В рамках постоянной рубрики #Наши_врачи мы хотим познакомить Вас с нашим заведующим консультационно-диагностическим отделением, врачом-нефрологом, кандидатом медицинских наук Свинцицкой Викторией Иосифовной.
Должность: заведующий консультативно-диагностическим отделением - врач-нефролог
Образование: высшее
Учебное заведение: РГМУ
Стаж работы: 20 лет
Стаж работы в Центре: 12 лет
Вот что Виктория Иосифовна рассказывает о себе и своей профессии:
Можно сказать, что я с рождения пребывала в медицинской среде. Мама проработала 40 лет участковым педиатром, далее врачом подросткового кабинета. Других вариантов профессии и не рассматривала, периодически находилась с мамой на приме, знала всю кухню регистратуры и других подразделений поликлиники. В детстве лечила кукол, заполняла настоящие бланки направлений и т.д. Поэтому после 9 класса поступила в медицинское училище по специальности врач-лабораторной диагностики, далее медицинский университет, ординатура, аспирантура, защитила диссертацию. Всегда поражалась самоотдаче медицинского персонала, преданности своей профессии, зачастую в ущерб своей личной жизни.
Что больше всего нравится в работе? Возможность помощи детям с отклонениями в состоянии здоровья и их родителям справиться с имеющейся патологией, защитить их от управляемых инфекций, зачастую дать возможность начать новую полноценную жизнь (например, получить донорский орган, без опасения жить и развиваться).
В Центре больше всего нравится коллектив настоящих профессионалов своего дела, желающий помогать детям.
От других медицинских учреждений Центр отличает большой опыт ведения и вакцинации детей с отклонениями в состоянии здоровья.
Любой врач должен быть доброжелательным, отзывчивым, в меру эмоциональным, терпеливым, уметь найти «ключик» к решению любой ситуации и, конечно же, специалистом-профессионалом.
Записывайтесь к проверенным врачам и приходите к нам!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#Свинцицкая_Виктория_Иосифовна
#отзывы
Должность: заведующий консультативно-диагностическим отделением - врач-нефролог
Образование: высшее
Учебное заведение: РГМУ
Стаж работы: 20 лет
Стаж работы в Центре: 12 лет
Вот что Виктория Иосифовна рассказывает о себе и своей профессии:
Можно сказать, что я с рождения пребывала в медицинской среде. Мама проработала 40 лет участковым педиатром, далее врачом подросткового кабинета. Других вариантов профессии и не рассматривала, периодически находилась с мамой на приме, знала всю кухню регистратуры и других подразделений поликлиники. В детстве лечила кукол, заполняла настоящие бланки направлений и т.д. Поэтому после 9 класса поступила в медицинское училище по специальности врач-лабораторной диагностики, далее медицинский университет, ординатура, аспирантура, защитила диссертацию. Всегда поражалась самоотдаче медицинского персонала, преданности своей профессии, зачастую в ущерб своей личной жизни.
Что больше всего нравится в работе? Возможность помощи детям с отклонениями в состоянии здоровья и их родителям справиться с имеющейся патологией, защитить их от управляемых инфекций, зачастую дать возможность начать новую полноценную жизнь (например, получить донорский орган, без опасения жить и развиваться).
В Центре больше всего нравится коллектив настоящих профессионалов своего дела, желающий помогать детям.
От других медицинских учреждений Центр отличает большой опыт ведения и вакцинации детей с отклонениями в состоянии здоровья.
Любой врач должен быть доброжелательным, отзывчивым, в меру эмоциональным, терпеливым, уметь найти «ключик» к решению любой ситуации и, конечно же, специалистом-профессионалом.
Записывайтесь к проверенным врачам и приходите к нам!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#Свинцицкая_Виктория_Иосифовна
#отзывы
❤33👍5🥰4❤🔥3🔥2👏1💯1🏆1
Сертификат о профилактических прививках: что это, как получить этот документ и в каких случаях он может потребоваться?
«Сертификат о профилактических прививках» предусмотрен статьями 1 и 17 Федерального закона от 17.09.1998 г. № 157-ФЗ «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней».
Форма сертификата (156/у-93) - утверждена приказом Минздрава РФ.
Прививочный сертификат — документ, в котором фиксируются сведения о прививках, сделанных гражданину с самого рождения в течение жизни.
В него вносится информация о дате, месте проведения прививки и названии вакцины, обязательна подпись врача и печать медицинского учреждения.
Документ заполняет медицинский работник.
Прививочный сертификат выдается на руки.
Он является своеобразным паспортом вакцинации, поэтому подлежит хранению на протяжении всей жизни.
Получить прививочный сертификат впервые, восстановить утерянный или внести в сертификат дополнительные сведения, можно, обратившись в медицинскую организацию с паспортом или свидетельством о рождении ребенка и документами, подтверждающими проведение прививок (медицинская карта, справки итд).
Все медицинские организации, которые проводят вакцинацию (поликлиники, медсанчасти, фельдшерско-акушерские пункты, частные клиники итд), выдают прививочный сертификат.
Сертификат профилактических прививок также доступен в электроной форме и его можно распечатать из электронной медицинской карты пациента.
Москвичи, имеющиеся сведения о пройденной вакцинации, могут самостоятельно загрузить в свою электронную медицинскую карту на портале mos.ru или в приложении ЕМИАС Инфо.
Изображение прививочного сертификата или медицинской справки о прививке должно быть четким и читаемым и содержать следующие данные: фамилию, имя и отчество вакцинируемого, подпись врача, наименование и печать организации, выдавшей документ.
Предоставление сведений об имеющихся прививках (вакцинальном статусе) требуется:
- в случае получения травмы,
- для госпитализации;
- для поступления в образовательное учреждение;
- для допуска к спортивным соревнованиям;
- для выезда в неблагополучный в эпидемическом отношении регион;
- для трудоустройства;
- при поступлении на военную службу.
«Сертификат о профилактических прививках» предусмотрен статьями 1 и 17 Федерального закона от 17.09.1998 г. № 157-ФЗ «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней».
Форма сертификата (156/у-93) - утверждена приказом Минздрава РФ.
Прививочный сертификат — документ, в котором фиксируются сведения о прививках, сделанных гражданину с самого рождения в течение жизни.
В него вносится информация о дате, месте проведения прививки и названии вакцины, обязательна подпись врача и печать медицинского учреждения.
Документ заполняет медицинский работник.
Прививочный сертификат выдается на руки.
Он является своеобразным паспортом вакцинации, поэтому подлежит хранению на протяжении всей жизни.
Получить прививочный сертификат впервые, восстановить утерянный или внести в сертификат дополнительные сведения, можно, обратившись в медицинскую организацию с паспортом или свидетельством о рождении ребенка и документами, подтверждающими проведение прививок (медицинская карта, справки итд).
Все медицинские организации, которые проводят вакцинацию (поликлиники, медсанчасти, фельдшерско-акушерские пункты, частные клиники итд), выдают прививочный сертификат.
Сертификат профилактических прививок также доступен в электроной форме и его можно распечатать из электронной медицинской карты пациента.
Москвичи, имеющиеся сведения о пройденной вакцинации, могут самостоятельно загрузить в свою электронную медицинскую карту на портале mos.ru или в приложении ЕМИАС Инфо.
Изображение прививочного сертификата или медицинской справки о прививке должно быть четким и читаемым и содержать следующие данные: фамилию, имя и отчество вакцинируемого, подпись врача, наименование и печать организации, выдавшей документ.
Предоставление сведений об имеющихся прививках (вакцинальном статусе) требуется:
- в случае получения травмы,
- для госпитализации;
- для поступления в образовательное учреждение;
- для допуска к спортивным соревнованиям;
- для выезда в неблагополучный в эпидемическом отношении регион;
- для трудоустройства;
- при поступлении на военную службу.
👍12🔥3💯3✍1⚡1❤1👌1
Международный день редких заболеваний
По инициативе европейской организации по изучению редких болезней EURORDIS самый редкий день в году — 29 февраля — официально получил статус Международного дня редких (орфанных) заболеваний.
В России День редких заболеваний начал отмечаться с 2008 года.
Этот День стал ежегодным информационно-просветительским событием.
Его цель — привлечь внимание к проблемам, связанным с изучением и лечением орфанных заболеваний, а также повысить всеобщую осведомленность людей о них.
1 января 2012 года вступили в силу изменения, внесенные в Федеральный закон «Об основах охраны здоровья граждан РФ», в котором появилась статья, посвященная редким (орфанным) заболеваниям.
Впервые в нашей стране на государственном уровне введено понятие орфанных заболеваний, дано их определение, сформирован перечень этих заболеваний и регистр пациентов с хроническими прогрессирующими редкими недугами.
Одним из крупнейших государственных фондов, оказывающих поддержку детям с тяжелыми жизнеугрожающими и хроническими заболеваниями, в том числе орфанными заболеваниями, является "Круг добра".
Указ о его создании был подписан президентом РФ 5 января 2021 года.
Бюджет фонда формируется за счет повышения НДФЛ с 13 до 15% для лиц с ежегодным доходом свыше пяти миллионов рублей.
16 декабря 2021 года Генеральная Ассамблея ООН приняла первую в истории резолюцию "Решение проблем лиц, живущих с редкими заболеваниями, и их семей", которую поддержали 193 государства - члена ООН, в числе которых наша страна.
На сегодняшний день в мире выявлено более 6000 редких заболеваний.
Согласно проведенным исследованиям, ими страдает от 3,5 до 6% мирового населения, что эквивалентно приблизительно 300 миллионам человек.
В качестве примеров орфанных болезней, можно привести такие заболевания, как болезнь Гоше, муковисцидоз, гемофилия, целиакия и т.д.
Подавляющая часть редких заболеваний являются генетическими, другие – результат воздействия инфекций, аллергии и факторов окружающей среды.
Проявления большинства редких заболеваний начинаются в раннем детстве.
Несмотря на разные симптомы и последствия, общие проблемы, касающиеся редких заболеваний схожи.
Это сложность правильной диагностики, запаздывание с постановкой диагноза, недостаток научных знаний и общедоступной информации о заболевании.
Ранняя диагностика (неонатальный скрининг), направленная на предупреждение развития тяжелых симптомов, вопросы лечения и реабилитации больных редкими заболеваниями – это не только сложная медикосоциальная, но и экономическая проблема.
Одна из наиболее острых проблем – обеспечение лекарствами.
В большинстве случаев, они настолько дороги, что закупки даже для небольшого числа пациентов (а для орфанных заболеваний лечение, как правило, пожизненное) выливаются в колоссальные затраты.
В рамках реализации мероприятий федеральной научно-технической программы развития генетических технологий на 2019-2027 годы в России создан крупнейший биобанк, который получил название "Всероссийская коллекция биологических образцов наследственных болезней".
Это событие позволило специалистам расширить прикладные и фундаментальные научные исследования в области орфанных болезней.
Общественной организацией «Союз пациентов и пациентских организаций по редким заболеваниям» на постоянной основе проводится работа, направленная на поддержку пациентов, организуются различные благотворительные и просветительские мероприятия.
Признанием заслуг в области оказания помощи людям с редкими заболеваниями является премия «Синяя птица», учрежденная этим сообществом в 2010 году.
По инициативе европейской организации по изучению редких болезней EURORDIS самый редкий день в году — 29 февраля — официально получил статус Международного дня редких (орфанных) заболеваний.
В России День редких заболеваний начал отмечаться с 2008 года.
Этот День стал ежегодным информационно-просветительским событием.
Его цель — привлечь внимание к проблемам, связанным с изучением и лечением орфанных заболеваний, а также повысить всеобщую осведомленность людей о них.
1 января 2012 года вступили в силу изменения, внесенные в Федеральный закон «Об основах охраны здоровья граждан РФ», в котором появилась статья, посвященная редким (орфанным) заболеваниям.
Впервые в нашей стране на государственном уровне введено понятие орфанных заболеваний, дано их определение, сформирован перечень этих заболеваний и регистр пациентов с хроническими прогрессирующими редкими недугами.
Одним из крупнейших государственных фондов, оказывающих поддержку детям с тяжелыми жизнеугрожающими и хроническими заболеваниями, в том числе орфанными заболеваниями, является "Круг добра".
Указ о его создании был подписан президентом РФ 5 января 2021 года.
Бюджет фонда формируется за счет повышения НДФЛ с 13 до 15% для лиц с ежегодным доходом свыше пяти миллионов рублей.
16 декабря 2021 года Генеральная Ассамблея ООН приняла первую в истории резолюцию "Решение проблем лиц, живущих с редкими заболеваниями, и их семей", которую поддержали 193 государства - члена ООН, в числе которых наша страна.
На сегодняшний день в мире выявлено более 6000 редких заболеваний.
Согласно проведенным исследованиям, ими страдает от 3,5 до 6% мирового населения, что эквивалентно приблизительно 300 миллионам человек.
В качестве примеров орфанных болезней, можно привести такие заболевания, как болезнь Гоше, муковисцидоз, гемофилия, целиакия и т.д.
Подавляющая часть редких заболеваний являются генетическими, другие – результат воздействия инфекций, аллергии и факторов окружающей среды.
Проявления большинства редких заболеваний начинаются в раннем детстве.
Несмотря на разные симптомы и последствия, общие проблемы, касающиеся редких заболеваний схожи.
Это сложность правильной диагностики, запаздывание с постановкой диагноза, недостаток научных знаний и общедоступной информации о заболевании.
Ранняя диагностика (неонатальный скрининг), направленная на предупреждение развития тяжелых симптомов, вопросы лечения и реабилитации больных редкими заболеваниями – это не только сложная медикосоциальная, но и экономическая проблема.
Одна из наиболее острых проблем – обеспечение лекарствами.
В большинстве случаев, они настолько дороги, что закупки даже для небольшого числа пациентов (а для орфанных заболеваний лечение, как правило, пожизненное) выливаются в колоссальные затраты.
В рамках реализации мероприятий федеральной научно-технической программы развития генетических технологий на 2019-2027 годы в России создан крупнейший биобанк, который получил название "Всероссийская коллекция биологических образцов наследственных болезней".
Это событие позволило специалистам расширить прикладные и фундаментальные научные исследования в области орфанных болезней.
Общественной организацией «Союз пациентов и пациентских организаций по редким заболеваниям» на постоянной основе проводится работа, направленная на поддержку пациентов, организуются различные благотворительные и просветительские мероприятия.
Признанием заслуг в области оказания помощи людям с редкими заболеваниями является премия «Синяя птица», учрежденная этим сообществом в 2010 году.
Фонд Круг Добра
❤8🔥3⚡1👍1🥰1👏1
Уважаемые пациенты!
📍Информируем Вас о том, что возобновил работу Кабинет иммунопрофилактики в ДГП №98 (ЮАО) по адресу м. ул. Академика Янгеля, ул. Дорожная, д.26.
Прием ведет врач-педиатр Мануева Татьяна Николаевна.
Записаться на прием можно по телефонам:
8 (499) 194-04-02
8 (499) 194-04-20
8 (916) 741-51-71
💻 Или через официальный сайт: https://cmpmos.ru/
💡 Для этого нужно зайти в раздел "Сотрудники", выбрать интересующего специалиста и нажать кнопку "Записаться к врачу".
Далее нужно заполнить открывшуюся форму и нажать "Отправить".👍
После этого заявка попадет в справочно-информационный отдел, после чего сотрудники перезвонят Вам и запишут на прием.
‼️Обращаем Ваше внимание, что сотрудники Центра будут звонить со следующих номеров: 8-499-194-04-20 и 8-916-741-51-71‼️
✨ По ссылке доступны для автоматического сохранения в телефонной книге все контакты Центра ➡️ https://cmpdzm.ego.cards
Чтобы их сохранить,⭐ достаточно одного нажатия кнопки на телефоне.
Ждем Вас на приеме в нашем кабинете иммунопрофилактики в ДГП №98!💖
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
📍Информируем Вас о том, что возобновил работу Кабинет иммунопрофилактики в ДГП №98 (ЮАО) по адресу м. ул. Академика Янгеля, ул. Дорожная, д.26.
Прием ведет врач-педиатр Мануева Татьяна Николаевна.
Записаться на прием можно по телефонам:
8 (499) 194-04-02
8 (499) 194-04-20
8 (916) 741-51-71
Далее нужно заполнить открывшуюся форму и нажать "Отправить".
После этого заявка попадет в справочно-информационный отдел, после чего сотрудники перезвонят Вам и запишут на прием.
‼️Обращаем Ваше внимание, что сотрудники Центра будут звонить со следующих номеров: 8-499-194-04-20 и 8-916-741-51-71‼️
Чтобы их сохранить,
Ждем Вас на приеме в нашем кабинете иммунопрофилактики в ДГП №98!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11👌3⚡1👏1💯1
🍏Всемирный день иммунитета
Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
🎯Цели проведения Всемирного дня иммунитета:
- разъяснить обществу, что такое иммунная система и какие способы ее укрепления существуют;
- информировать население о значении, особенностях функционирования иммунной системы;
- привлечь общественное внимание к проблемам, связанным с распространенностью различных иммунных заболеваний
❓ Что такое иммунитет?
Иммунитет – это способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов. Иммунитет заложен в человеке с рождения. Эффективность иммунной системы зависит от наследственности, однако правильное питание и здоровый образ жизни могут значительно повысить ее активность.
‼️ Силы иммунитета на 50% зависят от образа жизни, который ведет человек.
Что необходимо для поддержания иммунитета?
➡️ 1. Полноценное здоровое питание.
➡️ 2. Отказ от курения и употребления алкоголя.
➡️ 3. Бережное отношение к своей психике.
➡️ 4. Здоровый сон (не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении).
➡️ 5. Регулярные занятия спортом, подвижный образ жизни.
➡️ 6. Позитивный жизненный настрой
✅ Как вакцинация действует на иммунитет?
Благотворно! Смысл вакцинации состоит в стимулировании иммунитета, она помогает иммунной системе подготовиться к встрече с инфекцией, вырабатывая #антитела и "запоминая" возбудителя. При вакцинации создается активный искусственный индивидуальный иммунитет, который при встрече с возбудителем предотвратит заражение, или заболевание будет протекать в легкой форме.
✅ Иммунитет - главный защитник нашего организма. Заботясь о нем, можно предотвратить многие заболевания.
💚 Желаем всем бережно относиться к своему иммунитету и не пренебрегать рекомендациями специалистов!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
🎯Цели проведения Всемирного дня иммунитета:
- разъяснить обществу, что такое иммунная система и какие способы ее укрепления существуют;
- информировать население о значении, особенностях функционирования иммунной системы;
- привлечь общественное внимание к проблемам, связанным с распространенностью различных иммунных заболеваний
Иммунитет – это способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов. Иммунитет заложен в человеке с рождения. Эффективность иммунной системы зависит от наследственности, однако правильное питание и здоровый образ жизни могут значительно повысить ее активность.
Что необходимо для поддержания иммунитета?
Благотворно! Смысл вакцинации состоит в стимулировании иммунитета, она помогает иммунной системе подготовиться к встрече с инфекцией, вырабатывая #антитела и "запоминая" возбудителя. При вакцинации создается активный искусственный индивидуальный иммунитет, который при встрече с возбудителем предотвратит заражение, или заболевание будет протекать в легкой форме.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11💯7❤4🏆3👏2⚡1🔥1
🗓️ 4 марта — Всемирный день борьбы с вирусом папилломы человека
Вирус папилломы человека вызывает рак шейки матки, горла, женских и мужских половых органов.
Практически в 100% рак шейки матки ассоциирован с наличием и персистенцией (бессимптомным нахождением в организме) вируса папилломы человека (ВПЧ).
Рак шейки матки в общей структуре онкологической заболеваемости органов репродуктивной системы занимает 2-е место, и 1-е место среди причин смертности от рака у женщин в возрасте 35-40 лет.
❗️По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рак шейки матки - единственное онкологическое заболевание, которое полностью предотвратимо за счет скринингового обследования и первичной профилактики — вакцинации.
При прохождении диспансеризации в рамках скрининга рака шейки матки проводится:
👩⚕️Осмотр фельдшером (акушеркой) или врачом акушером-гинекологом (с 18 лет ежегодно)
🔬Цитологическое исследование мазка с шейки матки (с 18 до 64 лет включительно 1 раз в 3 года)
💉ВОЗ рекомендует прививать и мальчиков и девочек с целью защитить от многочисленных форм злокачественных новообразований и других болезней, вызываемых вирусом папилломы человека.
📍Согласно Региональному календарю профилактических прививок, вакцинация против вируса папилломы человека проводится девочкам 12-13 лет.
✅Также данная прививка актуальна для молодых женщин и мужчин.
🧫Для первичной специфической профилактики в РФ зарегистрированы 2 вакцины: «Гардасил» (Мерк Шарп и Доум Б.В., Нидерланды) «Церварикс» (ГлаксоСмитКляйн Байлоджикалз с.а., Бельгия).
И «Гардасил», и «Церварикс» защищают от онкогенных вирусов ВПЧ 16 и 18 типов, т.е. предупреждают развитие раковых заболеваний.
✅ «Гардасил» защищает дополнительно от вирусов ВПЧ 6 и 11 типа, которые вызывают развитие аногенитальных кондилом.
😀 Вакцинация против ВПЧ проводится бесплатно для девочек 12-13 лет в медицинских организациях государственной системы здравоохранения города Москвы.
Также профилактика рака шейки матки включает в себя:
🔸Своевременное и адекватное лечение воспалительных процессов и заболеваний органов репродуктивной системы
🔹Использование средств индивидуальной барьерной контрацепции
🔸Ведение здорового образа жизни, который также включает в себя отказ от курения и повышение уровня физической активности.
Вирус папилломы человека вызывает рак шейки матки, горла, женских и мужских половых органов.
Практически в 100% рак шейки матки ассоциирован с наличием и персистенцией (бессимптомным нахождением в организме) вируса папилломы человека (ВПЧ).
Рак шейки матки в общей структуре онкологической заболеваемости органов репродуктивной системы занимает 2-е место, и 1-е место среди причин смертности от рака у женщин в возрасте 35-40 лет.
❗️По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рак шейки матки - единственное онкологическое заболевание, которое полностью предотвратимо за счет скринингового обследования и первичной профилактики — вакцинации.
При прохождении диспансеризации в рамках скрининга рака шейки матки проводится:
👩⚕️Осмотр фельдшером (акушеркой) или врачом акушером-гинекологом (с 18 лет ежегодно)
🔬Цитологическое исследование мазка с шейки матки (с 18 до 64 лет включительно 1 раз в 3 года)
💉ВОЗ рекомендует прививать и мальчиков и девочек с целью защитить от многочисленных форм злокачественных новообразований и других болезней, вызываемых вирусом папилломы человека.
📍Согласно Региональному календарю профилактических прививок, вакцинация против вируса папилломы человека проводится девочкам 12-13 лет.
✅Также данная прививка актуальна для молодых женщин и мужчин.
🧫Для первичной специфической профилактики в РФ зарегистрированы 2 вакцины: «Гардасил» (Мерк Шарп и Доум Б.В., Нидерланды) «Церварикс» (ГлаксоСмитКляйн Байлоджикалз с.а., Бельгия).
И «Гардасил», и «Церварикс» защищают от онкогенных вирусов ВПЧ 16 и 18 типов, т.е. предупреждают развитие раковых заболеваний.
Также профилактика рака шейки матки включает в себя:
🔸Своевременное и адекватное лечение воспалительных процессов и заболеваний органов репродуктивной системы
🔹Использование средств индивидуальной барьерной контрацепции
🔸Ведение здорового образа жизни, который также включает в себя отказ от курения и повышение уровня физической активности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17✍6❤5⚡1🔥1👌1💯1
#Известные_ученые: Евгений Никанорович Павловский
🍀 5 марта исполняется 140 лет со дня рождения Е.Н. Павловского - создателя советской школы паразитологии, генерал-лейтенанта медицинской службы, академика Академии наук СССР, Президента Географического общества СССР, автора научных трудов, участника десятков научных экспедиций.
🧭 Под руководством Е.Н. Павловского в 1937-1940 гг. проведены экспедиции по Дальнему Востоку.
🦠 Научным итогом этих экспедиций стало открытие вируса-возбудителя и описание ранее неизвестного заболевания - клещевого энцефалита, а также создание на основании исследований, учения о природной очаговости болезней.
😀 Был сделан вывод, о необходимости сосредоточиться на защите человека от инфекционной опасности в природном очаге, т.к. уничтожить сам очаг без вреда для экосистемы нельзя.
В начале Великой Отечественной войны, в рамках оказания военной помощи СССР странами антигитлеровской коалиции, был открыт Трансиранский маршрут поставок стратегической продукции.
Для обеспечения функционирования маршрута, в Иран направлены части Красной Армии, и организованы эпидемиолого-паразитологические экспедиции, которыми руководил генерал-лейтенант медицинской службы академик Е.Н. Павловский.
🔬 Были выявлены основные инфекционные угрозы (брюшной тиф, дизентерия, сыпной тиф, малярия, возвратный тиф), разработаны и проведены противоэпидемические мероприятия по снижению заболеваемости и предотвращению эпидемий среди военнослужащих.
📝 Известно, что Евгений Никанорович не любил титулы: «Они, как путы на ногах у лошади, заставляют замедлять шаги и задирать голову».
Себя он называл «советский зоолог и паразитолог».
Но за этим простым определением кроется труд по становлению советской медицинской науки, труд, спасший жизни тысяч людей.
🎥 В 1976 г. был создан документальный фильм “Академик Павловский, или Путешествие в параллельные миры”, в котором использована уникальная кинохроника и редкие фотоматериалы.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
🧭 Под руководством Е.Н. Павловского в 1937-1940 гг. проведены экспедиции по Дальнему Востоку.
В начале Великой Отечественной войны, в рамках оказания военной помощи СССР странами антигитлеровской коалиции, был открыт Трансиранский маршрут поставок стратегической продукции.
Для обеспечения функционирования маршрута, в Иран направлены части Красной Армии, и организованы эпидемиолого-паразитологические экспедиции, которыми руководил генерал-лейтенант медицинской службы академик Е.Н. Павловский.
Себя он называл «советский зоолог и паразитолог».
Но за этим простым определением кроется труд по становлению советской медицинской науки, труд, спасший жизни тысяч людей.
🎥 В 1976 г. был создан документальный фильм “Академик Павловский, или Путешествие в параллельные миры”, в котором использована уникальная кинохроника и редкие фотоматериалы.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👍9❤2👏2💯1👀1
☀️Питание и настроение
За наше хорошее настроение и состояние счастья в организме отвечают ряд гормонов.
Ведущими являются: серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин.
🌟Поговорим о серотонине - это основной гормон, регулирующий настроение.
➡️ Он отвечает за создание ровного приятного эмоционального фона, спокойной радости, бодрости, оптимизма, а так же за хорошую память, концентрацию внимания и работоспособность, правильную работу пищеварительной системы и крепкий сон.
‼️ При нехватке серотонина может отмечаться повышенная тревожность, апатия, нарушение циркадных ритмов (режима сна и бодрствования), нарушение работы пищеварительной системы, снижение внимания и способности к обучению.
📍Серотонин синтезируется из аминокислоты триптофана путём последовательного прохождения нескольких химических реакций.
✅Употребляя продукты, содержащие аминокислоту триптофан, мы можем положительно повлиять на выработку серотонина в организме.
🥗К продуктам, богатым триптофаном, относятся: мясо, птица, рыба, твёрдые сорта сыра, яйца, бобовые (чечевица, фасоль), крупы (гречка, овёс, пшено), творог, орехи (кедровые, грецкие, кешью, миндаль).
В процессах синтеза серотонина так же принимает активное участие микроэлемент➡️ магний .
🥦 Он содержится в таких продуктах, как листовая зелень и овощи (брокколи, шпинат, тыква), какао, сухофрукты (курага, чернослив), крупы (гречневая, бурый рис, овёс), рыба и морепродукты, орехи (кешью, кедровый, миндаль) и семечки (например, семена тыквы).
🤸♀️Кроме питания, на адекватную выработку серотонина влияют: достаточная физическая активность, особенно на свежем воздухе (прогулки, плавание, йога, гимнастика и др.), пребывание на солнце, соблюдение режима питания, соблюдение режима сна и бодрствования (здоровый достаточный сон в тёмное время суток).
🌸 Таким образом, соблюдение режима дня и питания, включение в рацион продуктов, богатых триптофаном и микроэлементами, физическая активность в светлое время суток, крепкий достаточный сон – являются факторами, необходимыми для обеспечения хорошего настроения, правильной работы пищеварительной системы и высокой работоспособности.
Врач-гастроэнтеролог, #Захарова_Ксения_Владимировна
#питание
За наше хорошее настроение и состояние счастья в организме отвечают ряд гормонов.
Ведущими являются: серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин.
🌟Поговорим о серотонине - это основной гормон, регулирующий настроение.
➡️ Он отвечает за создание ровного приятного эмоционального фона, спокойной радости, бодрости, оптимизма, а так же за хорошую память, концентрацию внимания и работоспособность, правильную работу пищеварительной системы и крепкий сон.
📍Серотонин синтезируется из аминокислоты триптофана путём последовательного прохождения нескольких химических реакций.
✅Употребляя продукты, содержащие аминокислоту триптофан, мы можем положительно повлиять на выработку серотонина в организме.
🥗К продуктам, богатым триптофаном, относятся: мясо, птица, рыба, твёрдые сорта сыра, яйца, бобовые (чечевица, фасоль), крупы (гречка, овёс, пшено), творог, орехи (кедровые, грецкие, кешью, миндаль).
В процессах синтеза серотонина так же принимает активное участие микроэлемент
🤸♀️Кроме питания, на адекватную выработку серотонина влияют: достаточная физическая активность, особенно на свежем воздухе (прогулки, плавание, йога, гимнастика и др.), пребывание на солнце, соблюдение режима питания, соблюдение режима сна и бодрствования (здоровый достаточный сон в тёмное время суток).
Врач-гастроэнтеролог, #Захарова_Ксения_Владимировна
#питание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20🔥4👏2🍓2😁1💯1
Forwarded from Московская медицина
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самые-самые 😍
Около 81% россиян считают, что самые красивые девушки живут в России🇷🇺
Такими рзультатами опроса поделился Всероссийский центр изучения общественного мнения📜
Мы согласны с большинством🔝
Наши врачи и медсестры не только красивые, но и очень умные, чуткие, и отзывчивые🥰
Они заботятся о здоровье москвичей❤️
#ЛицаМосковскойМедицины
Московская Медицина
Около 81% россиян считают, что самые красивые девушки живут в России
Такими рзультатами опроса поделился Всероссийский центр изучения общественного мнения
Мы согласны с большинством
Наши врачи и медсестры не только красивые, но и очень умные, чуткие, и отзывчивые
Они заботятся о здоровье москвичей
#ЛицаМосковскойМедицины
Московская Медицина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤5👍4👏1
Нам очень приятно, что в подборке Департамента здравоохранения г.Москвы есть два наших сотрудника😍
#наши_сотрудники
#наши_сотрудники
❤25👍6🥰3💯2
Милые женщины!
От всего сердца поздравляем вас с нежным, теплым и трогательным праздником – Днем 8 марта!
Этот день ассоциируется с началом весны. И как с ее приходом пробуждается природа и все вокруг, так желаем, чтобы и в вас расцветало все самое прекрасное.
Женщина вдохновляет на добрые дела, на добрые слова, дарит заботу, несет в этот мир красоту и делает прекрасным все вокруг.
От всей души желаем, чтобы не только сегодня, но и каждый ваш день был наполнен весенним настроением, цветами, улыбками и самыми искренними признаниями!
Крепкого здоровья, мира, благополучия и добра, а также красоты и вдохновения, радости и счастья!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#поздравление
От всего сердца поздравляем вас с нежным, теплым и трогательным праздником – Днем 8 марта!
Этот день ассоциируется с началом весны. И как с ее приходом пробуждается природа и все вокруг, так желаем, чтобы и в вас расцветало все самое прекрасное.
Женщина вдохновляет на добрые дела, на добрые слова, дарит заботу, несет в этот мир красоту и делает прекрасным все вокруг.
От всей души желаем, чтобы не только сегодня, но и каждый ваш день был наполнен весенним настроением, цветами, улыбками и самыми искренними признаниями!
Крепкого здоровья, мира, благополучия и добра, а также красоты и вдохновения, радости и счастья!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#поздравление
🥰15❤13👍4🕊2❤🔥1🔥1👏1💋1
11-17 марта - Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С
Это важная инициатива, которая направлена на повышение осведомленности о данном заболевании и на принятие мер для его предупреждения.
Что такое гепатит С⁉️
Это серьезное заболевание печени, вызываемое вирусом гепатита C.
В 70-80%случаев он переходит в хроническую форму, в результате чего меняется структура органа, развивается фиброз, цирроз и даже рак печени.
Как передается вирус гепатита С⁉️
Через кровь 🩸, для заражения, кровь больного человека должна попасть в кровоток здорового, также имеется риск заражения половым путем ~ 5%.
Что можно сделать, чтобы предотвратить заражение и распространение гепатита C⁉️
Полностью застраховаться от заражения вирусными гепатитами нельзя, но соблюдая простые правила, можно снизить риск:
❌Не делайте делайте маникюр, тату, пирсинг и пр. в сомнительных салонах и местах, где не может быть обеспечена необходимая стерильность многоразовых инструментов.
❌Не делитесь личными предметами, которые могут быть загрязнены кровью (например, зубные щетки, бритвы).
❌Избегайте использования любых чужих нестерильных колющих, режущих предметов, медицинских, маникюрных и др.
❌ Используйте барьерные методы контрацепции.
Какие симптомы у хронического гепатита⁉️
Можно годами болеть хроническим вирусным гепатитом и не подозревать об этом, т.к. протекает он практически без симптомов.
Поэтому важно периодически сдавать анализы, особенно, если имеются факторы риска заражения.
В настоящее время вакцина против гепатита С отсутствует, зато можно сделать прививку против гепатита В.
У гепатита В аналогичный путь передачи и поражение печени, прививки позволит максимально защититься от этого заболевания 💉
Гепатит С - не приговор, при своевременной диагностике и лечении возможно полное выздоровление.
Это важная инициатива, которая направлена на повышение осведомленности о данном заболевании и на принятие мер для его предупреждения.
Что такое гепатит С⁉️
Это серьезное заболевание печени, вызываемое вирусом гепатита C.
В 70-80%случаев он переходит в хроническую форму, в результате чего меняется структура органа, развивается фиброз, цирроз и даже рак печени.
Как передается вирус гепатита С⁉️
Через кровь 🩸, для заражения, кровь больного человека должна попасть в кровоток здорового, также имеется риск заражения половым путем ~ 5%.
Что можно сделать, чтобы предотвратить заражение и распространение гепатита C⁉️
Полностью застраховаться от заражения вирусными гепатитами нельзя, но соблюдая простые правила, можно снизить риск:
❌Не делайте делайте маникюр, тату, пирсинг и пр. в сомнительных салонах и местах, где не может быть обеспечена необходимая стерильность многоразовых инструментов.
❌Не делитесь личными предметами, которые могут быть загрязнены кровью (например, зубные щетки, бритвы).
❌Избегайте использования любых чужих нестерильных колющих, режущих предметов, медицинских, маникюрных и др.
❌ Используйте барьерные методы контрацепции.
Какие симптомы у хронического гепатита⁉️
Можно годами болеть хроническим вирусным гепатитом и не подозревать об этом, т.к. протекает он практически без симптомов.
Поэтому важно периодически сдавать анализы, особенно, если имеются факторы риска заражения.
В настоящее время вакцина против гепатита С отсутствует, зато можно сделать прививку против гепатита В.
У гепатита В аналогичный путь передачи и поражение печени, прививки позволит максимально защититься от этого заболевания 💉
Гепатит С - не приговор, при своевременной диагностике и лечении возможно полное выздоровление.
👍8👌4🔥3✍2⚡1👏1🤝1
32 года Центру медицинской профилактики
История Центра началась 12 марта 1992г., когда приказом руководителя Главного медицинского управления г. Москвы был организован Городской консультативно-диагностический Центр по специфической иммунопрофилактике (ГКДЦ СИ).
Основной целью его создания было обеспечение решения сложных задач по вакцинации детей с отклонениями в состоянии здоровья.
Первым главным врачом стала Фисенко Валентина Алексеевна.
Центр располагался по адресу Успенский переулок дом 16.
На первом этапе основными направлениями деятельности Центра являлись:
- Эффективная вакцинация детей из групп риска;
- Проведение анализа состояния привитости детского и взрослого населения;
- Проведение информационно-разъяснительной работы с родителями по вопросам вакцинопрофилактики.
За 32 года своего существования учреждение прошло большой путь: значительно расширились возможности проведения профилактических прививок детям с различной хронической патологией в г. Москве.
Благодаря работе врачей-педиатров и врачей-специалистов Центра среди детей с отклонениями в состоянии здоровья снизилось количество отказов и медицинских отводов от профилактических прививок.
Специалисты Центра активно участвуют в проведении выездных вакцинаций детского и взрослого населения в различных организациях, в том числе органов исполнительной власти как городского, так и федерального уровня.
Сегодня ГБУЗ «Центр медицинской профилактики ДЗМ» - это уникальное учреждение, не имеющее аналогов в России, сочетающее в себе высокий профессионализм специалистов, богатый практический опыт организационно-методической работы в вопросах профилактики и вакцинации, а также доброжелательный, сплоченный коллектив!
Мы поздравляем всех с этой замечательной датой и желаем Центру развития, процветания, благополучия, блестящих проектов и невероятных сил для каждого из сотрудников.
Уверены, что все возложенные на нас задачи будут выполнены на высоком профессиональном уровне, а Центр и далее будет важной неотъемлемой частью Московского здравоохранения!
История Центра началась 12 марта 1992г., когда приказом руководителя Главного медицинского управления г. Москвы был организован Городской консультативно-диагностический Центр по специфической иммунопрофилактике (ГКДЦ СИ).
Основной целью его создания было обеспечение решения сложных задач по вакцинации детей с отклонениями в состоянии здоровья.
Первым главным врачом стала Фисенко Валентина Алексеевна.
Центр располагался по адресу Успенский переулок дом 16.
На первом этапе основными направлениями деятельности Центра являлись:
- Эффективная вакцинация детей из групп риска;
- Проведение анализа состояния привитости детского и взрослого населения;
- Проведение информационно-разъяснительной работы с родителями по вопросам вакцинопрофилактики.
За 32 года своего существования учреждение прошло большой путь: значительно расширились возможности проведения профилактических прививок детям с различной хронической патологией в г. Москве.
Благодаря работе врачей-педиатров и врачей-специалистов Центра среди детей с отклонениями в состоянии здоровья снизилось количество отказов и медицинских отводов от профилактических прививок.
Специалисты Центра активно участвуют в проведении выездных вакцинаций детского и взрослого населения в различных организациях, в том числе органов исполнительной власти как городского, так и федерального уровня.
Сегодня ГБУЗ «Центр медицинской профилактики ДЗМ» - это уникальное учреждение, не имеющее аналогов в России, сочетающее в себе высокий профессионализм специалистов, богатый практический опыт организационно-методической работы в вопросах профилактики и вакцинации, а также доброжелательный, сплоченный коллектив!
Мы поздравляем всех с этой замечательной датой и желаем Центру развития, процветания, благополучия, блестящих проектов и невероятных сил для каждого из сотрудников.
Уверены, что все возложенные на нас задачи будут выполнены на высоком профессиональном уровне, а Центр и далее будет важной неотъемлемой частью Московского здравоохранения!
❤20🎉10👏8👍4🔥4⚡2🏆1
В честь Всемирной недели знаний о мозге (11 по 17 марта 2024 г.) давайте посвятим несколько минут на изучение самого сложного и удивительного органа в нашем теле. 😊
Мозг играет решающую роль в нашей жизни, включая нашу способность к мышлению, восприятию, общению и реагированию на окружающую среду.
Вот несколько интересных фактов о мозге, которые могут заинтересовать вас:
🧠 Мозг состоит из миллиардов нервных клеток, называемых нейронами, которые могут создавать свыше 100 триллионов соединений между собой 🤯
🧠Мозг использует 20% всего потребляемого нашим телом кислорода и калорий, хотя он занимает только 2% от всего веса нашего тела⚡️
🧠Чтение, игра на музыкальных инструментах и другие деятельности могут помочь развивать новые соединения между нейронами, что может улучшить когнитивные функции и память 📚🎵
🧠Мозг может обрабатывать информацию со скоростью до 120 м/с, что позволяет нам быстро реагировать на окружающую среду 🏃♂️💨
🧠Восстановление мозга после травмы может занять несколько лет, но мозг имеет потрясающую способность к перестройке и восстановлению связей между нейронами 💪🔗
Эти факты лишь небольшая часть того, что мы знаем о мозге. Но, возможно, они могут вдохновить Вас узнать больше об этом удивительном органе 🤓
Мозг играет решающую роль в нашей жизни, включая нашу способность к мышлению, восприятию, общению и реагированию на окружающую среду.
Вот несколько интересных фактов о мозге, которые могут заинтересовать вас:
🧠 Мозг состоит из миллиардов нервных клеток, называемых нейронами, которые могут создавать свыше 100 триллионов соединений между собой 🤯
🧠Мозг использует 20% всего потребляемого нашим телом кислорода и калорий, хотя он занимает только 2% от всего веса нашего тела⚡️
🧠Чтение, игра на музыкальных инструментах и другие деятельности могут помочь развивать новые соединения между нейронами, что может улучшить когнитивные функции и память 📚🎵
🧠Мозг может обрабатывать информацию со скоростью до 120 м/с, что позволяет нам быстро реагировать на окружающую среду 🏃♂️💨
🧠Восстановление мозга после травмы может занять несколько лет, но мозг имеет потрясающую способность к перестройке и восстановлению связей между нейронами 💪🔗
Эти факты лишь небольшая часть того, что мы знаем о мозге. Но, возможно, они могут вдохновить Вас узнать больше об этом удивительном органе 🤓
👍10🔥7✍3👀3⚡2💯1👨💻1
Профилактические прививки для медицинских книжек
О профилактических прививках для медицинских книжек расскажет врач-эпидемиолог Центра, Скворцова Екатерина Геннадьевна.
Кому нужна личная медицинская книжка?
Личная медицинская книжка (ЛМК) выдается работникам отдельных профессий, деятельность которых связана с производством, хранением, транспортировкой и реализацией пищевых продуктов и питьевой воды, воспитанием и обучением детей, коммунальным и бытовым обслуживанием населения.
В медицинскую книжку вносятся результаты предварительных (при поступлении на работу) и периодических медицинских осмотров работника, результаты гигиенической подготовки работника и сведения о профилактических прививках.
Владельцы медицинских книжек должны быть вакцинированы в соответствии с национальным календарем профилактических прививок, а также календарем профилактических прививок по эпидемическим показаниям.
Особое внимание необходимо обратить на перечень работ, выполнение которых требует обязательного проведения профилактических прививок (утв. Постановлением Правительства РФ от 15.07.1999 г. № 825).
В настоящее время выдаются электронные личные медицинские книжки с использованием Федеральной государственной информационной системы (подсистема ЭЛМК).
Каждой книжке присваивают уникальный идентификатор.
Форма, порядок выдачи работникам личных медицинских книжек, в том числе в форме электронного документа, утверждены приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 18 февраля 2022 г. № 90 н, который вступил в силу с 1 сентября 2023 г.
Согласно изменениям, бумажные медкнижки продолжат своё действие до 1 сентября 2024 года, а с 1 сентября 2023 года по 31 августа 2024 года будет переходный период.
Как и при формировании бумажных медкнижек, ЭЛМК формируют Центры гигиены и эпидемиологии.
Между ними и медицинскими учреждениями будет происходить электронное взаимодействие - это позволит оперативно получать результаты осмотров, исследований и вакцинаций.
Сведения о каких профилактических прививках должны быть в медицинской книжке?
🔹Профилактическая прививка против кори.
🔹Профилактическая прививка против дифтерии.
🔹Профилактическая прививка против столбняка (всегда делается с прививкой против дифтерии, хотя направлена только на защиту прививаемого, а не людей, которых он может заразить при выполнении профессиональной деятельности)
🔹Профилактическая прививка против вирусного гепатита В.
🔹Профилактическая прививка против краснухи
Для работников сферы услуг, питания и водоснабжения предусмотрены и другие обязательные прививки.
🔸Профилактическая прививка против вирусного гепатита А.
🔸Профилактическая прививка против брюшного тифа
🔸Профилактическая прививка против дизентерии Зонне.
Полный текст статьи о профилактических прививках для медицинских книжек читайте на нашем сайте.
Вакцинация сотрудников является неотъемлемой частью обеспечения эпидемиологической безопасности на рабочем месте. Иммунопрофилактика защищает не только личное здоровье работников, но и уменьшает риск заражения клиентов и коллег.
О профилактических прививках для медицинских книжек расскажет врач-эпидемиолог Центра, Скворцова Екатерина Геннадьевна.
Кому нужна личная медицинская книжка?
Личная медицинская книжка (ЛМК) выдается работникам отдельных профессий, деятельность которых связана с производством, хранением, транспортировкой и реализацией пищевых продуктов и питьевой воды, воспитанием и обучением детей, коммунальным и бытовым обслуживанием населения.
В медицинскую книжку вносятся результаты предварительных (при поступлении на работу) и периодических медицинских осмотров работника, результаты гигиенической подготовки работника и сведения о профилактических прививках.
Владельцы медицинских книжек должны быть вакцинированы в соответствии с национальным календарем профилактических прививок, а также календарем профилактических прививок по эпидемическим показаниям.
Особое внимание необходимо обратить на перечень работ, выполнение которых требует обязательного проведения профилактических прививок (утв. Постановлением Правительства РФ от 15.07.1999 г. № 825).
В настоящее время выдаются электронные личные медицинские книжки с использованием Федеральной государственной информационной системы (подсистема ЭЛМК).
Каждой книжке присваивают уникальный идентификатор.
Форма, порядок выдачи работникам личных медицинских книжек, в том числе в форме электронного документа, утверждены приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 18 февраля 2022 г. № 90 н, который вступил в силу с 1 сентября 2023 г.
Согласно изменениям, бумажные медкнижки продолжат своё действие до 1 сентября 2024 года, а с 1 сентября 2023 года по 31 августа 2024 года будет переходный период.
Как и при формировании бумажных медкнижек, ЭЛМК формируют Центры гигиены и эпидемиологии.
Между ними и медицинскими учреждениями будет происходить электронное взаимодействие - это позволит оперативно получать результаты осмотров, исследований и вакцинаций.
Сведения о каких профилактических прививках должны быть в медицинской книжке?
🔹Профилактическая прививка против кори.
🔹Профилактическая прививка против дифтерии.
🔹Профилактическая прививка против столбняка (всегда делается с прививкой против дифтерии, хотя направлена только на защиту прививаемого, а не людей, которых он может заразить при выполнении профессиональной деятельности)
🔹Профилактическая прививка против вирусного гепатита В.
🔹Профилактическая прививка против краснухи
Для работников сферы услуг, питания и водоснабжения предусмотрены и другие обязательные прививки.
🔸Профилактическая прививка против вирусного гепатита А.
🔸Профилактическая прививка против брюшного тифа
🔸Профилактическая прививка против дизентерии Зонне.
Полный текст статьи о профилактических прививках для медицинских книжек читайте на нашем сайте.
Вакцинация сотрудников является неотъемлемой частью обеспечения эпидемиологической безопасности на рабочем месте. Иммунопрофилактика защищает не только личное здоровье работников, но и уменьшает риск заражения клиентов и коллег.
🔥9✍5👌2🏆2👀2⚡1👍1