Нехватка энергии и прокрастинация: ищем причины по рисуночному тесту

Спасибо за доверие и за тест. В нем очень хорошо видны причины вашей проблемы. Уверена, многим это будет близко и полезно.

Для начала я бы обратила внимание на 2 момента:

1️⃣ Самоощущение

Вы умеете общаться, демонстрировать социально приемлемые эмоции, симпатию. Производите впечатление дружелюбной, приятной и очень симпатичной.

Но также всё это — защитный фасад «хорошей девочки». Он вам долгое время помогал адаптироваться, но (по состоянию на момент выполнения теста) эта «хорошая» роль завела вас в тупик.

На её поддержание уходит слишком много энергии.

Внутри вы чувствуете себя как рыцарь. Он не просто одет в тяжеленные доспехи, но эти доспехи должны быть идеально отполированными, богато инкрустированными и пуленепробиваемыми.

С ними очень тяжело, а без них — страшно. Вы бы и хотели их сбросить, но мысль, что вас увидят без всего этого, беззащитной, как есть — вызывает очень много тревоги и страха.

Итак, много энергии уходит на поддержание роли «хорошей девочки» и сдерживание своих настоящих чувств. Даже если вы думаете, что сдерживаете только какие-то отдельные свои чувства и желания, вы блокируете всю жизненную энергию целиком.

2️⃣ Страх отделиться

Главный ваш страх на сегодня — это страх отделиться от родителей.

Роль хорошей девочки возникла именно в вашей семейной системе. Благодаря ей вы надеялись заслужить любовь родителей. И до сих пор тратите на это много энергии, с той же надеждой. По этой модели привычной служения, спасательства, подчинения — вы также выстраиваете взаимоотношения с миром.

У вас есть стремление проявить себя, способность планировать и возможности для самореализации. Но вы как будто сами ставите себе в этом ограничения, «потолок». И эти ограничения связаны с семейными сценариями.

Например, любимое убеждение «не жили богато — нечего и начинать». Внутри, на бессознательном уровне «жить богато» может означать разрыв связи с родителями. Или, к примеру, семейные истории потери денег, банкротства, разорения дают такой «потолок» развития, больше которого зарабатывать бессознательно кажется опасным.

То есть откладывая важные дела и не реализуя свои планы, вы можете бессознательно сохранять близость с каким-то родительским сценарием «нереализованности» или как бы не слишком взрослеть.

Хорошая новость. По линиям в тесте видно, что энергия у вас на самом деле есть. Но расходуется она пока на:

- поддержание слишком тяжелого защитного фасада, который вы уже почти готовы снять, и встретиться с собой настоящей;

- поддержание верности родителям и их жизненным сценариям. Именно от этого вы и устали. И это хорошая усталость — именно с неё начинаются большие изменения.

#разбортестов

У меня встал бизнес: как обида саботирует успех

Первое, что бросается в глаза в тесте, — чувство обиды. Ее действительно много. Обида всегда приводит к «застреванию». Человек остается в отношениях, но уже не участвует в них полноценно. С бизнесом та же история: вы не бросаете его окончательно, но и не развиваете.

Конечно, иногда результаты проекта просто не совпадают с нашими расчетами и планами. Но с таким разочарованием вы могли бы справиться. Тест показывает, что у вас для этого достаточно целеустремленности, способности планировать, инициативности. Плюс есть энергия под цели, хотя и импульсивная.

Роль детских чувств в остановке бизнеса

Но на сцену вышла ваша детская часть. Именно она испытывает обиду и жаждет безопасности, тепла, признания «вместо вот этого вот всего». Дети не должны работать, поэтому для детской части любой серьезный бизнес — насилие и нужда.

Желание быть увиденной и значимой подталкивает эту часть к импульсивным решениям. Но дальше внутренний ребенок попадает в младенческое состояние, и импульс блокируется.

Глубинные причины

Ваш тест вскрывает глубинную причину ситуации. Такие глубокие пласты проявляются не всегда, но у вас они явно отразились. Значит, нужно обратить на них внимание.

Просматривается трансгенерационный (родовой) сценарий по женской линии, который, вероятно, активизировало возвращение в родной город. Это страх выживания и сильная обида на мужчин, не сумевших обеспечить безопасность. И огромный внутренний голод по этой безопасности.

Влияние такого сценария на детскую часть

Давайте представим, что это мамин сценарий. Как он влияет на (внутреннего) ребенка?

Во-первых, за маминой обидой на мужчин ребенок не видит реального отца. Может обесценивать его, бояться, не замечать в нем мужское. А также спасать, надеяться и ждать.

Во-вторых, он не видит и маму — она либо погружена в детскую обиду, либо постоянно в режиме выживания. Она не воспринимается как надежная опора. И ребенок обычно спасает маму еще активнее, чем папу. Порой даже занимая место мужчины.

В итоге ребенку вместо ресурсов достается тяжелая работа на семейный сценарий. Он несет и чужие обиды, и свои - за необходимость добывать любовь такой ценой.

Более того, если ваша детская часть эмоционально обслуживала мамины беды, шить для женщин ей тоже может не хотеться. Хотя в целом шить вы можете очень любить.

Баланс мужского и женского

Чтобы ваше творческое дело наладилось, важно найти доступ к взрослому состоянию. Для этого ваши мужское и женское начала (внутренние мама и папа, они же воля и восприятие) должны не конфликтовать, а сотрудничать.

И здесь важна работа с внутренними образами мамы и папы. Образ мамы определяет, что в этой жизни вам доступно и можно. А образ папы подсказывает, как этого добиться. Пока папино, мужское до конца не принято — реализация даже самых жизнеспособных идей заблокирована.

Что делать: первые шаги

Для начала обратите внимание на свою детскую часть и ее потребности. Ей нужны безопасность, тепло, принятие. Когда-то это должны были дать родители, причем бесплатно.

А еще есть ваша взрослая часть. У нее есть навыки, компетенции, деньги на закупку оборудования. И эта взрослая часть удовлетворяет потребности взрослых клиентов в пошиве одежды. И это платно: в обмен на деньги.

Но свои детские потребности вы в бизнесе не размещаете, о своем внутреннем ребенке вы позаботитесь сами.

#разбортестов