Нехватка энергии и прокрастинация: ищем причины по рисуночному тесту

Спасибо за доверие и за тест. В нем очень хорошо видны причины вашей проблемы. Уверена, многим это будет близко и полезно.

Для начала я бы обратила внимание на 2 момента:

1️⃣ Самоощущение

Вы умеете общаться, демонстрировать социально приемлемые эмоции, симпатию. Производите впечатление дружелюбной, приятной и очень симпатичной.

Но также всё это — защитный фасад «хорошей девочки». Он вам долгое время помогал адаптироваться, но (по состоянию на момент выполнения теста) эта «хорошая» роль завела вас в тупик.

На её поддержание уходит слишком много энергии.

Внутри вы чувствуете себя как рыцарь. Он не просто одет в тяжеленные доспехи, но эти доспехи должны быть идеально отполированными, богато инкрустированными и пуленепробиваемыми.

С ними очень тяжело, а без них — страшно. Вы бы и хотели их сбросить, но мысль, что вас увидят без всего этого, беззащитной, как есть — вызывает очень много тревоги и страха.

Итак, много энергии уходит на поддержание роли «хорошей девочки» и сдерживание своих настоящих чувств. Даже если вы думаете, что сдерживаете только какие-то отдельные свои чувства и желания, вы блокируете всю жизненную энергию целиком.

2️⃣ Страх отделиться

Главный ваш страх на сегодня — это страх отделиться от родителей.

Роль хорошей девочки возникла именно в вашей семейной системе. Благодаря ей вы надеялись заслужить любовь родителей. И до сих пор тратите на это много энергии, с той же надеждой. По этой модели привычной служения, спасательства, подчинения — вы также выстраиваете взаимоотношения с миром.

У вас есть стремление проявить себя, способность планировать и возможности для самореализации. Но вы как будто сами ставите себе в этом ограничения, «потолок». И эти ограничения связаны с семейными сценариями.

Например, любимое убеждение «не жили богато — нечего и начинать». Внутри, на бессознательном уровне «жить богато» может означать разрыв связи с родителями. Или, к примеру, семейные истории потери денег, банкротства, разорения дают такой «потолок» развития, больше которого зарабатывать бессознательно кажется опасным.

То есть откладывая важные дела и не реализуя свои планы, вы можете бессознательно сохранять близость с каким-то родительским сценарием «нереализованности» или как бы не слишком взрослеть.

Хорошая новость. По линиям в тесте видно, что энергия у вас на самом деле есть. Но расходуется она пока на:

- поддержание слишком тяжелого защитного фасада, который вы уже почти готовы снять, и встретиться с собой настоящей;

- поддержание верности родителям и их жизненным сценариям. Именно от этого вы и устали. И это хорошая усталость — именно с неё начинаются большие изменения.

#разбортестов