В стремлении обрести некое состояние, попадаюсь на удочку своей потребности в нём —

увязая в одной 'топи', так же легко увязаю в других ...


Состязание с самим собой — та же нелепость, обычная потребность, 'подсказанная' кем-то со стороны —

борьба забирает силы, в лучшем случае ...


Выхожу из соревновательной гонки, получая энергию просто

ниоткуда:

покружусь вокруг пальца, выставленного перед собой;

пообедаю точками, запятыми и восклицательными знаками;

расцелую все круглые предметы в доме ...

или беру за основу что-то совершенно другое, никоим образом не связанное с моими стремлениями,

перетекая

в совершенно ином процессе неповторимости, находчивости, индивидуальности ...

... люди живут абсурдом, в абсурде, пытаются с этим абсурдом бороться, в результате чего все их попытки превращаются в одну большую и нудную пытку.
А с абсурдом бороться не надо. Его надо просто принять — как данность нашего существования. Принять безо всякой тщеты мудрования, 'переосмыслений', суесловия и постичь, что в таком принятии кроется, а заодно и раскрывается так называемый секрет счастья


Эрнест Цветков, Исцеление абсурдом.

Что же заставляет злиться и конфликтовать? Какая выгода в конфликтах? Чистое извращение —

столько возможностей мимо из-за кривой улыбки во время споров ..., в которых также, увы, не рождается истина;

красота жизни меркнет, на дороге жизни появляются ухабы


Вне попыток создания новых обязательств — прочь привязки к ожиданиям —

этап освобождения от всех ограничений, мешающих двигаться вперёд. Намерение, мысли, действия — всё в одной упряжке


Умение приходить в себя,

быть в себе,

выделять главное — освободить энергию и сосредоточить силу;
и сила эта естественна, идеальный автопилот

Внешнее — результат внутреннего, создание реальности перспективой —

отражение внутренней силы в окружающем мире.

На самом деле, мы все играем одну и ту же роль —

хомячков на колесе, бегущих быстрее и быстрее, не осознавая этого

Перевёрнутая философия жизни — бег без конца, чтобы не сойти с колеса фортуны


... Сколько таких гонок в жизни? Не сосчитать


Но можно выбрать другие развлечения и стать лидером на новом поприще:

заваривая чай из нот, выращивая расчёски на клумбах, напевая песни раскатистым громом или/и ...

бежать ещё быстрее,

обгоняя самого себя в абсолютно любом непривычном и нелогичном действии до полного 'изнеможения' от подобного 'забега'

в воображении, конечно же, но и не только,

демонстрируя любыми подручными предметами, телом, голосом ... чем угодно происходящие абсурдные и, вполне, казалось бы осуществимые вещи,

постепенно приходя к совершенно иным,

настоящим реалиям жизни


... Старание удержать что либо наверняка приведет к его потере. Либо к разочарованию.

... о жизни нельзя размышлять, сидя от неё в стороне. Жизнь — это то, что ты делаешь с миром, а мир делает с тобой. Типа как секс. А если ты отходишь в сторону и начинаешь про это думать, исчезает сам предмет размышлений. На месте жизни остаётся пустота. Вот поэтому все эти созерцатели, которые у стены на жопе сидят, про пустоту и говорят. У них просто жизнь иссякла — а они считают, что всё про неё поняли. Про жизнь бесполезно думать. Жизнь можно только жить


Виктор Пелевин, Непобедимое солнце.

Довольно просто разобраться во многом, посмотрев на жизнь всего лишь из двух 'точек' —

жертвы и причины


Первое — страдания, переживания, болезненные эмоции в попытках понять, почему всё не так как хочется. Беспомощность и уязвимость, зачастую приводящая к большой зависимости от чужого мнения


С другой стороны, причина —

позиция сильного —

принятие ответственности за свою жизнь, управление своим слоем реальности


Каждый из нас пробует на вкус эти две позиции. Более того, всегда находится в одной из них —

чему отдаёте предпочтение?

В основе понимания этой простоты лежит управление своим вниманием. По сути, управление собой, так как внимание —

единственное, что нам действительно принадлежит, это и есть мы

Я — это мое внимание


Вспомните науку восхитительной Тафти —

щёлкните пальцем у носа,

вернув себе блуждающее своё Я,

придя в точку Осознания —

одновременное ощущение себя и мира, прояснение —


Вижу себя, вижу реальность —

начальная точка той самой причинности.

Выбиваемся из ритма движения жизни, перестаём его ощущать вследствии ускорения либо замедления своего восприятия


Восстановиться в потоке легко, используя те же самые 'инструменты' —

ускоряюсь/замедляюсь

до состояния, когда почувствую 'достаточно и ещё немного', например, таким вот простым способом:

отыскиваю какой-либо объект поближе к себе или на себе, перевожу на него внимание, рассматриваю (описываю) во всех подробностях ... мало одного, — возьму другой, третий —

замедляюсь;

то же самое, только подальше, что рассмотреть не удаётся либо удаётся с трудом —

ускоряюсь,

обретая чувство баланса, свежести и ясности.

В вопросе содержится ответ, в проблеме — её решение
Но кто об этом помнит или вовсе догадывается?

Люди часто совершенно зря усложняют жизнь поиском сложностей ложностей —

преодолением 'непреодолимых преград' ...

Чувствуете, сразу возникает напряжение?


Почему не выбрать самый простой и удобный вариант. Зачем усложнять жизнь, если можно всё делать легко, вовсе не заморачиваясь?
— Как?

Всё, что нужно — 'подключиться' к лёгкости и простоте. Например, так , либо способ постом выше или ...
отыщутся ещё уловки в ленте канала.

😉

Если ваш 'оппонент' находит способ достать вас, то вы должны быть ему благодарны, потому что он нащупал именно ту ценность, которой вы придаете избыточное значение! Поэтому любой скандал — это здорово! Фактически это бесплатная диагностика ваших идеализаций! И не только диагностика, но и лечение


А. Г. Свияш.

Те неприятные беспокоящие штуки, не просто так появляются. Это обратная сторона желания всё контролировать, иногда до степени снов/кошмаров о потере контроля


Что получается в итоге? Разочарование, бессилие и беспомощность ... —

только усиливают тревогу и проявления в виде неприятных ощущений, чувств, мыслей


Но мы же не с Луны свалились, и понимаем —

контролировать себя — как собрать пазл из одной части

Большинство угроз, о которых переживаем, не являются реальными — результат страхов, не имеющих ничего общего с действительностью

Ну, а те '100 процентов реальные' также обходят стороной, ежели понимаешь,

кто, на самом деле их создаёт, кто автор всего этого вымысла


Прочь контроль — позволение жить как хочется —

себе и другим,

намного лучше, чем бороться со своими же фантазиями.

Когда что-то сводит меня с ума, я стараюсь с этим подружиться. Самый верный способ взять ситуацию под контроль


Макс Фрай, Сундук мертвеца.

Как часто в жизни строим планы, устанавливаем ожидания и надеемся, что всё будет происходить как задумано?

Хорошо, если так. А что если ожидания не совпадают с реальностью? Теряемся. Чувствуем себя неуверенно, подавленно и разочарованно


Не иметь ожиданий вовсе —

может показаться невозможным, хотя это довольно просто

Не значит, что нужно жить без планов и целей, но не следует за них цепляться как за единственно вероятные —

дать жизни проявить себя, она умеет этот делать в совершенстве (иногда довольно оригинальными способами),

быть готовым к любому повороту событий, гибким и приспособливаться к изменяющимся обстоятельствам, например,

отыскивая Пользу


Нарушая устоявшийся определенный порядок вещей, испытываем стресс и тревогу, а научившись принимать ситуацию такой, как есть,

вместо того, чтобы сопротивляться ей —

становимся по настоящему уверенными в себе, обретая некое

знание/понимание,

настоящую способность управлять
её течением, направляя внимание и мысли в нужное русло —

вне ожиданий,

открывая мир новых возможностей

ведь ожидая определенный исход, закрываем глаза на другие варианты. Готовность к любым изменениям в жизни означает больше шансов открыть для себя новые горизонты, так как повышается концентрация на

текущем моменте, действительности жизни,

вместо зацикливания на том, что находится вне ...

Однажды кем-то придумано вселенское сражение между добром и злом, а на самом деле всем и всему в природе на это наплевать.
Кроме людей

Война — в наших сердцах. Там происходит настоящее противостояние правды и лжи. Скатываемся в обман — закрываемся, страдаем и вызываем страдания. А вне потребности лгать, прежде всего себе —

любовь и счастье


Найти врага просто — в своём сердце. Друг отыщется там же


Сосредоточиться на жизни —

работать, есть, спать, разговаривать, мыслить, чувствовать, отдыхать, путешествовать ... — жить и умирать,


не искать совершенства — оно уже присутствует изначально,

зачастую простого щелчка по носу у носа бывает достаточно для осознания действительности,

понимания простоты жизни, в то же время, её волшебной непредсказуемости и безупречности.

Осознание действительности и простоты жизни начинается с

принятия —

невозможно контролировать всё, происходящее в мире


Находить счастье в мелочах, нас окружающих, наслаждаться каждым моментом жизни. Иногда самые простые вещи могут быть самыми ценными —

наука жизни,

отслеживание своего внимания —

главный ресурс, определяющий усилия и

расходующий их

на реализацию сосредоточенности


На чём?
Выбор всегда имеется.

Увязая в чём-то, зачастую считаем, что не в силах это изменить —

покорно склоняем голову перед судьбой

Многие ведь даже не пытаются вылезти из той жопы ситуации, в которую попали. Нельзя назвать попытками 'размахивание ручками' и 'прыжки на месте' ...


Уверен, делай люди хотя бы жалкие потуги

осознания происходящего,

существенно могли бы изменить течение жизни —

в приятную для себя сторону, конечно же


Бывает, понимание приходит через совершенные глупости или даже подлости. И осмысление этих обстоятельств круто меняет жизнь,

делая выбор осознанным, действительно самостоятельным


... Человек зачастую предпочитает вовсе не выбирать, просто сослаться на

'не я такой — жизнь такая' ...


Взламывая этот подход, ставя себя на место

причины, а не жертвы,

идёшь навстречу себе и действительно начинаешь жить —

по своему, так как нравится, не в ущерб другим и вне зависимости от других

И всё твоё получается и всё твоё складывается.

😎

Смотрите-ка на нашу жизнь

Вот только родишься и тут же начинают отсчёт бессовестные часы, тикающие и напоминающие, что время не ждет. Но есть замечательное исключение —

моменты, когда отказываешься от обыденности и всего затаскивающего в каноны

В эти моменты чудо происходит, будто время стоит на месте. Возможно, это возникает, когда искусственно затягиваешь момент, или когда наслаждаешься пребыванием в моменте. Главное —

это от нас зависит, и только от нас

Создаем свою жизнь вместе с секундами, минутами и часами, и наша уникальность заключается в том, как эти секунды потратим —

вот о чем стоит задуматься


Так что давайте смело отказываться от шаблонов, —

уникальными быть так захватывающе!

— Счастье — это термин, который объясняет сам себя. Возможно, это народная этимология, но 'счастье' — это от слова 'сейчас'. Что это значит?
Вот рисунок из журнала - три картинки рядом. Человек сидит за компьютером, а думает о гольфе. Человек играет в гольф, а думает о сексе. Человек занимается сексом, а думает о компьютере. Замкнутый круг

Так вот, счастье - это когда ты целиком в сейчас, а не где-то еще. Если отбросить физическую боль, все наши страдания сфабрикованы умом из мыслей о прошлом и будущем. Но там всегда будет достаточно материала, чтобы сделать нас несчастными, потому что в будущем — смерть, а в прошлом — всё то, что сделало её неизбежной

Несчастье — 'не-сейчастье' — это состояние ума, констатирующего, что жизнь не удалась вчера и вряд ли удастся завтра. Если забыть про это, оказаться там, где ты есть, и, как выразился Набоков, 'узнать свой сегодняшний миг' — это и есть счастье, которое практически всегда доступно. Это 'тайная свобода' Пушкина — у него именно об этом стихи, а не 'о природе'

Такое счастье ни от кого не зависит и его никто не может отнять. Но за него надо идти на бой не то что каждый день, а каждую секунду. Это, конечно, парадокс, потому что воевать там не с кем, а бой выигрываешь уже в тот момент, когда вспоминаешь, что на него надо идти.
Касательно того, что надо исправить в мире — вот именно это 'не-сейчастье' в себе. Всё остальное исправится само, потому что его нет нигде, кроме как в голове. Там и разруха, и эффективный менеджмент, и все прочие ужасы


Виктор Пелевин. Из интервью сотрудникам издательства 'Эксмо'.

Условия существования в мире подразумевают под собой потребности, по сути, пристрастия в подавляющем большинстве

На что уходит время жизни?
В основном на поиск и потребление пищи, конкурентные отношения различного рода ...
Ежели взглянуть со стороны, какое впечатление производим?

Кто сказал, что только этим можно жить?


Исходя из того, что у нас постоянно имеется какая-то цель, желание —

как-бы уже существующая реально, но только в голове, вроде бы рядом, а вроде бы и нет —

что мешает с ней соединиться, слиться, скопировав её черты,

не ожидая реализации, а наполниться ею, как уже осуществлённой —

насытиться данным процессом, словно вкусным обедом 'до отвала' ...


'Я — мощный и легкий велосипед с автоматическим сцеплением', 'Я — салат из свежей капусты, огурцов, помидоров, приправленный зеленью и оливковым маслом', 'Я — отдых у моря с прогулками по побережью и посиделками в прибрежных кафе' ...


Как только приходит потребность в чём-то жизненно необходимом, не надуманном —

совершаю действие и ненавязчиво проживаю в нём, демонстрируя себя в новом качестве окружающим (людям и предметам, незаметно для них),

вместо того, чтобы чувствовать зависимость от всего и всех,
уводя себя от ожиданий (см.поиск по каналу) к органичному непрерывному процессу меняющегося бытия


Реально необходимое приходит само по себе, балласт отсеивается. Обычные мысли о затрате сил и средств на добычу покидают голову, освобождая пространство для творчества.

... если сумел объяснить Миру, чего добиваешься и убедить его, что задуманное тобой действие необходимо, все остальное Мир сделает сам


Макс Фрай, Сундук мертвеца.

Если не любишь и не ценишь себя,
кто любить и ценить тебя будет?


Вот Вы, к примеру, сколько уделяете времени своей любимой персоне — себе?

Некоторые люди считают любовь к себе чистейшим эгоизмом. Но это не так

Ведь если счастливы, любите и цените себя, то автоматически распространяете этот настрой вокруг. И так, понемногу, всем становится лучше

Каждому в мире досталась персональная стезя, с уникальным набором талантов и особенностей. И ежели следовать зову сердцу, вне попыток вписаться в чужие сценарии —

жизнь становится куда радостнее и интереснее


Коль не секрет, давайте поделитесь:
сколько времени уделяете любимой персоне и делаете,

что любите, что зажигает сердце?