В рамках вечера перед рабочей неделей, рубрика про кино 🍿

"Особенные"
"Мы не ограничены нашими особенностями, мы ограничены тем, что мы готовы сделать для друг друга". Замечательная и трогательная история, которая исследует тему дружбы и любви, которые могут процветать даже в условиях, когда все другие обстоятельства, кажется, против них. Про двух особенных людей, которые решают попробовать жить самостоятельно, несмотря на все препятствия.

#кинозал

• Не бойся ошибок

"Если вы боитесь делать ошибки, то вы никогда не сделаете ничего нового" - Альберт Эйнштейн.

Риск - это необходимость для того, чтобы двигаться вперед и создавать что-то новое. Без риска мы бы оставались на месте, и наш потенциал не был бы полностью реализован.

Риск - это необходимость для достижения успеха, и мы должны быть готовы принимать авантюрные решения, даже если они  непопулярны или неизвестны.

• Неопределенность

❗️Неопределенность и неуверенность в своем будущем могут сильно отбирать энергию у человека.

Постарайтесь определить свои цели и задачи, поставить перед собой ясные задачи и действовать в соответствии с ними. Когда вы знаете, куда вы идете, вам легче двигаться вперед, и это поможет вам сохранить свою энергию.

• 11 конвертов

Помните пост про марафоны желаний и работу ретикулярной формации?

Думаю ответ «да». Я позволяю себе быть человеком и смотреть на мир со всех сторон. Сегодня про Magic 🪄😅

1.Вам нужно 11 чистых конвертов.

2.Пишете дату в углу и формулируете на конверте своё желание («я с благодарностью принимаю от Вселенной деньги в размере...» или «…на покупку…»). Либо сразу написать конкретную вещь, которую желаете. Ее вам могут в итоге подарить («… с благодарностью
принимаю ноутбук, часы или машину...»)

3.В конверт кладёте любую монету, хоть рубль.

4.Каждый месяц перечитывайте желания, пополняйте конверты монеткой до тех пор, пока желание не реализуется.

5.Усиливается техника на новолуние 🌕
Когда желание реализовалось деньги из конверта нужно потратить все до копеечки на себя. Хоть на жвачку, хоть на мороженое.

После взамен этого конверта вкладываем новый с другим желанием. И так постоянно в обороте у вас 11 штук.
Естественно еще понадобится ваша вера, тогда метод работает 🎁

• Никогда не останавливайся на достигнутом

Илья Волочков в своей книге "Дневник реалиста" подчеркивает, что в жизни нет ничего более важного, чем движение вперед.

Никогда не останавливайся на достигнутом и всегда двигайся дальше.

Он говорит: "Многие люди думают, что успех - это конечная точка, но на самом деле это только один из этапов нашего развития. Если ты остановишься на достигнутом, то начнешь отстаивать свои позиции и регрессировать".

• Не успеваешь выполнить все задания на день? Ну что ж, следуй этим советам:

🔸️Поставь таймер
Для каждой задачи установи определенное время. Таким образом, ты не будешь тратить весь день на решение простых математических задачек.

🔸️Разделение на части
Раздели большую задачу на несколько подзадач. Например, если тебе нужно прочитать "Войну и мир" за лето (если тебе конечно не хочется сойти с ума), разделите ее на 4 тома. Читай по одному тому каждый месяц. Так будет намного легче приступить к чтению, поскольку твой мозг будет сконцентрирован только на части книги.

🔸️ Сначала решай самое сложное
Расслабься и приступай к самой сложной задаче, как будто это лягушка, которую ты должен съесть. Кто знает, может она окажется принцессой. Просто начни с самого сложного задания, а затем остальные будут казаться легкими и пустяковыми.

• День сурка

"Если вы хотите изменить свою жизнь, начните делать что-то новое."- Альберт Эйнштейн

День сурка может возникнуть, когда мы попадаем в однообразие и повторение одних и тех же действий и рутинных задач. Чтобы разрушить этот цикл, создайте разнообразие в своей жизни.

🔸️ Попробуйте новые хобби, путешествуйте ( не обязательно далеко и дорого, возможно изучить новое для вас на местности), устанавливайте себе новые вызовы. Подобные действия позволят вам выйти из привычной зоны комфорта, вносят свежесть и новизну в вашу жизнь, и помогут справиться с ощущением застоя.

🔸️ Не бойтесь вносить изменения в свою жизнь, даже если они маленькие. Они могут создать большую разницу и помочь вам выйти из повторяющихся ситуаций, которые кажутся днем сурка.

• Прокладывай себе путь

Тревожность может быть источником многих трудностей, но она также может стимулировать рост и развитие. Двигайтесь вперед по этим двум фундаментальным принципам:

1.Развивайте навыки управления эмоциями
Укрепление характера начинается с развития навыков управления эмоциями. Это может включать осознанность, дыхательные практики, визуализацию и другие методы, которые помогут снизить тревогу и повысить уровень самоуверенности и спокойствия.

2.Ищите возможности для саморазвития
Активное стремление к саморазвитию помогает тревожным людям укрепить свой характер. Участие в тренингах, чтение книг по саморазвитию, приобретение новых навыков и наблюдение за собой - все это путь к росту

• Техника «Отдельный день»

Позвольте угадать: каждый день вы тратите минимум 4 часа на уборку в квартире, стирку вещей, покупку продуктов и прочие домашние обязанности?

Чтобы поддерживать свою продуктивность, выделите 1 день и полностью посвятите его работе по дому.

Это гораздо выгоднее, чем если бы вы тратили на всё это по несколько часов каждый день.

🔸️То же самое касается и более мелких задач.

К примеру, вы можете проверять почту не круглосуточно, а строго в определённое время.

• Начните день с того, чего вы больше всего не любите

Сделайте неприятную работу сразу после пробуждения или в течение пары часов после него.

Так вы хотя бы не будете предаваться прокрастинации в течение дня. И это добавляет уверенности в собственных силах.

Когда вы решаете что-то сделать и на самом деле делаете, подсознание посылает сигнал, что вы умеете держать слово. На вас можно положиться. Результат — уверенность в себе.

Денежный путь

"Деньги — это просто энергия, и они следуют за теми, кто делает то, что любит." - Джо Карбо

Деньги являются результатом наших усилий и правильных действий. Они представляют собой ответ вселенной на нашу способность создавать ценность и достигать успеха.

Когда мы делаем что-то правильно, проявляем творческий потенциал, предлагаем ценные услуги или продукты, мы привлекаем благополучие и процветание в виде денежного вознаграждения. В тот момент когда мы находим свою истинную страсть и следуем своим увлечениям, деньги становятся органической частью нашего жизненного пути.
Однако, стоит помнить, что деньги не являются самоцелью. Они служат средством для обеспечения комфорта, свободы и возможности воплощать свои мечты.

🔸️Важно помнить, что настоящее счастье и успех не сводятся только к накоплению материальных богатств. Они также связаны с гармонией внутри нас, качественными отношениями, развитием духовной сферы и поиском смысла в жизни.

• Гайд по становлению гением

🔸️Для начала накачиваете себя полезной информацией. Разного рода статьи, книги, журналы, и прочие источники, которые нужно безудержно читать.

🔸️Затем стараетесь уединиться и оградить себя от раздражающих факторов (люди, телефон, шум).

Просто ждите. Ждите, когда подсознание самостоятельно структурирует всю ту информацию, которую вы в себя впитали.

Как показала практика, именно уединение и умиротворение помогает заиметь парочку крутых идей.

• 10 плюсов

С помощью этого упражнения тренируемся завоевывать людей.

🔸️Цель – научиться видеть в окружающих их достоинства и лучшие стороны.

На первом этапе начинаем с себя: поставьте секундомер на 15 секунд и перечислите за это время 10 своих плюсов, на каждый загибая по пальцу на руке. Это могут быть любые качества, которые вы считаете своим преимуществом – от красивой формы носа до навыка скорочтения. Повторите упражнение 3–4 раза, каждый раз находя новые плюсы.

На втором этапе отмечаем плюсы у окружающих – друзей, родственников, коллег, соседей, продавцов в магазине, прохожих. Сделайте акцент на людях, о которых уже сложилось неприятное мнение – найдите 10 плюсов у сварливой уборщицы, авторитарного начальника или родственника, с которым вы в ссоре.

• Враги и наш рост

Враги могут стать неожиданным источником роста и развития. Они помогают нам стать более сильными и устойчивыми, вырабатывая в нас стратегии защиты и адаптации к негативным ситуациям. Они вынуждают нас преодолевать препятствия и становиться лучшими версиями самих себя.

• Финансовая свобода

Свобода - понятие с философскими корнями, это о возможности выбора во всем, исходя из собственных желаний и ценностей.

Так вот любая свобода начинается именно с финансовой.

И это не просто о наличии денег, но и о возможности принимать СВОИ решения, основанных на собственных интересах, например: выбирать понравившуюся работу, инвестировать, путешествовать, помогать другим и в целом создавать благополучную среду для себя и близких. Когда мы имеем достаточно ресурсов, чтобы обеспечить свои базовые нужды и реализовывать мечты, мы освобождаемся от материальных ограничений, а так же от
постоянной борьбой за финансовую выживаемость. Это позволяет сосредоточиться на более глубоких и значимых аспектах жизни.

❗️Важно разумно распоряжаться ресурсами и инвестировать в будущее, так как это является ключевыми навыками для достижения настоящей и долгосрочной финансовой свободы 🏞️

• Почему так дорого?

Наверняка вы слышали такой вопрос в свой адрес, вот вам один пример:

Сальвадор Дали был известен своей амбициозностью и страстью к деньгам, которая, вероятно, помогла ему достичь такого большого успеха в жизни. Он умел продавать свои работы за большие деньги и был мастером самопиара.

Любовь к деньгам также побуждала Дали к творческому поиску новых идей и экспериментам. Он постоянно искал новые способы производства своих работ и создавал нестандартные и оригинальные произведения искусства.

Благодаря своей любви к деньгам и желанию быть замеченным, Дали стал одним из самых известных художников своего времени. Он был признан не только в мире искусства, но и в кругах богатых и знаменитых, которые часто приобретали его работы.

🔸️Берите пример с этого гения и никогда не стесняйтесь просить высшую плату за свою работу.

• Закон Края

Закон Края - это принцип, согласно которому мы оцениваем и воспринимаем события и опыт исходя из контекста, в котором они происходят.

Вот два способа использования закона Края для получения эмоциональной перспективы:

1."Отступите на шаг назад"
Когда мы ощущаем сильные эмоции или сталкиваемся с трудными ситуациями, полезно сделать шаг назад и посмотреть на контекст событий. Это поможет нам видеть более широкую картину и понять, что есть и другие факторы, которые могут влиять на наши эмоции и оценку ситуации.

2."Сравнивайте с прошлым опытом"
Используйте свой предыдущий опыт для сравнения с текущей ситуацией. Когда мы помним, как мы справились с подобными вызовами в прошлом, это может помочь нам получить перспективу и осознание того, что мы сильнее и более способны, чем кажется.

• Спокойствие - основа эффективности

"Пусть наше действие будет следствием спокойного обдумывания, а не проявлением бурного волнения." - Аристотель

Так что спокойствие не равно безразличию, а скорее является основой эффективности.

Слова филосова напоминают нам, что спокойствие позволяет нам работать более продуктивно и принимать обдуманные решения основанные на анализе.

• Апгрейд

"Будьте тем человеком, которым вы хотите видеть мир." - Махатма Ганди

Часто мы стремимся изменить внешнюю среду, но забываем, что истинные перемены начинаются внутри нас. Мир не реагирует на наши желания и надежды, он реагирует на то, какими мы являемся.

Если мы хотим видеть мир вокруг нас вдохновляющим, добрым и процветающим, то сначала должны стать такими сами.

Когда мы становимся людьми, которые воплощают доброту, сострадание, терпимость и энергию, то начинаем притягивать подобных себе людей и ситуации в нашу жизнь. Начинаем влиять на окружающих своим примером и вносим позитивные изменения в мир.
Не ждите, что мир откликнется на наши пожелания и требования, лучше станьте лучшей версией себя, это будет гораздо эфективнее и уж тогда мы сможем и будем оказывать реальное влияние на мир вокруг нас 🌱😉

• 5 правил человека, стоящего на пути к успеху

1. Не нужно исходить из того, что все вокруг лучше или успешнее вас

2. Мало кому есть дело до ваших трудностей

3. Только вам кажется, что все будет так плохо

4. Успех индивидуален

5. Знаком может быть все — если вы хотите этого

• Великие мысли

"Подлинно велик тот, кто несет ответственность за каждую из своих мыслей" - Уинстон Черчилль.

Эта фраза лишь напоминает нам о важности осознания и контроля над своим мышлением. Каждая наша мысль имеет силу и влияние. Она определяет наше восприятие мира, наши эмоции, решения и поступки.

Когда мы осознаем и принимаем ответственность за свои мысли, мы обретаем власть над своей жизнью. Мы становимся хозяинами своих мыслей, а не их пленниками. Это позволяет нам выбирать позитивные и конструктивные мысли, направленные на достижение наших целей и развитие.

Беря ответственность за каждую из своих мыслей, мы строим свою собственную реальность и влияем на окружающий мир.