Здесь были анонсированы две встречи — очная и онлайн. Места на них уже заполнены, но если вы хотите попасть на встречи в будущем, можно написать об этом в комментариях.
Тогда о новой встрече мы оповестим вас в первую очередь🥰
#встречи
Тогда о новой встрече мы оповестим вас в первую очередь🥰
#встречи
❤1
Привет! С вами Кристина)✨
Подумала, что хочу немножко поделиться тем, что же нам дают занятия экспрессивными искусствами!
Терапевтический аспект экспрессивного искусства состоит в том, что оно помогает нам соединиться со своими внутренними переживаниями и высвободить их творчески: выразить на листе или с помощью танца, вокзализации, импровизации и тд. Тем самым, постепенно происходит облегчение — мы уже не держим всё это внутри себя, а даём этому пространство.
В процессе такого творчества может прийти и инсайт — тогда выражаемое через творчество переживание становится осознанным нами. Этому способствует обращение к символам и метафорам в нашей работе, обсуждение того, что происходило в процессе и что получилось.
Но это происходит далеко не всегда — иногда искусство проявляет настолько глубокие пласты переживаний, что дорога к их осознанию может быть достаточно долгой и длинной! И потребует постепенного погружения:)
(по Н. Рождерс «Творческая связь»)
#теория
Подумала, что хочу немножко поделиться тем, что же нам дают занятия экспрессивными искусствами!
Терапевтический аспект экспрессивного искусства состоит в том, что оно помогает нам соединиться со своими внутренними переживаниями и высвободить их творчески: выразить на листе или с помощью танца, вокзализации, импровизации и тд. Тем самым, постепенно происходит облегчение — мы уже не держим всё это внутри себя, а даём этому пространство.
В процессе такого творчества может прийти и инсайт — тогда выражаемое через творчество переживание становится осознанным нами. Этому способствует обращение к символам и метафорам в нашей работе, обсуждение того, что происходило в процессе и что получилось.
Но это происходит далеко не всегда — иногда искусство проявляет настолько глубокие пласты переживаний, что дорога к их осознанию может быть достаточно долгой и длинной! И потребует постепенного погружения:)
(по Н. Рождерс «Творческая связь»)
#теория
❤4
Привет, это Аня!
Пишу это, перепроживая и переваривая впечатления от сегодняшней группы.
Конечно, каждая группа совершенно особенная. Конечно, каждая занимает особое место в моей душе.
Но перед сегодняшней я особенно волновалась по двум причинам:
• я впервые в жизни делала коллаж
• я впервые в жизни вела вводную медитацию (обычно её проводит Кристина)
Конечно, оказалось, что переживать не стоило. Нет не так: стоило, но в итоге всё прошло удачно:)
В очередной раз было очень тепло, душевно и эмоционально❤️
#встречи
Пишу это, перепроживая и переваривая впечатления от сегодняшней группы.
Конечно, каждая группа совершенно особенная. Конечно, каждая занимает особое место в моей душе.
Но перед сегодняшней я особенно волновалась по двум причинам:
• я впервые в жизни делала коллаж
• я впервые в жизни вела вводную медитацию (обычно её проводит Кристина)
Конечно, оказалось, что переживать не стоило. Нет не так: стоило, но в итоге всё прошло удачно:)
В очередной раз было очень тепло, душевно и эмоционально❤️
#встречи
❤11
Вчера встречались онлайн, чтобы поисследовать МАК и порисовать. Было здорово!
Вообще как-то особенно приятно, что мы не ограничены географически, можем встречаться и творить с людьми со всего мира❤️
Понимаю, что может казаться, будто в онлайне это совершенно невозможно.
Спасибо вам, что не доверяете «может казаться» и приходите проверять онлайн со-творчество вместе с нами:)
#встречи
Вообще как-то особенно приятно, что мы не ограничены географически, можем встречаться и творить с людьми со всего мира❤️
Понимаю, что может казаться, будто в онлайне это совершенно невозможно.
Спасибо вам, что не доверяете «может казаться» и приходите проверять онлайн со-творчество вместе с нами:)
#встречи
❤8
Привет! С вами Аня.
Заранее прошу прощения за полотно текста, но это то, что не может остаться невысказанным)
В последнее время я испытываю сложности в ответе на вопрос «чем ты занимаешься?».
Можно, конечно, сказать просто «мы собираемся и рисуем», но это вообще не передаёт того, что на самом деле происходит на встречах, не даёт понимания, какую ценность они несут.
Мне сложно облечь эту ценность в слова. Я её проживаю и чувствую, понимаю, как «должно бы быть» в теории. Но как рассказать о том, что на самом деле проживают участники?
Поэтому я вдвойне внимательно слежу за отзывами в конце встреч и в чате после. Как участницы обозначают этот опыт, что ценного для себя выделяют.
Что я услышала на данный момент:
• принимающее, безопасное, безоценочное пространство.
• место для выражения. В жизни не так часто удаётся выделить время на коллаж, например, — искать журналы, вырезать, клеить. Другое дело, когда приходишь куда-то, где всё готово для творчества, и знаешь, что ближайшие два часа можно творить без зазрения совести.
• выражение эмоций. Не у всех и не всегда, но иногда случается наткнуться на что-то острое-болючее, о чём хочется поплакать, погоревать, позлиться, покричать. На встречах всегда этому есть время и место.
• после встреч хочется продолжать творить. Я слышала это в нескольких отзывах и испытала на себе — за последний месяц у меня скопилось столько рисунков, сколько не было с детства:)
И, наконец, моя недавняя находка:
• заинтересованное внимание к творчеству и состоянию.
Многим из нас не хватало такого заинтересованного внимания в детстве, кому-то не хватает его и сейчас. Поэтому вдвойне удивительно и приятно, когда целая группа вдруг сосредотачивает внимание на твоём коллаже и искреннее интересуется: а как у тебя здесь? а вот тут про что? почему здесь именно такой цвет?
****************************
Эта подборка создана по итогу отзывов на прошедшие встречи. Интересно, что отзывы эти пересекаются, так или иначе оказываются созвучны. Это созвучие я наблюдаю и ценю и на группах.
Продолжаю наблюдать и отыскивать новые ценности🙏🏻
PS если вы были на нашей встрече, давайте сыграем в бинго)) сколько пунктов вы собрали? Может быть, хотите что-то к ним добавить?
#встречи
Заранее прошу прощения за полотно текста, но это то, что не может остаться невысказанным)
В последнее время я испытываю сложности в ответе на вопрос «чем ты занимаешься?».
Можно, конечно, сказать просто «мы собираемся и рисуем», но это вообще не передаёт того, что на самом деле происходит на встречах, не даёт понимания, какую ценность они несут.
Мне сложно облечь эту ценность в слова. Я её проживаю и чувствую, понимаю, как «должно бы быть» в теории. Но как рассказать о том, что на самом деле проживают участники?
Поэтому я вдвойне внимательно слежу за отзывами в конце встреч и в чате после. Как участницы обозначают этот опыт, что ценного для себя выделяют.
Что я услышала на данный момент:
• принимающее, безопасное, безоценочное пространство.
• место для выражения. В жизни не так часто удаётся выделить время на коллаж, например, — искать журналы, вырезать, клеить. Другое дело, когда приходишь куда-то, где всё готово для творчества, и знаешь, что ближайшие два часа можно творить без зазрения совести.
• выражение эмоций. Не у всех и не всегда, но иногда случается наткнуться на что-то острое-болючее, о чём хочется поплакать, погоревать, позлиться, покричать. На встречах всегда этому есть время и место.
• после встреч хочется продолжать творить. Я слышала это в нескольких отзывах и испытала на себе — за последний месяц у меня скопилось столько рисунков, сколько не было с детства:)
И, наконец, моя недавняя находка:
• заинтересованное внимание к творчеству и состоянию.
Многим из нас не хватало такого заинтересованного внимания в детстве, кому-то не хватает его и сейчас. Поэтому вдвойне удивительно и приятно, когда целая группа вдруг сосредотачивает внимание на твоём коллаже и искреннее интересуется: а как у тебя здесь? а вот тут про что? почему здесь именно такой цвет?
****************************
Эта подборка создана по итогу отзывов на прошедшие встречи. Интересно, что отзывы эти пересекаются, так или иначе оказываются созвучны. Это созвучие я наблюдаю и ценю и на группах.
Продолжаю наблюдать и отыскивать новые ценности🙏🏻
PS если вы были на нашей встрече, давайте сыграем в бинго)) сколько пунктов вы собрали? Может быть, хотите что-то к ним добавить?
#встречи
❤12
Привет! С вами Кристина)
Сегодня хочу:
А) поделиться цитатой Н. Роджерс:)
Мне очень откликается идея о том, что через творчество можно выпустить энергию, которая иначе запирается внутри. Натали, например, пишет об энергии гнева, которая очень часто блокируется нами (ну, оно и понятно ахха!).
Однако ощущая ее в себе и проживая конструктивно, например, через творчество, мы получаем доступ к некоему «топливу», который помогает нам двигаться дальше:)
#цитаты
Сегодня хочу:
А) поделиться цитатой Н. Роджерс:)
Мне очень откликается идея о том, что через творчество можно выпустить энергию, которая иначе запирается внутри. Натали, например, пишет об энергии гнева, которая очень часто блокируется нами (ну, оно и понятно ахха!).
Однако ощущая ее в себе и проживая конструктивно, например, через творчество, мы получаем доступ к некоему «топливу», который помогает нам двигаться дальше:)
#цитаты
❤6
Творческая связь pinned «Привет! Торжественно открываем сегодня этот канал. Здесь мы будем говорить об экспрессивном творчестве и терапии экспрессивными искусствами, а также размещать анонсы наших встреч и других проектов. Канал родился из нашей общей мечты — сделать поддерживающее…»
Привет! Это Аня)
Хочу поделиться впечатлениями и мыслями после вчерашней онлайн-встречи по коллажу.
Я, конечно, снова сомневалась в онлайне. Казалось, что вся прелесть коллажа в вырезании разной степени аккуратности и приклеивании картинок на лист руками. Но онлайн снова не подвёл)
Коллажи получились не менее яркими и глубокими, чем физические, а обсуждение на редкость оживлённым.
#встречи
Хочу поделиться впечатлениями и мыслями после вчерашней онлайн-встречи по коллажу.
Я, конечно, снова сомневалась в онлайне. Казалось, что вся прелесть коллажа в вырезании разной степени аккуратности и приклеивании картинок на лист руками. Но онлайн снова не подвёл)
Коллажи получились не менее яркими и глубокими, чем физические, а обсуждение на редкость оживлённым.
#встречи
❤4
Диджитал-коллаж, конечно, совсем не тоже самое, что физический. Ощущения другие, но всё ещё классные — как будто ещё одно измерение творчества!
Думаю сейчас, что диджитал-коллаж, пожалуй, одна из самых доступных практик, которую можно проделывать дома самостоятельно.
Ничего не нужно готовить специально: открыть любую программу, где можно вырезать и собирать на листе изображения, и пинтерест.
(Если у вас нет подборок на пинтересте, можно воспользоваться доской, которую я начала собирать специально для коллажей)
Будет здорово, если решите сделать такой коллаж, делитесь результатами! Можем даже устроить совместное обсуждение и поиск скрытых смыслов в комментариях:)
#практики
Думаю сейчас, что диджитал-коллаж, пожалуй, одна из самых доступных практик, которую можно проделывать дома самостоятельно.
Ничего не нужно готовить специально: открыть любую программу, где можно вырезать и собирать на листе изображения, и пинтерест.
(Если у вас нет подборок на пинтересте, можно воспользоваться доской, которую я начала собирать специально для коллажей)
Будет здорово, если решите сделать такой коллаж, делитесь результатами! Можем даже устроить совместное обсуждение и поиск скрытых смыслов в комментариях:)
#практики
❤5
Встречались сегодня за коллажами в очень красивом кабинете🥰
Это была последняя встреча перед небольшим перерывом, которые мы решили устроить. Чтобы придумать что-нибудь новенькое, чтобы немного отдохнуть, чтобы дописать и защитить дисер и курсовую;)
Следующую встречу планируем где-то в конце мая. Летом будем встречаться и творить на природе, предвкушаю, как это здорово!
Если вы уже точно знаете, что хотите присоединиться — пишите в комментариях, так вы первыми узнаете о новой встрече.
Хочу отметить, что записываться здесь вполне уместно, потому что сегодняшняя группа, например, собралась до анонса на канале😉
Спасибо, что вы с нами❤️
#встречи
Это была последняя встреча перед небольшим перерывом, которые мы решили устроить. Чтобы придумать что-нибудь новенькое, чтобы немного отдохнуть, чтобы дописать и защитить дисер и курсовую;)
Следующую встречу планируем где-то в конце мая. Летом будем встречаться и творить на природе, предвкушаю, как это здорово!
Если вы уже точно знаете, что хотите присоединиться — пишите в комментариях, так вы первыми узнаете о новой встрече.
Хочу отметить, что записываться здесь вполне уместно, потому что сегодняшняя группа, например, собралась до анонса на канале😉
Спасибо, что вы с нами❤️
#встречи
❤5