Всем доброго субботнего 🫶🏻

Пишу вам это, так как тема витает в воздухе. Об этом в моем канале много, и всегда есть чем дополнить.

"Благодарность превращает то, что у нас есть, в достаточное количество и даже больше." — Мелоди Битти

▫️Если вы считаете, что весь мир в долгу перед вами: люди, Вселенная, если вам кажется, что вы так много делаете, из кожи вон лезете, больше чем другие и во благо других, а у самих жопа с финансами, то это история про балансы и их несоблюдение вами.

•И вводная тут БЛАГОДАРНОСТЬ, искренняя и открытая, которая лишена подхалимства.
❕То есть, сделал для вас что-то человек, а вы это восприняли обыденно, как должное, не заметили: «Ну, так и должно быть», а иногда и обесценили. Как раз тут включается балансировка, за которую отвечаете не вы, а тонкий план, высшие силы.

•Если у вас есть мысли: «Мне все должны», то вы сами кому-то что-то точно задолжали.

И ключевое, что тут нужно сделать — это идти в благодарность.
Не умеете благодарить (людей, бога и т. д.), каждый вечер ложитесь и не занимайтесь скроллингом ленты и просмотром сериалов, а берёте блокнот и записываете: «За что вы благодарны сегодня», и по каждому пункту искренне, можно вслух, посылайте энергию благодарности этому человеку. ИСКРЕННЕ! От души! Чем больше пунктов, тем лучше.
Пример: Дала вам мама бутерброд в дорогу, а вы в тот момент думали: «Блин, опять мне что-то сует. Нафиг мне это нужно? 21-й век на дворе», а сейчас записываете: «Благодарю маму за её бутерброд в дорогу», и переоцениваете (переписываете в голове, даете зачатки новым нейронным связям). Перемещаете свои вибрации на уровни выше.
«Мама, благодарю тебя за заботу обо мне, за твою любовь, спасибо!» (Чувствуйте это, пропускайте через себя и выпускайте в пространство).

•Если можно подкрепить благодарность финансово (например, чаевыми доставщику), сделайте это. От души, от желания! Ищите положительное, отделяйте от обыденного. Даже если это чья-то работа за деньги.

❕И НЕ делайте этого из нужды (нужда перманентна и резонирует только с нуждой) с мыслью: «Ой, щас этого поблагодарю, а тому таксисту ещё и чаевые отправлю; мне быстрее всё вернётся». Что отдаёте, то и получаете…

🫶🏻

▫️Как вы думаете, что важно для гонщика Формулы 1, когда для результата каждая миллисекунда имеет значение: скорость, торможение, авто или состояние на момент гонки?

❕Думаю, ответ у многих будет идентичным: все аспекты взаимосвязаны. И только гармония этих элементов ведёт к вершине пьедестала, трофеям и лаврам.

И через эту метафору можно выстроить стратегию успеха и в жизни.

▫️Для многих страшно "тормозить", "Это ж как, сейчас я буду ничего не делать? Ведь я упускаю возможности, упускаю эту жизнь...". Нужно лететь вперёд, чтобы язык на плечо. Многозадачность и "на том свете высплюсь". Тормоз = страх. А если гонщик вовремя не нажмёт на тормоз, то может потерять всё.

▫️Сегодня пришла в парк (перед началом рабочей недели), отключила мысли и побыла в моменте. Получила огромное удовольствие от "здесь и сейчас".

▫️Когда мы идём через осознанность ко всему, через лёгкость, там начинается очень много колоссального прогресса.

А вы разрешаете себе «тормозить»?

🫶🏻

На дворе почти лето, а белочки пропали как месяц назад. Орехи не тронуты и я соскучилась 😌

На дворе почти лето, а белочки пропали как месяц назад. Орехи не тронуты и я соскучилась 😌

•А вы чувствовали синергию? Может быть, в семье или партнёрстве. По статистике, большинство людей не испытывают этого и не раскрывают полностью весь свой потенциал. Чаще применяют оборонительную/защитную философию, нежели открытость и желание "давать".

▫️Синергия – это рискованная стратегия, вы никогда не знаете, куда она может привести. Для этого нужно быть очень уверенным и целостным, дозрелым до независимости, идя во взаимозависимость.

▫️Ведь целое порой гораздо больше суммы его частей. Как, например, 1+1=3 – это я про рождение ребёнка в паре (один из примеров синергии).

И вся суть тут: уважать и ценить различия (не только физические, а психологические, эмоциональные и т.д.) и совершенствовать сильные стороны, а слабые – компенсировать.

•Смотрела я как-то интервью Ирины Хакамады, и она дала по окончании глубокий совет: "Ищите своих, и всё получится!". И слово "своих" – это как раз про принятие, про разности и дополнения.

🫶🏻

▫️Сначала в нас зарождаются эмоции, затем чувства, приходят мысли, слова и выходят действия. Наша действительность (от слова «действие») – точка момента.

•Всё, что тебя окружает – твоя работа, друзья, семья, дом, машина, – это всё результат твоих действий, и это всё ровно то, что ты для себя хочешь. А если: «Нет! Я хочу другого! И чтобы машина другая, и чтобы жена любила сильнее, и зарплата в миллион. Просто не выходит, начальник – урод, жена слишком требовательна и вечно "выносит мозг", да и работа для миллиона совсем не та…»

То явно здесь нарушено течение вводных:
- Как я отношусь к самому себе (какой я).
- Отношение к миру (какой мир).
- Каково моё место в этом мире.

▫️Человек укрепляет убеждения с детства (и не только) с ситуациями, которые с ним происходят, и, сформировав их, убедившись, что это так и есть, так и смотрит на себя и этот мир (картина мира). Но мир не живет по субъективным представлениям, он существует по своим. И мы имеем человека с искажениями (как в очках, хотя зрение хорошее), а если ему ещё сверху накинуть: «Ты успешен и богат, ты король мира, ты можешь всё!», нагромоздить вдобавок искажений, на очки плюсом забрало побольше накинуть, то что станет с ним? Разочарования сильнее, боль и страдания. Тут надо разобраться с первыми очками, которые на него когда-то надели (или он сам надел), разбираться с понятиями, ограничениями, установками: какой он, какой мир вокруг, и уже формировать место в этом мире.

▫️Это колоссальная работа, работа над самим собой. Тут аффирмациями и картой желаний не отделаешься, мышление надо перекроить, понятия новые встроить, с подсознанием поработать, принцип причины и следствия уловить и т. д.

❕В этом канале есть многое для начала работы. Только делай...

•А если: «Да фигня этот дневник эмоций, саморефлексия, благодарность, ретикулярное формирование и др. И так сойдёт, и так зажарится», – то пирожки соответствующие. Сам испёк – сам и кушай!

🫶🏻

Примерно так 😀
* мультфильм «Вовка в Тридевятом царстве»

-Да почему ты споришь?
-Я не спорю, я лишь высказываю свое видение на этот счет
-А почему оно отличное от моего? Ты обязана поддерживать мою точку зрения…

▫️Желание навязать своё мнение или видение для изменения другого человека – это лишь проекция собственной уязвимости и неуверенности. Такие люди стремятся подчинить других своей парадигме, навязать своё мышление, у них оборонительная тактика. Будто им что-то угрожает.

•Хотя вся ценность отношений заключается в существовании другой точки зрения.

Одинаковость не есть согласие!
Однообразие не равно единству.

•Одинаковость никак не стимулирует творчество; она порождает скуку.

❕Цените различия! Это интересно, это расширяет.

▫️Ведь люди видят мир не таким, каков он есть, а такими, каковы они сам. Им только кажется, что это объективная реальность. И те, кто на этом настаивают, ограничены собственной программой…

🫶🏻

Воскресный токсичный вайб вам от меня😜

▫️Ох, уж этот современный тренд на экологичность и осознанность… И ведь казалось бы, он должен сделать этот мир лучше, гармоничнее, а в итоге получается какая-то ядовитая яма… И воспринимается это порой совсем неадекватно, дуально и искажено.

«Фу, ну ты совсем неосознан! Как так можно?».

•И вот на человека уже повесили ярлык вины и несоответствия, исходя из субъективного и оценочного мышления. «Экологичность» и «осознанность» опираются на собственную картину мира, размер которой, обычно, как в этом весёлом выражении: «с гулькину писю».

❕А может кому-то просто нужно самоутвердиться и показать, кто тут настоящий интеллектуал 👑?
Вылить свою скрытую агрессию и напряжение, ведь энергии осуждения скопилось уж слишком много.

•Настоящая осознанность и экологичность начинаются с уважительного отношения к чужому выбору и поиску решений, а не с обвинений. В мире нет абсолютных вещей и взглядов; всё существует относительно объекта восприятия.

Всем добра и отличного дня 🫶🏻

▫️Решила поделиться с вами своим перечнем важных действий, направленных на любовь к себе. Если вдруг захочется взять что-то себе, не стесняйтесь!

Во благо 🫶🏻

• Готовлю себе кушать только из «хочу»
• Разрешаю себе не нравится людям
• Ежедневно читаю и развиваюсь
• Не общаюсь с токсичными людьми
• Всегда говорю сразу, что не нравится
• Благодарю себя за успехи
• Балую себя при первой возможности
• Прощаю себя за ошибки
• Уделаю время себе и ритуалам красоты
• Не критикую себя
• Фокус на позитивных аспектах жизни
• Достаточный сон
• Не боюсь просить помощи
• Забочусь о своем здоровье
• Провожу время на свежем воздухе (минимум 20 мин в день)
• Занимаюсь спортом (как раз сегодня начался марафон и как же я рада, что вписалась)

Делитесь своими пунктами 🥰👇

▫️У меня были моменты в жизни, когда я думала, что недотягиваю.

Что этот умнее, а тот больше зарабатывает, а эта вообще над моей искренностью посмеялась…

❕Разгребая это и раскладывая, я поняла, что обязательно нужно расплетаться со всей этой искаженной картинкой. Я перелопатила в себе многое, была в терапии и по сей день хожу на сессии к своим коллегам. И каждый раз это новый уровень, новые слои…

Так вот, топ советов от меня, как создать стабильную самооценку – это основа основ.

- Прекратите себя сравнивать с другими, ни в сторону «лучше», ни в «хуже».

- Можно сравнивать себя с самой собой в прошлом. И присваивать себе свои достижения: я смогла, я супер вау! Не приплетая сюда везение, случай или обстоятельства.

- Не общайтесь с теми, кто вас критикует и обесценивает. Пусть токсичность выйдет из чата, и «привкус говна» после общения остаётся для кого-то другого.

- Относитесь к себе бережно, из любви с любовью. Касается всего: тело, душа, ум.

- Примите то, что вы уникальны! Нет больше такого же, как вы, человека! С таким набором качеств, навыков, опыта, чувств.

И не воруйте себя у мира!

🫶🏻

Всем доброго понедельника 👋

• Начиная с четверга прошлой недели мы были в пути на автомобиле. План был доехать до Карелии и прыгнуть там в горном парке с тарзанки, полюбоваться водопадами и видами. Первая остановка была в Питере…

❕Поняв, что достопримечательности уже изучены в прошлых поездках, отправились мы в яхт-клуб. Увидев там катера, которые дают в прокат без прав на управление судном, решили попробовать…😅

•При инструктаже уже было страшно, так как впереди ждал Финский залив, помехи на пути в виде туристических теплоходов, катеров, яхт, гидриков и т. д. А уж когда сказали, что на пути возможно сесть на мель и дали 🆘 телефон для связи, ноги уже хотели разворачиваться в обратную сторону 🙂

Но ведь глупо не делать то, что хочется, из-за страха… И знаете почему?

•Потому что страх начинает растворяться в первые минуты, а уж когда мы действительно сели на мель, подняли мотор и достали весла, он вовсе испарился. Нужно было действовать, придумывать и вспоминать инструкции 😅

•В итоге мы классно провели время, сделали невозможное и даже не воспользовались экстренным телефонным вызовом. Это и есть свобода, когда ты не утопаешь в страхе, а идёшь в него - целиком и полностью!

•Вот и в жизни так же: одни меняют место жительства, города, страны, открывают бизнесы, развивают новые навыки, рискуют, а вторые – просто смотрят и потом тыкают себя годами за трусость…

Вывод: к хренам быть вторым! 💪🏻

Доброго вечера 🌆

У меня живет крыса 🐀

Домашняя, дамбо, ей 3 месяца. На время отъезда оставляли её соседям и видимо она простудилась на сквозняке. Сегодня ветврач сказал, что такие симптомы как насморк, чихание и затрудненное дыхания у крыс, могут привести к тяжелым последствиям. Прописали лекарства, лечим. Переживаю 🫤

❕У меня не было крыс никогда, если вдруг у вас есть опыт - поделитесь пожалуйста 🙏🏻

🎧 Частота 555 Гц влияет на наше физическое, эмоциональное и духовное благополучие. Несет положительные изменения. Стимулирует к высоким свершениям и масштабным целям.

Слушать когда нужна:

•Чистка и активизация энергии. Частота 555 Гц может использоваться для очищения энергетических блокировок и активации жизненной силы

•Разблокировка. Может сдвинуть застрявшее дело (проект) с мертвой точки.

•Корзина возможностей. Делает видимыми возможности вокруг, открывает их. Золотая аура.

Приветствую, мои дорогие 😊

💭 Бывало ли у вас такое, что вы задумали что-то, представили это в своей голове, и уже на следующий день всё это становится реальностью.

Что это значит?

Это говорит о том, что вы живете в гармонии с самим собой, с Божественным и в соответствии с законами Вселенной.

•••Однако, не все так идеально в мире желаний. Бывает так, что мелочи реализуются с лёгкостью, а вот большие цели (такие как богатство, покупка огромного дома или переезд в другую страну) могут застревать или выходить криво. В чем тут дело? На более глубоком уровне вашего бессознательного может быть скрыт конфликт. Есть страхи, которые тормозят реализацию этих крупных замыслов.

Например, вы сильно хотите переехать в другую страну, но на подсознательном уровне есть убеждение "я не справлюсь", или страх, ведь ваш дедушка однажды уехал и там с ним случилось несчастье.

•••Люди часто привязываются к результату, забывая наслаждаться самим процессом. Как замечально жить в моменте, наслаждаться тем, что у вас уже есть, и кайфовать от текущего положения дел. Вместо этого мы часто подвергаем себя мыслям "а может быть и лучше", затягивая ум в ловушку.

❕Важно помнить, что мы уже рождены избранными, у нас есть всё для исполнения мечт. Всё, что нам нужно, уже дано нам с самого рождения!

•••Попробуйте, вместо того, чтобы насиловать свой ум постоянными сравнениями и стремлениями к "лучшему", позволить себе наслаждаться текущим моментом.

Сфокусироваться на процессе, и ваше внутреннее состояние гармонии будет притягивать все, что вам действительно нужно.

❕Помните, что быть в этом мире уже само по себе является благословением и искрой Божественного плана.

А еще очень очень очень хочу вам кое-что сказать!

Я благодарна каждому из вас, каждому из подписчиков:
••• кто пишет коменты
••• кто ставит реакции
••• кто читает и молчит
••• кто делает выводы
••• кто просто остаётся тут

💚 Без вас не было бы этого контента, этого канала. Мы вместе творим это дело!