БИЗНЕС-КОУЧИНГ: ИНСТРУМЕНТЫ И ПРАКТИКИ (Анна Стирина) – Telegram
БИЗНЕС-КОУЧИНГ: ИНСТРУМЕНТЫ И ПРАКТИКИ (Анна Стирина)
1.12K subscribers
133 photos
9 videos
2 files
282 links
Инструменты бизнес-коучинга для работы с мотивацией и сопротивлением предпринимателя на пути к целям.
Для консультантов, трекеров и бизнес-тренеров.
Взаимная практика p2p
Разборы и воркшопы.

Обучение - https://annastirina.com/tools
@annastirina
Download Telegram
Сколько у нас ролей…

Я - как профессионал, я - тот, кто зарабатывает деньги, мама/папа, жена/муж, предприниматель, руководитель, дочь/сын, ответственный человек, творческий человек, гражданин…
В каждой роли есть идея об идеальности ее исполнения, образ того, что я должен в этой роли.

Все они важны, роли - это обмен, это наш выбор. Но часто мы ощущаем их как долг.

Попробуйте ненадолго выйти из всех костюмов, чтобы встретиться с тем, что не названо. С собой без роли. Просто я, со своими ценностями, с тем, что важно, со стремлениями, с идеями, с любовью, вниманием и любопытством.

Представьте, как медленно, аккуратно вы снимаете одну роль как шапку, костюм или платье… С уважением и заботой вешаете, рассматриваете. Прислушиваетесь к себе, как вам, когда вы не захвачены этой ролью.
И так еще одну роль, и еще одну.

Может, у вас будет другой образ - роли, как волны, на которых вы пытаетесь удержаться, как поезда, на которых вы несетесь…

Что важное остается, когда нет ролей? Что проще, что радостнее, что чище, что ясно? Какая сила появляется тогда, какова искренняя энергия?

Роли - рядом, они готовы вернуться, но они не душат. Это выбор делать что-то для себя, что-то - для другого.
4🔥1
Надо бы выделить 4 часа над стратегией посидеть.
Надо бы найти время курс записать.
Давно пора пересмотреть свою продуктовую линейку, сесть, проанализировать, принять решения.


НО все важные дела приходится впихивать между срочными. Забрать детей, решить вопрос с поставкой…
Срочные дела всегда привязаны ко времени. А стратегия - ну а что с ней случится, если я сегодня ее не разработаю. Можно и завтра… И послезавтра…

Если мы принимаем решение в моменте, срочные задачи всегда возьмут верх над долгосрочными. Они не критичны в настоящем, но проблема в том, что они критичны в будущем.

Обсуждая с клиентами такие ситуации часто обнаруживаем иллюзию - завтра будет иначе и у меня получится успеть наконец то, что не получалось 3 месяца.
А почему получится в этот раз? А нет ответа...
Поэтому я и называю это иллюзией. Однажды, в один прекрасный день, мне повезет, меня не отвлекут, мне дадут это время и я сделаю наконец то, что важно.

Бывает сложно заметить, как мы ходим по кругу, повторяя одно и то же, но продолжая думать, что результат когда-нибудь получится иным.

Мы застреваем в раздражении, но новых вопросов себе не задаем.

Сегодня последний понедельник зимы. Хороший повод прожить неделю по-новому и подготовиться к весне.

И вот главный вопрос - а что собственно надо поменять, чтобы прожить эту неделю с иным результатом?
Постарайтесь не уходить в идею о том, что надо работать больше. Найдите качественное изменение, а не количественное.
💯13🔥5
Хочу вернуть прежний драйв. Хочу прежней легкости. Хочу вернуть отношения с женой. Хочу как раньше, только сейчас.

Это тупиковая цель.


Почему?
Мы никогда не достигнем таких целей, потому вчера не наступит снова. Вместо вчера наступит завтра. И очень может быть, что будет даже лучше, но важно осознать, что будет в любом случае иначе.

Когда мы хотим вернуть что-то, мы замыкаем фокус внимания на прошлом и не видим, что можно создать новое хорошее.

Меняемся мы, наши взгляды, наш опыт, наши потребности. Меняется то, что нас вдохновляет и радует. И так же меняются наши близкие. Меняются обстоятельства и наши ресурсы.

Но это не значит, что все пропало) Просто (и не просто одновременно) важно найти в себе смелость увидеть и захотеть новое, вдохновляясь памятью о прошлом и идеями о будущем.
11🔥3
Коллеги, скоро повысится стоимость курса "БИЗНЕС-КОУЧИНГ С НУЛЯ"
Но вы можете зафиксировать раннюю цену, внеся аванс.

18-й поток стартует в конце апреля
ПРАКТИКА P2P - МАРТ (ex. трекер-трекеру)

Друзья, продолжаем наши практики! Это бесплатно. Хорошо для тренировки навыков, преодоления страхов, получения опыта и реальных кейсов.
Для того, чтобы начать, нужно просто вписать свое имя кому-нибудь в пару 2 раза: для кого-то нужно стать клиентом, для кого-то - помогающим специалистом.

В практиках можно участвовать разным специалистам: коучам, трекерам, бизнес-психологам.

Обратите внимание, что есть 2 таблички - для практики на русском и на английском.
Вписывайте себя в строчки, где уже есть кто-то. А то иногда бывает, что все записаны в новые строчки, а пар нет.

Порядок работы:          
1. поработать в ПАРАХ в течение 1 месяца (4-5 встреч)          
2. поработать в двух ролях, чтобы было честно - для кого-то побыть трекером/коучем, а для кого-то другого - клиентом.          
3. работаем НЕ в одной паре: ты-мне, я-тебе. Вы работаете в ДВУХ парах. Для одного человека вы трекер/коуч, и для другого - клиент.          
4. Сессии - рабочие, не учебные. Обратной связи не предполагают. Только если специалист САМ не попросит у клиента.          
5. Для того, чтобы найти друг друга - записывайтесь в табличку:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1IXpniSbQK9bhfmNdCJtVSMdaKqCwGnAs3S2OCwCeWr0/edit?usp=sharing

ПРОСЬБА!
Приглашайте коллег из других сообществ, обучений. Так нам будет интереснее получать новый опыт и развивать практику!
👍6🔥21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как понять ключевую проблему бизнеса?

Предприниматель / руководитель приходит к нам и говорит: “Бизнес не растет, надо…
- создать систему продаж
- запустить новые продукты
- нанять нормальных людей
- завести собственный моторчик
- провести тимбилдинг и сплотить коллектив
- оптимизировать бизнес-процессы



Как понять, а что действительно стоит делать? Как понять, что стоит за симптомом?
Верно ли мнение заказчика о том, что нужно лечить в компании? Как мы можем проверить? Что делать, если мы видим проблему иначе?


Коллеги, друзья! Завтра 5 марта в 16.00 пройдет встреча с Мариной Усмановой о том, как проводить организационную диагностику бизнеса (ОД). Это четкая методология, которая помогает проанализировать всю организацию и сделать выводы на основе данных.

У нас с Мариной есть совместный курс по оргдиагностике (в записи). На встрече хотим рассказать вам о нем и о том, что такое оргдиагностика, что именно анализируется, как проводится, как сделать ее отдельным продуктом в своем портфеле.

Чтобы получить напоминание и ссылку в личном сообщении, перейдите в бота и нажмите start
7
Все нормально, мне хорошо, я все делаю правильно.

Чем больше нужно аргументов в пользу таких выводов, тем выше вероятность, что все наоборот.

Изменения начинаются с признания реальности: "Не все нормально, раз я второй месяц не могу спокойно заснуть", "Мне не нравится, что партнер позволяет себе не разговаривать со мной", "Не все я делаю правильно, если из компании уходит третий директор".

Признать реальность - это противоречит тому, что хочется сделать. Это контринтуитивно и безумно страшно. Кажется, что если я признаю, что не все так волшебно, то будто впущу это в свою жизнь, потеряю контроль и это нечто совсем распоясается, захватит всего меня и утащит на дно.

Но чтобы выздороветь, надо увидеть, что болен. Чтобы наступило будущее, надо принять прошлое.

Это работает как закон “сила действия равна силе противодействия”. Чем больше мы сопротивляемся, тем больше власти и энергии туда отдаем.
То, что существует, хочет быть замеченным.

Вспомните, что с нами происходит, когда в ответ на нашу жалобу нам говорят “нечего скулить, все у тебя нормально”. Вот то же самое происходит с нашим внутренним диалогом.

Достаточно просто сказать: “Я вижу, что тебе сейчас непросто. Я вижу, что ты стараешься этого не замечать. Я вижу, что ты хочешь быть успешным.”

После этого появляется энергия на улучшения и свобода творчества для новых решений.
👍9🔥7
Еще вчера с самого утра мужчины создавали движение праздника - стояли в очереди, чтобы купить капкейки с клубникой, выбирали цветы, поздравляли женщин словами и комплиментами...

Как здорово, что нам хочется весны, тепла и любви. Как здорово, что людям нравится дарить подарки, делать добро и видеть, что ты приносишь счастье.

И как здорово, что есть такая вещь как праздник, которая помогает свету занять больше места.

С праздником весны, дорогие подруги!
15🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, сегодня в 18.00 (мск) приглашаем вас на вебинар с Юлией Евсеевой
"Сильные вопросы. Как создавать хорошие вопросы: взгляд фасилитатора".

1. Как подбирать правильные вопросы для предсессионных интервью (моя собственная классификация с примерами).
2. Важные правила для задавания фокусирующих вопросов.
3. Конструктор вопросов.
4. Проблематизирующий трейлер как инструмент, помогающий развивать навык задавания качественных вопросов (здесь можно сделать практику)
5. Компас вопрошания.

О спикере:
Юлия Евсеева - фасилитатор, действующий член Российской Ассоциации фасилитаторов.
Победитель российского конкурса «Лучший внешний фасилитатор» по итогам 2019 года.
Руководитель Школы фасилитации Юлии Евсеевой.
Бизнес-тренер, эксперт по управленческой эффективности и
командной работе. Спикер. Бизнес-коуч.

Ссылка на встречу придет в личном сообщении бота
👍6
Не пропустите, друзья, крутую встречу!
👍3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КОГДА:
СЕГОДНЯ, 13 марта в 16.00 (мск)

КТО:
Алексей Ёжиков - коуч PCC ICF, руководитель проекта «Коуч Рейтинг»

О ЧЕМ
Особенности executive-коучинга в многостороннем контракте

🟢 Различия между двусторонним контрактом (когда клиент является также заказчиком и спонсором коучинга) и многосторонним контрактом особенно значимы в случае коучинга руководителей высшего звена.

🟢 Рассогласованность целей сторон, умолчания относительно условий контракта и другие аспекты «политической игры» могут приводить к неприятным последствиям для самого коуча, вплоть до репутационных потерь.

🟢 Обсудим, что это за различия, на что важно обращать внимание, как структурировать контракты (рамочные, долгосрочные, краткосрочные) и как избежать наиболее значимых рисков в многосторонних контрактах на executive-коучинг.

Ссылка на подключение будет в боте. НАЖМИТЕ START
4
Записи вебинаров этой недели!

Сильные вопросы: взгляд фасилитатора. Юлия Евсеева.
На YouTube
На Rutube

Многосторонний контракт в executive-коучинге. Алексей Ежиков.
На YouTube
На Rutube
6🔥5🙏3👍2
Что делать, если клиент не шибко торопится к своей цели? Откладывает важное, прячется от результата в рутинных делах и жалуется на внутренний саботаж целей.

Предлагаю чек-ап мотивации:
1. Есть ли уверенное ДА у клиента по отношению к цели? Хочет ли он по-настоящему, без колебаний, тот результат, о котором заявляет?
Важно: здесь речь именно о результате.

2.Как клиент относится к пути достижения цели, подходит ли ему стратегия и тактика. Важно обсудить стратегию отдельно от самой цели, потому что часто оказывается, что за сомнениями по поводу цели скрывается нежелание идти определенной дорогой. Но дорог может быть больше, чем кажется изначально.

3. Верит ли он, что сможет прийти к цели, что все получится. Именно субъективное восприятие, вера. На нас больше влияют не факты, а их интерпретация. Один может сидеть с кучей ресурсов и грустить, что ничего не получится, второй побежит к цели голышом, потому что верит.

4. Неприятный момент, но сопротивление может вызывать не цель, а сотрудничество с вами. Сам формат работы, стиль, скорость, характер отношений. Бывает, что люди хоть и становятся нашими клиентами, ощущают себя заложниками. Даже когда сами запрашивают “пожестче со мной”. И несмотря на дискомфорт, молчат, пытаются быть отличными клиентами, но внутри все сопротивляется. Поэтому спросите клиента, помогает ли ему ваше сотрудничество, насколько оно решает задачи достижения целей.

5. Есть ли у клиента навык делать в принципе? Как у него обстоят дела с самоорганизацией, дисциплиной. Есть ли привычка регулярных действий, которые бывают скучны? Спросите, как он достигал других целей.

6. Если мотивация была, но пропала. Спросите, что произошло перед этим, в целом в жизни, не только в бизнесе.

7. И финальное - что с его ресурсами: физическими и психологическими? Как он спит, ест, получается ли восстанавливать силы. Есть ли у него силы на новые достижения? Если есть апатия, изменения во сне, аппетите, настроении, в употреблении алкоголя, снизилась концентрация внимания, стал срываться на людей - предложите сходить к терапевту и психологу.

21 марта мы проводим целую конференцию МОТИВАЦИЯ И СОПРОТИВЛЕНИЕ. Вместе с коллегами из коучинга, психологии, нейробиологии, корпоративной антропологии будем исследовать природу мотивации и практики работы с сопротивлением.

Онлайн, бесплатно.
6👍2🔥2
Уже в эту пятницу, 21 марта, пройдет конференция МОТИВАЦИЯ И СОПРОТИВЛЕНИЕ

9 спикеров помогут нам разобраться, почему мы сопротивляемся, откуда берется мотивация и самое главное - что делать с самим собой и клиентами.

Конференция пройдет с 10.00 до 17.00 (мск).
Онлайн.
Бесплатно.

Программа конференции!!

В боте можно лично получить ссылку на трансляцию - заходите и нажимайте start
5
Это была удивительная конференция - и по содержанию и по какому-то особому теплу.
Мы получили море теплых отзывов.

А я все хожу и думаю - легко получать классный результат, когда ты работаешь с настоящими профессионалами, открытыми и харизматичными.
❤️ Спасибо спикерам снова и снова: Ольга Сахарова, Ольга Герасимова, Александр Дудоров, Татьяна Меркульева, Анна Обухова, Арсентий Аникеев, Александр Климов, Нина Тарасова и Игорь Кислюк.

❤️Легко получать супер-атмосферу, когда приходят участники, которые задают крутые вопросы, откликаются, вовлекаются, улыбаются, задумываются с нами и смеются. Благодаря этому получается настоящий обмен и совместный поиск.

❤️Легко быть на сцене, когда знаешь, что тебе помогает удивительный человек, на которого я всегда могу положиться во всех совместных проектах - Анна Морева.❤️

❤️И отдельно хочу сказать спасибо нашим друзьям, которые поддержали мероприятие:
Тренинг-Бутик, Высшая экономическая школа, Агрегатор событий для технологических предпринимателей, Деловой ЛитКлуб, T&D Метрика, Школа модераторов мастермайнд групп, Коуч-клуб "Свободное плавание", Иван Сырицо, Деловой клуб Практик
🔥117
Друзья, тексты некогда писать, сплошные мероприятия! Но я надеюсь, что вы не против)

ПЛАНЫ НА АПРЕЛЬ
Ежемесячная практика p2p - это давнишняя традиция практик с коллегами для тренировки и развития навыков, получения поддержки для себя в качестве клиента. В практиках участвуют разные специалисты (трекеры, коучи). Подробнее расскажу на встрече 2 апреля в 18.00.
Ссылка будет в боте, надо зарегистрироваться

5 апреля - старт короткого курса ИНСТРУМЕНТЫ КОУЧИНГА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - это выжимка основных и самых прикладных идей из коучинга, которые мы все можем применять в жизни и улучшать переговоры, продажи, общение с коллегами, с подчиненными, с детьми-подростками)) и супругами.
2 недели обучения конкретным идеям и навыкам.

23 апреля в 17.00 Вебинар с Мариной Усмановой ТЕХНОЛОГИЯ ФОРМУЛИРОВАНИЯ ПРОБЛЕМ в рамках цикла встреч по КОМПЛЕКСНОЙ ОРГАНИЗАЦИОННОЙ ДИАГНОСТИКИ БИЗНЕСА
Ссылка будет в боте, надо зарегистрироваться

24 апреля - старт курса БИЗНЕС-КОУЧИНГ С НУЛЯ. Это уже большой полноценный курс для тех, кто хочет проводить настоящие коуч-сессии с клиентами или внедрить коучинг в трекинг, фасилитацию, бизнес-консультирование.

30 апреля - Книжный клуб - встречи 1 раз в месяц, в последнюю среду месяца. Книги - про коучинг и психологию в бизнесе. 1 книга в месяц. Чтобы попасть в клуб, напишите мне. Участие бесплатное.
10🔥5
Как уговорить, не уговаривая?
Как понять, чего на самом хочет собеседник?
Как поговорить честно и открыто о претензиях, не раскачивая лодку и не превращая разговор в бессмысленную ругань?
Как сделать так, чтобы ваши советы были услышаны?
Как сделать так, чтобы клиент/ребенок/сотрудник сам принял правильное решение и взял за него ответственность?

Все эти задачи мы будем учиться решать на коротком прикладном курсе-тренинге ИНСТРУМЕНТЫ КОУЧИНГА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ, который начинается уже в эту субботу 5 апреля.

Практика с другими участниками, 3 живых вебинара, 4 небольших урока-задания в записи.

Онлайн.
От 7.000 р
2 недели: 5-19 апреля

Это выжимка из ключевых навыков коучинга, чтобы уже во время курса вы получили новые результаты в реальной жизни.

В отличие от большого курса "Бизнес-коучинг с нуля", этот курс действительно для всех. Нам всем, кто общается с людьми, важно уметь говорить о важном, слышать собеседника, уметь давать обратную связь и обсуждать сложные темы.

Этот курс - про эффективную коммуникацию с клиентами, партнёрами, детьми, супругами, сотрудниками и коллегами.

Начинаем в эту субботу, 5 апреля, приходите!
🔥5
ПРАКТИКА P2P - АПРЕЛЬ

Друзья, продолжаем наши взаимные развивающие практики! Это бесплатно. Хорошо для тренировки навыков, преодоления страхов, получения опыта и реальных кейсов.

СЕГОДНЯ, в 18.00 (мск) приходите на организационную встречу. Ссылка будет в боте. Либо просто записывайтесь в табличку и вперед!

Для того, чтобы начать, нужно просто вписать свое имя кому-нибудь в пару 2 раза: для кого-то нужно стать клиентом, для кого-то - помогающим специалистом.

В практиках можно участвовать разным специалистам: коучам, трекерам, бизнес-психологам.

Обратите внимание, что есть 2 таблички - для практики на русском и на английском.
Вписывайте себя в строчки, где уже есть кто-то. А то иногда бывает, что все записаны в новые строчки, а пар нет.

Порядок работы:          
1. поработать в ПАРАХ в течение 1 месяца (4 встречи)          
2. поработать в двух ролях, чтобы было честно - для кого-то побыть трекером/коучем, а для кого-то другого - клиентом.          
3. работаем НЕ в одной паре: ты-мне, я-тебе. Вы работаете в ДВУХ парах. Для одного человека вы трекер/коуч, и для другого - клиент.          
4. Сессии - рабочие, не учебные. Обратной связи не предполагают. Только если специалист САМ не попросит у клиента.                 
5. Для того, чтобы найти друг друга - записывайтесь в табличку:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1KBtZ53tmqPqZqLa_IGd04CpUAKAX2EX41g5AA--4NDA/edit?usp=sharing

ПРОСЬБА!
Приглашайте коллег из других сообществ, обучений. Так нам будет интереснее получать новый опыт и развивать практику!
9🔥3🤝1