Дмитрий Фадеев | Адекватная психология – Telegram
Дмитрий Фадеев | Адекватная психология
1.14K subscribers
484 photos
94 videos
5 files
295 links
Практикующий психолог, сексолог, супервизор. Эксперт по работе с профессиональным выгоранем работников IT-сферы. Магистр когнитивной психологии в образовании и управлении. Старший преподаватель Гуманитарного Института РосНОУ. Для связи: @dmitryfav
Download Telegram
А это моя любимая рубрика - отзывы моих клиентов)
Эти от человека, который выбрал Понаблюдаться. Очень ценю🙏
Главные ошибки тимлида. Этимология выгорания.

Часть 1

Мышление тимлида должно сильно отличаться от мышления разработчика, тестировщика или архитектора.

Под мышлением я имею ввиду набор ментальных приемов, помогающих решать актуальные задачи. Назовем их когнитивные приемы. Когнитивный вообще означает познавательный.

Конечно с ростом экспертности мышление специалиста меняется. Сеньор мыслит гораздо более стратегично чем джуниор или миддл. Но все они - разные категории исполнительской экспертности. У всех когнитивные приёмы работают в одной сфере - "человек-техника". В карьерной перспективе у сеньора два пути - либо идти в архитекторы либо оставаться в тимлидах. И если с архитектором все понятно - его тимлидерство технарское, стратегическое и определяется проф экспертностью, то приключение когнитивных приемов тимлида гораздо более увлекательное, поскольку здесь акцент именно на менеджерской компоненте.

Когда человек становится, или чаще назначается супротив его воли интроверта тимлидом, его когнитивный инструментарий переносится из сферы "человек-техника" в сферу "человек-человек". Теперь надо организовывать людей. Это все равно что рыбку с блестящими жабрами, которые высококачественно фильтровали воду перенесли на сушу и сказали - вот тебе воздух, дыши тут. Рыбка начинает задыхаться. Для того, чтобы организовать людей психика тимлида подтягивает резервы когнитивных приемов из бытовой жизни. А какую мы знаем человеческую организацию, известную всем в бытовой жизни? Семья. Семья дает нам всего один образчик хьюман менеджмента - быть мамкой. Быть батей не срабатывает, поскольку, как мы все опять же знаем, батя самоустранился из семейного менеджмента, выйдя за сигаретами 15 лет назад.

Что значит быть мамкой? Вы видели этих ребят и девчат с повышенной тревожностью, которые кидаются помогать своим членам команды и полагающие, что тимлид должен быть метаэкспертом. На то и мать, чтобы всё знать.

Мамка - носитель гиперответственности (за что тимлидом и сделали) вкупе с повышеной тревожностью, может взаимодействовать с командой в трех ипостасях.

1. Быть спасателем - На то и мать, чтоб за детей переживать. И заодно превращать их своей навязчивой заботой в несамостоятельных лентяев.

2. Быть тираном - Бешенство мамки. Доведенный до отчаяния несамостоятельностью и огромным пулом задач тимлид начинает ставить жестить, воевать с командой.

3. Быть жертвой - Когда война проиграна, а она в любом случае будет проиграна, потому что высокая тревожность не дает возможности быть последовательным в своих ультиматумах, тимлид превращается в выгоревшую жертву обстоятельств. Он начинает мечтать о дауншифтинге и хочет просто скромно кодить.
👍5🔥2
Часть 2

Не всегда тимлид проходит фазу тирана. Иногда он проживает ее лишь умозрительно, в своих фантазиях. Но исход событий всегда одинаковый, если тимлид не овладевает "легочным дыханием".

В природе есть двоякодышащие рыбы - в воде онидышат жабрами, а на суше легкими. Для успешного выживания "на суше" тимлиду нужны другие когнитивные инструменты.

Я расскажу вам историю спасения одного тимлида. Как мы за шесть встреч развили его "легочное дыхание" и предотвратили позорный для самооценки дауншифтинг.


Добавлю, что не буду раскрывать всю кухню. А то известно к чему сие ведёт. Из-за того, что я пишу просто, лаконично и понятно, возникает ощущение лекости самого процесса моей работы. Такое же ощущение возникает, когда смотришь на профессионалов фигурного катания. Ну казалось бы, что там трудного - вон как фигуристка легко делает аксель. Я тоже так смогу. Это кажущаяся легкость. Я пишу лаконично и понятно не потому что психология легка. А потому что я занимаюсь практической психологией 12 лет, плюс 8 лет преподавания. А это половина жизни многих моих подписчиков😏
👍6🔥3
Масштабов вам в ленту
13🔥6👍2
🔥9
В эту субботу во второй половине дня есть два свободных слота. Кто хочет прийти на первичную консультацию очно или онлайн или попробовать понаблюдаться, пишите
Кофе так по-разному влияет на людей...
🔥1
А какой ты кофеман?
Anonymous Poll
39%
1
28%
2
23%
3
10%
4
Дмитрий Фадеев | Адекватная психология
А какой ты кофеман?
В целом, истинное предназначение кофе в нашей жизни понятно... 🚽😆
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
Да да)
7👍6🔥3
Ну и как вы любите..)
👍136
Тем, кому хочется чего-нибудь психологического в это воскресенье, я рекомендую эту мощнейшую авторскую технику.

Возьми свою детскую фотографию. Где тебе лет пять или семь. Портрет, где ты смотришь в камеру. Посмотри на этого ребёнка.

Как ты думаешь, он бы гордился тобой, тем, кто ты сейчас?

Попроси у него прощения. Ты знаешь за что.

Пообещай, что не дашь его в обиду.

Пообещай, что всегда будешь на его стороне.

Прислушайся к своим чувствам, эмоциям и ощущениям

#техники
19👍6
Дмитрий Фадеев | Адекватная психология pinned «Тем, кому хочется чего-нибудь психологического в это воскресенье, я рекомендую эту мощнейшую авторскую технику. Возьми свою детскую фотографию. Где тебе лет пять или семь. Портрет, где ты смотришь в камеру. Посмотри на этого ребёнка. Как ты думаешь, он…»
… Из комментариев к встречам.

Люди вон эффект в теле получают, а ты всё самокопанием занимаешься
🔥1