Вчера мы начали готовиться к 11-му Московскому марафону — самое время подробнее рассказать, кто стоит за программой силовых и беговых тренировок от Музея Динамо.
⠀
Знакомьтесь, наш самый опытный тренер — Константин Перевощиков.
⠀
🔵 Тренер по бегу, функционалу, беговым лыжам и биатлону.
🔵 Марафонец, ультрамарафонец и триатлонист.
🔵 Официальный пейсмейкер «Бегового сообщества».
🔵 Организатор «Гонки звёзд» для Матч ТВ.
🔵 CEO лыжно-биатлонного клуба ProBiathlon и проекта PaceX.
⠀
Музей Динамо дарит крутую возможность позаниматься с таким опытным тренером – ещё и бесплатно. Для этого нужно только зарегистрироваться!
⠀
Сохраняйте график тренировок с Константином:
⠀
📍 5 июня, среда, 19:00. Регистрация 👈
📍 12 июня, среда, 19:00. Регистрация 👈
📍 15 июня, суббота, 9:00. Регистрация 👈
📍 19 июня, среда, 19:00. Регистрация 👈
📍 26 июня, среда, 19:00. Регистрация 👈
📍 29 июня, суббота, 9:00. Регистрация 👈
⠀
#бегивмузей
⠀
Знакомьтесь, наш самый опытный тренер — Константин Перевощиков.
⠀
⠀
Музей Динамо дарит крутую возможность позаниматься с таким опытным тренером – ещё и бесплатно. Для этого нужно только зарегистрироваться!
⠀
Сохраняйте график тренировок с Константином:
⠀
⠀
#бегивмузей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥9👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем тренировать скорость реакции!
⠀
Сможете «поймать» воланчик и сделать скриншот, когда его изображение совпадёт с контурами? Результаты, как всегда, ждём в комментариях🏸
⠀
Сможете «поймать» воланчик и сделать скриншот, когда его изображение совпадёт с контурами? Результаты, как всегда, ждём в комментариях🏸
😁10❤4🏆3
Эта неделя оказалась богатой на праздники… И сегодня мы отмечаем Всемирный день бега🏃♀️🏃♂️
⠀
С 2016 года в этот день многие приверженцы активного образа жизни выходят на пробежку. А мы предлагаем вам в честь праздника присоединиться к нашей акции #бежимвмузей.
⠀
Первая совместная тренировка — сегодня в 19:00. Для участия не забудьте пройти регистрацию👈
#памятныедаты
⠀
С 2016 года в этот день многие приверженцы активного образа жизни выходят на пробежку. А мы предлагаем вам в честь праздника присоединиться к нашей акции #бежимвмузей.
⠀
Первая совместная тренировка — сегодня в 19:00. Для участия не забудьте пройти регистрацию
#памятныедаты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤6🔥1
Сегодня вечером встречаемся в Музее Динамо!
⠀
В 19:00 всех, кто прошёл предварительную регистрацию, ждём на первую совместную тренировку в рамках акции #бежимвмузей.
⠀
В программе:
🤍 беговая тренировка с Константином Перевощиковым,
💙 знакомство с Музеем.
⠀
С собой не забудьте взять форму (переодеться можно будет прямо в Музее) и воду.
Кто придёт — отмечайтесь в комментариях!
⠀
В 19:00 всех, кто прошёл предварительную регистрацию, ждём на первую совместную тренировку в рамках акции #бежимвмузей.
⠀
В программе:
🤍 беговая тренировка с Константином Перевощиковым,
💙 знакомство с Музеем.
⠀
С собой не забудьте взять форму (переодеться можно будет прямо в Музее) и воду.
Кто придёт — отмечайтесь в комментариях!
👍16❤6🔥6
МОЛОДЦЫ 👏🏻
А вы знали, что регулярный бег может улучшить настроение, снизить уровень стресса и тревожности? Когда мы бегаем, наш организм выделяет эндорфины – гормоны счастья. Они вызывают ощущение приятного тепла по всему телу и поднимают настроение на долгое время.
Так что #бегивмузей😏
А вы знали, что регулярный бег может улучшить настроение, снизить уровень стресса и тревожности? Когда мы бегаем, наш организм выделяет эндорфины – гормоны счастья. Они вызывают ощущение приятного тепла по всему телу и поднимают настроение на долгое время.
Так что #бегивмузей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍6🏆3
Это было круто!!!!
Записаться на тренировки можно в этом посте https://news.1rj.ru/str/dynamomuseum/1878👈
Ждём вас❤️
#бегивмузей
Записаться на тренировки можно в этом посте https://news.1rj.ru/str/dynamomuseum/1878
Ждём вас
#бегивмузей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥12👍11🏆4👏1🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выступления динамовских борцов всегда выглядели эффектно! Даже на… цирковой арене🎪
Для чего такой перфоманс нужен был спортивному обществу «Динамо»? Приходите на нашу экскурсию, чтобы узнать эту и другую эксклюзивную информацию!
Для чего такой перфоманс нужен был спортивному обществу «Динамо»? Приходите на нашу экскурсию, чтобы узнать эту и другую эксклюзивную информацию!
👍12❤11🤩3
В субботу, 8 июня, утро будет по-настоящему добрым☀️
⠀
Потому что в 10:30 в Музее начнётся беговая тренировка с представителями сообщества «Динамо бежит»! Не забудьте взять с собой воду, форму и обувь (переодеться и оставить вещи можно будет на 1 этаже Музея — мы всё вам подскажем).
⠀
🏃 В 12:00, после тренировки, мы пригласим вас на лекцию о техниках бега.
⠀
🥗 А завершим нашу встречу командным бранчем!
⠀
Регистрация на эту тренировку уже закрыта, но вы можете записаться на другие занятия в Музее Динамо❤️
⠀
Потому что в 10:30 в Музее начнётся беговая тренировка с представителями сообщества «Динамо бежит»! Не забудьте взять с собой воду, форму и обувь (переодеться и оставить вещи можно будет на 1 этаже Музея — мы всё вам подскажем).
⠀
🏃 В 12:00, после тренировки, мы пригласим вас на лекцию о техниках бега.
⠀
🥗 А завершим нашу встречу командным бранчем!
⠀
Регистрация на эту тренировку уже закрыта, но вы можете записаться на другие занятия в Музее Динамо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥4👍2
Ура-ура, поздравляем с Днём Рождения нашу Анну Пращикину, руководителя PR-направления в Музее Динамо🎉🎉
⠀
Именно благодаря Анне о Музее говорят далеко за его пределами, о нас узнает всё больше людей, и это даёт нам возможность проводить всё более разнообразные проекты и коллаборации!
⠀
От всей команды Музея мы желаем имениннице вдохновения, как можно больше поводов для хорошего настроения (в том числе и от любимой команды😉), успехов, интересных профессиональных задач и не менее разнообразного досуга. А ещё Анна постоянно участвует в беговых марафонах и сейчас вместе с нами выходит на тренировки в Музее Динамо. Желаем успехов на следующей дистанции🤍
⠀
Присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях!
⠀
Именно благодаря Анне о Музее говорят далеко за его пределами, о нас узнает всё больше людей, и это даёт нам возможность проводить всё более разнообразные проекты и коллаборации!
⠀
От всей команды Музея мы желаем имениннице вдохновения, как можно больше поводов для хорошего настроения (в том числе и от любимой команды😉), успехов, интересных профессиональных задач и не менее разнообразного досуга. А ещё Анна постоянно участвует в беговых марафонах и сейчас вместе с нами выходит на тренировки в Музее Динамо. Желаем успехов на следующей дистанции🤍
⠀
Присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях!
🎉65❤12🏆6🔥1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
У нас прошла первая тренировка акции #бегивмузей🎉 Символично, что первое занятие совпало с праздником – Всемирным днём бега!
Уже случились новые приятные знакомства и первые успехи в подготовке к Московскому марафону – а ведь это только начало! Присоединяйтесь, бегать вместе куда веселее❤️
Уже случились новые приятные знакомства и первые успехи в подготовке к Московскому марафону – а ведь это только начало! Присоединяйтесь, бегать вместе куда веселее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17🔥11❤🔥6❤2
Обновили меню в кафе Музея Динамо!
Приходите, чтобы попробовать:
✅ Круассан с ветчиной, 190₽
✅ Ризотто с креветками, 450₽
✅ Пасту карбонара, 350₽
✅ Парфе с клубникой, 210₽
✅ Лимонад (классический, с малиной или с маракуйей), 250₽
и многое другое🤍
А ещё у нас открыта летняя веранда. Будем рады встрече❤️
#омузее
Приходите, чтобы попробовать:
и многое другое🤍
А ещё у нас открыта летняя веранда. Будем рады встрече
#омузее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18❤8🤩3🔥1🕊1
А вы знали, что самый древний вид плавания – это брасс?
Изображение очень похожего стиля нашли в египетской «Пещере пловцов». По оценкам экспертов наскальные рисунки были сделаны… в 9 тысячелетии до н.э🔥
#интересноеоспорте
Изображение очень похожего стиля нашли в египетской «Пещере пловцов». По оценкам экспертов наскальные рисунки были сделаны… в 9 тысячелетии до н.э🔥
#интересноеоспорте
👍8🏆3❤2