БИЗНЕС-КОУЧИНГ: ИНСТРУМЕНТЫ И ПРАКТИКИ (Анна Стирина) – Telegram
БИЗНЕС-КОУЧИНГ: ИНСТРУМЕНТЫ И ПРАКТИКИ (Анна Стирина)
1.12K subscribers
133 photos
9 videos
2 files
282 links
Инструменты бизнес-коучинга для работы с мотивацией и сопротивлением предпринимателя на пути к целям.
Для консультантов, трекеров и бизнес-тренеров.
Взаимная практика p2p
Разборы и воркшопы.

Обучение - https://annastirina.com/tools
@annastirina
Download Telegram
ПРАКТИКА P2P - МАРТ (ex. трекер-трекеру)

Друзья, продолжаем наши практики! Это бесплатно. Хорошо для тренировки навыков, преодоления страхов, получения опыта и реальных кейсов.
Для того, чтобы начать, нужно просто вписать свое имя кому-нибудь в пару 2 раза: для кого-то нужно стать клиентом, для кого-то - помогающим специалистом.

В практиках можно участвовать разным специалистам: коучам, трекерам, бизнес-психологам.

Обратите внимание, что есть 2 таблички - для практики на русском и на английском.
Вписывайте себя в строчки, где уже есть кто-то. А то иногда бывает, что все записаны в новые строчки, а пар нет.

Порядок работы:          
1. поработать в ПАРАХ в течение 1 месяца (4-5 встреч)          
2. поработать в двух ролях, чтобы было честно - для кого-то побыть трекером/коучем, а для кого-то другого - клиентом.          
3. работаем НЕ в одной паре: ты-мне, я-тебе. Вы работаете в ДВУХ парах. Для одного человека вы трекер/коуч, и для другого - клиент.          
4. Сессии - рабочие, не учебные. Обратной связи не предполагают. Только если специалист САМ не попросит у клиента.          
5. Для того, чтобы найти друг друга - записывайтесь в табличку:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1IXpniSbQK9bhfmNdCJtVSMdaKqCwGnAs3S2OCwCeWr0/edit?usp=sharing

ПРОСЬБА!
Приглашайте коллег из других сообществ, обучений. Так нам будет интереснее получать новый опыт и развивать практику!
👍6🔥21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как понять ключевую проблему бизнеса?

Предприниматель / руководитель приходит к нам и говорит: “Бизнес не растет, надо…
- создать систему продаж
- запустить новые продукты
- нанять нормальных людей
- завести собственный моторчик
- провести тимбилдинг и сплотить коллектив
- оптимизировать бизнес-процессы



Как понять, а что действительно стоит делать? Как понять, что стоит за симптомом?
Верно ли мнение заказчика о том, что нужно лечить в компании? Как мы можем проверить? Что делать, если мы видим проблему иначе?


Коллеги, друзья! Завтра 5 марта в 16.00 пройдет встреча с Мариной Усмановой о том, как проводить организационную диагностику бизнеса (ОД). Это четкая методология, которая помогает проанализировать всю организацию и сделать выводы на основе данных.

У нас с Мариной есть совместный курс по оргдиагностике (в записи). На встрече хотим рассказать вам о нем и о том, что такое оргдиагностика, что именно анализируется, как проводится, как сделать ее отдельным продуктом в своем портфеле.

Чтобы получить напоминание и ссылку в личном сообщении, перейдите в бота и нажмите start
7
Все нормально, мне хорошо, я все делаю правильно.

Чем больше нужно аргументов в пользу таких выводов, тем выше вероятность, что все наоборот.

Изменения начинаются с признания реальности: "Не все нормально, раз я второй месяц не могу спокойно заснуть", "Мне не нравится, что партнер позволяет себе не разговаривать со мной", "Не все я делаю правильно, если из компании уходит третий директор".

Признать реальность - это противоречит тому, что хочется сделать. Это контринтуитивно и безумно страшно. Кажется, что если я признаю, что не все так волшебно, то будто впущу это в свою жизнь, потеряю контроль и это нечто совсем распоясается, захватит всего меня и утащит на дно.

Но чтобы выздороветь, надо увидеть, что болен. Чтобы наступило будущее, надо принять прошлое.

Это работает как закон “сила действия равна силе противодействия”. Чем больше мы сопротивляемся, тем больше власти и энергии туда отдаем.
То, что существует, хочет быть замеченным.

Вспомните, что с нами происходит, когда в ответ на нашу жалобу нам говорят “нечего скулить, все у тебя нормально”. Вот то же самое происходит с нашим внутренним диалогом.

Достаточно просто сказать: “Я вижу, что тебе сейчас непросто. Я вижу, что ты стараешься этого не замечать. Я вижу, что ты хочешь быть успешным.”

После этого появляется энергия на улучшения и свобода творчества для новых решений.
👍9🔥7
Еще вчера с самого утра мужчины создавали движение праздника - стояли в очереди, чтобы купить капкейки с клубникой, выбирали цветы, поздравляли женщин словами и комплиментами...

Как здорово, что нам хочется весны, тепла и любви. Как здорово, что людям нравится дарить подарки, делать добро и видеть, что ты приносишь счастье.

И как здорово, что есть такая вещь как праздник, которая помогает свету занять больше места.

С праздником весны, дорогие подруги!
15🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, сегодня в 18.00 (мск) приглашаем вас на вебинар с Юлией Евсеевой
"Сильные вопросы. Как создавать хорошие вопросы: взгляд фасилитатора".

1. Как подбирать правильные вопросы для предсессионных интервью (моя собственная классификация с примерами).
2. Важные правила для задавания фокусирующих вопросов.
3. Конструктор вопросов.
4. Проблематизирующий трейлер как инструмент, помогающий развивать навык задавания качественных вопросов (здесь можно сделать практику)
5. Компас вопрошания.

О спикере:
Юлия Евсеева - фасилитатор, действующий член Российской Ассоциации фасилитаторов.
Победитель российского конкурса «Лучший внешний фасилитатор» по итогам 2019 года.
Руководитель Школы фасилитации Юлии Евсеевой.
Бизнес-тренер, эксперт по управленческой эффективности и
командной работе. Спикер. Бизнес-коуч.

Ссылка на встречу придет в личном сообщении бота
👍6
Не пропустите, друзья, крутую встречу!
👍3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КОГДА:
СЕГОДНЯ, 13 марта в 16.00 (мск)

КТО:
Алексей Ёжиков - коуч PCC ICF, руководитель проекта «Коуч Рейтинг»

О ЧЕМ
Особенности executive-коучинга в многостороннем контракте

🟢 Различия между двусторонним контрактом (когда клиент является также заказчиком и спонсором коучинга) и многосторонним контрактом особенно значимы в случае коучинга руководителей высшего звена.

🟢 Рассогласованность целей сторон, умолчания относительно условий контракта и другие аспекты «политической игры» могут приводить к неприятным последствиям для самого коуча, вплоть до репутационных потерь.

🟢 Обсудим, что это за различия, на что важно обращать внимание, как структурировать контракты (рамочные, долгосрочные, краткосрочные) и как избежать наиболее значимых рисков в многосторонних контрактах на executive-коучинг.

Ссылка на подключение будет в боте. НАЖМИТЕ START
4
Записи вебинаров этой недели!

Сильные вопросы: взгляд фасилитатора. Юлия Евсеева.
На YouTube
На Rutube

Многосторонний контракт в executive-коучинге. Алексей Ежиков.
На YouTube
На Rutube
6🔥5🙏3👍2
Что делать, если клиент не шибко торопится к своей цели? Откладывает важное, прячется от результата в рутинных делах и жалуется на внутренний саботаж целей.

Предлагаю чек-ап мотивации:
1. Есть ли уверенное ДА у клиента по отношению к цели? Хочет ли он по-настоящему, без колебаний, тот результат, о котором заявляет?
Важно: здесь речь именно о результате.

2.Как клиент относится к пути достижения цели, подходит ли ему стратегия и тактика. Важно обсудить стратегию отдельно от самой цели, потому что часто оказывается, что за сомнениями по поводу цели скрывается нежелание идти определенной дорогой. Но дорог может быть больше, чем кажется изначально.

3. Верит ли он, что сможет прийти к цели, что все получится. Именно субъективное восприятие, вера. На нас больше влияют не факты, а их интерпретация. Один может сидеть с кучей ресурсов и грустить, что ничего не получится, второй побежит к цели голышом, потому что верит.

4. Неприятный момент, но сопротивление может вызывать не цель, а сотрудничество с вами. Сам формат работы, стиль, скорость, характер отношений. Бывает, что люди хоть и становятся нашими клиентами, ощущают себя заложниками. Даже когда сами запрашивают “пожестче со мной”. И несмотря на дискомфорт, молчат, пытаются быть отличными клиентами, но внутри все сопротивляется. Поэтому спросите клиента, помогает ли ему ваше сотрудничество, насколько оно решает задачи достижения целей.

5. Есть ли у клиента навык делать в принципе? Как у него обстоят дела с самоорганизацией, дисциплиной. Есть ли привычка регулярных действий, которые бывают скучны? Спросите, как он достигал других целей.

6. Если мотивация была, но пропала. Спросите, что произошло перед этим, в целом в жизни, не только в бизнесе.

7. И финальное - что с его ресурсами: физическими и психологическими? Как он спит, ест, получается ли восстанавливать силы. Есть ли у него силы на новые достижения? Если есть апатия, изменения во сне, аппетите, настроении, в употреблении алкоголя, снизилась концентрация внимания, стал срываться на людей - предложите сходить к терапевту и психологу.

21 марта мы проводим целую конференцию МОТИВАЦИЯ И СОПРОТИВЛЕНИЕ. Вместе с коллегами из коучинга, психологии, нейробиологии, корпоративной антропологии будем исследовать природу мотивации и практики работы с сопротивлением.

Онлайн, бесплатно.
6👍2🔥2
Уже в эту пятницу, 21 марта, пройдет конференция МОТИВАЦИЯ И СОПРОТИВЛЕНИЕ

9 спикеров помогут нам разобраться, почему мы сопротивляемся, откуда берется мотивация и самое главное - что делать с самим собой и клиентами.

Конференция пройдет с 10.00 до 17.00 (мск).
Онлайн.
Бесплатно.

Программа конференции!!

В боте можно лично получить ссылку на трансляцию - заходите и нажимайте start
5
Это была удивительная конференция - и по содержанию и по какому-то особому теплу.
Мы получили море теплых отзывов.

А я все хожу и думаю - легко получать классный результат, когда ты работаешь с настоящими профессионалами, открытыми и харизматичными.
❤️ Спасибо спикерам снова и снова: Ольга Сахарова, Ольга Герасимова, Александр Дудоров, Татьяна Меркульева, Анна Обухова, Арсентий Аникеев, Александр Климов, Нина Тарасова и Игорь Кислюк.

❤️Легко получать супер-атмосферу, когда приходят участники, которые задают крутые вопросы, откликаются, вовлекаются, улыбаются, задумываются с нами и смеются. Благодаря этому получается настоящий обмен и совместный поиск.

❤️Легко быть на сцене, когда знаешь, что тебе помогает удивительный человек, на которого я всегда могу положиться во всех совместных проектах - Анна Морева.❤️

❤️И отдельно хочу сказать спасибо нашим друзьям, которые поддержали мероприятие:
Тренинг-Бутик, Высшая экономическая школа, Агрегатор событий для технологических предпринимателей, Деловой ЛитКлуб, T&D Метрика, Школа модераторов мастермайнд групп, Коуч-клуб "Свободное плавание", Иван Сырицо, Деловой клуб Практик
🔥117
Друзья, тексты некогда писать, сплошные мероприятия! Но я надеюсь, что вы не против)

ПЛАНЫ НА АПРЕЛЬ
Ежемесячная практика p2p - это давнишняя традиция практик с коллегами для тренировки и развития навыков, получения поддержки для себя в качестве клиента. В практиках участвуют разные специалисты (трекеры, коучи). Подробнее расскажу на встрече 2 апреля в 18.00.
Ссылка будет в боте, надо зарегистрироваться

5 апреля - старт короткого курса ИНСТРУМЕНТЫ КОУЧИНГА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - это выжимка основных и самых прикладных идей из коучинга, которые мы все можем применять в жизни и улучшать переговоры, продажи, общение с коллегами, с подчиненными, с детьми-подростками)) и супругами.
2 недели обучения конкретным идеям и навыкам.

23 апреля в 17.00 Вебинар с Мариной Усмановой ТЕХНОЛОГИЯ ФОРМУЛИРОВАНИЯ ПРОБЛЕМ в рамках цикла встреч по КОМПЛЕКСНОЙ ОРГАНИЗАЦИОННОЙ ДИАГНОСТИКИ БИЗНЕСА
Ссылка будет в боте, надо зарегистрироваться

24 апреля - старт курса БИЗНЕС-КОУЧИНГ С НУЛЯ. Это уже большой полноценный курс для тех, кто хочет проводить настоящие коуч-сессии с клиентами или внедрить коучинг в трекинг, фасилитацию, бизнес-консультирование.

30 апреля - Книжный клуб - встречи 1 раз в месяц, в последнюю среду месяца. Книги - про коучинг и психологию в бизнесе. 1 книга в месяц. Чтобы попасть в клуб, напишите мне. Участие бесплатное.
10🔥5
Как уговорить, не уговаривая?
Как понять, чего на самом хочет собеседник?
Как поговорить честно и открыто о претензиях, не раскачивая лодку и не превращая разговор в бессмысленную ругань?
Как сделать так, чтобы ваши советы были услышаны?
Как сделать так, чтобы клиент/ребенок/сотрудник сам принял правильное решение и взял за него ответственность?

Все эти задачи мы будем учиться решать на коротком прикладном курсе-тренинге ИНСТРУМЕНТЫ КОУЧИНГА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ, который начинается уже в эту субботу 5 апреля.

Практика с другими участниками, 3 живых вебинара, 4 небольших урока-задания в записи.

Онлайн.
От 7.000 р
2 недели: 5-19 апреля

Это выжимка из ключевых навыков коучинга, чтобы уже во время курса вы получили новые результаты в реальной жизни.

В отличие от большого курса "Бизнес-коучинг с нуля", этот курс действительно для всех. Нам всем, кто общается с людьми, важно уметь говорить о важном, слышать собеседника, уметь давать обратную связь и обсуждать сложные темы.

Этот курс - про эффективную коммуникацию с клиентами, партнёрами, детьми, супругами, сотрудниками и коллегами.

Начинаем в эту субботу, 5 апреля, приходите!
🔥5
ПРАКТИКА P2P - АПРЕЛЬ

Друзья, продолжаем наши взаимные развивающие практики! Это бесплатно. Хорошо для тренировки навыков, преодоления страхов, получения опыта и реальных кейсов.

СЕГОДНЯ, в 18.00 (мск) приходите на организационную встречу. Ссылка будет в боте. Либо просто записывайтесь в табличку и вперед!

Для того, чтобы начать, нужно просто вписать свое имя кому-нибудь в пару 2 раза: для кого-то нужно стать клиентом, для кого-то - помогающим специалистом.

В практиках можно участвовать разным специалистам: коучам, трекерам, бизнес-психологам.

Обратите внимание, что есть 2 таблички - для практики на русском и на английском.
Вписывайте себя в строчки, где уже есть кто-то. А то иногда бывает, что все записаны в новые строчки, а пар нет.

Порядок работы:          
1. поработать в ПАРАХ в течение 1 месяца (4 встречи)          
2. поработать в двух ролях, чтобы было честно - для кого-то побыть трекером/коучем, а для кого-то другого - клиентом.          
3. работаем НЕ в одной паре: ты-мне, я-тебе. Вы работаете в ДВУХ парах. Для одного человека вы трекер/коуч, и для другого - клиент.          
4. Сессии - рабочие, не учебные. Обратной связи не предполагают. Только если специалист САМ не попросит у клиента.                 
5. Для того, чтобы найти друг друга - записывайтесь в табличку:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1KBtZ53tmqPqZqLa_IGd04CpUAKAX2EX41g5AA--4NDA/edit?usp=sharing

ПРОСЬБА!
Приглашайте коллег из других сообществ, обучений. Так нам будет интереснее получать новый опыт и развивать практику!
9🔥3🤝1
Должен ли предприниматель верить в свою идею?
Да, если вера не слепая и человек видит реальность.

Чуть подробнее:
Да, на этапе зарождения проекта часто вера - это все, что есть. Именно вера заставляет человека искать ресурсы, вдохновлять команду, покорять сердца клиентов и инвесторов. Без нее идея умрет, не родившись.

Нет, если вера слепая. Важно уметь встречаться с иным мнением, выдерживать сомнения и различать в этом пользу. Охранять надо то, что слабое. Слабость - в самообмане. Уязвимость к критике появляется, только если мы сомневаемся сами.

Да, важно верить, если хотите, чтобы что-то родилось. Именно родилось, а не получилось. Чем более инновационна идея, тем меньше аргументов за или против, потому что такой реальности еще нет. Поэтому если ценно само по себе рождение, то вера важна.

Нет, если вера - это отрицание реальности. Бывает так, что мы прячемся в идее “просто верь”, потому что больше негде прятаться от того, что не хотим видеть. И к сожалению, мы тратим чертову уйму сил на отрицание реальности или на борьбу с ней, вместо того, чтобы решиться увидеть и идти дальше.

Важно опираться на твердое. Если вера вас усиливает, верьте. Если делает уязвимыми - пора разобраться, чего не хватает.
8
Я не встаю в 5 утра. И в планах - тоже нет и не было.

В общем-то, это все, что я хотела сказать), но наверное, будет правильнее немного раскрыть свою мысль.

Если кому-то в кайф вставать - я вообще за. Но этот пост не для вас, а для тех, кто не встает, но страдает. Или встает И страдает. Это признание для вас - для тех, кто страдает).

Дело в том, что снова и снова на сессиях слышу, как люди сравнивают себя с теми идеальными образчиками успешной жизни, когда к 7 утра ты уже пробежал 10 км, сделал себе полезный завтрак из заранее пророщенных семян чего-то там, прочитал книжку об эффективности и помедитировал, чтобы услышать себя в новом дне.
Безусловно хорошие вещи, если их делать из состояния “жить”, а не “делать как велено, чтобы быть правильным”. И вредные - если впадать в зависимость от этого, считать, что так должны делать все и если твое утро не продуктивно - что-то с тобой не так, друг, нехорошо... В нашей тусовке так не принято.

Зашла на курс бизнес-менторов от Сбера, но даже там судя по контенту, считают, что ментор - это внешняя батарейка-мотивашка, первая задача которой - вдохновить вставать в 5 утра🤷‍♀️

У меня есть несколько знакомых, которые объединились, чтобы бодрить друг друга на ранние подъемы. Если не присылаешь фотку в 5 утра - штраф. И так получилось, что каждый по отдельности мне по секрету рассказал: просыпаются, делают приличный несонный вид, отправляют фотку и дальше спать.

Вот и думаю, зачем эти игры… Ведь можно просто делать, как нужно тебе, то, что подходит для тебя и жить спокойно.

А что думаете вы? Интересно.
👍13😁7🔥51
Размышляю последнее время о способности предпринимателей отдыхать. В частности, о моей собственной).

Собрала ловушки, которые встречаются на пути К ОТДЫХУ. Да, иногда он оказывается более тернист, чем путь к цели.

Ловушка #1
Мне не нужен отдых. Я же люблю то, что делаю, наслаждаюсь и от чего тут отдыхать, собственно?
Я тоже так раньше думала, но, похоже, это иллюзия. Отдых нужен даже от любимого дела.

Ловушка #2
Достаточно организовать регулярный режим дня и недели, чтобы не сильно уставать. Считаю, что это самая безопасная ловушка. Регулярное восстановление сил важнее, чем умирать в течение года, а потом 3 недели лежать баклажаном. Не знаю, почему баклажан, но кажется, что отражает дух).
И все же отпуск нужен, чтобы нарушить регулярность и сменить ракурс жизни.

Ловушка #3
Отпуск = отдых. Не всегда, к сожалению: если вы едете не туда, куда хотели, не в той компании, если переживаете о деньгах, продолжаете быть на связи 24/7, если обслуживаете только чужие желания, тревожитесь примерно обо всем, стараетесь изо всех сил сделать отпуск идеальным, а дети говорят, что лучше бы дома с друзьями гуляли, чем в эту вашу Барселону мотаться…
В списке стрессовых событий шкалы Холмса-Раге, отпуск, кстати, числится тоже: https://psytests.org/stress/srrs-run.html?ysclid=m9bi1ni18s202338383

Ловушка #4
Отдых = впечатления. Впечатления - это эмоции, а значит психологические затраты. Поэтому стоит подумать, какого именно отдыха вам сейчас хочется: просто полежать, посмотреть на закаты, перезагрузиться через физическую активность, оказаться в новом месте, насладиться новым общением или посидеть в тишине…

Ловушка #5
Незаслуженный отдых. Вот сделаю хорошо, тогда порадую себя. Это моя любимая история, поэтому переучиваю себя прямо сейчас: ты отдыхаешь, потому что ты устала и нужно восстановить силы. Чтобы потом продолжить свою любимую активность)

Ловушка #6
Обдурить самого себе. Вот сделаю / заработаю / запущу / закончу… и устрою отпуск. И каждый раз, как у Золушки, появляются все новые условия: ну да, это сделал, но вот еще… Разница - лишь в том, что в нашем случае Мачеха и Золушка - это один человек.

Какие еще ловушки я не упомянула?
👍8🔥85
БИЗНЕС-КОУЧИНГ: ИНСТРУМЕНТЫ И ПРАКТИКИ (Анна Стирина)
Размышляю последнее время о способности предпринимателей отдыхать. В частности, о моей собственной). Собрала ловушки, которые встречаются на пути К ОТДЫХУ. Да, иногда он оказывается более тернист, чем путь к цели. Ловушка #1 Мне не нужен отдых. Я же люблю…
Я не сказала про главную ловушку: "пока я отдыхаю - я не зарабатываю + трачу в разы больше". Когда ты в найме, есть фиксированный предсказуемый доход и оплачиваемый отпуск.
У предпринимателя же отпуск - это невроз упущенных возможностей и незаработанных денег
💯13😁6