7К. Первый опыт совместной небольшой активности по центральным улицам города с сестрой. Она сама проявила инициативу, и в конце сказала, что это было здорово и надо обязательно повторить. Это мы одобряем. 😀

Также состоялся интересный разговор, который меня нормально так удивил и обрадовал. Думаю, это заслуживает того, чтобы сохранить его в памяти.

— Миша, смотри, какой высокий дом!
— Да, высокий. Нравится?
— Нууууу, не очень. Лучше, если бы этажей было поменьше.
— Поменьше?
— Да, поменьше.
— Ох, да ты же моя хорошая.

Вот и получается, что даже ребёнок осознаёт, что в районе, где преобладает застройка средней этажности, внезапно выросшая точечная многоэтажка вызывает вопросики. 😀😀😀 и это я не учил если что.

Как же я не люблю акклиматизацию после перелётов! Каждый раз одно и то же дурацкое состояние, выбивает из колеи.

Вечером планирую пробежать 7–8 километров в спокойном темпе, чтобы организм адаптировался. Начинается серьёзная работа над достижением целей на 2к25.😎

8К. Наконец-то, после 12-дневного перерыва, я просто в восторге от сегодняшнего вечера! Наконец-то вырвался 😀. Пульс немного шалил, что очевидно, но в целом самочувствие отличное.

Как же классно, что зима такая тёплая: от 0 до -2 градусов! Для меня это восторг. Идеальные условия для тренировок на улице.

А вообще, всё чаще думаю, как было бы здорово уехать на три-четыре месяца в Сочи или в окрестности, чтобы проводить там зиму и тренироваться без всяких мембран. Жить там не мое точно, но именно как тренировочный спот , хороший вариант. Есть над чем задуматься.🤔

Блин. Когда-нибудь я научусь разделять рабочие и жизненные аббревиатуры, но это не точно.🤕

15К. Сегодня хотел выйти пораньше, но немного задержался по рабочим процессам. Самый удобный город для работы на удаленке — Владивосток. Пока пьёшь кофе, там уже обед. 😀 По плану был лонг по району, потом через центр и обратно. Особенность маршрута — три крутые горки, которые я хотел бы повторить.

📱 Маршрут: https://clck.ru/3FhHUx

Самое главное заблуждение прошлого года — всю зиму провёл в спортзале на беговой дорожке. Ну, опыта, как сейчас, не было. В итоге профита, которого ожидал, так и не случилось, а звонки с предложением покупки абонемента теперь постоянные и с разных номеров. Агрессивный маркетинг. 🤬