Ну что, всех с пятницей!
Сегодня выходной и не выходной одновременно. Встал, позавтракал, уехал по делам, вернулся пообедал, снова по делам. Отдохнул пол часа дома и еду в зааааал…
Сегодня силовая на спину и с одной стороны не хочется, потому что присутствует усталость, с другой - это завершающая силовая на этой неделе и это радует!! Завтра поиграю за Ресурс в футбол, а в вс. поплаваю.. Но! Вс меня очень беспокоит, потому что в вс у меня взвешивание. И очень хочется увидеть хоть какой-то минус…
Купил себе всяких добавок.
БЦА, L-карнитин и комплекс ZMA.
Если кто-то сомневался в моем настрое то очень зря!!))
Отдыхайте, я пошел пахать!💪
Сегодня выходной и не выходной одновременно. Встал, позавтракал, уехал по делам, вернулся пообедал, снова по делам. Отдохнул пол часа дома и еду в зааааал…
Сегодня силовая на спину и с одной стороны не хочется, потому что присутствует усталость, с другой - это завершающая силовая на этой неделе и это радует!! Завтра поиграю за Ресурс в футбол, а в вс. поплаваю.. Но! Вс меня очень беспокоит, потому что в вс у меня взвешивание. И очень хочется увидеть хоть какой-то минус…
Купил себе всяких добавок.
БЦА, L-карнитин и комплекс ZMA.
Если кто-то сомневался в моем настрое то очень зря!!))
Отдыхайте, я пошел пахать!💪
👏30🔥16💘6❤2👍1
А вот так посмотреть футбольчик, после футбольчика. Самое то!!
❤34👍15
Так, ну что!! Итоги недели😂
Пн. Силовая тренировка
Вт. Тренировка футбольная
Ср. Силовая тренировка
Чт. Кардио
Пт. Силовая тренировка
Сб. Игра в футбол
Сегодня бассейн.
Вчера позволил себе выпить пивка и скушать пару ржаных гренок. Это из вредного😒
По весу, 108.2. Смысла взвешиваться вечером я конечно не вижу, но все же.
Следующая неделя до пятницы в том же ритме тренировочном кроме пт, сб, вс. Так как в пятницу я улетаю🐷
Как-то так прошла неделя..
Продолжаем идти к цели 🎯
В декабре весы должны показать 93 кг.
Не смейтесь, что так долго, я не собираюсь издеваться над собой, ставить короткие сроки, потом расстраиваться.. не хочу)
Пн. Силовая тренировка
Вт. Тренировка футбольная
Ср. Силовая тренировка
Чт. Кардио
Пт. Силовая тренировка
Сб. Игра в футбол
Сегодня бассейн.
Вчера позволил себе выпить пивка и скушать пару ржаных гренок. Это из вредного😒
По весу, 108.2. Смысла взвешиваться вечером я конечно не вижу, но все же.
Следующая неделя до пятницы в том же ритме тренировочном кроме пт, сб, вс. Так как в пятницу я улетаю🐷
Как-то так прошла неделя..
Продолжаем идти к цели 🎯
В декабре весы должны показать 93 кг.
Не смейтесь, что так долго, я не собираюсь издеваться над собой, ставить короткие сроки, потом расстраиваться.. не хочу)
❤29👍10🔥4
Как же жалко что ютуб снес канал 10-ки!!!😭😭😭 Там такие ролики были крутые!!!
Когда эта херня уже закончится?
Когда эта херня уже закончится?
💔38❤16🤝3😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приходим мы значит в РФС и говорим:
Наша сборная «Петухов и Шакалов» хочет сыграть против национальной сборной России..
Мда…
Наша сборная «Петухов и Шакалов» хочет сыграть против национальной сборной России..
Мда…
🤣47🗿6🤮2🥴2❤1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁22🤣15❤8
Доброе утро, мы на водных процедурах уже. У вас там как?
❤23👍6💋5🔥1