🎉Поздравляем с юбилеем!

Центр психиатрии и психического здоровья им. академика В.М.Бехтерева поздравляет с юбилеем врача-психиатра диспансерного психиатрического отделения Чикишева Геннадия Аркадьевича!

За преданность профессии, чуткое отношение к людям Вы заслужили глубокое уважение коллег и пациентов. Вы — настоящий профессионал, обладающий глубокими знаниями и опытом, которые помогают людям справляться с жизненными трудностями и находить пути решения проблем.

Пусть ваша жизнь будет наполнена радостью, счастьем и благополучием. Желаем вам крепкого здоровья, семейного тепла и успехов во всех начинаниях!

Поздравляем!👏

#цппз #юбилеи

🎉«Я в движении! Присоединяйтесь!»

Центр психиатрии и психического здоровья им.академика В.М. Бехтерева принял участие во флешмобе «Я в движении! Присоединяйтесь!».

Сотрудники Центра - за физическую активность! Ведь это не только благоприятно влияет на здоровье, но и неизменно улучшает настроение.

Флешмоб объявлен Центром общественного здоровья и медицинской профилактики.

Кто с нами?😉

#цппз
#ЯвДвиженииПрисоединяйтесь #КировМедПрофилактика

🙏Нас благодарят

На имя министра здравоохранения Кировской области Екатерины Видякиной пришло благодарственное письмо, в котором выпускники 24 потока Клиники памяти благодарят руководство и сотрудников Центра психиатрии за реализацию в нашем регионе данной реабилитационной программы для представителей старшего поколения.

"Мы от души благодарим
За труд и за старания,
Мы вам спасибо говорим
За теплоту, внимание!"

👆Это строчки из стихотворения, которое написала дочь одной из выпускниц Клиники памяти в знак признательности специалистам нашего Центра.

Приятно получать такую высокую оценку от пациентов. Благодарим за обратную связь!👏

#нас_благодарят

🧠31 августа - День борьбы с провалами в памяти

Он был учрежден, чтобы привлечь внимание к проблеме амнезии и необходимости "ухаживать" за своей головой: тренировать память, соблюдать режим дня, отдыха и питания...

Защититься полностью от провалов в памяти вряд ли получится, но снизить риск их возникновения можно. Хорошим тренажером в этом деле может стать заучивание стихов или занятия на развитие мелкой моторики, а также разгадывание кроссвордов и изучение иностранных языков.

Садимся за кроссворд, друзья, и учим стихотворение!👏

#цппз #память

☝️Ребенок учится у вас!

Продолжается Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей, объявленная Минздравом России с 1 по 7 сентября.

Напоминаем основные составляющие ЗОЖ для детей:

•Полноценный сон: в дошкольном возрасте дети должны спать не меньше 10 часов в сутки, школьники и подростки – 8-9 часов.

•Сбалансированная и полезная еда: половина детского рациона должна состоять их некрахмалистых овощей, четверть – крахмалосодержащие продукты, остальное – это нежирное мясо или рыба. Добавьте к этому фрукты и молочные продукты и получите хорошо сбалансированный рацион для ребёнка.

•Физическая активность

•Эмоциональный комфорт

•Профилактические осмотры

При этом родителям важно не только проводить с детьми беседы о необходимости ведения здорового образа жизни, но и доказывать это собственным примером!

https://vk.com/video-215574668_456239111

✍️Как мотивировать ребёнка учиться

#Советы родителям в начале учебного года от психолога детского дневного стационара Центра психиатрии Светланы Пинегиной.

1. Хвалите ребёнка за любые успехи.
2. Прививайте привычку к учению с 1-го класса.
3. Подчеркивайте положительные качества ребёнка.
4. Утром будите спокойно, не торопите, не дергайте по пустякам.
5. Выслушивайте ребёнка, не перебивая.
6. Выработайте единую тактику общения в семье, разногласия решайте без ребёнка.
7. Будьте внимательны к жалобам ребёнка на головную боль, усталость.
8. Не ругайте ребёнка при других детях.
9. Встречайте ребёнка после школы спокойно, не кидайтесь на него с вопросами, дайте расслабиться.
10. В течение года есть критические периоды, когда учиться сложнее, быстрее наступает утомление, снижена работоспособность. Это первые 4-6 недель для 1-х классов, конец 2-й четверти, первая неделя после зимних каникул, середина 3-й четверти. В эти периоды следует быть особенно внимательными к состоянию ребёнка.
11. Любите своих детей!

💢Жизнь после полученных ранений

Физические изменения у ветеранов СВО, связанные с травмами, влекут за собой внутренние трансформации.

Привыкнуть к новой реальности и вернуть уверенность в себе помогают медицинская поддержка и комплексная реабилитация. Технологии протезирования активно развиваются, расширяются возможности для занятий адаптивным спортом.

Но основа в этом пути - стремление самого человека, в котором важна поддержка семьи и психологов.

Об этом рассказывает психолог нашего Центра Евгения Богодухова в новом видео проекта «Разговор с психологом», который совместно реализуют кировский филиал фонда «Защитники Отечества» и ЦУР Кировской области.

#ПТСР #цппз #ФЗО

☝️Трезвость - это не ограничение, а свобода

В России ежегодно 11сентября отмечается День трезвости.

Несмотря на то, что праздник не входит в список государственных выходных, его важность для общества очевидна.

Алкоголь - мощный депрессант, который оказывает негативное влияние на все системы организма. Чрезмерное употребление спиртных напитков разрушает клетки, нарушает работу внутренних органов, приводит к развитию множества заболеваний.

Об этом сегодня шла речь на тематических беседах с пациентами отделений Центра психиатрии и психического здоровья им. В. М. Бехтерева.

❗️Помните: трезвость - это осознанный выбор в пользу здоровья, счастья и благополучия!

#профилактика #цппз

Для тех, кто нуждается в технических средствах реабилитации (ТСР)

Ухаживаете дома за инвалидом или пожилым родственником, а может, восстанавливаетесь после травмы?

В Кировской области работает 40 пунктов проката ТСР, где можно получить необходимое оборудование.

В регионе такие пункты проката функционируют на базе 16 комплексных центров социального обслуживания населения.

Нуждающиеся в ТСР, в том числе инвалиды, могут получить средства реабилитации во временное пользование. В ассортименте более 40 наименований ТСР и приспособлений для ухода (трости, костыли, многофункциональные кровати, ходунки, гигиенические стулья, кресла-коляски, противопролежневые матрасы, поворотные диски, пояс для перемещения и др.).

Сведения о пунктах проката ТСР по ссылке.