Я презираю тех, кто валяет дурака, лишь бы позабыть о сложностях, кто ради спокойной жизни душит порывы сердца и тупеет. Запомни: неразрешимая проблема, непримиримое противоречие вынуждают тебя превозмочь себя, а значит, вырасти — иначе с ними не справишься.

Антуан де Сент-Экзюпери. «Цитадель»

Богаче всего тот человек, чьи радости требуют меньше всего денег.

Генри Торо

Начитанный дурак – самая докучливая разновидность дурака.

Бейярд Тейлор

Я часто раскаивался в том, что говорил, но редко сожалел о том, что молчал.

Фома Аквинский

Существует два способа быть несчастным: желать то, что не имеешь, и обладать тем, чего не желаешь. Любовь начинается первым и оканчивается вторым.

Пьер Луис

Но, как известно, нет ничего труднее, чем подвести человека к его же счастью.

Герман Гессе

Невозможно сделать что-то для одного человека (но сделать всерьёз), не ранив при этом другого. А если мы не можем решиться ранить людей, мы остаемся навеки бесплодными. В конечном счёте любить одного человека — значит убивать всех остальных.

Альбер Камю. Записные книжки, сентябрь 1948 г.

Человек — это существо, для которого, во-первых, стержнем является усилие быть человеком, а во-вторых, — сознание, что всё хрупко и не имеет никаких надёжных механизмов, которые сами по себе обеспечивали бы, чтобы красота длилась, свобода длилась и так далее; каждый раз человек должен своим усилием и риском это воспроизводить.

Мераб Мамардашвили

Люди, страдающие душевными проблемами, более здоровы, чем «обыватели». Так осуществляется рост личности, её новое рождение, и оно болезненно. Любая эволюция проходит через кризисы. Сильные люди становятся сильнее, слабые же выбывают из ошеломляющей вселенской драмы.

Эрих Фромм

# 127. Слушать на iTunes, Яндекс.Музыка и YouTube👇

# 127. Что значит быть наедине с собой и почему так важно этому научиться?

1. Читать ВКонтакте

2. Читать на Яндекс-Дзен

3. Аудиоверсия YouTube (файл отдельно сброшен выше)

4. Дополнительные материалы и поддержать проект

5. Что такое «Письма»: инструкция по применению

​​Избегать контактов с любым существом, в котором не чувствуется никакого возможного отклика на то, что вас глубоко затрагивает и по отношению к которому у вас есть обязательства «учтивости», вежливости. Пресловутые обязательства меня чрезвычайно сковывают, как только я оказываюсь в присутствии подобных существ, сковывают пагубной привычкой к терпению и благожелательности, становящимся на деле готовностью к унижению (порой отвратительному), — представьте, что музыкант в оркестре из учтивости вторит соседу, который играет фальшиво. Бежать — в буквальном смысле бежать — тех, с кем можно обменяться лишь абсурдными замечаниями насчёт других, таких же как они, которые и сами обменивались накануне точно такими же замечаниями или столь же пустыми сплетнями насчёт сегодняшнего собеседника.

Есть люди, которые в конечном итоге начинают водиться с теми и даже называть друзьями тех, кого они постоянно поносят. Ненавижу «доброту» и «учтивость», которые неизменно приводили меня только к унижению. Хранить молчание, как прежде. И то лучше. Презирать всякого, чьи разговоры сводятся к тому, что мне ненавистно, чего я избегала: вульгарности и мелочности. Всё это отдаёт водевилем, и они с этим свыклись. Раздражение от смешков и улыбочек, распускающихся махровым цветом на этой почве. Порой мне достаточно услышать чей-то смех, чтобы почувствовать если не отвращение, то недоверие к этому человеку.

Колетт Пино. «Сакральное. Фрагменты из тетради, написанные в 1937 г.»

Я думал, друзей теряют в ссорах, а они просто растворяются во времени.

Джордж Бернард Шоу

​​Говоря о культуре, стоит заметить, что это не просто начитанность, знание текстов, фактов, картин, музыкальных произведений и так далее. Я знаю очень много начитанных людей, но таких мерзавцев, не приведи Господи. И напротив, сколько встретил я, особенно когда снимался в фильме «Председатель», в деревне тёмных старух — благороднейших, человечнейших, интеллигентнейших, если вложить в это слово то понятие, что человек думает прежде всего не о себе, а о стоящих рядом, о других. У них был и такт, и добро, хотя жизнь у них всех сложилась сумасшедше тяжёлая. Особенно после войны.

Говоря «культура», я имею в виду культуру не начитанности, не наслышанности музыкой, не «навиданности» изобразительным искусством — это всё лишь часть культуры, если можно так выразиться, её надстройка, а собственно культура, база её — это уменье жить, не мешая другим, это уменье приносить пользу, не требуя за то златых венков. Это уменье свою жизнь прожить разумно, не наказав никого, не испортив никому жизнь, — вот что такое, мне кажется, культура, личностная основа культуры.

Михаил Ульянов. «Реальность и мечта»

Во всякой гениальной или новой человеческой мысли, или просто даже во всякой серьёзной человеческой мысли, зарождающейся в чьей-нибудь голове, всегда остаётся нечто такое, чего никак нельзя передать другим людям, хотя бы вы исписали целые томы и растолковывали вашу мысль тридцать пять лет; всегда останется нечто, что ни за что не захочет выйти из-под вашего черепа и останется при вас навеки.

Фёдор Достоевский. «Идиот»

Умные люди не бывают злыми. Злость предполагает ограниченность.

Жан-Поль Сартр

Всё, что не устраивает нас в других, позволяет понять самих себя.

Карл Густав Юнг

В зоопарке. Все животные ведут себя пристойно, кроме обезьян. Чувствуется, что это уже без пяти минут люди.

Эмиль Чоран. «После конца истории»

Ницше был прав. Не стану тратить время и разъяснять, кто такой Ницше. Но он был прав. Мир принадлежит сильному, сильному, который при этом благороден и не валяется в свином корыте торгашества и спекуляции. Мир принадлежит людям истинного благородства, великолепным белокурым бестиям, умеющим утвердить себя и свою волю.

Джек Лондон. «Мартин Иден»

Когда тебе в душу вонзается меч, твоя задача: смотреть спокойно, не кровоточить, принимать холод меча с холодностью камня. И благодаря этому удару стать после него неуязвимым.

Франц Кафка. Рабочие тетради, ноябрь 1917 г.

​​🎄 Наивысшие блага есть те, которые не исчерпываются, будучи употреблёнными, а длятся сами и рождают из себя всё новые и новые.

В числе таких высших благ Будда выделил так называемые семь факторов просветления:

1) осознанность (sati),
2) внимательность (dhammavicaya),
3) энергия (viriya),
4) блаженство (piti),
5) покой (passaddhi),
6) внутренняя гармония и концентрация (samadhi),
7) невозмутимость (upekkha).

Их особенностью и достоинством является то, что они подпирают и подпитывают друг друга. Когда мы начинаем развивать осознанность, она открывает путь внимательности. Внимательность даёт толчок раскрытию нашей энергии. Из неё возникает блаженство – и так далее. Это цепная реакция, замкнутая на себя и развивающая нас импульс за импульсом вглубь и вовне. Важно её запустить.

Из этих факторов просветления рождаются все остальные совершенные свойства и добродетели, включая любовь (metta) и мудрость (prajna).

❄️ В наступающем Новом 2023 году, как и в любом другом году, я желаю вам того же, чего желаю и себе, и всякому живому существу: развивать в себе эти благие качества ума, которые есть у вас уже сейчас. Благодаря ним наше восприятие становится ясным и сбалансированным, а наши действия творческими и упорядочивающими реальность.

Как эти качества развить?

1️⃣ Во-первых, нужно научиться прощать себе свои несовершенства и принимать их. Это значит не бездействовать, а устранить пустую агрессию против себя, самобичевание и самопоношение, создав условия для реального действия. Продвижения по пути формирования этих качеств и нельзя, и не нужно достичь по щелчку пальцев. Нам необходимо терпение, усердие и отсутствие агрессии в отношении себя.

2️⃣ Во-вторых, нужно помнить, что мы не одни. И до нас, и вместе с нами, и после нас многие идут тем же путём, хоть мы можем и не знать друг друга лично.

Используйте это знание, которое было пронесено через века как драгоценный сосуд и было обогащено тысячей поколений людей. Сделайте то, что в ваших силах, чтобы оно могло быть передано дальше и развивалось как внутри вас, так и вовне.

3️⃣ В-третьих, если вы ещё не читаете "Письма к самому себе" или это дело забросили, я крайне рекомендую начать. В текстах и подкастах здесь содержатся ориентиры для понимания и дисциплины, для теории и практики в их неразрывной связи. Для этого они и создаются, и хотя они не всегда легки в усвоении, это совсем не довод против.

Здесь вы можете узнать, что такое "Письма" и как за них лучше взяться: https://news.1rj.ru/str/apostils/414

⛄️🎄С наступающим 2023 годом – и с наилучшими пожеланиями!