Так, ну что!! Итоги недели😂
Пн. Силовая тренировка
Вт. Тренировка футбольная
Ср. Силовая тренировка
Чт. Кардио
Пт. Силовая тренировка
Сб. Игра в футбол
Сегодня бассейн.
Вчера позволил себе выпить пивка и скушать пару ржаных гренок. Это из вредного😒
По весу, 108.2. Смысла взвешиваться вечером я конечно не вижу, но все же.

Следующая неделя до пятницы в том же ритме тренировочном кроме пт, сб, вс. Так как в пятницу я улетаю🐷

Как-то так прошла неделя..
Продолжаем идти к цели 🎯
В декабре весы должны показать 93 кг.
Не смейтесь, что так долго, я не собираюсь издеваться над собой, ставить короткие сроки, потом расстраиваться.. не хочу)

Как же жалко что ютуб снес канал 10-ки!!!😭😭😭 Там такие ролики были крутые!!!
Когда эта херня уже закончится?

Всем понедельник🐷

Приходим мы значит в РФС и говорим:
Наша сборная «Петухов и Шакалов» хочет сыграть против национальной сборной России..

Мда…

Вот такой магарыч подъехал сегодня, от коллеги!!
Че в бутылке?)

Больной, которого вы видите….

Смутьяна встретил.

Ну… с отпуском нас 💖

Ну вот если по диагонали направо смотреть, за этим зданием море. Примерно шагов 50, не больше.
Ну скоро увидите.

Вместо тысячи слов

Хотя нет.
Эта вместо тысячи слов!

Все, устал.. Пора спать. 🥱