Почему внутри мы несчастны, хотя внешние атрибуты кричат о благополучии?

Так получается, что несмотря на внешние достижения - семья, дипломы, квартиры, машины, крутая работа, достойная зарплата, мы продолжаем чувствовать себя внутри несчастными. От того ли, что думаем что мы чего-то недостойны, или еще недостаточно сделали для себя, семьи, мира или … и у каждого длинный список, в котором еще не проставлены галочки.

Недавно на сессии с клиентом задала вопрос: «как вы почувствуете, что всего достаточно?» и ответа не нашлось.

Миллион причин на то, чтобы сказать себе «не достойна», но предлагаю сегодня найти три повода, чтобы сказать себе что «достойна».

Сегодня за завтраком как обычно играли в игру «Я тебя слышу».

Вопросы, которые попались:

– что тебе надо для счастья?

– любят головой или сердцем?

– всегда ли добро побеждает зло?

Так интересно наблюдать и узнавать какие разные ответы. А ведь часто мы заблуждаемся, что другие думают так же, как мы.

Отличных выходных 💚

Прошло 8 месяцев с момента, как многие написали списки, что они хотели бы сделать или получить в новом году.

Кто-то забыл о списках через неделю после нового года, кто-то забросил в феврале, а кто-то вообще больше не открывал, как написал.

Еще один список, где не все галочки проставлены. И внутренний голос начинает поднимать тревогу: «опять не справился! И где твоя новая должность? Почему ничего не делаешь?». Фоновая тревога разрастается и правда начинаешь верить, что ты «не до».

А что будет, если отказаться от списков?

Бизнес – это личное.

Клиент А ищет новую работу и смотрит должности в корпорациях того же грейда или ниже, так как «вдруг еще не достаточно знает». Откуда эта фраза? Так говорили родители на протяжении всего детства.

Клиент Б не может высказать целиком свои мысли руководителю и ждет, что его оценят. Почему? Так как руководитель для него значимая мужская фигура, похожая на отца, от которого всегда хотелось услышать поддержку.

Клиент В отказался от повышения, так как там будет много ответственности, придется больше работать, лучше «буду делать ручками». Почему? В этом случае очень просто контролировать всё в своей зоне, а если выйти за пределы – неизвестность. И это как в детстве, когда родители контролировали все в жизни ребенка.

Если вы еще не верите, что бизнес – это личное, напишите любой пример и я докажу это.

Перфекционизм –> удовлетворение –> призвание

Не очевидная связка этих трех определений.

Я глубоко изучаю перфекционизм и как он влияет на лидерство в IT и HighTech проекта. Почему одним комфортно в мидл позициях, почему хочется все и сразу, почему есть потребность в списках и галочках, почему сложно умещаться в роли, когда хочется масштаба и другие вопросы.

Я помогаю разобраться, что с этим делать и получать дофамин не только от статуса done, но и от процесса и жизни в целом. Только не ограничивая или заменяя перфекционизм на что-то, а оставляя его там, где он помогает клиентам приходить к результату.

В связи с тем, что я готовлю исследовательскую работу на эту тему, ищу людей для интервью на тему «как перфекционизм связан с лидерством».

За подробностями пиши в личку @dudova_dd

Как будет проходить интервью: задам 18 открытых вопросов, длительность интервью 30-40 минут. Проходит онлайн с включенной камерой. Конфиденциальность данных гарантирую.

Что взамен:
– полноценная диагностика в течение 50 минут любой вашей проблемы и первичный план действий ее решения

– инсайты, которые еще долго не будут давать вам покоя для рефлексии

– вы будете причастны к разработке метода, который может помочь многим с перфекционизмом в достижении их целей

Если интересно, пиши в личку @dudova_dd «исследование» или оставь комментарий под постом и я свяжусь с тобой.

PS: если понимаете, что вашим знакомым это будет полезно, перешлите им.

Помните, в 2000 все с нетерпением ждали Новый год? Переход в следующее столетие, которое казалось неизведанным будущем. Были даже разговоры о конце света.

Спустя 25 лет конец света так и не настал (ура!), но появилась ностальгия по 90м. Трек для тех, у кого-то тоже.

Мне страшно рассказывать о себе, я до сих пор не знаю как сочетать в себе опыт инженера, физика, работы в ИТ и психологию. А как об этом рассказывать не знаю и подавно.

Все эти мысли заставляют чувствовать себя неуверенно, особенно когда нужно представиться и за минуту рассказать «Кто я».

Сегодня на нетворке в cues.me люди в обратной связи поделились, что первое чувство, которое я вызываю это уверенность и смелость.

Радуюсь этому и думаю, как внутри тоже соединиться с этим.

А у вас бывают ситуации, когда люди думают о вас лучше, чем вы о себе?

Как вы относитесь к универсальности?

Например, рестораны, в которых есть и суши, и пицца, и грузинская кухня? Или шампунь, бальзам, гель в одном флаконе? Или когда в вакансии пишут и продукт знать, и на звонки отвечать, и тесты проводить.

Меня это пугает, потому что не можешь определить в моменте, а что из этого главное. Все становится белым шумом.

Сейчас хочется смыслов, ценностей. Если это ресторан грузинской кухни, то поесть хинкалей как у грузинской бабушки, если это шампунь, то чтобы волосы были как шелк, если это работа - то двигать продукт и быть в ответе за него.

А вы что думаете?

Для тех у кого есть сложности в проекте, нерешаемый конфликт с коллегой или руководителем, выгорание и прокрастинация.

Освободился еженедельный слот по средам в 9-00 для продуктивного разбора вашего запроса.

Что будет в результате:: – Чётко расставите приоритеты по проекту

– Найдёте ключ к решению конфликта с командой или стейкхолдерами

– Вернете мотивацию и победите прокрастинацию

Пишите @dudova_dd «СРЕДА» для бронирования.