❤5
Сегодня — это день, которого мы так долго ждали! Наш бесплатный вебинар с психологом начнется уже через несколько часов!
На этом вебинаре наш психолог, Виктория Вагапова, расскажет про то, как развить навыки управления своими эмоциями в разных сферах жизни. Ну а в конце вебинара вас будет ждать сразу несколько подарков
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4❤3🔥1
Начинаем наш вебинар с психологом уже через пару минут!
Подключайся, место проведения находится в этом телеграм канале: https://news.1rj.ru/str/+iEgQ6C7ZG81jOGI6
Подключайся, место проведения находится в этом телеграм канале: https://news.1rj.ru/str/+iEgQ6C7ZG81jOGI6
Telegram
Открытый вебинар с Викторией Вагаповой
Основной канал: https://news.1rj.ru/str/connectionBotChannel
🔥4❤2
Друзья,
Никогда не стесняйтесь попросить о помощи, когда вам тяжело. Наши сертифицированные психологи всегда готовы подарить вам свое внимание и поддержку, которые могут оказать решающее влияние на ваше эмоциональное благополучие 🙏
Не забывайте, что в нашем сервисе есть возможность провести 3 бесплатные диагностики с нашими психологами. Сделать это можно в нашем телеграм боте в разделе "Обратиться к психологу": https://news.1rj.ru/str/Connection_v1_bot
И не забудьте, завтра последний день, когда вы можете воспользоваться нашими скидками на пакеты консультаций. Для этого вам нужно записаться на диагностику и приобрести несколько консультаций, указав секретный код из этого поста.
Не упустите свой шанс на обретение счастья. Запишитесь на бесплатную консультацию прямо сейчас, чтобы начать свой путь к эмоциональному благополучию!
👉 https://news.1rj.ru/str/Connection_v1_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5❤🔥1🔥1
Друзья, мы часто недооцениваем силу психологической поддержки, а зря!
И вот почему:
1️⃣ Понимание себя: Психолог поможет вам разобраться в себе, своих чувствах и мыслях. Это шанс найти свои сильные стороны и преодолеть сложности. С психологом вы не будете чувствовать себя одинокими со своими мыслями
2️⃣ Улучшение эмоционального состояния: Стресс, тревожность, депрессия – все мы периодически сталкиваемся с этими состояниями. Психолог поможет вам разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими, что способствует общему улучшению психологического состояния
3️⃣ Улучшение отношений: Конфликты с партнером, с семьей или коллегами могут негативно сказываться на нашей жизни. Психолог помогает разрешить конфликты, научиться общаться и строить здоровые отношения с окружающими
4️⃣ Работа с личными проблемами: Психолог предоставляет пространство для разговора о ваших трудностях и проблемах, помогая найти пути их разрешения. Это процесс, который направлен на ваше благополучие и комфорт
А если вы все еще сомневаетесь, то прочитайте отзывы клиентов на нашем сайте:
http://connection.online.tilda.ws/
Не знаете, с чего начать? Перейдите в нашего тг бота и запишитесь на бесплатную диагностическую встречу с одним из наших специалистов. Помните, инвестировать в свое психологическое благополучие - значит инвестировать в свою счастливую жизнь!
Ссылка на бота 👉 https://news.1rj.ru/str/Connection_v1_bot
И вот почему:
А если вы все еще сомневаетесь, то прочитайте отзывы клиентов на нашем сайте:
http://connection.online.tilda.ws/
Не знаете, с чего начать? Перейдите в нашего тг бота и запишитесь на бесплатную диагностическую встречу с одним из наших специалистов. Помните, инвестировать в свое психологическое благополучие - значит инвестировать в свою счастливую жизнь!
Ссылка на бота 👉 https://news.1rj.ru/str/Connection_v1_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍1🔥1
Как справиться с социофобией?
Сперва давайте обозначим, что это такое:
это расстройство, которое выражается в страхе взаимодействия с людьми.
Триггером может быть практически любое действие, в котором есть риск общения: разговор по телефону, публичное выступление, поход в магазин.
Это распространенное состояние, но с ним можно успешно бороться. Для этого важно найти причину вашего страха. Была ли социофобия с вами всегда? Что происходило в период, когда она началась?
Во многих случаях виной всему детские травмы, которые, к счастью, можно проработать с психотерапевтом. Специалист поможет выяснить ответы на все вопросы и поработать над формированием новых поведенческих привычек.
Помните, преодоление социофобии может занять время, и это абсолютно нормально. Будьте добры к себе в процессе этого пути.
Записаться к нашим психологам вы всегда можете здесь!
Но что же можно сделать самостоятельно?
Сперва давайте обозначим, что это такое:
это расстройство, которое выражается в страхе взаимодействия с людьми.
Триггером может быть практически любое действие, в котором есть риск общения: разговор по телефону, публичное выступление, поход в магазин.
Это распространенное состояние, но с ним можно успешно бороться. Для этого важно найти причину вашего страха. Была ли социофобия с вами всегда? Что происходило в период, когда она началась?
Во многих случаях виной всему детские травмы, которые, к счастью, можно проработать с психотерапевтом. Специалист поможет выяснить ответы на все вопросы и поработать над формированием новых поведенческих привычек.
Помните, преодоление социофобии может занять время, и это абсолютно нормально. Будьте добры к себе в процессе этого пути.
Записаться к нашим психологам вы всегда можете здесь!
Но что же можно сделать самостоятельно?
🔥6❤3💯1
Вот несколько стратегий, которые помогут в борьбе с социофобией самостоятельно:
Сохраните карточки — и поделитесь с теми, кому это может быть полезно!
Помните, что очень важно верить в себя и выписывать свои достижения. У вас (и у нас) все получится!
Сохраните карточки — и поделитесь с теми, кому это может быть полезно!
Помните, что очень важно верить в себя и выписывать свои достижения. У вас (и у нас) все получится!
❤9👍2🔥2
Техника 5-4-3-2-1, или обратный отсчёт до состояния спокойствия
Эта простая, но очень эффективная техника поможет остановить тревожность и сместить фокус внимания на реальность
Итак, найдите:
5⃣ вещей, которые можете увидеть 👁
4⃣ вещи, которые можете потрогать 🤌
3⃣ вещи, которые можете услышать 👂
2⃣ вещи, которые можете понюхать 👃
1⃣ вещь, которую можете попробовать на вкус 👅
Не торопитесь. Потратьте несколько минут на то, чтобы сосредоточиться и прочувствовать каждое ощущение.
В качестве результата вы сделаете шаг навстречу тому, чтобы сохранить контроль над своим умом и справиться с текущими сложностями спокойнее и эффективнее.
Эта простая, но очень эффективная техника поможет остановить тревожность и сместить фокус внимания на реальность
Итак, найдите:
Не торопитесь. Потратьте несколько минут на то, чтобы сосредоточиться и прочувствовать каждое ощущение.
В качестве результата вы сделаете шаг навстречу тому, чтобы сохранить контроль над своим умом и справиться с текущими сложностями спокойнее и эффективнее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10❤🔥2
👀 Скоро 11.11, а это значит, что уже завтра вас ждёт....👀
Anonymous Poll
48%
- доступ к новому необычному боту 🤯
32%
- бесплатная запись вебинара про эмоции 💫
60%
- скидки на пакеты консультаций 🥰
❤3🥰3
🤍 Спешим напомнить вам про бесплатные диагностические встречи с психологами, которые доступны всегда!
Забыли, что это? Не беда! 🤍
Это 15-минутная сессия, благодаря которой вы познакомитесь с психологом, расскажете ему о своих трудностях, получите поддержку и решите, готовы ли вы работать друг с другом!
Если по какой-то причине психолог вам не подходит, вы можете провести диагностическую встречу с другим специалистом! Доступно 3 таких бесплатных встречи, последующие будут стоить всего 199 рублей.
Как записаться? Очень просто!
✨ Переходи в наш бот в раздел “Обратиться к психологу”
✨ Выбери понравившегося специалиста
✨ Тапай “Выбрать”, “Диагностическая встреча”.
Готово! Психолог сам свяжется с тобой для выбора времени :)
Забыли, что это? Не беда! 🤍
Это 15-минутная сессия, благодаря которой вы познакомитесь с психологом, расскажете ему о своих трудностях, получите поддержку и решите, готовы ли вы работать друг с другом!
Если по какой-то причине психолог вам не подходит, вы можете провести диагностическую встречу с другим специалистом! Доступно 3 таких бесплатных встречи, последующие будут стоить всего 199 рублей.
Как записаться? Очень просто!
✨ Переходи в наш бот в раздел “Обратиться к психологу”
✨ Выбери понравившегося специалиста
✨ Тапай “Выбрать”, “Диагностическая встреча”.
Готово! Психолог сам свяжется с тобой для выбора времени :)
❤3🔥2🤩2
Мы больше не можем молчать...все ответы на вчерашний опрос - верные!
1️⃣ и самый желанный вами подарок - скидки на пакеты консультаций! 😍
3 консультации -4499 4275 ₽ (5% скидка)
5 консультаций -7199 6625 ₽ (8% скидка)
10 консультаций -13999 12600 ₽ (10% скидка)
Успевайте приобрести сессии по скидке до 13.11. Все, кто запишется на диагностическую встречу сегодня и завтра, получат скидку после посещения этой встречи! Записаться можно тут
2️⃣ подарок - новый классный бот с AI ❤️🩹
Расскажите ему о своих переживаниях, а он посоветует вам, как лучше справиться с ситуацией. Сердечная рекомендация, сами пользуемся! Ищите здесь
3️⃣ подарок - запись вебинара с психологом 👀
Наша команда готовит для вас запись вебинара на тему: "Развитие навыков управления эмоциями и понимание их роли в профессиональной и личной жизни". Ну классно же! Подробную информацию ждите…скоро!
3 консультации -
5 консультаций -
10 консультаций -
Успевайте приобрести сессии по скидке до 13.11. Все, кто запишется на диагностическую встречу сегодня и завтра, получат скидку после посещения этой встречи! Записаться можно тут
Расскажите ему о своих переживаниях, а он посоветует вам, как лучше справиться с ситуацией. Сердечная рекомендация, сами пользуемся! Ищите здесь
Наша команда готовит для вас запись вебинара на тему: "Развитие навыков управления эмоциями и понимание их роли в профессиональной и личной жизни". Ну классно же! Подробную информацию ждите…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥3
Как разрешить себе ошибаться?
Отвечает на этот важный вопрос наша прекрасная Анастасия Дивейкина, психолог Connection
Отвечает на этот важный вопрос наша прекрасная Анастасия Дивейкина, психолог Connection
❤5❤🔥2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6❤2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4❤2🔥2👏1
Сегодняшние карточки помогут разобраться с тем...
как оказать первую психологическую помощь
Прочитай сейчас, чтобы помочь в будущем 🤍
как оказать первую психологическую помощь
Прочитай сейчас, чтобы помочь в будущем 🤍
❤8🥰3🔥1