Clean Eating oder
🔸ECHTES Essen🔸

Es ist einfach, günstig und gesund. Hier ein kleiner Überblick
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#CleanEating #ECHTESEssen

🔸Nutze Hashtags zur Suche auf Echtes Essen🔸 beispielsweise
#3Ksticks #Anbau #Apfelküchle #Apfelschalen #Begrüßung #Betacarotin #BitterAufgesetzt #Bitterstoffe #Bittertee #Blätterteig #Buchtipp #CleanEating #Dämpfeinsatz #Dampfgaren #E330 #Fertigprodukt #Fertigteig #Fett #FettlöslicheVitamine #Fladenbrot #Fleisch #FODMAP #Fonds #Fonds #Frittieren #Gemüse #Gemüsebrühe #Gluten #Grünkohl #Heilkräuter #Isoglukose #Kraftbrühe #Lavash #Mehl #Natron #Öle #Pommesschneider #Prinzipien #Rezept #Rohkost #SäureBasenBalance #Schwedenkräuter #Suppengemüse #Tipp #Trockenbrühe #Verschwendung #VitaminC #Vitamine #VitaminK #Wermut #Wermutkraut #Wildkäuter #Wildkräuter #Willkommen #Zubereitung
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Tipp

💥Damit kriegt man die "Bande" in die Knie.
Nutzt jeden Fleck.
Balkon, Terrasse.....
Im Pflanzkübel....
Seid Kreativ.....❗️❗️
Selber produziert, das gibt Geschmacksexplosionen.....😁❗️

Macht euch nen Spass drauss.

Selber produzieren ist wie selber Geld drucken 😁😁

@unzensiert

🔸ECHTES Essen unterwegs🔸

In diesem Video erkläre ich, wie man unterwegs auch auf Snacks und To-Go-Angebote verzichten kann und stattdessen die volle Kraft der Ernährung nutzt.

▶️ https://youtu.be/zMs-OckMU1Q

✅ Nein, es ist nicht komplizierter, sondern einfach.

✅ Nein, es ist nicht teurer, sondern häufig günstiger.

✅ Nein, es ist nicht fade, sondern lecker.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#CleanEating #ECHTESEssen

🌍Die E-Codes

1. Unschädliche Zusätze:
E100, E101, E103, E104, E105, E111, E121, E126, E130, E132, E140, E151, E152, E160, E161, E162, E170, E174, E175, E180, E181, E200, E201, E202, E203, E236, E237, E233, E260, E261, E263, E270, E280, E281, E282, E290, E300, E301, E303, E305, E306, E307, E308, E309, E322, E325, E326, E327, E331, E333, E334, E335, E336, E337, E382, E400, E401, E402, E403, E404, E405, E406, E408, E410, E411, E413, E414, E420, E421, E422, E440, E471, E472, E473, E474, E475, E480

2. Verdächtige Zusätze:
E125, E141, E150, E153, E171, E172, E173, E240, E241, E477

3. Gefährliche Zusätze:
E102, E110, E120, E124

4. Störung der Gesundheit:
* Darmstörung: E220, E221, E223, E224
* Verdauungsstörungen: E338, E339, E340, E341, E450, E461, E463, E465, E466, Eiscreme E407
* Hauterkrankungen: E230, E231, E232, E233
* Zerstörung von Vitamin B12: E200
* Cholesterin: E320, E321
* Empfindlichkeit der Nerven: E311, E312
* Mundfäule: E330 ist am gefährlichsten (Krebserregend) (enhalten in z.B. SCWEPPES ZITRONE, AROMASENF, MEZZO-MIX, KRABBENFLEISCH, BONBEL-KÄSE, PILZE in Dosen)

5. Krebserregende Zusätze:
E131, E142, E210, E211, E213, E214, E215, E216, E217, E239

ACHTUNG: E123 ist sehr KREBSERREGEND!! In den USA und den GUS-Staaten verboten.

Auf diese Zusätze besonders bei folgenden Lebensmitteln achten: E123/E110, VORSICHT!
(Gummibärchen, TREETS, SMARTIES, HARIBO Weingummi, Schokolinsen, ZOTTSahnepudding, IGLO-Fischstäbchen, KRAFT-Dorahm mit Creme-Fraiche, KRAFT-Salami, Streichkäse, Vanille-Pudding E102, E110, Fertigsoßen aller Art.)

6. VORSICHT!!!
Bei Guanylat und Glutamat aus der E600-Reihe, E605 – Nervengift
> > BITTE: Aufhängen und benutzen! < <
Es geht um Ihre Gesundheit und die Ihrer Kinder. Verhindern Sie die Anwendung dieser Zusätze, indem Sie die Erzeugnisse genau auswählen, die Sie kaufen. Der Käufer bestimmt letztendlich die Zusammensetzung des Fabrikats. Denken Sie an die Gesundheit Ihrer Kinder.

7. Aluminium:
E173 (Farbstoff Aluminium), E520 (Stabilisatoren Aluminiumsaulfat) , E521 (Aluminiumnatriumsulfat), E523 (Aluminiumammoniumsulfat), E554 (Trennmittel Kieselsalze Natriumaluminiumsilikat), E555 (Kaliumaluminiumsilikat), E556 (Calciumaluminiumsilikat), E598 (Calciualuminat).

Aluminium im Trinkwasser: Wasserwerke verwenden Aluminium als Flockungsmittel.

Kopieren Sie diese Aufstellung und verteilen Sie sie unter Freunden und Bekannten!

Quelle: Kinderklinik Uni-Düsseldorf, Internetrecherchen
@ddb_radio

👇Riesenwirsing. 😃

Jetzt im September lässt sich neben den Wildkräutern noch so einiges in der Natur ernten. Hier seht ihr die roten Beeren des Weißdorns, die leicht fruchtig und mehlig schmecken. Die Goldrute mit ihren wundervollen leuchtend gelbgoldenen Blüten lädt auch zum Sammeln ein. Nicht zu vergessen die Gemeine Hasel und die Hagebutte.

Mehr dazu könnt ihr hier nachlesen: Wildpflanzen und Wildfrüchte

Das gesprochene Rezept
🔸Minestrone🔸

Die Gemüsesuppe der Saison. Je Portion:

✅ 250 ml Gemüsebrühe
✅ 1 Hand voll Gemüse der Saison
✅ 1/2 Zwiebel und 1 Knoblauchzehe
✅ 1 Hand voll Kräuter der Saison

1️⃣ Gemüse würfeln/klein schneiden
2️⃣ Gemüse + Zwiebel + Knoblauch in 1 EL Öl anraten
3️⃣ Brühe hinzugeben
4️⃣ 20 Min. ziehen lassen
5️⃣ Gehackte Kräuter dazu geben
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Minestrone #vegan #Suppe #Audio

Jetzt schon an 2022 denken, ob für Fensterbank, Balkon, Terrasse oder Garten ❤️ #Saatgut

👩‍🌾🌱 Bestellseiten für Saatgut 🌱👨‍🌾

ADRESSEN IN DEUTSCHLAND
🔅 www.ackerhelden.de
🔅 www.anstattdessen.de/saatgut
🔅 www.bantam-mais.de
🔅 www.bewusst-vegan-froh.de/saatgut-wie-in-alten-zeiten
🔅 www.bingenheimersaatgut.de
🔅 www.biogartenbedarf.de
🔅 www.biogartenladen.de
🔅 www.biogartenversand.de
🔅 www.bio-saatgut.de
🔅 www.bio-saatgut.eu
🔅 www.bioterra.biz
🔅 www.culinaris-saatgut.de
🔅 www.deaflora.de
🔅 www.freie-saaten.de
🔅 www.garten-des-lebens.de
🔅 www.gartengemuesekiosk.de
🔅 www.gruenertiger.de
🔅 www.himmlische-saaten.de
🔅 www.irinas-tomaten.de
🔅 www.karierte-tomate.de
🔅 www.kartoffelvielfalt.de
🔅 www.kraeutergarten-storch.de
🔅 www.kraeuter-simon.com
🔅 www.landschaftenschmecken.de
🔅 www.lilatomate.de
🔅 www.manfredhans.de
🔅 www.nutzpflanzenvielfalt.de
🔅 www.pflanzgutes.com
🔅 www.regenbogenschmiede.net
🔅 www.samenbau-nordost.de
🔅 www.samenfest.de
🔅 www.samenhaus.de/arche-noah
🔅 www.tomaten-aus-kurpfalz.de
🔅 www.vern.de

ADRESSEN IN ÖSTERREICH
🔅 www.arche-noah.at
🔅 www.ochsenherz.at
🔅 www.reinsaat.at
🔅 www.samen-maier.at
🔅 www.sortenraritaeten.at

ADRESSEN IN DER SCHWEIZ
🔅 www.arthasamen.ch
🔅 www.biosem.ch
🔅 www.prospecierara.ch
🔅 www.sativa-rheinau.ch
🔅 www.zollinger.bio/de

💚 Saatgutliebe 💚

#Bestellseiten