Сегодня у меня была последняя пробежка в этом году с ребятами из ЕКБэшного отделения SHU RUN.

С 21 августа каждую среду бегал по 6–7 км в спокойном темпе, а иногда не очень спокойном😀. Это стало хорошей традицией, несмотря на погодные условия и другие внешние факторы. Вайб про людей, город и любовь к бегу.

Отличный сезон, который длился почти пять месяцев. Я не буду говорить, что это было круто, потому что вы и так всё понимаете и знаете.

В общем, уже жду следующего бегового года!

Ph: Эдуард Шнейдер | SHU RUN Ekb.

Стата за 2к24.

Довольно трудно резюмировать то, что постоянно с тобой и в чём развиваешься каждый день. 🚀

В основной работе было много нестандартных проектных ситуаций, которые было интересно покрутить, штормило от роддома до парка на стадионе😀. Спасибо команде за совместно проведённые часы в проектах!

Помимо этого, текущие глобальные события подтолкнули на расширение географии проектной деятельности. Как следствие, новые локации и знакомства поспособствовали прокачке как софт-, так и хард-скилов. Бум!

Не знаю, что там в 2к25-м, но планы предварительно строю масштабные. 🔥

Так, а что там по спортивному приложению. Чек данные за почти прошедший год.

📆10 из 12 месяцев были посвящены спортивным активностям от силовых тренировок до велосипеда и бега. Думаю отлично, следующая цель — выбить 12 из 12.

🚴🏻‍♀️ На велосипеде проехал больше 1000 километров. Не так много, как в прошлом году, потому что совместных групповых вылазок стало меньше из-за внешних обстоятельств. А в одиночку не сложилось.

План на 2025 — снова вернуться к 3000+ километрам.

🏃🏻 Пробежал больше 900+ километров. Вот это, на мой взгляд, отличный показатель для любителя. В 1,6 раза лучше, чем в прошлом году. В месяц получалось в среднем 85 - 90 километров. Средний темп за все тренировки — 6.

План на 2025 — преодолеть отметку в 1000 километров, увеличить темп до 5,45.

Интересно, что в прошлом году статистические итоги подведены осенью. В этом же году благодаря шутке близкого друга, предложившего не завершать сезон и, возможно, попробовать бегать в снежные месяцы, а также благодаря комьюнити единомышленников из SHU, ситуация сложилось так, как сложилось.

Такой вот сезон. Занимайтесь спортом и развивайтесь! Всех обнял и с наступающим! Будем раскачиваться дальше в Новом году!

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

2K25 !!! 🥳

Всех с Новым годом! 🧸

7К. Первый опыт совместной небольшой активности по центральным улицам города с сестрой. Она сама проявила инициативу, и в конце сказала, что это было здорово и надо обязательно повторить. Это мы одобряем. 😀

Также состоялся интересный разговор, который меня нормально так удивил и обрадовал. Думаю, это заслуживает того, чтобы сохранить его в памяти.

— Миша, смотри, какой высокий дом!
— Да, высокий. Нравится?
— Нууууу, не очень. Лучше, если бы этажей было поменьше.
— Поменьше?
— Да, поменьше.
— Ох, да ты же моя хорошая.

Вот и получается, что даже ребёнок осознаёт, что в районе, где преобладает застройка средней этажности, внезапно выросшая точечная многоэтажка вызывает вопросики. 😀😀😀 и это я не учил если что.