаря тому, что корь не будет распространяться среди вакцинированных людей. Обеспечивая иммунитет себе и детям, мы не только проявляем заботу, но и помогаем сохранять здоровье тем, кто по медицинским показаниям не может сделать прививки (например, маленькие дети, не достигшие возраста вакцинации или пациенты, получающие химиотерапию). Обеспечение коллективного иммунитета с помощью безопасных и эффективных вакцин позволяет ограничить распространение инфекционных болезней и спасти человеческие жизни.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍17⚡2💯2👌1👀1
Результаты голосования Премии «Признание 2023»
Уважаемые подписчики, мы рады сообщить результаты голосования Премии «Признание 2023».
Победителями в номинации «Лучший врач ЦМП» стали:
1 место: Садовникова Наталья Вячеславовна, врач-педиатр
2 место: Гребенникова Юлия Васильевна, врач-аллерголог-иммунолог
3 место: Емельянова Елена Вячеславовна, врач-педиатр
Победителями в номинации «Лучшая медсестра ЦМП» стали:
1 место: Чабрикова Анастасия Сергеевна
2 место: Вахрамеева Наталия Андреевна
3 место: Дмитриева Надежда Халитовна
3 место: Ланских Татьяна Ивановна
Победители получили памятные награды, а также подарочные сертификаты.
С полными результатами голосования можно ознакомиться здесь.
Благодарим всех участников голосования и поздравляем победителей!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Уважаемые подписчики, мы рады сообщить результаты голосования Премии «Признание 2023».
Победителями в номинации «Лучший врач ЦМП» стали:
1 место: Садовникова Наталья Вячеславовна, врач-педиатр
2 место: Гребенникова Юлия Васильевна, врач-аллерголог-иммунолог
3 место: Емельянова Елена Вячеславовна, врач-педиатр
Победителями в номинации «Лучшая медсестра ЦМП» стали:
1 место: Чабрикова Анастасия Сергеевна
2 место: Вахрамеева Наталия Андреевна
3 место: Дмитриева Надежда Халитовна
3 место: Ланских Татьяна Ивановна
Победители получили памятные награды, а также подарочные сертификаты.
С полными результатами голосования можно ознакомиться здесь.
Благодарим всех участников голосования и поздравляем победителей!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍17👏7🎉6❤2
День медицинского работника
День медицинского работника отмечается каждый год в третье воскресенье июня. В этом году 18 июня свой праздник отмечают врачи, фельдшеры, медсестры, санитары и все, кто связал свою жизнь с медициной.
Врач – одна из самых гуманных, нужных и востребованных профессий. Трудно переоценить значение медицины в жизни человека и человечества в целом. От представителей этой профессий ждут не только профессионализма, но и особого уровня нравственности и душевной чистоты.
День медицинского работника – это ещё один повод поблагодарить тех, кто посвятил себя сохранению здоровья и жизни людей, от всего сердца сказать им спасибо!
Желаем всем, кто предан медицине, долгих и счастливых лет жизни, крепкого здоровья, душевного тепла и любви!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#поздравление
День медицинского работника отмечается каждый год в третье воскресенье июня. В этом году 18 июня свой праздник отмечают врачи, фельдшеры, медсестры, санитары и все, кто связал свою жизнь с медициной.
Врач – одна из самых гуманных, нужных и востребованных профессий. Трудно переоценить значение медицины в жизни человека и человечества в целом. От представителей этой профессий ждут не только профессионализма, но и особого уровня нравственности и душевной чистоты.
День медицинского работника – это ещё один повод поблагодарить тех, кто посвятил себя сохранению здоровья и жизни людей, от всего сердца сказать им спасибо!
Желаем всем, кто предан медицине, долгих и счастливых лет жизни, крепкого здоровья, душевного тепла и любви!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#поздравление
❤25👏5🎉3🔥2🥰2👍1🤩1💊1
Вопросы от подписчиков
Вопрос: какие прививки можно делать во время кормления грудью?
Ответ: Грудное вскармливание не является противопоказанием для вакцинации в случае опасности инфекционных заболеваний и их осложнений.
Конечно, лучше сделать все недостающие прививки в период планирования беременности, но есть ситуации, когда это невозможно, в частности:
• незапланированная беременность,
• грядущий эпидсезон гриппа (прививку делают ежегодно, до начала подъема заболеваемости),
• поездка в эпидемически опасные регионы,
• контакт с больным инфекционным заболеванием,
• необходимость экстренной вакцинации при травме, укусе животного, присасывании клеща, перед операцией,
• профессиональный риск заражения (медработник, педагог, работник общепита итд).
Какие прививки можно делать, а какие нет.
Кормящим матерям разрешена вакцинация большинством неживых вакцин, например, для профилактики коклюша, дифтерии, столбняка и т.д.
Кроме того, в период грудного вскармливания разрешена вакцинация некоторыми живыми ослабленными вакцинами.
Кормящим мамам запрещена вакцинация либо требуется временный перевод на искусственное вскармливание в случае вакцинации против желтой лихорадки.
Важно:
•Вакцинация может быть проведена только после консультации врача-терапевта;
•Вакцинация возможна при отсутствии острых инфекционных или обострении хронических заболеваний;
•Дети, матери которых были привиты в период грудного вскармливания, должны быть впоследствии привиты в соответствии со схемами Календаря прививок.
В нашем Центре есть возможность одновременно вакцинировать против инфекционных заболеваний и детей, и их родителей, в том числе, беременных и кормящих женщин.
Вакцинация проводится на бюджетной и платной основе (при наличии направления из поликлиники по месту прикрепления - на бюджетной, в остальных случаях - на платной).
Записаться можно по телефонам:
8(499)194-04-02
8(499)194-04-20
8(916)741-51-71
Отделение платных услуг:
8(985)938-00-02
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Вопрос: какие прививки можно делать во время кормления грудью?
Ответ: Грудное вскармливание не является противопоказанием для вакцинации в случае опасности инфекционных заболеваний и их осложнений.
Конечно, лучше сделать все недостающие прививки в период планирования беременности, но есть ситуации, когда это невозможно, в частности:
• незапланированная беременность,
• грядущий эпидсезон гриппа (прививку делают ежегодно, до начала подъема заболеваемости),
• поездка в эпидемически опасные регионы,
• контакт с больным инфекционным заболеванием,
• необходимость экстренной вакцинации при травме, укусе животного, присасывании клеща, перед операцией,
• профессиональный риск заражения (медработник, педагог, работник общепита итд).
Какие прививки можно делать, а какие нет.
Кормящим матерям разрешена вакцинация большинством неживых вакцин, например, для профилактики коклюша, дифтерии, столбняка и т.д.
Кроме того, в период грудного вскармливания разрешена вакцинация некоторыми живыми ослабленными вакцинами.
Кормящим мамам запрещена вакцинация либо требуется временный перевод на искусственное вскармливание в случае вакцинации против желтой лихорадки.
Важно:
•Вакцинация может быть проведена только после консультации врача-терапевта;
•Вакцинация возможна при отсутствии острых инфекционных или обострении хронических заболеваний;
•Дети, матери которых были привиты в период грудного вскармливания, должны быть впоследствии привиты в соответствии со схемами Календаря прививок.
В нашем Центре есть возможность одновременно вакцинировать против инфекционных заболеваний и детей, и их родителей, в том числе, беременных и кормящих женщин.
Вакцинация проводится на бюджетной и платной основе (при наличии направления из поликлиники по месту прикрепления - на бюджетной, в остальных случаях - на платной).
Записаться можно по телефонам:
8(499)194-04-02
8(499)194-04-20
8(916)741-51-71
Отделение платных услуг:
8(985)938-00-02
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍17✍3❤2⚡1👌1
В рамках регулярной рубрики #Наши_врачи мы хотим познакомить Вас с нашим врачом-педиатром, Рынейской Татьяной Владимировной.
Должность: врач-педиатр
Образование: высшее
Учебное заведение: 2-й МОЛГМИ им. Н. И. Пирогова
Стаж работы: 40 лет
Стаж работы в Центре: 20 лет
Вот что Татьяна Владимировна рассказывает о себе и своей профессии:
Я из семьи медиков. Мой дедушка был известным акушером-гинекологом в Рязани. Мама, пройдя всю войну операционной медсестрой в госпитале «Таз-живот-урология», закончила войну в Германии в 1945 году, а, вернувшись на Родину, отдала все свои знания и опыт детям с ревмо-кардиологией. Их самоотверженный труд на благо здоровья пациентов и повлиял на мой выбор.
Поступила я не сразу – на 5-й год. Но тот жизненный опыт, который я приобрела за эти 5 лет работы, пригодился мне в дальнейшем в учёбе. Первая моя работа – это Институт космической медицины. Всё, что сейчас летает в космосе, всё, что используется в сельском хозяйстве и является ноу-хау, было придумано в 70-х годах. И мы, молодые лаборанты, участвовали во всех этих экспериментах. А дальше - Морозовская больница, ЛОР отделение. Здесь я встретилась, увидела, как работают и относятся к пациентам светила советской медицины. А дальше – кафедра экспериментальной хирургии при 2м мед. Институте. Гемосорбция, которая активно применяется сейчас в лечении тяжёлых больных, разрабатывалась в 80-х годах, и мы стояли у её истоков.
После долгожданного поступления учиться было легко и просто, я уже чётко понимала, для чего поступила в этот институт.
После окончания института я работала участковым врачом в 33 поликлинике в СЗАО.
Была награждена медалью в честь 850-летия Москвы. После 20 лет работы на участке, была приглашена в Центр по специфической иммунопрофилактике. Помогать детям с нарушениями в состоянии здоровья – это сложная, тяжёлая и ответственная работа.
За свой профессионализм была награждена грамотой Департамента здравоохранения.
Нашему учреждению исполнилось 30 лет. Сейчас медицинских центров много, но мы были и остаемся до сих пор единственными в Москве, которые занимаются вакцинацией тяжёлых детей. И та атмосфера, то отношение к своей работе и пациентам, которые были заложены основателем Центра - Фисенко Валентиной Алексеевной, бережно сохранились благодаря сотрудникам, многие из которых работают в стенах нашего учреждения по сей день!
Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова.
#наши_врачи
#Рынейская_Татьяна_Владимировна
Должность: врач-педиатр
Образование: высшее
Учебное заведение: 2-й МОЛГМИ им. Н. И. Пирогова
Стаж работы: 40 лет
Стаж работы в Центре: 20 лет
Вот что Татьяна Владимировна рассказывает о себе и своей профессии:
Я из семьи медиков. Мой дедушка был известным акушером-гинекологом в Рязани. Мама, пройдя всю войну операционной медсестрой в госпитале «Таз-живот-урология», закончила войну в Германии в 1945 году, а, вернувшись на Родину, отдала все свои знания и опыт детям с ревмо-кардиологией. Их самоотверженный труд на благо здоровья пациентов и повлиял на мой выбор.
Поступила я не сразу – на 5-й год. Но тот жизненный опыт, который я приобрела за эти 5 лет работы, пригодился мне в дальнейшем в учёбе. Первая моя работа – это Институт космической медицины. Всё, что сейчас летает в космосе, всё, что используется в сельском хозяйстве и является ноу-хау, было придумано в 70-х годах. И мы, молодые лаборанты, участвовали во всех этих экспериментах. А дальше - Морозовская больница, ЛОР отделение. Здесь я встретилась, увидела, как работают и относятся к пациентам светила советской медицины. А дальше – кафедра экспериментальной хирургии при 2м мед. Институте. Гемосорбция, которая активно применяется сейчас в лечении тяжёлых больных, разрабатывалась в 80-х годах, и мы стояли у её истоков.
После долгожданного поступления учиться было легко и просто, я уже чётко понимала, для чего поступила в этот институт.
После окончания института я работала участковым врачом в 33 поликлинике в СЗАО.
Была награждена медалью в честь 850-летия Москвы. После 20 лет работы на участке, была приглашена в Центр по специфической иммунопрофилактике. Помогать детям с нарушениями в состоянии здоровья – это сложная, тяжёлая и ответственная работа.
За свой профессионализм была награждена грамотой Департамента здравоохранения.
Нашему учреждению исполнилось 30 лет. Сейчас медицинских центров много, но мы были и остаемся до сих пор единственными в Москве, которые занимаются вакцинацией тяжёлых детей. И та атмосфера, то отношение к своей работе и пациентам, которые были заложены основателем Центра - Фисенко Валентиной Алексеевной, бережно сохранились благодаря сотрудникам, многие из которых работают в стенах нашего учреждения по сей день!
Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова.
#наши_врачи
#Рынейская_Татьяна_Владимировна
👍19❤16👏5🔥3🥰2😁1
📣 Важно знать о профилактике меланомы: говорят научные данные!
🔬 Меланома — это агрессивная форма рака кожи. По данным показателей доказательной медицины превентивные меры значительно снижают риск развития этого опасного заболевания.
✅ Защита от солнечного излучения: избегайте интенсивного солнечного излучения, особенно в периоды пиковой активности УФ лучей (обычно с 10 утра до 16 вечера). Используйте солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты от УФ-лучей (SPF 30 или выше) и наносите их регулярно, особенно после купания или потоотделения.
⚠️ Избегайте соляриев: использование соляриев, особенно в молодом возрасте, связано с повышенным риском развития меланомы и других видов рака кожи.
😎 Защита глаз: носите солнцезащитные очки с высокой УФ защитой.
👒 Одежда и аксессуары: при пребывании на солнце надевайте закрытую одежду и широкополые головные уборы. Такая одежда помогает блокировать УФ-лучи и закрывает кожу от воздействия солнца.
👀 Регуляторный самоосмотр: проводите самоосмотр кожи для обнаружения любых необычных изменений. Обратите внимание на новые родинки, пятна или раны, которые могут менять цвет, форму или размер.
Для самодиагностики удобно пользоваться системой АККОРД.
Также очень важен симптом «гадкого утенка», согласно которому, одно образование при осмотре невооруженным глазом отличается от всех остальных подобных ему образований.
Если вы обнаружите такие изменения - обратитесь к врачу.
🏥 Также проверить родинки можно во время чекапа в павильоне «Здоровая Москва» врач-терапевт проведет визуальный осмотр родинок, а при выявлении отклонений – направит на консультацию врача-дерматовенеролога с проведением дерматоскопии.
Подробнее о павильонах «Здоровая Москва» можно узнать 👉 https://mosgorzdrav.ru/zm
🌞 Забота о своей коже и регулярная профилактика могут существенно снизить риск развития меланомы.
Будьте здоровы и следите за своими родинками!🕵🏻♂️
Материал подготовила врач-методист, #Приписнова_Татьяна_Валерьевна
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
🔬 Меланома — это агрессивная форма рака кожи. По данным показателей доказательной медицины превентивные меры значительно снижают риск развития этого опасного заболевания.
✅ Защита от солнечного излучения: избегайте интенсивного солнечного излучения, особенно в периоды пиковой активности УФ лучей (обычно с 10 утра до 16 вечера). Используйте солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты от УФ-лучей (SPF 30 или выше) и наносите их регулярно, особенно после купания или потоотделения.
⚠️ Избегайте соляриев: использование соляриев, особенно в молодом возрасте, связано с повышенным риском развития меланомы и других видов рака кожи.
😎 Защита глаз: носите солнцезащитные очки с высокой УФ защитой.
👒 Одежда и аксессуары: при пребывании на солнце надевайте закрытую одежду и широкополые головные уборы. Такая одежда помогает блокировать УФ-лучи и закрывает кожу от воздействия солнца.
👀 Регуляторный самоосмотр: проводите самоосмотр кожи для обнаружения любых необычных изменений. Обратите внимание на новые родинки, пятна или раны, которые могут менять цвет, форму или размер.
Для самодиагностики удобно пользоваться системой АККОРД.
Также очень важен симптом «гадкого утенка», согласно которому, одно образование при осмотре невооруженным глазом отличается от всех остальных подобных ему образований.
Если вы обнаружите такие изменения - обратитесь к врачу.
🏥 Также проверить родинки можно во время чекапа в павильоне «Здоровая Москва» врач-терапевт проведет визуальный осмотр родинок, а при выявлении отклонений – направит на консультацию врача-дерматовенеролога с проведением дерматоскопии.
Подробнее о павильонах «Здоровая Москва» можно узнать 👉 https://mosgorzdrav.ru/zm
🌞 Забота о своей коже и регулярная профилактика могут существенно снизить риск развития меланомы.
Будьте здоровы и следите за своими родинками!🕵🏻♂️
Материал подготовила врач-методист, #Приписнова_Татьяна_Валерьевна
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👌8👏5💯4✍2👍2⚡1❤1
День памяти и скорби
22 июня – День памяти и скорби. В этот день 82 года назад началась Великая Отечественная война - самое масштабное и трагическое событие в истории нашей Родины. Этот день разделил жизнь более 200 млн. человек, наших дедов, отцов, матерей, близких, друзей на «до и после».
Великая Отечественная война унесла жизни 27 миллионов человек – такую цену не платило ни одно государство мира.
Память – одно из важнейших свойств человеческой жизни, она противостоит уничтожающей силе времени. Благодаря памяти прошедшее входит в настоящее, позволяет нам испытывать чувство благодарности и ответственности, делает способными на добрые, бескорыстные поступки.
22 июня заложено в нашей «генетической памяти». Память об этом дне переходит от одного поколения живых к следующему, преодолевает время и смерть.
Никто не вернет нам миллионы погибших. Не вернет людей, так и не успевших устроить свою жизнь и жизнь своих детей.
Но в наших силах беречь память о прошлом, испытывать чувство уважения и благодарности к предкам, которые спасли нашу нацию от уничтожения и полного порабощения, подарили нам будущее.
Соотносить свои действия с памятью о тех, чьи жизни унесла и искалечила война – наш долг и святая обязанность!
Память героев войны, сложивших головы за Отечество, просим почтить минутой молчания.
22 июня – День памяти и скорби. В этот день 82 года назад началась Великая Отечественная война - самое масштабное и трагическое событие в истории нашей Родины. Этот день разделил жизнь более 200 млн. человек, наших дедов, отцов, матерей, близких, друзей на «до и после».
Великая Отечественная война унесла жизни 27 миллионов человек – такую цену не платило ни одно государство мира.
Память – одно из важнейших свойств человеческой жизни, она противостоит уничтожающей силе времени. Благодаря памяти прошедшее входит в настоящее, позволяет нам испытывать чувство благодарности и ответственности, делает способными на добрые, бескорыстные поступки.
22 июня заложено в нашей «генетической памяти». Память об этом дне переходит от одного поколения живых к следующему, преодолевает время и смерть.
Никто не вернет нам миллионы погибших. Не вернет людей, так и не успевших устроить свою жизнь и жизнь своих детей.
Но в наших силах беречь память о прошлом, испытывать чувство уважения и благодарности к предкам, которые спасли нашу нацию от уничтожения и полного порабощения, подарили нам будущее.
Соотносить свои действия с памятью о тех, чьи жизни унесла и искалечила война – наш долг и святая обязанность!
Память героев войны, сложивших головы за Отечество, просим почтить минутой молчания.
🙏15❤🔥6🔥4😢3👍1
Необычные форматы вакцин
Еще совсем недавно большинство вакцин вводились в организм через шприц. Но в России, и во всем мире, учеными изобретаются новые, иногда причудливые формы введения вакцин.
Одними из самых интересных по праву могут считаться съедобные вакцины. Например, Минобороны России разрабатывает вакцину против коронавируса в виде жевательных таблеток. По принципу действия это мукозальная вакцина, т.е вакцина, которая формирует иммунитет, воздействуя на организм через слизистые оболочки.
Идет разработка еще одной съедобной формы вакцины против COVID-19 – в виде кисломолочного напитка. Ее изобретение принадлежит Санкт-Петербургскому Институту экспериментальной медицины.
Однако вакцины можно получать не только путем инъекций или проглатывания. К примеру, в НИИ гриппа им. А.А. Смородинцева в Санкт-Петербурге разрабатываются сразу две вакцины, которые по своей форме – ни что иное как капли для носа. Закапывать можно будет прививки от двух инфекций – туберкулеза и респираторно-синцитиального вируса, поражающего легкие. Эти вакцины тоже являются мукозальными.
В назальной форме разработана и используется с использованием специальных насадок вакцина для борьбы с коронавирусом Центра им. Гамалеи. Там же готовится еще одна назальная вакцина, которая не даст заболеть коклюшем.
Одним из самых нетривиальных решений для борьбы с COVID-19 является вакцина-пластырь, разработка которой идет во многих странах мира. В пластыре есть специальные микроиглы для высвобождения препарата и попадания в организм через кожу, после приклеивания они растворяются, не оставляя следов.
Таким образом, для некоторых прививок уже сегодня и при успешном завершении клинических испытаний совсем необязательно будет делать укол. Не исключено, что когда-нибудь все без исключения прививки станут приятными, безболезненными и вкусными😊
Публикация подготовлена с использованием материалов с сайта www.pharmmedprom.ru
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Еще совсем недавно большинство вакцин вводились в организм через шприц. Но в России, и во всем мире, учеными изобретаются новые, иногда причудливые формы введения вакцин.
Одними из самых интересных по праву могут считаться съедобные вакцины. Например, Минобороны России разрабатывает вакцину против коронавируса в виде жевательных таблеток. По принципу действия это мукозальная вакцина, т.е вакцина, которая формирует иммунитет, воздействуя на организм через слизистые оболочки.
Идет разработка еще одной съедобной формы вакцины против COVID-19 – в виде кисломолочного напитка. Ее изобретение принадлежит Санкт-Петербургскому Институту экспериментальной медицины.
Однако вакцины можно получать не только путем инъекций или проглатывания. К примеру, в НИИ гриппа им. А.А. Смородинцева в Санкт-Петербурге разрабатываются сразу две вакцины, которые по своей форме – ни что иное как капли для носа. Закапывать можно будет прививки от двух инфекций – туберкулеза и респираторно-синцитиального вируса, поражающего легкие. Эти вакцины тоже являются мукозальными.
В назальной форме разработана и используется с использованием специальных насадок вакцина для борьбы с коронавирусом Центра им. Гамалеи. Там же готовится еще одна назальная вакцина, которая не даст заболеть коклюшем.
Одним из самых нетривиальных решений для борьбы с COVID-19 является вакцина-пластырь, разработка которой идет во многих странах мира. В пластыре есть специальные микроиглы для высвобождения препарата и попадания в организм через кожу, после приклеивания они растворяются, не оставляя следов.
Таким образом, для некоторых прививок уже сегодня и при успешном завершении клинических испытаний совсем необязательно будет делать укол. Не исключено, что когда-нибудь все без исключения прививки станут приятными, безболезненными и вкусными😊
Публикация подготовлена с использованием материалов с сайта www.pharmmedprom.ru
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍20❤2✍2👏2🔥1
‼️Внимание‼️
Завтра - 26.06. - Центр медицинской профилактики работает в обычном режиме!
Завтра - 26.06. - Центр медицинской профилактики работает в обычном режиме!
👍21❤2🔥2😁1
Отзыв о работе Центра
Очень понравилось работать с педиатром Емельяновой. Спокойно, дружелюбно и профессионально вела нашу вакцинацию, отвечала на все вопросы. Самой вакцинацией тоже довольны - в районной поликлинике нам сказали, что не могут поставить "РотаТек", а тут сделали. Все остальные вакцины также хорошие, зарубежные и с минимумом побочек. Очень рады попасть к неврологу Шишакиной, она заботливо и дружелюбно осмотрела моего малыша и дала ценные рекомендации по развитию. И отдельно, хоть это и не про медицину, хочу выделить работу гардероба! Женщина очень внимательно относится к своей работе, сколько раз были, всегда старается помочь с одеждой, выносит ее в другую комнату. Удобно кладет бахилы - с ребенком на руках такие мелочи очень облегчают жизнь!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Источник: www.prodoctorov.ru
#отзывы
Очень понравилось работать с педиатром Емельяновой. Спокойно, дружелюбно и профессионально вела нашу вакцинацию, отвечала на все вопросы. Самой вакцинацией тоже довольны - в районной поликлинике нам сказали, что не могут поставить "РотаТек", а тут сделали. Все остальные вакцины также хорошие, зарубежные и с минимумом побочек. Очень рады попасть к неврологу Шишакиной, она заботливо и дружелюбно осмотрела моего малыша и дала ценные рекомендации по развитию. И отдельно, хоть это и не про медицину, хочу выделить работу гардероба! Женщина очень внимательно относится к своей работе, сколько раз были, всегда старается помочь с одеждой, выносит ее в другую комнату. Удобно кладет бахилы - с ребенком на руках такие мелочи очень облегчают жизнь!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Источник: www.prodoctorov.ru
#отзывы
👍25❤6💯4👏2🤩2😁1
В рамках регулярной рубрики #Наши_сотрудники мы хотим познакомить Вас с нашей медицинской сестрой, Волковой Евгенией Андреевной
Должность: медицинская сестра
Образование: Среднее специальное
Учебное заведение: МедКолледж 19
Стаж работы: 11 лет
Стаж работы в Центре: 11 лет
Вот что Евгения Андреевна рассказывает о себе и своей профессии:
Решила стать медсестрой, потому что получаю моральное удовлетворение и удовольствие, проявляя заботу, сострадание, поддержку и помогая людям (особенно детям!) легко проходить периоды борьбы с болезнями, излечиваться и становиться крепче не только телом, но и духом.
В моей работе меня привлекает командный слаженный труд врача и медсестры, а также возможность подбодрить и поддержать наших маленьких пациентов.
ЦМП отличается от других мед.организаций индивидуальным подходом, вниманием, искренней заинтересованностью и желанием помочь нашим маленьким пациентам, помочь родителям вырастить своих деток здоровыми, окружая заботой новое поколение с первых дней жизни. С честью и гордостью работаю в ЦМП с 2012г, в команде врачей и медсестёр - настоящих профессионалов и мастеров своего дела.
Записывайтесь к проверенным врачам и приходите к нам!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#наши_сотрудники
#Волкова_Евгения_Андреевна
Должность: медицинская сестра
Образование: Среднее специальное
Учебное заведение: МедКолледж 19
Стаж работы: 11 лет
Стаж работы в Центре: 11 лет
Вот что Евгения Андреевна рассказывает о себе и своей профессии:
Решила стать медсестрой, потому что получаю моральное удовлетворение и удовольствие, проявляя заботу, сострадание, поддержку и помогая людям (особенно детям!) легко проходить периоды борьбы с болезнями, излечиваться и становиться крепче не только телом, но и духом.
В моей работе меня привлекает командный слаженный труд врача и медсестры, а также возможность подбодрить и поддержать наших маленьких пациентов.
ЦМП отличается от других мед.организаций индивидуальным подходом, вниманием, искренней заинтересованностью и желанием помочь нашим маленьким пациентам, помочь родителям вырастить своих деток здоровыми, окружая заботой новое поколение с первых дней жизни. С честью и гордостью работаю в ЦМП с 2012г, в команде врачей и медсестёр - настоящих профессионалов и мастеров своего дела.
Записывайтесь к проверенным врачам и приходите к нам!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#наши_сотрудники
#Волкова_Евгения_Андреевна
👍21❤9🔥2🥰2👏2🏆2🎉1
Вопрос от населения
Вопрос: Прошу разъяснить порядок выдачи повторного сертификата о вакцинации международного образца от желтой лихорадки. Также прошу уточнить, действительно ли сейчас достаточно одной ранее сделанной прививки от желтой лихорадки или все же нужна ревакцинация и через какой период?
Ответ: В соответствии с письмом Федеральной службы Роспотребнадзора от 21.02.23 г. № 02/2785-2023-27 «О профилактике желтой лихорадки» однократная вакцинация против жёлтой лихорадки обеспечивает устойчивый пожизненный иммунитет, что изложено в обновленном приложении 7 Международных медико-санитарных правилах (ММСП, 2005 г.), вступившем в силу 11.07.2016 г.
Ревакцинация против жёлтой лихорадки не требуется.
Для получения повторного сертификата о вакцинации международного образца необходимо обратиться в прививочный кабинет, в котором проводилась последняя вакцинация.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#вопросы #вакцинация_путешественников
Вопрос: Прошу разъяснить порядок выдачи повторного сертификата о вакцинации международного образца от желтой лихорадки. Также прошу уточнить, действительно ли сейчас достаточно одной ранее сделанной прививки от желтой лихорадки или все же нужна ревакцинация и через какой период?
Ответ: В соответствии с письмом Федеральной службы Роспотребнадзора от 21.02.23 г. № 02/2785-2023-27 «О профилактике желтой лихорадки» однократная вакцинация против жёлтой лихорадки обеспечивает устойчивый пожизненный иммунитет, что изложено в обновленном приложении 7 Международных медико-санитарных правилах (ММСП, 2005 г.), вступившем в силу 11.07.2016 г.
Ревакцинация против жёлтой лихорадки не требуется.
Для получения повторного сертификата о вакцинации международного образца необходимо обратиться в прививочный кабинет, в котором проводилась последняя вакцинация.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#вопросы #вакцинация_путешественников
👍13✍4👌4🙏2🔥1👨💻1
Знакомьтесь, Адасель!
#такие_разные_вакцины
Адасель – современная комплексная вакцина от коклюша, дифтерии, столбняка, официально разрешенная для применения людям от 4-х до 64-х лет.
✍🏻Коклюш - детская болезнь?
Для детей первых месяцев жизни коклюш - очень опасное заболевание. Известно, что в большинстве случаев заражение младенцев происходит от членов семьи – родителей, бабушек и, в первую очередь, от старших братьев и сестер, которые посещают организованные коллективы.
✍Почему же болеют родители малышей, бабушки и дедушки, которые были привиты в детстве?
К сожалению, ни прививки, ни перенесенное заболевание в ряде случаев не дают пожизненной защиты, т.к. с годами приобретенный иммунитет угасает. Люди, привитые в раннем возрасте, со временем вновь становятся восприимчивы к болезни. Симптомы коклюша мучительны, на его фоне могут обостряться хронические заболевания, более того, взрослые становятся источником инфекции для непривитых малышей.
Очевидна необходимость иммунизировать от коклюша не только детей, но и взрослых в течение всей жизни. ВОЗ рекомендует «кокон»-иммунизацию – т.е. защиту грудничка от инфекций с помощью вакцинации его окружения.
✍🏻 Кому нужна прививка Адасель?
В соответствии с Региональным календарем прививок города Москвы ревакцинация от коклюша, дифтерии и столбняка проводится детям в 6-7 лет.
Кроме того, вакцинация против коклюша актуальна для граждан, контактирующих с детьми; для лиц, имеющих отклонения в состоянии здоровья, а также взрослых старше 60 лет. В особую группу пациентов входят беременные женщины и лица с иммунодефицитными состояниями. Иммунизация этих пациентов против коклюша также рекомендована, но проводится при высоком риске заражения, строго по показаниям.
Вакцина Адасель защитит ребенка и взрослого от коклюша, дифтерии и столбняка, а также поможет создать кокон защиты для непривитых в Вашей семье.
В нашем Центре на коммерческой основе доступна вакцинация против коклюша для всех взрослых, не имеющих противопоказаний.
Записаться можно по телефону: 8(985)938-00-02
#такие_разные_вакцины
Адасель – современная комплексная вакцина от коклюша, дифтерии, столбняка, официально разрешенная для применения людям от 4-х до 64-х лет.
✍🏻Коклюш - детская болезнь?
Для детей первых месяцев жизни коклюш - очень опасное заболевание. Известно, что в большинстве случаев заражение младенцев происходит от членов семьи – родителей, бабушек и, в первую очередь, от старших братьев и сестер, которые посещают организованные коллективы.
✍Почему же болеют родители малышей, бабушки и дедушки, которые были привиты в детстве?
К сожалению, ни прививки, ни перенесенное заболевание в ряде случаев не дают пожизненной защиты, т.к. с годами приобретенный иммунитет угасает. Люди, привитые в раннем возрасте, со временем вновь становятся восприимчивы к болезни. Симптомы коклюша мучительны, на его фоне могут обостряться хронические заболевания, более того, взрослые становятся источником инфекции для непривитых малышей.
Очевидна необходимость иммунизировать от коклюша не только детей, но и взрослых в течение всей жизни. ВОЗ рекомендует «кокон»-иммунизацию – т.е. защиту грудничка от инфекций с помощью вакцинации его окружения.
✍🏻 Кому нужна прививка Адасель?
В соответствии с Региональным календарем прививок города Москвы ревакцинация от коклюша, дифтерии и столбняка проводится детям в 6-7 лет.
Кроме того, вакцинация против коклюша актуальна для граждан, контактирующих с детьми; для лиц, имеющих отклонения в состоянии здоровья, а также взрослых старше 60 лет. В особую группу пациентов входят беременные женщины и лица с иммунодефицитными состояниями. Иммунизация этих пациентов против коклюша также рекомендована, но проводится при высоком риске заражения, строго по показаниям.
Вакцина Адасель защитит ребенка и взрослого от коклюша, дифтерии и столбняка, а также поможет создать кокон защиты для непривитых в Вашей семье.
В нашем Центре на коммерческой основе доступна вакцинация против коклюша для всех взрослых, не имеющих противопоказаний.
Записаться можно по телефону: 8(985)938-00-02
👍19👏3❤2⚡1💯1
🕶️ Защита глаз от ультрафиолета - важна всегда, особенно летом. Главный помощник - солнцезащитные очки.
Но какие выбрать? 🌞
⚠️ Существует несколько видов УФ излучения солнечного света, но опасными являются UVA и UVB лучи. Они вызывают ожоги, злокачественное перерождение клеток и ускорение старения глаз.
При выборе солнцезащитных очков смотрим на следующее:
📝 Классическая маркировка на внутренней поверхности очков содержит информацию о моделях, годе выпуска и других параметрах.
⚫️ Темный цвет линз не всегда гарантирует эффективную защиту. Наличие маркировки «CE» - гарантия соответствия европейским стандартам защиты от лучей UVB и UVA.
🌆 Для города подойдут очки с фактором защиты UV 380, которые задерживают примерно 95 % ультрафиолета.
🏖️ Для отдыха на море солнцезащитные очки с маркировкой UV 400 обеспечат почти 100% защиту. Для защиты от боковых лучей лучше выбрать линзы с большей площадью и массивной оправой.
🚗 Для вождения автомобиля нужны очки с мощной UV-защитой и поляризацией, которая подавляет отраженный свет и блики. Обозначают ее наклейкой с буквой «Р», а проверить ее можно с помощью индикаторов со скрытым изображением.
🏛️ Для осмотра достопримечательностей можно рассматривать очки с линзами-«хамелеонами», которые автоматически темнеют при ярком освещении.
🏔️ В горах применяются очки с боковой защитой и зеркальной поверхностью. Обратите внимание на степень УФ-защиты не менее 400 и в боковых «шторках» обязательно должны быть отверстия, иначе очки будут запотевать.
👀 Проверяйте также контактные линзы на наличие УФ-фильтра. Чем выше класс, тем лучше защита.
Так что солнцезащитные очки являются не только стильным аксессуаром, но и сохраняют здоровье глаз 😎
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Но какие выбрать? 🌞
⚠️ Существует несколько видов УФ излучения солнечного света, но опасными являются UVA и UVB лучи. Они вызывают ожоги, злокачественное перерождение клеток и ускорение старения глаз.
При выборе солнцезащитных очков смотрим на следующее:
📝 Классическая маркировка на внутренней поверхности очков содержит информацию о моделях, годе выпуска и других параметрах.
⚫️ Темный цвет линз не всегда гарантирует эффективную защиту. Наличие маркировки «CE» - гарантия соответствия европейским стандартам защиты от лучей UVB и UVA.
🌆 Для города подойдут очки с фактором защиты UV 380, которые задерживают примерно 95 % ультрафиолета.
🏖️ Для отдыха на море солнцезащитные очки с маркировкой UV 400 обеспечат почти 100% защиту. Для защиты от боковых лучей лучше выбрать линзы с большей площадью и массивной оправой.
🚗 Для вождения автомобиля нужны очки с мощной UV-защитой и поляризацией, которая подавляет отраженный свет и блики. Обозначают ее наклейкой с буквой «Р», а проверить ее можно с помощью индикаторов со скрытым изображением.
🏛️ Для осмотра достопримечательностей можно рассматривать очки с линзами-«хамелеонами», которые автоматически темнеют при ярком освещении.
🏔️ В горах применяются очки с боковой защитой и зеркальной поверхностью. Обратите внимание на степень УФ-защиты не менее 400 и в боковых «шторках» обязательно должны быть отверстия, иначе очки будут запотевать.
👀 Проверяйте также контактные линзы на наличие УФ-фильтра. Чем выше класс, тем лучше защита.
Так что солнцезащитные очки являются не только стильным аксессуаром, но и сохраняют здоровье глаз 😎
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍22❤6🔥2💯2⚡1🙏1