Притча об индивидуальном подходе

У Авиценны был очень старательный, новоиспеченный ученик. Однажды к великому лекарю привели слепого. Учитель сказал, какие компоненты смешать, чтобы получилось две лепешки. Тот сделал все точь-в-точь, как было сказано. К глазам больного приложили лепешки, и на другой день тот прозрел. А сосед горе-ученика тоже был слепой. Вдохновленный таким успехом, подмастерье приготовил в точности такие же лепешки и положил ему на глаза. На следующий день у незрячего соседа глаза вообще вытекли. Этот добросовестный идиот прибежал в слезах: — Как же так, Учитель, я сделал, как ты сказал в прошлый раз! Почему это случилось?

В глубокой печали мудрец ответил: — Слепота бывает от разных причин: от сухости организма, от влажности, от жары, от холода и т.д. У тысячи слепых бывает тысяча причин. Иди, сынок. Тебе работать только пекарем.

Однако, я ошибся.

Мышление программистов исследовали. В частности в 2007 году.

Но исследовались те особенности мыслительной деятельности, которые влияют на эффективность решения рабочих задач.
Я свое исследование сосредотачиваю на другом. На когнитивном процессе, что в моем случае означает не мышление, а процесс познания.

Что происходит, когда программист перекладывает мышление с рабочих задач на попытку понять себя?
Происходит фрустрация. Потому что с помощью только лишь интеллектуальных процессов невозможно охватить такую сложную и высокоорганизованную структуру как личность.

Пытаясь "увидеть собственный затылок" человек начинает предполагать "наверное это у меня от этого", искать причины, погружаясь в дебри рассуждений и завязая в интеллектуальных процессах. Интелектуализация не дает решения, потому что она работает не с реальностью, а с предположениями на основе реальности.

Для того чтобы продвинуться в познании себя необходимо использовать не только интеллектуальную, но и чувственную форму познания. Мы можем легко обмануть себя в интеллектуальных объяснялках, но в эмоциях мы никогада не обманываемся. Эмоции прямо указывают нам "что происходит", как сигнальная лампочка. Остается только расшифроввать этот сигнал. Зачем? Не только чтобы избежать выгорания.

Представьте. Парню нравится девушка, или девушке нравится парень, как говорят - несмотря ни на что! И они не могут объяснить себе этой тяги, которая подчас разрушительна. Причина тяги в бессознательном, у нее есть своя цель, невротическая. Посмотрите мою статью по целям. Вытащить наружу цель бессознательного, значит спасти как минимум две судьбы.
⬇️⬇️⬇️⬇️

Для этого нужен инструмент чувственной формы познания себя. Что же это за чувственная форма? Что это за мостик между интеллектом и эмоциями, между сознанием и бессознательным?

Нам нужен четкий инструмент, который охватит и интеллектуальную и эмоциональную сферы. Сможет выразить невыразимое, понять неосознаваемое. В нашей культуре есть такой инструмент. Это метафора. Я писал об этом в своей научной статье, посвященной феномену метафоры. И экспериментально доказал, что понимание метафоры ценностей личности является способом самопознания. Научная статья на эту тему есть в общем доступе.

А теперь мне нужно научно обосновать - когнитивные особенности, которые ярко выражены в айтишниках, могут ли быть той базой, на которую ляжет метафорический способ самопознания?

Для этого я начал свое исследование и прошу вас мне помогать в нем. Своим участием в анкетировании, особенно, если вы айтишник. Ссылка здесь. И заранее спасибо!

Кстати, вечером опубликую историю о том как с помощью метафоры одна девушка поняла что не так в её отношениях.

Одна девушка всë прекрасно понимала, но никак не могла отказаться от ущербных отношений. Она пришла ко мне уже на третьей стадии выгорания в отношениях - с апатией.

Продолжение...

К началу..

Разговоры о проблеме не решали проблему, как это часто бывает. Поэтому я решил применить метафору, поработав по специальной технике "Метафора отношений". В метафоре отношений девушка увидела своего партнёра в образе камня. И у неё произошёл инсайт. Она осознала, что хотела из этого "камня" построить стену, за которой можно было бы спрятаться, но когда приблизилась к этому камню в своей метафоре, выяснилось что это известняк. "Это не надёжный камень, - сказала она с огромной грустью, - он легко крошится. Он не подходит".

Через метафору она осознала свою невротическую цель - находить ненадёжных партнёров и быть несчастной. После, в ходе нескольких сеансов, она смогла сделать свой выбор между невротической и здоровой ценностью - быть счастливой.

Эта история произошла лет восемь назад. В скором времени она рассталась со своим молодым человеком и сейчас живёт в счастливом браке с другим.

Моё вечернее настроение

Топ-7 пунктов как успокоить команду и проводить совещания.

Сегодня была сессия во время которой мы с клиентом сформулировали нужную памятку.

Совещание должно состоять из трёх частей:
Новости, планы, личное.

В каждой части лидер должен:

1. Оставаться в роли лидера.
Эта роль придает сил и успокаивает самого лидера. Вдохновляйся образами лидеров.

2. Сохраняй спокойствие.
Команда заражается настроением своего руководителя. Любым.

3. Говори о своих чувствах.
Важно КАК ты это делаешь. Если паникуешь и истеришь, см п. 2. Если спокойно говоришь о том, что тебе тоже страшно, команда видит КАК ты обращаешься со своим страхом - спокойно принимаешь его и сохраняешь работоспособность. Это пример для команды.

3. Дай возможность выговориться.
Если у человека наболело, пусть скажет.

4. Пресекай паникерство.
Научись очень чутко различать где наболело, а где паникерство и накручивание себя и других. Первому давай выход, второе пресекай. Не грубо, но уверенно.

5. Не давай советы, а спрашивай.
Не давай готовых решений, рискуешь запустить игру "Да, но у меня не получится". Спрашивай. Это заставляет человека думать и выводит его из позиции жертвы.

6. "У больших людей есть план".
Сообщай о планах организации. Возможно, этот план и не сбудется, но наличие плана на короткое время успокоит сотрудников.

7. Спрашивай и дай возможность сказать о чём-то хорошем.
О каких-то милых, уютных бытовых моментах. Они дадут эффект короткой подзарядки позитивом.

P. S. Если у вас, тимлиды, руководители, есть ещё свои методы ведения совещаний и успокаивания сотрудников в сложное время, пишите в комментариях.

Работаем по правилам мозгового штурма - не критикуем. А если очень захочется покритиковать, то предлагаем что-то своё.

Хочу сказать несколько слов насчёт "проживания негативных эмоций".

Человек говорит "я проживаю свои эмоции. Мне грустно, я плачу". Эмоция стала хозяином в доме, побуждает плакать. Поплакали, полегчало. Надолго? Пока вновь с этим не соприкоснемся, не правда ли?

Так вот, это НЕ проживание, это слияние с эмоцией. Те, кто вам говорят, что вы проживаете эмоцию, когда в гневе колотите руками и ногами об стены и пол, это или бессовестные обманщики или бездарные "специалисты".

Человек говорит "я проживаю эмоцию", а по факту занимается созерцанием сигнальной лампочки (негативные эмоции, это наши сигнальные лампочки), или бегает вокруг неё и тревожится (мне тревожно и я беспокоюсь), или бьёт подушки. Через какое-то время лампочка устанет и потухнет. Любая сигнализация не будет орать вечно. Означает ли это, что пожар утих? Нет. Тебе стало легче просто потому что произошла разрядка. В рыдании или гневе. Разрядка ничего не меняет в твоей жизни, она только облегчает тебя до следующего наполнения.

Не путайте проживание со слиянием и разрядкой.

Есть другая категория людей. При пожаре они вырубают сигнальную лампочку. И начинают действовать. Это другая крайность. Ты не все данные считал с сигнализации, а уже кидаешься в пламя.

Проживание, это "разговор с эмоцией", диалог с вопросами и ответами:
- Откуда ты пришла?
- Что тебе нужно? Чего ты хочешь? Какова твоя цель?
- Почему ты такая?
- На что ты влияешь?
- Что мне нужно сделать чтобы ты ушла?
- На что ты мне показываешь?

За сигналами лампочки вы находите настоящего себя. Это познание себя через свои чувства. Проходите с эмоцией по пути её жизни. От её рождения до её смерти и открываете смысл её жизни. Вот это реальное проживание.

И итог проживания, это когда вы делаете не так чтобы лампочка не горела, а так чтобы пожара не было.

Доброе утро, друзья!
Коллеги из Camps.Steford.co запустили интересную программу в Красной Поляне, которая обеспечивает полную перезагрузку эмоционального состояния и даёт ощущение счастья сотрудникам в командах. Теперь думаем вместе с коллегами из Steford.co о коллаборациях.

Можно ли испытывать чувство стыда, когда смотришь на свой лендинг?

Выбирая его вид, я руководствовался правилом - за красивейшим фасадом скрывается полный шлак, а за самой позорной вывеской скрывается настоящее чудо...
Кстати, по такому правилу я выбирал себе преподавателя по академическому рисунку. Не прогадал, знаете ли...

Пока что дорабатываю этот сайт - собрал в один список свои научные публикации, позже подгружу ссылки на ютуб.

Заходите) dfadeev.com

Какую книгу вы сейчас читаете?

Тушить пожар керосином.

1. Если я осведомлён, значит я управляю ситуацией! Надо держать руку на пульсе.

2. Мне волнительно. Почитаю-ка я на ночь ленту новостей, чтобы быть в курсе событий. Осведомлённость успокаивает.

3. Я начитался эмоционально окрашенных "новостей", накрутил себя окончательно и не смог заснуть.

UPD: Есть ошибочное мнение - "осведомлённость успокаивает". Осведомлённость о том, на что ты не можешь повлиять, наоборот, фрустрирует.

Сорок минут назад закончил работать с последним клиентом на этой неделе. Собралось очень много материала, который хочу здесь выложить. Открытия, напоминания, примеры. Клиенты мои просто бешеные молодцы. Очень заряжает видеть их прогресс, скорость, устойчивость и мужество. Радуюсь за них)

А какой ты сегодня перчик?)

Умирает старый дед. Вокруг собрались родственники и просят: дедушка, скажите мудрость на прощание!
Дед вздыхает и говорит: Жизнь - это река... Все начали повторять: Жизнь - это река! Точно! Как метко сказано!
И вдруг какой-то мальчик спрашивает: А почему река?
Дед снова вздыхает и говорит: Ну, может и не река...

Так вот, "река" - это корневая метафора жизни. У каждого есть такая метафора. И от неё зависит ваша жизнь. Давайте проверим это.

Если жизнь, это река, то вы в ней кто?

Вода, рыба, камень, водоросль, берег, лодка, может кто-то ещё?

Какой образ в метафоре появился, таков и сценарий вашей жизни, такие и стратегии поведения. Ведь совпало, не так ли?

А вы думали о том, сколь многое может измениться, если поменять свой образ (нарратив) в корневой метафоре? Стать, например, не рыбкой, а речным песком. А если изменить саму корневую метафору?

Мне скинули видео обучалку, пройдя которую вы станете психологом за одно занятие! Вот она!