Периферическая нейропатия и сердечная недостаточность ассоциированы с дефицитом:
Anonymous Quiz
64%
Тиамина
31%
Рибофлавина
5%
Витамина С
Наиболее частой причиной развития аппендицита у детей является:
Anonymous Quiz
46%
Лимфоидная гиперплазия
44%
Попадание инородного тела в просвет аппендикса
9%
Ишемия
👍3
Ген A и B находятся в одной и той же хромосоме. Предполагая, что кроссинговер происходит, какова ожидаемая частота рекомбинации при скрещивании генотипа AaBb с генотипом aabb?
Anonymous Quiz
14%
75%
56%
25%
8%
0%
21%
50%
🤔16👍3
Коллеги, пишите сколько у вас верных ответов в комментарии⤵️
Среди комментариев рандомно разыграем один из гайдов 🎁
✔️Гайд по научным публикациям
✔️Гайд по научным презентациям
✔️Гайд по медицинской статистке
✔️Гайд по доказательной медицине
*если у вас есть все гайды-подарим книгу📚
Среди комментариев рандомно разыграем один из гайдов 🎁
✔️Гайд по научным публикациям
✔️Гайд по научным презентациям
✔️Гайд по медицинской статистке
✔️Гайд по доказательной медицине
*если у вас есть все гайды-подарим книгу📚
Здравствуйте, друзья! На связи практикующий психолог Ксения Зотова. Сегодня мы с вами обсудим, как перестать сравнивать себя с другими и задаваться вопросом "Лучше я или хуже?".
Многие из нас с детства 👧 знакомы с разными сравнениями себя с другими: родители советовали равняться на отличника 💯 -Ваню в классе, критиковали наше поведение, ставя в пример "сына маминой подруги" или же стыдили за то, что мы выглядели не так опрятно, как соседка-Маша. Привычка сравнивать себя с другими - логичный результат жизни в обществе. Но это не значит, что делать с ней ничего не нужно ❌
#деньспсихологом
Многие из нас с детства 👧 знакомы с разными сравнениями себя с другими: родители советовали равняться на отличника 💯 -Ваню в классе, критиковали наше поведение, ставя в пример "сына маминой подруги" или же стыдили за то, что мы выглядели не так опрятно, как соседка-Маша. Привычка сравнивать себя с другими - логичный результат жизни в обществе. Но это не значит, что делать с ней ничего не нужно ❌
#деньспсихологом
👍18❤5
Эта привычка может стать одержимостью, когда мы постоянно ищем в себе недостатки 😣 и игнорируем любые достижения. И вообще, сравнение себя с другими:
1 - нечестно, ведь чаще всего мы сравниваем самое лучшее, что знаем о других с самым худшим, что знаем о себе.
2 - вредно, потому что это мешает по-настоящему радоваться. Сравнивая, мы обычно ничего не выигрываем, но очень многое теряем: веру в себя, чувство собственного достоинства, увлеченность.
3 - бесконечно, ведь никакие новые успехи не помогут справиться с ощущением себя хуже кого-либо.
4 - непродуктивно, потому что сравнение всегда направлено на другого человека. А мы можем повлиять только на свою жизнь.
Поэтому, когда вы снова начнете сравнивать себя с другими, предлагаю вам остановиться и перенаправить внимание на себя, задав несколько вопросов:
▫️За что я могу ценить и поблагодарить себя уже сейчас?
▫️Что я умею сегодня, чего не умел(а) делать пять, три или даже год назад?
▫️Какие новые решения или действия я предпринял(а), в результате чего стал(а) ближе к своей цели?
▫️Что я делаю сейчас из того, о чем еще недавно даже не думал(а)? Может, вы смогли отказаться от вредной привычки, о которой раньше думали, что никогда не сможете бросить?
Любые ответы будут правильными ✔️, потому что в этот самый момент вы будете думать о себе, а не о ком-то другом.
Еще несколько полезных привычек, которые помогут вам избавиться от вредной привычки сравнивать себя с другими:
1️⃣ Почаще напоминайте себе, что никто не совершенен. Например, картинка в социальных сетях отражает только одну маленькую часть человека, с которым вы себя сравниваете. А истории вообще показывают всего 1-2 минуты из жизни человека.
2️⃣ Присваивайте свои достижения - так вы формируете доказательную базу своей ценности.
3️⃣ Стремитесь к своим важным целям и не сравнивайте свое начало с чужой серединой.
И помните, никто во всем мире не сможет быть вами лучше, чем вы сами 💎
1 - нечестно, ведь чаще всего мы сравниваем самое лучшее, что знаем о других с самым худшим, что знаем о себе.
2 - вредно, потому что это мешает по-настоящему радоваться. Сравнивая, мы обычно ничего не выигрываем, но очень многое теряем: веру в себя, чувство собственного достоинства, увлеченность.
3 - бесконечно, ведь никакие новые успехи не помогут справиться с ощущением себя хуже кого-либо.
4 - непродуктивно, потому что сравнение всегда направлено на другого человека. А мы можем повлиять только на свою жизнь.
Поэтому, когда вы снова начнете сравнивать себя с другими, предлагаю вам остановиться и перенаправить внимание на себя, задав несколько вопросов:
▫️За что я могу ценить и поблагодарить себя уже сейчас?
▫️Что я умею сегодня, чего не умел(а) делать пять, три или даже год назад?
▫️Какие новые решения или действия я предпринял(а), в результате чего стал(а) ближе к своей цели?
▫️Что я делаю сейчас из того, о чем еще недавно даже не думал(а)? Может, вы смогли отказаться от вредной привычки, о которой раньше думали, что никогда не сможете бросить?
Любые ответы будут правильными ✔️, потому что в этот самый момент вы будете думать о себе, а не о ком-то другом.
Еще несколько полезных привычек, которые помогут вам избавиться от вредной привычки сравнивать себя с другими:
1️⃣ Почаще напоминайте себе, что никто не совершенен. Например, картинка в социальных сетях отражает только одну маленькую часть человека, с которым вы себя сравниваете. А истории вообще показывают всего 1-2 минуты из жизни человека.
2️⃣ Присваивайте свои достижения - так вы формируете доказательную базу своей ценности.
3️⃣ Стремитесь к своим важным целям и не сравнивайте свое начало с чужой серединой.
И помните, никто во всем мире не сможет быть вами лучше, чем вы сами 💎
👍75❤35🔥10👏3🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Здравствуйте, коллеги ☺️
Объявляем победителя розыгрыша 🥳
Объявляем победителя розыгрыша 🥳
👏9🔥3👍1
Как называется состояние, при котором происходит черно-синее окрашивание кожи подмышек, ареол молочных желез и промежности, а также отмечается появление синих пятен на одежде после физической нагрузки?
Anonymous Quiz
7%
Гипергидроз
29%
Порфирия
64%
Хромгидроз
😁12
Пациент с жалобами на нарушения засыпания просит назначить препарат, не нарушающий дневную активность. Какой препарат стоит назначить?
Anonymous Quiz
8%
Фенобарбитал
31%
Дифенгидрамин
60%
Залеплон
😁9👍5
При снижении концентрации гемоглобина и MCV в сочетании с повышением фракции HBA2 можно предположить наличие:
Anonymous Quiz
28%
β-талассемию
22%
α-талассемию
49%
серповидно-клеточную анемию
👍4😁3🤔1
При соблюдении Средиземноморской диеты и достаточного количества физической нагрузки в анализе крови будет повышено содержание:
Anonymous Quiz
14%
ЛПНП
11%
ЛПОНП
76%
ЛПВП
😁7👍4
Обнаружение при биопсии печени и окрашивании срезов гематоксилином макрофагов с золотисто-желтыми цитоплазматическими включениями говорит о развитии:
Anonymous Quiz
28%
Гемосидероза
18%
Цирроза
54%
Болезни Вильсона
👍6😁2
Снижение аппетита при резком наборе веса связано с:
Anonymous Quiz
67%
Снижением продукции гипоталамического нейропептида Y
16%
Повышенным окислением жирных кислот
17%
Повышением секреции холецистокинина
👍4🤔4😁3
Пациент 17 лет жалуется на повторные эпизоды фарингита в сочетании с макрогематурией. В анализе мочи выявлены акантоциты и эритроцитарные цилиндры. После лечения инфекции симптомов не наблюдается. Для какого заболевания характерны эти признаки?
Anonymous Quiz
72%
Постстрептококковый гломерулонефрит
12%
Волчаночный нефрит
16%
Ig-A нефропатия
👏5😁4👍2
При каком пороке сердца у ребенка выслушивается громкий систолический шум у нижнего левого края грудины, 2 тон расщепляется при глубоком вдохе?
Anonymous Quiz
17%
Дефект межпредсердной перегородки
48%
Дефект межжелудочковой перегородки
35%
Недостаточность аортального клапана
😁5👍4👏1
При дерматомиозите и полимиозите в периферической крови определяются антитела к:
Anonymous Quiz
32%
Миелопероксидазе
20%
Гистонам
48%
Mi-2 белку
👍1
Коллеги, пишите сколько у вас верных ответов в комментарии⤵️
Среди комментариев рандомно разыграем один из гайдов 🎁
✔️Гайд по научным публикациям
✔️Гайд по научным презентациям
✔️Гайд по медицинской статистке
✔️Гайд по доказательной медицине
*если у вас есть все гайды-подарим книгу📚
Среди комментариев рандомно разыграем один из гайдов 🎁
✔️Гайд по научным публикациям
✔️Гайд по научным презентациям
✔️Гайд по медицинской статистке
✔️Гайд по доказательной медицине
*если у вас есть все гайды-подарим книгу📚
👏15
Forwarded from Медицинский английский для врачей | MD.school