☀️Питание и настроение
За наше хорошее настроение и состояние счастья в организме отвечают ряд гормонов.
Ведущими являются: серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин.
🌟Поговорим о серотонине - это основной гормон, регулирующий настроение.
➡️ Он отвечает за создание ровного приятного эмоционального фона, спокойной радости, бодрости, оптимизма, а так же за хорошую память, концентрацию внимания и работоспособность, правильную работу пищеварительной системы и крепкий сон.
‼️ При нехватке серотонина может отмечаться повышенная тревожность, апатия, нарушение циркадных ритмов (режима сна и бодрствования), нарушение работы пищеварительной системы, снижение внимания и способности к обучению.
📍Серотонин синтезируется из аминокислоты триптофана путём последовательного прохождения нескольких химических реакций.
✅Употребляя продукты, содержащие аминокислоту триптофан, мы можем положительно повлиять на выработку серотонина в организме.
🥗К продуктам, богатым триптофаном, относятся: мясо, птица, рыба, твёрдые сорта сыра, яйца, бобовые (чечевица, фасоль), крупы (гречка, овёс, пшено), творог, орехи (кедровые, грецкие, кешью, миндаль).
В процессах синтеза серотонина так же принимает активное участие микроэлемент➡️ магний .
🥦 Он содержится в таких продуктах, как листовая зелень и овощи (брокколи, шпинат, тыква), какао, сухофрукты (курага, чернослив), крупы (гречневая, бурый рис, овёс), рыба и морепродукты, орехи (кешью, кедровый, миндаль) и семечки (например, семена тыквы).
🤸♀️Кроме питания, на адекватную выработку серотонина влияют: достаточная физическая активность, особенно на свежем воздухе (прогулки, плавание, йога, гимнастика и др.), пребывание на солнце, соблюдение режима питания, соблюдение режима сна и бодрствования (здоровый достаточный сон в тёмное время суток).
🌸 Таким образом, соблюдение режима дня и питания, включение в рацион продуктов, богатых триптофаном и микроэлементами, физическая активность в светлое время суток, крепкий достаточный сон – являются факторами, необходимыми для обеспечения хорошего настроения, правильной работы пищеварительной системы и высокой работоспособности.
Врач-гастроэнтеролог, #Захарова_Ксения_Владимировна
#питание
За наше хорошее настроение и состояние счастья в организме отвечают ряд гормонов.
Ведущими являются: серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин.
🌟Поговорим о серотонине - это основной гормон, регулирующий настроение.
➡️ Он отвечает за создание ровного приятного эмоционального фона, спокойной радости, бодрости, оптимизма, а так же за хорошую память, концентрацию внимания и работоспособность, правильную работу пищеварительной системы и крепкий сон.
📍Серотонин синтезируется из аминокислоты триптофана путём последовательного прохождения нескольких химических реакций.
✅Употребляя продукты, содержащие аминокислоту триптофан, мы можем положительно повлиять на выработку серотонина в организме.
🥗К продуктам, богатым триптофаном, относятся: мясо, птица, рыба, твёрдые сорта сыра, яйца, бобовые (чечевица, фасоль), крупы (гречка, овёс, пшено), творог, орехи (кедровые, грецкие, кешью, миндаль).
В процессах синтеза серотонина так же принимает активное участие микроэлемент
🤸♀️Кроме питания, на адекватную выработку серотонина влияют: достаточная физическая активность, особенно на свежем воздухе (прогулки, плавание, йога, гимнастика и др.), пребывание на солнце, соблюдение режима питания, соблюдение режима сна и бодрствования (здоровый достаточный сон в тёмное время суток).
Врач-гастроэнтеролог, #Захарова_Ксения_Владимировна
#питание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20🔥4👏2🍓2😁1💯1
Forwarded from Московская медицина
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самые-самые 😍
Около 81% россиян считают, что самые красивые девушки живут в России🇷🇺
Такими рзультатами опроса поделился Всероссийский центр изучения общественного мнения📜
Мы согласны с большинством🔝
Наши врачи и медсестры не только красивые, но и очень умные, чуткие, и отзывчивые🥰
Они заботятся о здоровье москвичей❤️
#ЛицаМосковскойМедицины
Московская Медицина
Около 81% россиян считают, что самые красивые девушки живут в России
Такими рзультатами опроса поделился Всероссийский центр изучения общественного мнения
Мы согласны с большинством
Наши врачи и медсестры не только красивые, но и очень умные, чуткие, и отзывчивые
Они заботятся о здоровье москвичей
#ЛицаМосковскойМедицины
Московская Медицина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤5👍4👏1
Нам очень приятно, что в подборке Департамента здравоохранения г.Москвы есть два наших сотрудника😍
#наши_сотрудники
#наши_сотрудники
❤25👍6🥰3💯2
Милые женщины!
От всего сердца поздравляем вас с нежным, теплым и трогательным праздником – Днем 8 марта!
Этот день ассоциируется с началом весны. И как с ее приходом пробуждается природа и все вокруг, так желаем, чтобы и в вас расцветало все самое прекрасное.
Женщина вдохновляет на добрые дела, на добрые слова, дарит заботу, несет в этот мир красоту и делает прекрасным все вокруг.
От всей души желаем, чтобы не только сегодня, но и каждый ваш день был наполнен весенним настроением, цветами, улыбками и самыми искренними признаниями!
Крепкого здоровья, мира, благополучия и добра, а также красоты и вдохновения, радости и счастья!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#поздравление
От всего сердца поздравляем вас с нежным, теплым и трогательным праздником – Днем 8 марта!
Этот день ассоциируется с началом весны. И как с ее приходом пробуждается природа и все вокруг, так желаем, чтобы и в вас расцветало все самое прекрасное.
Женщина вдохновляет на добрые дела, на добрые слова, дарит заботу, несет в этот мир красоту и делает прекрасным все вокруг.
От всей души желаем, чтобы не только сегодня, но и каждый ваш день был наполнен весенним настроением, цветами, улыбками и самыми искренними признаниями!
Крепкого здоровья, мира, благополучия и добра, а также красоты и вдохновения, радости и счастья!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#поздравление
🥰15❤13👍4🕊2❤🔥1🔥1👏1💋1
11-17 марта - Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С
Это важная инициатива, которая направлена на повышение осведомленности о данном заболевании и на принятие мер для его предупреждения.
Что такое гепатит С⁉️
Это серьезное заболевание печени, вызываемое вирусом гепатита C.
В 70-80%случаев он переходит в хроническую форму, в результате чего меняется структура органа, развивается фиброз, цирроз и даже рак печени.
Как передается вирус гепатита С⁉️
Через кровь 🩸, для заражения, кровь больного человека должна попасть в кровоток здорового, также имеется риск заражения половым путем ~ 5%.
Что можно сделать, чтобы предотвратить заражение и распространение гепатита C⁉️
Полностью застраховаться от заражения вирусными гепатитами нельзя, но соблюдая простые правила, можно снизить риск:
❌Не делайте делайте маникюр, тату, пирсинг и пр. в сомнительных салонах и местах, где не может быть обеспечена необходимая стерильность многоразовых инструментов.
❌Не делитесь личными предметами, которые могут быть загрязнены кровью (например, зубные щетки, бритвы).
❌Избегайте использования любых чужих нестерильных колющих, режущих предметов, медицинских, маникюрных и др.
❌ Используйте барьерные методы контрацепции.
Какие симптомы у хронического гепатита⁉️
Можно годами болеть хроническим вирусным гепатитом и не подозревать об этом, т.к. протекает он практически без симптомов.
Поэтому важно периодически сдавать анализы, особенно, если имеются факторы риска заражения.
В настоящее время вакцина против гепатита С отсутствует, зато можно сделать прививку против гепатита В.
У гепатита В аналогичный путь передачи и поражение печени, прививки позволит максимально защититься от этого заболевания 💉
Гепатит С - не приговор, при своевременной диагностике и лечении возможно полное выздоровление.
Это важная инициатива, которая направлена на повышение осведомленности о данном заболевании и на принятие мер для его предупреждения.
Что такое гепатит С⁉️
Это серьезное заболевание печени, вызываемое вирусом гепатита C.
В 70-80%случаев он переходит в хроническую форму, в результате чего меняется структура органа, развивается фиброз, цирроз и даже рак печени.
Как передается вирус гепатита С⁉️
Через кровь 🩸, для заражения, кровь больного человека должна попасть в кровоток здорового, также имеется риск заражения половым путем ~ 5%.
Что можно сделать, чтобы предотвратить заражение и распространение гепатита C⁉️
Полностью застраховаться от заражения вирусными гепатитами нельзя, но соблюдая простые правила, можно снизить риск:
❌Не делайте делайте маникюр, тату, пирсинг и пр. в сомнительных салонах и местах, где не может быть обеспечена необходимая стерильность многоразовых инструментов.
❌Не делитесь личными предметами, которые могут быть загрязнены кровью (например, зубные щетки, бритвы).
❌Избегайте использования любых чужих нестерильных колющих, режущих предметов, медицинских, маникюрных и др.
❌ Используйте барьерные методы контрацепции.
Какие симптомы у хронического гепатита⁉️
Можно годами болеть хроническим вирусным гепатитом и не подозревать об этом, т.к. протекает он практически без симптомов.
Поэтому важно периодически сдавать анализы, особенно, если имеются факторы риска заражения.
В настоящее время вакцина против гепатита С отсутствует, зато можно сделать прививку против гепатита В.
У гепатита В аналогичный путь передачи и поражение печени, прививки позволит максимально защититься от этого заболевания 💉
Гепатит С - не приговор, при своевременной диагностике и лечении возможно полное выздоровление.
👍8👌4🔥3✍2⚡1👏1🤝1
32 года Центру медицинской профилактики
История Центра началась 12 марта 1992г., когда приказом руководителя Главного медицинского управления г. Москвы был организован Городской консультативно-диагностический Центр по специфической иммунопрофилактике (ГКДЦ СИ).
Основной целью его создания было обеспечение решения сложных задач по вакцинации детей с отклонениями в состоянии здоровья.
Первым главным врачом стала Фисенко Валентина Алексеевна.
Центр располагался по адресу Успенский переулок дом 16.
На первом этапе основными направлениями деятельности Центра являлись:
- Эффективная вакцинация детей из групп риска;
- Проведение анализа состояния привитости детского и взрослого населения;
- Проведение информационно-разъяснительной работы с родителями по вопросам вакцинопрофилактики.
За 32 года своего существования учреждение прошло большой путь: значительно расширились возможности проведения профилактических прививок детям с различной хронической патологией в г. Москве.
Благодаря работе врачей-педиатров и врачей-специалистов Центра среди детей с отклонениями в состоянии здоровья снизилось количество отказов и медицинских отводов от профилактических прививок.
Специалисты Центра активно участвуют в проведении выездных вакцинаций детского и взрослого населения в различных организациях, в том числе органов исполнительной власти как городского, так и федерального уровня.
Сегодня ГБУЗ «Центр медицинской профилактики ДЗМ» - это уникальное учреждение, не имеющее аналогов в России, сочетающее в себе высокий профессионализм специалистов, богатый практический опыт организационно-методической работы в вопросах профилактики и вакцинации, а также доброжелательный, сплоченный коллектив!
Мы поздравляем всех с этой замечательной датой и желаем Центру развития, процветания, благополучия, блестящих проектов и невероятных сил для каждого из сотрудников.
Уверены, что все возложенные на нас задачи будут выполнены на высоком профессиональном уровне, а Центр и далее будет важной неотъемлемой частью Московского здравоохранения!
История Центра началась 12 марта 1992г., когда приказом руководителя Главного медицинского управления г. Москвы был организован Городской консультативно-диагностический Центр по специфической иммунопрофилактике (ГКДЦ СИ).
Основной целью его создания было обеспечение решения сложных задач по вакцинации детей с отклонениями в состоянии здоровья.
Первым главным врачом стала Фисенко Валентина Алексеевна.
Центр располагался по адресу Успенский переулок дом 16.
На первом этапе основными направлениями деятельности Центра являлись:
- Эффективная вакцинация детей из групп риска;
- Проведение анализа состояния привитости детского и взрослого населения;
- Проведение информационно-разъяснительной работы с родителями по вопросам вакцинопрофилактики.
За 32 года своего существования учреждение прошло большой путь: значительно расширились возможности проведения профилактических прививок детям с различной хронической патологией в г. Москве.
Благодаря работе врачей-педиатров и врачей-специалистов Центра среди детей с отклонениями в состоянии здоровья снизилось количество отказов и медицинских отводов от профилактических прививок.
Специалисты Центра активно участвуют в проведении выездных вакцинаций детского и взрослого населения в различных организациях, в том числе органов исполнительной власти как городского, так и федерального уровня.
Сегодня ГБУЗ «Центр медицинской профилактики ДЗМ» - это уникальное учреждение, не имеющее аналогов в России, сочетающее в себе высокий профессионализм специалистов, богатый практический опыт организационно-методической работы в вопросах профилактики и вакцинации, а также доброжелательный, сплоченный коллектив!
Мы поздравляем всех с этой замечательной датой и желаем Центру развития, процветания, благополучия, блестящих проектов и невероятных сил для каждого из сотрудников.
Уверены, что все возложенные на нас задачи будут выполнены на высоком профессиональном уровне, а Центр и далее будет важной неотъемлемой частью Московского здравоохранения!
❤20🎉10👏8👍4🔥4⚡2🏆1
В честь Всемирной недели знаний о мозге (11 по 17 марта 2024 г.) давайте посвятим несколько минут на изучение самого сложного и удивительного органа в нашем теле. 😊
Мозг играет решающую роль в нашей жизни, включая нашу способность к мышлению, восприятию, общению и реагированию на окружающую среду.
Вот несколько интересных фактов о мозге, которые могут заинтересовать вас:
🧠 Мозг состоит из миллиардов нервных клеток, называемых нейронами, которые могут создавать свыше 100 триллионов соединений между собой 🤯
🧠Мозг использует 20% всего потребляемого нашим телом кислорода и калорий, хотя он занимает только 2% от всего веса нашего тела⚡️
🧠Чтение, игра на музыкальных инструментах и другие деятельности могут помочь развивать новые соединения между нейронами, что может улучшить когнитивные функции и память 📚🎵
🧠Мозг может обрабатывать информацию со скоростью до 120 м/с, что позволяет нам быстро реагировать на окружающую среду 🏃♂️💨
🧠Восстановление мозга после травмы может занять несколько лет, но мозг имеет потрясающую способность к перестройке и восстановлению связей между нейронами 💪🔗
Эти факты лишь небольшая часть того, что мы знаем о мозге. Но, возможно, они могут вдохновить Вас узнать больше об этом удивительном органе 🤓
Мозг играет решающую роль в нашей жизни, включая нашу способность к мышлению, восприятию, общению и реагированию на окружающую среду.
Вот несколько интересных фактов о мозге, которые могут заинтересовать вас:
🧠 Мозг состоит из миллиардов нервных клеток, называемых нейронами, которые могут создавать свыше 100 триллионов соединений между собой 🤯
🧠Мозг использует 20% всего потребляемого нашим телом кислорода и калорий, хотя он занимает только 2% от всего веса нашего тела⚡️
🧠Чтение, игра на музыкальных инструментах и другие деятельности могут помочь развивать новые соединения между нейронами, что может улучшить когнитивные функции и память 📚🎵
🧠Мозг может обрабатывать информацию со скоростью до 120 м/с, что позволяет нам быстро реагировать на окружающую среду 🏃♂️💨
🧠Восстановление мозга после травмы может занять несколько лет, но мозг имеет потрясающую способность к перестройке и восстановлению связей между нейронами 💪🔗
Эти факты лишь небольшая часть того, что мы знаем о мозге. Но, возможно, они могут вдохновить Вас узнать больше об этом удивительном органе 🤓
👍10🔥7✍3👀3⚡2💯1👨💻1
Профилактические прививки для медицинских книжек
О профилактических прививках для медицинских книжек расскажет врач-эпидемиолог Центра, Скворцова Екатерина Геннадьевна.
Кому нужна личная медицинская книжка?
Личная медицинская книжка (ЛМК) выдается работникам отдельных профессий, деятельность которых связана с производством, хранением, транспортировкой и реализацией пищевых продуктов и питьевой воды, воспитанием и обучением детей, коммунальным и бытовым обслуживанием населения.
В медицинскую книжку вносятся результаты предварительных (при поступлении на работу) и периодических медицинских осмотров работника, результаты гигиенической подготовки работника и сведения о профилактических прививках.
Владельцы медицинских книжек должны быть вакцинированы в соответствии с национальным календарем профилактических прививок, а также календарем профилактических прививок по эпидемическим показаниям.
Особое внимание необходимо обратить на перечень работ, выполнение которых требует обязательного проведения профилактических прививок (утв. Постановлением Правительства РФ от 15.07.1999 г. № 825).
В настоящее время выдаются электронные личные медицинские книжки с использованием Федеральной государственной информационной системы (подсистема ЭЛМК).
Каждой книжке присваивают уникальный идентификатор.
Форма, порядок выдачи работникам личных медицинских книжек, в том числе в форме электронного документа, утверждены приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 18 февраля 2022 г. № 90 н, который вступил в силу с 1 сентября 2023 г.
Согласно изменениям, бумажные медкнижки продолжат своё действие до 1 сентября 2024 года, а с 1 сентября 2023 года по 31 августа 2024 года будет переходный период.
Как и при формировании бумажных медкнижек, ЭЛМК формируют Центры гигиены и эпидемиологии.
Между ними и медицинскими учреждениями будет происходить электронное взаимодействие - это позволит оперативно получать результаты осмотров, исследований и вакцинаций.
Сведения о каких профилактических прививках должны быть в медицинской книжке?
🔹Профилактическая прививка против кори.
🔹Профилактическая прививка против дифтерии.
🔹Профилактическая прививка против столбняка (всегда делается с прививкой против дифтерии, хотя направлена только на защиту прививаемого, а не людей, которых он может заразить при выполнении профессиональной деятельности)
🔹Профилактическая прививка против вирусного гепатита В.
🔹Профилактическая прививка против краснухи
Для работников сферы услуг, питания и водоснабжения предусмотрены и другие обязательные прививки.
🔸Профилактическая прививка против вирусного гепатита А.
🔸Профилактическая прививка против брюшного тифа
🔸Профилактическая прививка против дизентерии Зонне.
Полный текст статьи о профилактических прививках для медицинских книжек читайте на нашем сайте.
Вакцинация сотрудников является неотъемлемой частью обеспечения эпидемиологической безопасности на рабочем месте. Иммунопрофилактика защищает не только личное здоровье работников, но и уменьшает риск заражения клиентов и коллег.
О профилактических прививках для медицинских книжек расскажет врач-эпидемиолог Центра, Скворцова Екатерина Геннадьевна.
Кому нужна личная медицинская книжка?
Личная медицинская книжка (ЛМК) выдается работникам отдельных профессий, деятельность которых связана с производством, хранением, транспортировкой и реализацией пищевых продуктов и питьевой воды, воспитанием и обучением детей, коммунальным и бытовым обслуживанием населения.
В медицинскую книжку вносятся результаты предварительных (при поступлении на работу) и периодических медицинских осмотров работника, результаты гигиенической подготовки работника и сведения о профилактических прививках.
Владельцы медицинских книжек должны быть вакцинированы в соответствии с национальным календарем профилактических прививок, а также календарем профилактических прививок по эпидемическим показаниям.
Особое внимание необходимо обратить на перечень работ, выполнение которых требует обязательного проведения профилактических прививок (утв. Постановлением Правительства РФ от 15.07.1999 г. № 825).
В настоящее время выдаются электронные личные медицинские книжки с использованием Федеральной государственной информационной системы (подсистема ЭЛМК).
Каждой книжке присваивают уникальный идентификатор.
Форма, порядок выдачи работникам личных медицинских книжек, в том числе в форме электронного документа, утверждены приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 18 февраля 2022 г. № 90 н, который вступил в силу с 1 сентября 2023 г.
Согласно изменениям, бумажные медкнижки продолжат своё действие до 1 сентября 2024 года, а с 1 сентября 2023 года по 31 августа 2024 года будет переходный период.
Как и при формировании бумажных медкнижек, ЭЛМК формируют Центры гигиены и эпидемиологии.
Между ними и медицинскими учреждениями будет происходить электронное взаимодействие - это позволит оперативно получать результаты осмотров, исследований и вакцинаций.
Сведения о каких профилактических прививках должны быть в медицинской книжке?
🔹Профилактическая прививка против кори.
🔹Профилактическая прививка против дифтерии.
🔹Профилактическая прививка против столбняка (всегда делается с прививкой против дифтерии, хотя направлена только на защиту прививаемого, а не людей, которых он может заразить при выполнении профессиональной деятельности)
🔹Профилактическая прививка против вирусного гепатита В.
🔹Профилактическая прививка против краснухи
Для работников сферы услуг, питания и водоснабжения предусмотрены и другие обязательные прививки.
🔸Профилактическая прививка против вирусного гепатита А.
🔸Профилактическая прививка против брюшного тифа
🔸Профилактическая прививка против дизентерии Зонне.
Полный текст статьи о профилактических прививках для медицинских книжек читайте на нашем сайте.
Вакцинация сотрудников является неотъемлемой частью обеспечения эпидемиологической безопасности на рабочем месте. Иммунопрофилактика защищает не только личное здоровье работников, но и уменьшает риск заражения клиентов и коллег.
🔥9✍5👌2🏆2👀2⚡1👍1
#Детские_вопросы_взрослые_ответы
🚩 Вопрос: Почему скарификатор колет не больно, а шприц больно?
Отвечает врач-педиатр #Мануева_Татьяна_Николаевна
🚩 Скарификатор — это инструмент, который используется в медицинской практике для прокалывания кожи с целью взятия капиллярной крови.
Когда ребенку делают прокол с помощью скарификатора, он чувствует лишь небольшой щипок или даже ничего не чувствует. Это обусловлено несколькими факторами:
🚩 Игла Скарификатора маленького размера, процедура прокалывания очень быстрая, что уменьшает боль.
🚩 Прокол с помощью скарификатора производится поверхностно, на небольшую глубину, только для достижения капилляров, которые находятся под кожей.
🚩 Современные скарификаторы часто бывают оснащены механизмом, который делает прокол почти бесконтактным и более комфортным для пациента.
Шприцы же используется для введения лекарств внутримышечно, внутривенно или под кожу.
Игла шприца длиннее, чем у скарификатора, да и сама процедура требуют больше времени.
🚩 Игла шприца входит глубже в тело, что, конечно же, вызвает больший дискомфорт и боль.
🚩 Процедура с иглой длится дольше, чем моментальный прокол скарификатора, и поэтому боль больше ощутима.
🚩 Для внутривенных процедур используются более крупные иглы, которые вызывают больше дискомфорта при проникновении в кожу и мышечную ткань.
🚩 Несмотря на всё вышеперечисленное, врачи и медсёстры стараются делать любые инъекции как можно менее болезненными, используя различные техники, а иногда и местные анестетики для уменьшения боли.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Отвечает врач-педиатр #Мануева_Татьяна_Николаевна
Когда ребенку делают прокол с помощью скарификатора, он чувствует лишь небольшой щипок или даже ничего не чувствует. Это обусловлено несколькими факторами:
Шприцы же используется для введения лекарств внутримышечно, внутривенно или под кожу.
Игла шприца длиннее, чем у скарификатора, да и сама процедура требуют больше времени.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👏5🥰3⚡1👍1🐳1💯1
🍀18 – 24 марта Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза 24 марта)
📍Инфекционные заболевания - это группа заболеваний, вызываемых проникновением в организм патогенных (болезнетворных) микроорганизмов (вирусы, бактерии, простейшие и т.д.)
🔹Туберкулез - это бактериальное заболевание, которое поражает легкие, но также может воздействовать на другие органы и системы.
‼️ Пути передачи туберкулеза:
- воздушно-капельный и воздушно-пылевой (возможен при кашле, чихании)
- через пищеварительный тракт (например, через инфицированное молоко)
- контактный (через поврежденную кожу)
- вертикальный (от матери к плоду)
🛡 Защитить себя от туберкулеза возможно с помощью нескольких простых мер предосторожности:
➡️ Соблюдайте гигиену рук. Мыть руки нужно перед едой, после контакта с пылью и любыми грязными предметами, а также после нахождения в общественных местах
➡️ Старайтесь избегать контактов (не находится вблизи) с кашляющими людьми (особенно с длительно кашляющими)
➡️ Соблюдайте здоровый образ жизни. Сильный иммунитет - это ваш лучший защитник от туберкулеза. Соблюдайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный сон
➡️ Прививайтесь. Вакцинация против туберкулеза является одним из самых эффективных способов профилактики. Обязательно делайте новорожденному в первые дни жизни прививку БЦЖ от туберкулеза! БЦЖ защитит малыша от смертельно опасных форм туберкулеза
➡️ Ежегодно проводите детям и подросткам диагностический тест (детям до семи лет делается реакция Манту, далее Диаскинтест), а взрослым 1 раз в 1-2 года необходимо делать малодозовую цифровую флюорографию (взрослым Диаскинтест проводится работникам отдельных профессий или при подозрении на туберкулез).
💚 Соблюдайте простые правила и будьте здоровы!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова;
📍Инфекционные заболевания - это группа заболеваний, вызываемых проникновением в организм патогенных (болезнетворных) микроорганизмов (вирусы, бактерии, простейшие и т.д.)
🔹Туберкулез - это бактериальное заболевание, которое поражает легкие, но также может воздействовать на другие органы и системы.
- воздушно-капельный и воздушно-пылевой (возможен при кашле, чихании)
- через пищеварительный тракт (например, через инфицированное молоко)
- контактный (через поврежденную кожу)
- вертикальный (от матери к плоду)
💚 Соблюдайте простые правила и будьте здоровы!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова;
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11👏3👌3❤2💯2⚡1🔥1🏆1
В рамках постоянной рубрики #наши_врачи мы хотим познакомить Вас с нашим врачом-нефрологом, Митюшиной Натальей Анатольевной
Должность: врач-нефролог
Образование: высшее
Стаж работы: с 1996г.
Стаж работы в Центре: с октября 2023г.
Вот что Наталья Анатольевна рассказывает о себе и работе в Центре:
Всегда хотела работать с детьми: педагог или врач. На выбор оказала влияние семья. Я из врачебной семьи: папа и брат врачи. Центр наблюдает серьезных больных, тяжелых. С ними интересно работать, сложно. Врачи в Центре должны быть очень внимательными и квалифицированными, с большим опытом в своей специальности.
Записывайтесь к проверенным врачам и приходите к нам!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#Митюшина_Наталья_Анатольевна
Должность: врач-нефролог
Образование: высшее
Стаж работы: с 1996г.
Стаж работы в Центре: с октября 2023г.
Вот что Наталья Анатольевна рассказывает о себе и работе в Центре:
Всегда хотела работать с детьми: педагог или врач. На выбор оказала влияние семья. Я из врачебной семьи: папа и брат врачи. Центр наблюдает серьезных больных, тяжелых. С ними интересно работать, сложно. Врачи в Центре должны быть очень внимательными и квалифицированными, с большим опытом в своей специальности.
Записывайтесь к проверенным врачам и приходите к нам!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#Митюшина_Наталья_Анатольевна
👍11❤7🥰2👏1💯1🏆1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13🔥4✍3👌2💯1🤝1
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Советы туристам🗺
В этот раз в нашей рубрике #советы_туристам мы расскажем про страны, посещение которых повышает риск завоза инфекционных и паразитарных заболеваний, многие из которых не встречаются в Российской Федерации.
Такими странами считаются:
📌 страны Юго-Восточной Азии (Бангладеш, Индия, Индонезия, Мальдивы, Мьянма, Непал, Таиланд, Шри-Ланка)
📌 страны Западно-Тихоокеанского региона (Вьетнам, Камбоджа, Китай, Малайзия, Сингапур, Фиджи, Филиппины),
📌 страны Евразии, Африки, Южной Америки.
У любителей путешествовать должны быть сделаны стандартные прививки, входящие в Российский национальный календарь прививок.
Это вакцинация от:
➡️ дифтерии;
➡️ столбняка;
➡️ кори;
➡️ краснухи;
➡️ паротита;
➡️ полиомиелита;
➡️ гепатита В.
При планировании поездки в эндемичные страны необходимо также прививаться от гепатита А, брюшного тифа, бешенства, менингококковой инфекции, желтой лихорадки, кори, дифтерии, холеры.
Планируйте свой отпуск заранее с учетом рекомендаций Роспотребнадзора и будьте здоровы!
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет
В этот раз в нашей рубрике #советы_туристам мы расскажем про страны, посещение которых повышает риск завоза инфекционных и паразитарных заболеваний, многие из которых не встречаются в Российской Федерации.
Такими странами считаются:
У любителей путешествовать должны быть сделаны стандартные прививки, входящие в Российский национальный календарь прививок.
Это вакцинация от:
При планировании поездки в эндемичные страны необходимо также прививаться от гепатита А, брюшного тифа, бешенства, менингококковой инфекции, желтой лихорадки, кори, дифтерии, холеры.
Планируйте свой отпуск заранее с учетом рекомендаций Роспотребнадзора и будьте здоровы!
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8
☝️ Советы туристам от Роспотребнадзора.
⛵️ А мы напоминаем, что наш Центр специализируется на вакцинации путешественников.
✈️ Планируете поездку?
Напишите нам, и мы дадим рекомендации по прививкам и расскажем: что, где и как можно сделать в Москве!
☀️Готовьтесь к поездке вместе с нами!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
⛵️ А мы напоминаем, что наш Центр специализируется на вакцинации путешественников.
✈️ Планируете поездку?
Напишите нам, и мы дадим рекомендации по прививкам и расскажем: что, где и как можно сделать в Москве!
☀️Готовьтесь к поездке вместе с нами!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍15❤3🔥1👏1🤝1🆒1
ВАКЦИНА БЦЖ (BCG)
В рамках недели профилактики инфекционных заболеваний в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза 24 марта рассказываем об истории создания вакцины БЦЖ.
Человечество страдает от туберкулеза не одно столетие.
Коварство болезни заключается в том, что ее проявления на начальных этапах малозаметны и невыразительны.➡️
Среди специалистов бытует выражение «Туберкулез - «обезьяна» всех болезней».
Туберкулез не щадит ни взрослых, ни детей и по показателям смертности занимает третье место среди инфекционных заболеваний.
💡 Создание вакцины против туберкулеза связано с именами французских ученых Кальметта и Герена.
Военный врач, микробиолог Альбер Кальметт (1863-1933) и ветеринарный врач, бактериолог Камиль Герен (1872-1961) вели работу по созданию вакцины на протяжении 13 лет — с 1908 по 1921 гг. в институте Пастера во Франции.
Полученный вакцинный штамм был назван BCG (Вacillus Calmett et Guerin), такое же название дали и вакцине на его основе.
18 июля 1921г. Кальметт и Герен, вместе с детским доктором Б. Вайлль-Алле, в парижской больнице "Шарите" впервые ввели эту вакцину новорожденной девочке, мать которой умерла от туберкулеза.
Широкое распространение применение BCG получило после окончания Второй мировой войны, когда за три послевоенных года только в восточной Европе было привито более 8 миллионов детей.
Глобальное применение вакцины было поддержано экспертами ВОЗ.
В настоящее время вакцина БЦЖ остается единственной признанной в мире общедоступной противотуберкулёзной вакциной с доказанной эффективностью.
Применение БЦЖ рассматривается в качестве жизнесберегающего и неотъемлемого элемента стандартных мер по борьбе с туберкулезом, позволяющего сдерживать развитие пандемии.
Разумеется, вакцина БЦЖ не является панацеей и не предотвращает первичного инфицирования.
Вместе с тем, применение вакцины в популяционном масштабе в несколько раз снижает заболеваемость среди детей и защищает привитых от туберкулёзного менингита и диссеминированного (распространенного) туберкулеза.
Значение вакцинации против туберкулеза трудно переоценить.
Ревакцинация детей в 6-7 лет, с отрицательным результатом пробы Манту (а это значит, что ребенок еще не встретился с бактерией) обеспечит дополнительную защиту.
Следует подчеркнуть, что туберкулез людей остается глобальной мировой проблемой.
В рамках недели профилактики инфекционных заболеваний в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза 24 марта рассказываем об истории создания вакцины БЦЖ.
Человечество страдает от туберкулеза не одно столетие.
Коварство болезни заключается в том, что ее проявления на начальных этапах малозаметны и невыразительны.
Среди специалистов бытует выражение «Туберкулез - «обезьяна» всех болезней».
Туберкулез не щадит ни взрослых, ни детей и по показателям смертности занимает третье место среди инфекционных заболеваний.
Военный врач, микробиолог Альбер Кальметт (1863-1933) и ветеринарный врач, бактериолог Камиль Герен (1872-1961) вели работу по созданию вакцины на протяжении 13 лет — с 1908 по 1921 гг. в институте Пастера во Франции.
Полученный вакцинный штамм был назван BCG (Вacillus Calmett et Guerin), такое же название дали и вакцине на его основе.
18 июля 1921г. Кальметт и Герен, вместе с детским доктором Б. Вайлль-Алле, в парижской больнице "Шарите" впервые ввели эту вакцину новорожденной девочке, мать которой умерла от туберкулеза.
Широкое распространение применение BCG получило после окончания Второй мировой войны, когда за три послевоенных года только в восточной Европе было привито более 8 миллионов детей.
Глобальное применение вакцины было поддержано экспертами ВОЗ.
В настоящее время вакцина БЦЖ остается единственной признанной в мире общедоступной противотуберкулёзной вакциной с доказанной эффективностью.
Применение БЦЖ рассматривается в качестве жизнесберегающего и неотъемлемого элемента стандартных мер по борьбе с туберкулезом, позволяющего сдерживать развитие пандемии.
Разумеется, вакцина БЦЖ не является панацеей и не предотвращает первичного инфицирования.
Вместе с тем, применение вакцины в популяционном масштабе в несколько раз снижает заболеваемость среди детей и защищает привитых от туберкулёзного менингита и диссеминированного (распространенного) туберкулеза.
Значение вакцинации против туберкулеза трудно переоценить.
Ревакцинация детей в 6-7 лет, с отрицательным результатом пробы Манту (а это значит, что ребенок еще не встретился с бактерией) обеспечит дополнительную защиту.
Следует подчеркнуть, что туберкулез людей остается глобальной мировой проблемой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥4💯2✍1👏1👀1🤝1