Медитация это же для йогов. При чём тут дизайн?

Бывало у вас такое, что голова гудит, как рой пчёл, лезут посторонние мысли, тяжело сфокусироваться на одной задаче здесь и сейчас?

У меня такое постоянно.

Несколько лет назад открыл для себя способ снижать эту «воробушность» в голове через медитацию. Нет, это не про позу лотоса, благовония и поиск нирваны. Просто дыхательная практика — тренировка навыка не цепляться за мысли.

Идея в том, чтобы замечать, но не «продумывать» мысли, которые возникают в голове, и переключаться на дыхание. Через какое-то время формируется привычка замечать то, о чём я думаю прямо сейчас. А потом эту осознанность расширять на другие сферы:

◆ Лучше фокусироваться на делах: на фоне кричит ребёнок — я его слышу, но не цепляюсь вниманием.

◆ Легче переносить стресс: «Что это за скотский тон общения?! Разбирайся с этим сам!» → «Я сейчас чувствую возмущение, потому что мою идею зарубили и негативно отозвались лично обо мне. Эмоциональный ответ сейчас не эффективен. Надо взять паузу, и когда успокоюсь — обсудить».

◆ Глубже понимать свою ценность в карьере и в жизни: «Если я сделаю эту задачу прямо сейчас, какой результат это даст? Что будет на следующем шаге? Какое сейчас самое главное полезное действие?»

Есть много вариаций этой практики, но мне больше всего зашёл Headpsace. Сейчас, к сожалению, он стал платным, но есть двухнедельный триал. Попробуйте — заодно обратите внимание на UX того, как приложение создаёт привычку заходить в него каждый день. Всё по канонам Hooked Нира Эяль: триггер, действие, награда, инвестиция.

А вы когда-нибудь пробовали медитировать, что из этого получилось?

#миша #заметка #коммуникация

👾 @Явно.Дизайн

Атрибуты бренда и брак по звуку

В прошлый четверг мы проводили экспериментальный эфир-воркшоп по выявлению Brand Statement.

К сожалению на записи эфира проблемы со звуком😫 Поэтому вот краткий пересказ:

Сначала рассказываем про себя и контекст использования фреймворка.

Атрибуты — это инструмент для фокусировки стратегии бренда. Это часть большого фреймворка CORE от Хосе Кабалера.

Потом делаем обзор Явно: наша аудитория, продукт, рынок, конкуренты и тренды.

Явно — редакция и сообщество, где мы делимся своим опытом для мидлов, которые работают единственными дизайнерами в компании. У нас есть и другие аудитории, но эта — в ядре.

Мы работаем на границе трёх сфер: дизайн-медиа, дизайн-образования и дизайн-менторства.

На сплетении этих рынков набирает обороты тренд на самостоятельную прокачку, менторство крепнет как дисциплина, ценится искреннее общение и открытость.

После того, как загрузили в голову контекст, можно переходить к мозгоштурму. Применимы стандартные правила: без критики, участвуют все. Записываем даже самые безумные, глупые, неудобные и странные идеи.

Атрибуты — слова, которые характеризуют что, для кого, и как мы делаем.

Всего в табличке 6 разделов атрибутов, на каждый тратим 5 минут. Получается 30 минут на штурм.

• Культура: Как бы мы описали себя или нашу аудиторию. Для кого мы хотим делать, какие они/мы?
• Наши пользователи, аудитория, клиенты: Кто они? Чем живут? О чём они?
• Наш голос: Как мы говорим? Как звучим в жизни? Как хотим говорить?
• Чувства: Какие чувства хотим вызывать? Что чувствуем, когда пишем? Какие чувства хотим оставить после общения с нами?
• Вклад: Какую пользу приносим? Какой ресурс экономим? Какую пользу в нас видят? Чем хотим помогать?
• Супер-сила (X-factor): Чем отличаемся от других? Какое у нас неоспоримое преимущество? За счёт чего умножаем свой вклад?

На самом интересном месте на 01:11:13 звук возвращается в норму ✨
Тут мы выбираем сначала пять, а потом один самый важный атрибут из каждой колонки.

На 01:23:04 я в формате импровизации показываю, как из атрибутов можно вытаскивать позиционирование на разные аудитории и даже релевантные бизнес-идеи.

На 01:25:27 рассказываю про следующий шаг — Brand story. Ещё это по-другому называют Brand Statement.

На 01:29:53 в реальном времени с Антоном корректируем формулировку позиционирования, чтобы она лучше совпадала с тем про что мы:

Для любопытных практиков, которые хотят развиваться, мы являемся сообществом поддержки, предлагая системный взгляд на очевидные/неочевидные вещи, потому что только мы заботливо создаём многомерную картину профессии, которая вдохновляет искать.

На первый взгляд формулировка выглядит косолапо, но это свойство инструмента: формулировка должна быть выпуклой и пафосной, чтобы разжигать воображение и вытаскивать из неё новые идеи и ходы.

#антон #миша #эфир #брениднг

🍑 @Явно.Дизайн