Никакой смысловой нагрузки просто музыкальная пауза

Всем доброго времени суток!

Небольшой видеоролик с тренировки, посвящённой проходу закрытого гарда.

В данной работе по заданию, нижний является своего рода "тренажером" для верхнего, который на разных уровнях сложности мешает проходить гард.

1 уровень. Нижний работает только ногами, без помощи рук, ищет момент что бы дёрнуть ногами и сломать осанку верхнего.

2 уровень. Нижний добавляет работу руками, но по прежнему не атакует полноценно, а только мешает/притягивает партнёра/вяжет руки.
Задача становится сложнее , так как после раскрытия замка нижний выставляет рамки (фреймы) и не позволяет так легко зафиксировать проход гарда.

3 уровень. Нижний может полноценно атаковать, свиповать, делать сабы и по ходу схватки переходить в другие гарды для атаки.

Таким образом ребята практикуются в проходах гарда - вставанием.

Развивается тайминг для вставания, расположение относительно партнёра и баланс.

Такая тусовка в субботу получилась

Тренирую проходку от пятерочки до дома

Короткий фрагмент объяснения техники с тренировки.
Здесь мы рассматриваем выход в де ла риву из положения сит ап гарда.

В продолжение к предыдущей теме - выход за спину через "поцелуй дракона".
Формат с ковра.

Поздравляю Тарасова Вячеслава с победой на турнире!

Еще один вариант забрать спину - через глубокую де ла риву.

Я бы добавил между колодцем гигантов и девятым кругом - место для людей, которые систематически приходят на тренировку в Ги без кимоно.

Утренняя заминка после тренировки

Петровка 11:00

Утренняя зарядка у парней

Поздравляю Хоринского гангстера с достойным выступлением на чемпионате России!!