Может ли терапевт уйти с сессии раньше времени?

[или зачем нужны границы в терапии] - размышляет Лена.

🤩 В карточках спойлеры. Если вы планируете смотреть сериал - рекомендую посмотреть самое начало первой серии, после чего вернуться к этой публикации.

💡Когда мы слышим слово «границы», первым на ум, пожалуй, приходит - не дружить с клиентом и не общаться между сессиями. Но границы - они сильно шире.

Например, договоренности о времени, оплате, степени самораскрытия, возможности присутствовать на одном профессиональном мероприятии (боль клиентов-психологов). А ещё - как поступать во время форс-мажора.

🔥 На этот пост меня вдохновила интервизия Дениса по сериалу Ночная терапия в нашем PRO-сообществе, где мы обсуждаем действия и контекст главного героя-терапевта.

Тема границ для меня, как специалиста - очень важная и одновременно очень непростая. Ведь помимо протокола работы с клиентом я вижу ещё и человека по ту сторону экрана. И здесь эмпатию не отключить.

🤩Давайте попробуем разобраться - а нужно ли её отключать для выстраивания границ?


🤩ДокПсиФест | PRO-сообщество
🤩 Наш подкаст Колпак свистит

Зима близко!

А это значит, что где-то за стеной, собрав свое войско из апатии, усталости и тоски, пробуждается древняя угроза, которая может вот-вот напасть на любого из нас — коварное и беспощадное сезонное аффективное расстройство - САР, или зимняя хандра.

🤩 Но не спешите сжигать все запасы в ожидании долгой ночи! Мы с союзниками из Неформат объединяем силы двух королевств — психиатрии и психологии — чтобы как следует дать отпор злодею!🤩

В этом посте врач-психиатр Дарья Садырова из проекта Неформат расскажет, что это за сущность такая — САР, с точки зрения докмеда, а наша Полина Максимова психолог (ACT, CFT, CBT) из ДокПсиФест вооружит нас техниками и лайфхаками из психологии!

Читайте, сохраняйте, делитесь с братьями и сестрами!


💡 И вот еще мастхэв к нашему общему арсеналу оружия, чтобы точно побороть супостата:

🤩Книги на полке Неформатной: Самовывоз с практиками самопомощи на все случаи жизни, руководство по выживанию с тревогой, по выходу из депрессии, PZDZ skills и много чего еще!

🤩Неформатный Лекторий, в котором уже 55+ лекций о самых разных психических состояниях — не только, чтобы скрасить зимние вечера, но и помочь себе научно-доказанными техниками и советами!

🤩PRO-сообщество, чтобы не быть одному в этой хандре

🤩Колпак свистит, чтобы напомнить себе, что никто не один


🤩ДокПсиФест | Неформат