Люди, страдающие душевными проблемами, более здоровы, чем «обыватели». Так осуществляется рост личности, её новое рождение, и оно болезненно. Любая эволюция проходит через кризисы. Сильные люди становятся сильнее, слабые же выбывают из ошеломляющей вселенской драмы.

Эрих Фромм

# 127. Слушать на iTunes, Яндекс.Музыка и YouTube👇

# 127. Что значит быть наедине с собой и почему так важно этому научиться?

1. Читать ВКонтакте

2. Читать на Яндекс-Дзен

3. Аудиоверсия YouTube (файл отдельно сброшен выше)

4. Дополнительные материалы и поддержать проект

5. Что такое «Письма»: инструкция по применению

​​Избегать контактов с любым существом, в котором не чувствуется никакого возможного отклика на то, что вас глубоко затрагивает и по отношению к которому у вас есть обязательства «учтивости», вежливости. Пресловутые обязательства меня чрезвычайно сковывают, как только я оказываюсь в присутствии подобных существ, сковывают пагубной привычкой к терпению и благожелательности, становящимся на деле готовностью к унижению (порой отвратительному), — представьте, что музыкант в оркестре из учтивости вторит соседу, который играет фальшиво. Бежать — в буквальном смысле бежать — тех, с кем можно обменяться лишь абсурдными замечаниями насчёт других, таких же как они, которые и сами обменивались накануне точно такими же замечаниями или столь же пустыми сплетнями насчёт сегодняшнего собеседника.

Есть люди, которые в конечном итоге начинают водиться с теми и даже называть друзьями тех, кого они постоянно поносят. Ненавижу «доброту» и «учтивость», которые неизменно приводили меня только к унижению. Хранить молчание, как прежде. И то лучше. Презирать всякого, чьи разговоры сводятся к тому, что мне ненавистно, чего я избегала: вульгарности и мелочности. Всё это отдаёт водевилем, и они с этим свыклись. Раздражение от смешков и улыбочек, распускающихся махровым цветом на этой почве. Порой мне достаточно услышать чей-то смех, чтобы почувствовать если не отвращение, то недоверие к этому человеку.

Колетт Пино. «Сакральное. Фрагменты из тетради, написанные в 1937 г.»

Я думал, друзей теряют в ссорах, а они просто растворяются во времени.

Джордж Бернард Шоу

​​Говоря о культуре, стоит заметить, что это не просто начитанность, знание текстов, фактов, картин, музыкальных произведений и так далее. Я знаю очень много начитанных людей, но таких мерзавцев, не приведи Господи. И напротив, сколько встретил я, особенно когда снимался в фильме «Председатель», в деревне тёмных старух — благороднейших, человечнейших, интеллигентнейших, если вложить в это слово то понятие, что человек думает прежде всего не о себе, а о стоящих рядом, о других. У них был и такт, и добро, хотя жизнь у них всех сложилась сумасшедше тяжёлая. Особенно после войны.

Говоря «культура», я имею в виду культуру не начитанности, не наслышанности музыкой, не «навиданности» изобразительным искусством — это всё лишь часть культуры, если можно так выразиться, её надстройка, а собственно культура, база её — это уменье жить, не мешая другим, это уменье приносить пользу, не требуя за то златых венков. Это уменье свою жизнь прожить разумно, не наказав никого, не испортив никому жизнь, — вот что такое, мне кажется, культура, личностная основа культуры.

Михаил Ульянов. «Реальность и мечта»

Во всякой гениальной или новой человеческой мысли, или просто даже во всякой серьёзной человеческой мысли, зарождающейся в чьей-нибудь голове, всегда остаётся нечто такое, чего никак нельзя передать другим людям, хотя бы вы исписали целые томы и растолковывали вашу мысль тридцать пять лет; всегда останется нечто, что ни за что не захочет выйти из-под вашего черепа и останется при вас навеки.

Фёдор Достоевский. «Идиот»

Умные люди не бывают злыми. Злость предполагает ограниченность.

Жан-Поль Сартр

Всё, что не устраивает нас в других, позволяет понять самих себя.

Карл Густав Юнг

В зоопарке. Все животные ведут себя пристойно, кроме обезьян. Чувствуется, что это уже без пяти минут люди.

Эмиль Чоран. «После конца истории»

Ницше был прав. Не стану тратить время и разъяснять, кто такой Ницше. Но он был прав. Мир принадлежит сильному, сильному, который при этом благороден и не валяется в свином корыте торгашества и спекуляции. Мир принадлежит людям истинного благородства, великолепным белокурым бестиям, умеющим утвердить себя и свою волю.

Джек Лондон. «Мартин Иден»

Когда тебе в душу вонзается меч, твоя задача: смотреть спокойно, не кровоточить, принимать холод меча с холодностью камня. И благодаря этому удару стать после него неуязвимым.

Франц Кафка. Рабочие тетради, ноябрь 1917 г.

​​🎄 Наивысшие блага есть те, которые не исчерпываются, будучи употреблёнными, а длятся сами и рождают из себя всё новые и новые.

В числе таких высших благ Будда выделил так называемые семь факторов просветления:

1) осознанность (sati),
2) внимательность (dhammavicaya),
3) энергия (viriya),
4) блаженство (piti),
5) покой (passaddhi),
6) внутренняя гармония и концентрация (samadhi),
7) невозмутимость (upekkha).

Их особенностью и достоинством является то, что они подпирают и подпитывают друг друга. Когда мы начинаем развивать осознанность, она открывает путь внимательности. Внимательность даёт толчок раскрытию нашей энергии. Из неё возникает блаженство – и так далее. Это цепная реакция, замкнутая на себя и развивающая нас импульс за импульсом вглубь и вовне. Важно её запустить.

Из этих факторов просветления рождаются все остальные совершенные свойства и добродетели, включая любовь (metta) и мудрость (prajna).

❄️ В наступающем Новом 2023 году, как и в любом другом году, я желаю вам того же, чего желаю и себе, и всякому живому существу: развивать в себе эти благие качества ума, которые есть у вас уже сейчас. Благодаря ним наше восприятие становится ясным и сбалансированным, а наши действия творческими и упорядочивающими реальность.

Как эти качества развить?

1️⃣ Во-первых, нужно научиться прощать себе свои несовершенства и принимать их. Это значит не бездействовать, а устранить пустую агрессию против себя, самобичевание и самопоношение, создав условия для реального действия. Продвижения по пути формирования этих качеств и нельзя, и не нужно достичь по щелчку пальцев. Нам необходимо терпение, усердие и отсутствие агрессии в отношении себя.

2️⃣ Во-вторых, нужно помнить, что мы не одни. И до нас, и вместе с нами, и после нас многие идут тем же путём, хоть мы можем и не знать друг друга лично.

Используйте это знание, которое было пронесено через века как драгоценный сосуд и было обогащено тысячей поколений людей. Сделайте то, что в ваших силах, чтобы оно могло быть передано дальше и развивалось как внутри вас, так и вовне.

3️⃣ В-третьих, если вы ещё не читаете "Письма к самому себе" или это дело забросили, я крайне рекомендую начать. В текстах и подкастах здесь содержатся ориентиры для понимания и дисциплины, для теории и практики в их неразрывной связи. Для этого они и создаются, и хотя они не всегда легки в усвоении, это совсем не довод против.

Здесь вы можете узнать, что такое "Письма" и как за них лучше взяться: https://news.1rj.ru/str/apostils/414

⛄️🎄С наступающим 2023 годом – и с наилучшими пожеланиями!

Мужество — это ветер, который несёт к дальним берегам, ключ ко всем сокровищам, молот, который куёт великие империи, щит, без которого не выстоит культура. Быть мужественным означает ставить на кон свою собственную личность, вплоть до самых суровых последствий. Это нападение идеи на материю без оглядки на то, что из этого может выйти. Быть мужественным значит позволить прибить себя к кресту, быть мужественным значит в судорогах на последнем дыхании всё ещё исповедовать мысль, за которую стоял и пал. К чёрту время, которое хочет лишить нас мужества и мужчин!

Эрнст Юнгер

Чтобы сделать разумный выбор, надо прежде всего знать, без чего можно обойтись.

Иммануил Кант

Человек не есть готовая форма, он формирует себя сам. Мы живы только в этом творении. Быть — значит никогда не застывать в каком-либо свойстве, облике, убеждении. В той мере, в какой человек всё-таки представляет собой готовую форму, он близок к животным. По природе своей человек — существо незавершённое, и поэтому он, именно как человек, недоступен познанию.

Карл Ясперс

Производство слишком большого количества полезных вещей приводит к слишком большому количеству бесполезных людей.

Карл Маркс

Настоящая схватка идёт не между Востоком и Западом или капитализмом и коммунизмом, но между образованием и пропагандой.

Мартин Бубер

Холод, как и вообще всякую боль, можно не чувствовать. Марк Аврелий сказал: «Боль есть живое представление о боли: сделай усилие воли, чтоб изменить это представление, откинь его, перестань жаловаться, и боль исчезнет». Это справедливо. Мудрец или попросту мыслящий, вдумчивый человек отличается именно тем, что презирает страдание; он всегда доволен и ничему не удивляется. Если вы почаще будете вдумываться, то вы поймёте, как ничтожно всё то внешнее, что волнует нас. Нужно стремиться к уразумению
жизни, в нём — истинное благо.

Антон Чехов

Читать — значит думать чужой головой, вместо своей собственной. Но для самостоятельного мышления, которое стремится выработаться в нечто целое, в некоторую, хотя бы и не строго завершенную систему, ничто не может быть вреднее, как слишком сильный приток посредством чтения чужих мыслей, потому что они, принадлежа порознь различным умам, иной системе, нося другую окраску, никогда сами не сольются в одно целое и не дадут единства мышления, знания воззрения и убеждения, а, скорее, образуют в голове легкое вавилонское столпотворение и лишают переполненный ими ум всякого ясного взгляда и таким образом почти его расстраивают.

Такое состояние замечается у многих учёных и делает то, что они относительно здравого смысла, правильности суждения и практического такта уступают многим неученым, которые свои незначительные познания, приобретаемые ими путем опыта, разговора и небольшого чтения, усваивают себе посредством собственного мышления.

Артур Шопенгауэр. «Parerga und Paralipomena»

Часто меня поражали уверенные, красивые, внушительные интонации людей, говоривших глупости. Теперь я знаю, что чем внушительнее, импозантнее и звуки, и зрелища, тем пустее и ничтожнее.

Лев Толстой