Медосмотры подростков: 11-17 лет

Подростковый возраст — уникальный этап развития ребенка и важное время для закладывания основ хорошего здоровья.

Несмотря на то, что он считается здоровым этапом жизни, среди подростков отмечаются значительные показатели смертности, заболеваемости и травматизма. 

В подростковом периоде вырабатываются основные модели поведения, связанные с питанием, физической активностью, употреблением психоактивных веществ и половой жизнью. 

В результате эти модели могут защитить их здоровье и здоровье окружающих людей или подвергнуть риску в настоящем и будущем. 

К счастью, многое поддается профилактике или лечению.

Регулярное прохождение профосмотра в соответствии с возрастом, в необходимом объеме, является залогом успешной профилактики и своевременного лечения.

Узнать больше о профосмотрах подростков 11-17 лет можно здесь.

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

Отзыв о работе Центра

Хотелось бы поблагодарить врача-аллерголога Гребенникову Юлию Васильевну. Обратились с сыпью у нашего двухлетнего ребенка, из-за которой пришлось перенести прививку. С аллергической сыпью столкнулись впервые. Врач внимательно осмотрела ребенка, побеседовала с нами, назначила план лечения и повторный прием для контроля. Через несколько дней выполнения рекомендаций врача сыпь прошла. Мало того, Юлия Васильевна определила, что именно вызвало у ребенка аллергию. Сменили детский стиральный порошок, и проблема решилась! Перед прививкой решили перестраховаться и уточнили у Юлии Васильевны по электронной почте, можно ли делать прививки - ответила оперативно. Очень приятно, что врач так ориентирован на пациентов и всегда на связи.

Источник: www.prodoctorov.ru

#Гребенникова_Юлия_Васильевна

Ежегодно в мире 26 марта отмечается День больных эпилепсией.

С 1992г. неврологическим отделением ГБУЗ «ЦМП ДЗМ» накоплен серьезный опыт по вакцинопрофилактике детей с эпилепсией и другими судорожными состояниями.

Невролог Центра Фомина Светлана Эдуардовна расскажет о вакцинации детей с эпилепсией.

Вакцинация детей с эпилепсией.

Эпилепсия представляет собой хроническое полиэтиологическое (многофакторное) заболевание головного мозга, которое характеризуется судорожными, бессудорожными или комбинированным и повторным и приступами.

Эпилепсия и различные эпилептические синдромы являются одними из наиболее тяжелых проблем в клинической практике невролога.

По различным данным, распространенность эпилепсии составляет 0,51- О, 75% в детской популяции в различных странах.

Чаще всего эпилепсия дебютирует до 16 лет с пиком в возрасте от 9 до 14 лет.

В 29% случаев эпилепсия дебютирует в возрасте до 3 лет.

Около 5% людей в мире имеют в течение жизни хотя бы 1 припадок и около 10% вовлечены в проблему эпилепсии.

Больной эпилепсией - это трудный больной.

Трудности возникают с подбором терапии для получения стойкой ремиссии, с социальной адаптацией больных и т.п.

Одной из проблем в работе является сложность проведения вакцинопрофилактики.

Неврологическим отделением ГБУЗ «ЦМП ДЗМ» накоплен серьезный опыт по вакцинопрофилактике детей с эпилепсией и другими судорожными состояниями с 1992 г.

За это время привито более 500 детей, тяжелых осложнений не отмечалось.

Были сформированы технологические подходы к решению данной проблемы.

Основной причиной отводов от вакцинации детей служит высокая опасность развития повторных судорожных приступов, дальнейшее прогрессирование заболевания.

Каждому пациенту разрабатывается индивидуальный график вакцинации, проводится пересмотр результатов дополнительных методов обследования (ЭЭГ, ВЭЭГ-М , осмотр глазного дна, МРТ и КТ головного мозга).

Вакцинация разрешается при отсутствии судорог в течение 6 мес.

Проведенная вакцинация позволяет детям посещать реабилитационные занятия, дошкольно\школьные учреждения.

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

#невролог

#Вопросы_от_родителей

❓Вопрос: В садике мальчику сделали 3ю живую вакцину против полиомиелита. А у нас только 2 прививки. Мы на 60 дней на карантине. А если мы поставим тоже 3ю прививку против полиомиелита, то можно будет ходить в сад? Или отсидеть карантин и потом пересекаться с вакцинированными малышами? Этот мальчик с нами попадает на другие занятия, в детском центре - развивашки (40 минут), тоже лучше никак в одном помещении не находиться? И не передается ли это через игрушки, так как все пользуются общими предметами для развития мелкой моторики?

✅ Ответ: Разобщение на 60 дней нужно выдержать, даже если сейчас Вашему ребёнку будет проведена третья вакцинация. При изучении иммуногенности инактивированной вакцины для профилактики полиомиелита, применяемой в соответствии с Национальным календарём профилактических прививок для курса первичной вакцинации, установлено, что поствакцинальные защитные титры против вируса полиомиелита достигаются через месяц после завершения курса иммунизации (после третьей прививки). Вирус полиомиелита передаётся в том числе и контактно-бытовым путём (через игрушки и другие предметы). В связи с этим необходимо разобщение не привитого или получившего менее 3-х прививок ребёнка с ребёнком, иммунизированным живой полиомиелитной вакциной (пункт 2513 главы XXXII. Профилактика полиомиелита СанПиН 3.3686-21 "Санитарно-эпидемиологические требования по профилактике инфекционных болезней"). Необходимо воздержаться от посещения развивающих занятий, где есть ребёнок, вакцинированный живой полиомиелитной вакциной, в описанной Вами ситуации.

С Уважением, Центр медицинской профилактики.

Банк грудного молока. Как создать?

Создание индивидуального банка грудного молока - является хорошим решением при необходимости длительного хранения сцеженного грудного молока (в случае возникновения ситуаций, не позволяющих осуществлять полноценное регулярное кормление из груди матери).

Он представляет собой запасы грудного молока матери (охлаждённого или замороженного),  размещенные порционно в стерильных ёмкостях, хранящиеся при низких температурах, и предназначенные для кормления своего ребенка. 

Согласно СанПин 3.3686–21 (вступил в действие с 01.09.2021г.), для отсроченного кормления ребенка можно использовать сцеженное молоко его матери, собираемое и хранящееся при определенных условиях,  не подвергая его никакой специальной обработке (например, пастеризации).

Замороженное грудное молоко обладает высокой питательной и биологической ценностью,  лишь незначительно уступая в этом нативному молоку. 

В течение первых 2-3 месяцев хранения в замороженном молоке  остаются достаточно  стабильными  белки,  жиры,  углеводы,  жирорастворимые витамины, биотин, ниацин, фолиевая кислота, лизоцим, уровни фосфора, магния, калия и кальция, олигосахаридов. 

Однако, при хранении молока в замороженном виде более 3 месяцев, отмечается достоверное уменьшение в нём  количества  белка, жира, углеводов, снижается энергетическая ценность,  уровень лактоферрина и бактерицидной активности.

Сцеживание грудного молока для создания его запасов можно осуществлять сразу после и между кормлениями, а также при появлении чувства наполнения в груди, включая ночное время.  

При невозможности прикладывания ребенка к груди необходимо осуществлять максимально полное сцеживание молока из двух молочных желез каждые 3–3,5 часа. 

Такой ритм сцеживания позволяет сохранять и поддерживать лактацию длительное время.

Более подробная информация о нюансах создания индивидуального банка грудного молока.

Материал подготовила врач-гастроэнтеролог Центра, Захарова Ксения Владимировна.

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

#питание

Первой зацветёт ольха!

Вместе с долгожданной весной пришло время цветения деревьев!

Цветение ольхи "серой" открывает сезон пыления в средних широтах и приходится обычно на конец марта – начало апреля.

Для людей, склонных к аллергии, пыльца ольхи может стать экзогенным аллергеном.

При первом контакте – попадании на кожу, слизистые и в дыхательные пути она вызывает активацию гуморального иммунитета, в результате чего начинают вырабатываться специфические #антитела IgE.

При повторном контакте с пыльцой ольхи развивается аллергическая реакция с зудом слизистой глаз и носа (см.фото).

Патология характеризуется: 
- Зудом и заложенностью носа,
- Чиханием и кашлем,
- Отечностью век, слезотечением и конъюнктивитом – воспалением слизистой глаз, сопровождающимся ее покраснением и жжением. 

Если у Вас появились похожие проявления, рекомендуем обратиться к врачу. 

P.S. А знаете ли Вы, как выглядит ольха?

Ставьте👍 если да, ставьте 🤓 если увидели в первый раз.

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

🌿 Друзья, на этой неделе мы отмечаем Всемирный день здоровья! 🌍

Давайте вместе сделаем шаг навстречу здоровому образу жизни!

Сегодня мы поделимся советами, как сделать каждый день полезнее для нашего организма. 💪

ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни.

Вот несколько простых, но эффективных рекомендаций:

🏃‍♂️ Будьте активны: находите время для физических упражнений, прогулок на свежем воздухе или занятий спортом. Даже 30 минут активности в день принесут пользу вашему здоровью!

🥗 Питайтесь правильно: включите в свой рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и здоровых источников белка. Старайтесь меньше употреблять переработанные и жирные продукты.

😴 Высыпайтесь: здоровый сон важен для восстановления организма. Старайтесь спать не менее 7-8 часов каждую ночь.

🧘‍♀️ Управляйте стрессом: находите время для расслабления и занятий, которые приносят вам удовольствие. Медитация, йога или хобби помогут снизить уровень стресса.

🙅‍♂️ Откажитесь от вредных привычек: курения и алкоголя.

🗓️ Регулярно проходите профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию.

Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам здорового образа жизни приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности💚

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

📍Полезные справочные телефоны

🏠В таком мегаполисе, как Москва, перед жителями и гостями столицы часто встают задачи, так или иначе связанные с охраной здоровья. За их решение зачастую отвечают разные учреждения и ведомства.

📝Мы постарались составить список телефонов, по которым вы сможете максимально быстро и эффективно получить помощь.

✅Сохраняйте их себе и делитесь со знакомыми!

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

Вакцинация детей с инфекциями мочевой системы

Врач-нефролог, Митюшина Наталья Анатольевна расскажет о вакцинация детей с инфекциями мочевой системы.

Инфекция мочевой системы (или ИМС) занимает ведущее место в структуре патологии детского возраста и встречается у 5% девочек и 1-2% мальчиков.

ИМС-острый инфекционный процесс в мочевых путях при отсутствии признаков поражения ткани почек, четких клинических признаков локального процесса.

В эту группу включаются пациенты с уретритом, циститом, пиелонефритом.

Эпизоды инфекции мочевой системы любой локализации являются частым основанием для отвода от профилактических прививок на 6-12 месяцев, что, к сожалению, является неправильной и порочной практикой. 

В дальнейшем профилактические прививки не проводятся или пациенты иммунизируются против небольшого количества инфекций.

Это приводит к незащищённости пациентов от управляемых инфекций.

Перед проведением иммунизации ребёнок с ИМС должен быть проконсультирован врачом нефрологом с целью определения наилучшего периода для проведения профилактических прививок, пройти подготовку к вакцинации при необходимости.

При неосложнённой ИМС (без структурных аномалий мочевыводящих путей, инфекции нижних мочевых путей) начинать вакцинацию следует через месяц после перенесённого эпизода ИМС под контролем анализов мочи.

При наличии ИМС на фоне аномалий, пороков развития органов мочевой системы-пузырно-мочеточникового рефлюкса, нейрогенной дисфункции мочевыводящих путей, метаболических нарушений-кристалурии, у детей-носителей уретрального катетера, нефростомы, вакцинация проводится  в период стойкой ремиссии ИМС длительностью не менее 1 месяца.

Период вакцинации определяет врач нефролог.

Вакцинация проводится по определённому графику под контролем врача нефролога на фоне приёма уросептиков, дозы и продолжительность курса несёт индивидуальный характер.

Первый эпизод пиелонефрита требует более длительного медицинского отвода - до  6 месяцев.

Длительность мед.отвода также врач-нефролог определяет индивидуально.

Не стоит проводить вакцинацию детей накануне оперативного вмешательства, лучше перенести её на срок не менее 1 месяца после проведённой коррекции.

При пузырно-мочеточниковом рефлюксе, после проведённой коррекции, возможно продление отвода от проф.прививок до 3 месяцев.

По окончании отвода вакцинация таких детей обязательно проводится.

Нефролог индивидуально определяет наилучший период для вакцинации, под его контролем проводится подготовка и прививается каждый больной с ИМС.

Записаться на прием к специалисту можно по телефонам:
8 (499) 194-04-02
8 (499) 194-04-20
8 (916) 741-51-71

Отделение платных услуг:
8 (985) 939-00-02

#Митюшина_Наталья_Анатольевна

На этой неделе мы отмечаем Всемирный день здоровья!

На состоявшейся в 1945 году встрече по поводу создания Организации Объединенных Наций был поднят вопрос о необходимости глобальной организации здравоохранения.

Устав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) вступил в силу 7 апреля 1948 года — с тех пор этот день отмечается как Всемирный день здоровья.

Каждый год Всемирный день здоровья проходит под разным девизом. Девиз этого дня в 2024 году - "Здоровье для всех".

С момента основания ВОЗ для решения проблем в сфере здравоохранения прилагались объединенные усилия государств с опорой на новейшие достижения науки и техники.

Знаковые успехи последних десятилетий, такие как ликвидация натуральной оспы в 1980 году, после 12-летней глобальной прививочной кампании под эгидой ВОЗ, глобальная инициатива по ликвидации полиомиелита в 1988 году, глобальный альянс по вакцинам и иммунизации в 1999 году и т.д., вдохновляют на новые свершения перед лицом вызовов в области здравоохранения. В 2012 году государства - члены ВОЗ впервые установили общемировые цели в области профилактики и контроля сердечнососудистых заболеваний, диабета, рака, хронических заболеваний легких и др.

Основной составляющей здоровья ВОЗ назвал постоянную физическую активность.

Недостаточная физическая активность — четвертый по значимости фактор риска глобальной смертности населения. С этим немаловажным пунктом также связано рациональное питание для поддержания надлежащего энергообмена и здорового веса.

Всемирный день здоровья сопровождается научными конференциями, массовыми мероприятиями и флешмобами.

В медучреждениях в этот день проводят бесплатные консультации специалистов на тему сохранения и укрепления здоровья.

Но в первую очередь Здоровье человека зависит от него самого.

Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда человеку и окружающей среде, всё это — необходимые условия сохранения здоровья, активного долголетия и предотвращения заболеваний.

#дата

✅ Как правильно заряжать организм?

🥗Пища – топливо для нашего тела. Если ее мало, то организм начинает буквально выживать и сил на здоровое функционирование не хватает.

⚠️Избыток еды – не лучше: может привести к набору лишнего веса и сопутствующим проблемам с сердцем, сосудами и другими органами.

📝При этом потребности у каждого человека индивидуальные: зависят от возраста, пола, веса, физической активности и состояния здоровья.

💡Поэтому лучший способ определить объем своего рациона питания – рассчитать его калорийность.

📍Калорийность – это количество тепловой энергии, которая вырабатывается организмом при усвоении съеденных продуктов.

Иначе ее так и называют – энергетическая ценность продуктов питания.

🍏Она зависит от химического состава, то есть количества основных компонентов – белков, жиров, углеводов и других веществ.

📄Информацию об энергетической ценности указывают на этикетках продуктов питания.

🔸Алгоритм расчета калорий

✔️Суточная потребность человека в калориях состоит из двух переменных: индивидуальные энергозатраты и величина основного обмена.

🔹Величина основного обмена (ВОО) – это минимальное количество энергии, необходимое для осуществления жизненно важных процессов организма (физиологических, биохимических, функционирование органов и систем).

Средняя величина основного обмена – это лишь базовый показатель.

🔹Оптимальный расчет калорийности суточного рациона включает в себя дополнительный критерий – коэффициент физической активности (КФА).

👉Личную суточную потребность в калориях можно оценить по различными методикам, ознакомиться с ними можно на сайте здоровое-питание.рф

🔅Подсчет калорий помогает контролировать вес и общее состояния здоровья человека.

🍀Желаем всем крепкого здоровья и бодрости!

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

При подготовке публикации использованы материалы с сайта www.здоровое-питание.рф

#питание