Оч грустно. По игре я не знаю, не профи, ниче писать не хочу.
По результату грустно.
Спасибо болельщикам которые не смотря на все, сегодня были на трибуне. Я был с вами так как хотел каким-то образом отдать должное.

Я отвлекусь от футбола и напишу «Итоги недели»
Сегодня вс, а это значит день взвешивания. Как вы успели заметить, я был в отпуске, но старался не пропускать зал. Но! Куча запрещенки. Я ел пиццу, ел сладкое, пил пивко. И какой же кайф я испытал, когда сегодня поплавал и пошел на весы! Они показали 108.1
Прошлое взвешивание 108.4, а это значит, что в отпуске я не набрал!! Для меня это было счастьем.
Дальше стандартная рабочая неделя, начинаем завтра с зала, хочу прям завтра убить плечи. Вторник футбольная тренировка, среда зал - грудь, четверг кардио - зал, пятница спина зал, суббота игра за любимый Ресурс, вс плавание и взвешивание.
С завтрашнего дня возвращаю норму питания, никаких поблажек, идем по-тихому к цели!! 🎯

Барса ты че?

Начинаю прям кайфовать от зала.. есть только один минус - одному чутка скучновато 😑

Мой муд на сегодняшни зал 🙈

Нууууууу наконец-то!!!
Возобновляется чемпионат и конечно же 500-ка от меня!

Напоминаю правила.

1. Написать счет матча
2. Оказаться 2-м
3. Комментариев сколько угодно, но ВНИМАНИЕ ‼️ БЕЗ ФЛУДА! Подряд незачет, через 1 - пожалуйста
4. Не удалять коммент.
5. Изменено не в счет
6. Комменты принимаются до стартового свистка

Удачи 🍀

Знаете че я такой довольный?)
Конечно потому, что Спартак сегодня выиграл ну и «итоги недели»
Очень радует, что я за неделю выполнил все, что планировал. Сегодня было плавание и воскресное взвешивание🙈
Сначала плавание. Я в то воскресенье чуть не умер в этом бассейне. Хотел на 20 басиках тупо остановиться, но я добил 30-ку. Сегодня же мне 30 дались гораздо легче, и я уже думаю о 40 на следующей недели.
Ну и взвешивание. Сегодня на весах было 106.6!!! Это кайф🤭 значит я делаю все правильно, значит двигаться будем дальше.
С завтрашнего дня опять работать.
Пн силовая, вт тренировка по футболу, ср силовая, чт кардио, пт силовая и плюс кое-что еще, расскажу в пт, сб игра в футбол, вс бассейн и взвешивание!

Начало 113.7кг
Настоящий вес 106.6
Цель 93

Что вы знаете о боли?
Нашел на Poison себе вот эти великолепные кроссы, прям оч понравились, думал куплю..

Ага.. купил💔

68.000 это вообще адекватно???? 😭😭

Нету мецената случайно?🤨 приму донатами 😂

Дорогие наши Дамы! Поздравляю вас с праздником! Цветите, сияйте, будьте счастливы 💐

В 19:30 прозвучит стартовый свисток в Казани, где Спартаку необходимо победить, что бы остаться в 3-ке..

Волшебная 500-ка ждет 3-го правильно написавшего счет по моим правилам!

Удачи 🍀

«Итоги недели»

Вопреки своему состоянию и расписанию, вместо бассейна я поехал сегодня чутка подвигаться с Ресурсом в футбол. В итоге на 7-й минуте матча вырубился свет, мы долго ждали и в итоге уехали домой.
Я практически полностью здоров, осталось восстановиться.
Взвешивания естественно не было, поэтому буду ждать с нетерпением следующего вс.
План восстановиться за неделю и по-тихому начать возвращаться в зал.
Всем хорошей трудовой недели, и не болейте 🤞❤️

Сфоткался значит был.
Оч тяжко пошло, прям с трудом тренировку провел, хотя желание было бешеное, но состояние после болезни такое себе.
Надо восстанавливаться и спать ложиться. Всем снов 😴🥱