✨☺️😀😆😆😊

😄 😉🙃😆😀😌🙃☺️✨

Если вы хотите подарить на Новый год каддл, то у нас можно приобрести электронный подарочный сертификат.

‼️ Важно, чтобы этот человек ранее уже был на наших мероприятиях.

Стоимость

2600₽ - 1 любой каддл

7500₽ - 3 любых каддла

🤎сертификат не распространяется на мероприятия в коллаборации с другими командами

🤎🤎срок действия сертификата - до 01.03.26

Для покупки пишите Маше Зобниной в личку 🍊

Привет-привет!

🍊2025 год подходит к концу🍊

Давайте поделимся друг с другом радостными воспоминаниями, которые в нем были.

Напишите в комментариях 1-3 радостных события, которые случились с вами в этом году.

Может быть какое-то даже связано с каддлом? 🙂

P.S. А еще напоминаем, что мы очень будем рады вашему поздравительному видео. Подробности в посте

Это наша ведущая Ника и она зовёт вас на свой каддл в ближайший четверг!

🧡🔘🧡🔘🧡🔘🧡🔘🧡🔘🧡🔘

25.12 | 19:30
Записаться

Всем привет!

📍Срочное спонтанное включение от Маши Зобниной, мамы нашего каддла:

"В этом году мне почему-то захотелось отмечать рождество сейчас, 24-25 декабря. Если не опираться на религиозное значение, то для меня эти дни – это время для волшебного, тёплого, магии, которая творится, когда люди, которые друг друга любят, друг о друге заботятся – собираются вместе и дарят тепло и подарочки.

И я очень спонтанно только что договорилась с Никой, что предложу несколько подарочков вам. Сорри парни, без обид, вам подарочки тоже когда-нибудь мы предложим:)
Но сейчас предлагаю рождественские подарочки девушкам🚗🎄

На сегодняшний каддл дарю от себя:
✨одной девушке бесплатную проходку на каддл
✨двум проходку с 50 процентной скидкой.

Пишите Нике, чтобы забрать @nikarakhman

И соберитесь там сегодня, пусть я с вами не буду, но надеюсь, что у вас получится побыть вместе на каддле: уютно, трогательно и волшебно, как бывают у людей, которые заботятся друг о друге, в праздники"

🛌 Активация режима “отдых” 🛌

В преддверии праздничных дней решили обсудить с вами механизм отдыха и способы, которые могут помочь телу отдохнуть.

У нашего тела есть два типа нервной системы: симпатическая и парасимпатическая. 

Симпатическая отвечает за режим «действовать»: сердце бьётся быстрее, мышцы напрягаются, внимание обостряется.
Парасимпатическая — её противоположность. Она отвечает за то, чтобы успокоиться, восстановиться, переварить прошлые события, расслабиться и вернуться в равновесие.

Мы переключаемся между этими режимами десятки раз в день, даже не замечая.

И качество нашей жизни во многом зависит от того, как умеет работать именно парасимпатическая система.

Для того, чтобы включить режим расслабления, нужно усилить парасимпатическую активность, ту ветвь нервной системы, которой управляет блуждающий нерв.

Этому способствуют:

🍊 Тепло по коже. 
Это могут быть как теплые прикосновения, так и тёплая вода до 40 градусов. Тепло по коже активирует терморецепторы, связанные с системой комфорта и снижает тревожность.

🍊 Поглаживания по спине. 
Спина – зона с большим количеством рецепторов, у младенцев поглаживание по спине является одним из древнейших сигналов безопасности.

🍊 Объятия дольше 30 секунд. 
За это время тело начинает привыкать к прикосновению, дыхание замедляется, вы выдыхаете, и эти телесные признаки расслабления могут произойти даже раньше, чем вы это заметите сознательно. Тело запускает цепочку расслабления, а не мозг.

🍊 Глубокое медленное дыхание с более длинным выходом. 
Многие медитативные практики, где вы переключаете внимание на тело и дыхание усиливают работу парасимпатической нервной системы.

🍊 А также пение, мягкие двигательные практики и поддержание социальных связей также позитивно складывается на балансе нервной системы.

Еще очень интересный факт о парасимпатике: если активность и возбуждение – наша способность прямо с рождения, то навык успокаиваться и расслабляться у новорожденных плохо развит, эту способность развивают малышам взрослые, которые нас укачивают, поют колыбельные и помогают уснуть.

А теперь, когда мы взрослые, мы сами учимся успокаиваться, отдыхать и расслабляться, и на всю жизнь это навык, который требует выбора и действий с нашей стороны 🙃

Автор текста: Маша Зобнина - создательница Каддл пати, гештальт-терапевт

🎄 Та-дааааа! Пришли Вам напомнить, что каддл утренник уже завтра! 🚙

Потом поделимся с вами, как у нас всё прошло:)

28.12 | 16:00

А еще сегодня последний шанс прислать новогоднее поздравительное видео и отправить его Маше

Следующие каддлы, на которые можно записаться уже в новом году✨

2.01| 15:00-19.00 у Ники
7.01| 18:00-22:00 у Оксаны

Дорогие, всей командой Каддл пати поздравляем вас с Новым годом.🤩

❄️🫐 Пусть новый год будет бережным к вам, полным живых встреч, честного контакта, поддержки и тепла — внутри и рядом 🫐❄️

Делимся поздравлением от наших ведущих и каддловчан 🎁

Теплые слова и поздравления можно оставить в комментариях к этому посту)

🎅 Ваши Оксана, Ника, Маша мама каддла и Маша фея-контента

Завтра состоится первый каддл в новом году! ❄️

Приходите понежиться без суеты.

02.01 | 14:00
Запись через Нику

😀😃🙃🙂🥹😇🥹🙂🥰🤨
🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩на 3 каддла — 7050₽
(вместо ~8300₽)

🤩на 6 каддлов — 14100₽
(вместо ~16 600₽)

🤩на 9 каддлов — 21150₽
(вместо 24 900₽)

Абонементы действуют только в январе, распространяются на наши форматы и уже включают другие наши скидки.

⭐️если берёте абонемент на 9 каддлов, то место автоматически бронируется за вами
⭐️если на 3 или 6, то на каждый каддл нужно записаться заранее
⭐️если вы уже оплатили участие в каддле января, то можете доплатить недостающую сумму до нужного абонемента.

Записаться и купить абонемент можно через ЛС Ники и Оксаны.

Да будет каддл! 🧡