🔸Keimende Zwiebeln nutzen🔸

Setze keimende Zwiebeln auf ein Hyazinthen - oder Wasserglas oder auf Erde. Nur die (trockenen) Wurzeln auf der Unterseite benötigen den Kontakt zur Feuchtigkeit. Binnen weniger Tage entsteht der Zwiebellauch, der frisch oder getrocknet zum Würzen genutzt werden kann. Über Wochen kannst du dieses frische Grün nutzen. Es wächst so lange nach, bis die Zwiebel "fertig" ist, denn der Lauch bezieht die Nährstoffe aus ihr.
Klassiker für Zwiebellauch: direkt auf’s Brot, auf’s Omelette oder Spiegelei.
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#Zwiebel #Zwiebellauch #Verschwendung #Restenutzen

Jetzt ist im Herbst noch junger Giersch zu finden. Die Blätter sind in der nasskalten Jahreszeit sehr wertvoll für uns (z.B. im Smoothie oder im Wildkräutersalat).💚 Welche Nährstoffe im Giersch stecken und was man noch alles mit ihm machen kann, erfahrt ihr im aktuellen Blogbeitrag. Was macht ihr mit Giersch?

https://mein-kraeuterkeller.de/giersch-10-gruende

Für mehr Kräuterwissen folgt unserem Telegram Kanal https://news.1rj.ru/str/kraeuterkeller

🔸Basische Ernährung🔸

Nicht nur als kurzes Fastenprogramm, sondern auch als Ernährungskonzept. Der "Verzichtsfaktor" lässt sich kurz und einfach auf den Punkt bringen: nichts aus der Fabrik.
Wer Wurst, Kekse und dergleichen selbst herstellt mag sich an »ohne Tier, Weißmehl, Zucker, Alkohol, Koffein, Teein« orientieren 😉

Lesetipp:
Sabine Wacker
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#basisch

Weg mit dem Dogmatismus bei der Umsetzung verschiedener Ernährungsansätze.
Dein Körper ist dein wichtigster Ratgeber 😉

Hörenswertes Gespräch Tobias Steinhäuser und Silke Leopold.

Neues Video auf Youtube ist seit gestern online: https://youtu.be/iSS88rpNP4A

Mein Kommentar dazu:

Danke für das Gespräch. Diese Aspekte entsprechen auch meinen Erkenntnissen: biologisch hochwertig und damit auch alte Sorten sowie Wildpflanzen, frisch und wenig verarbeitet und von allem etwas, wozu auch die Bitterstoffe gehören.

Damit sind wir auch beim Ursprung. Ich setze da auf lokale, regionale Obst, Gemüse, Nüsse und Saaten. "Braucht" man wirklich Alge aus Hawaii, Salz aus dem Himalaya, Obst aus Südafrika oder Gemüse aus Mittelamerika? Entspricht dies wirklich dem Gedanken der Nachhaltigkeit? 😉
Kuren oder Ernährungsexperimente mögen ein guter Weg sein, die Körperbedürfnisse zu erkennen. Bei mir hat sich nebenbei intermittierendes Fasten automatisch eingestellt.

Allen viel Lebensfreude und einen guten "Draht" zum Körper.

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Rote-Bete-Blätter aufessen statt wegwerfen – 3 leckere Rezepte

Wusstest du, dass die Rote Bete botanisch eng mit dem Mangold verwandt ist? Schaut man sich die Blätter der beiden Pflanzen an, ist die Ähnlichkeit sofort erkennbar. Und doch gelangt von der Roten Bete im Gegensatz zum Mangold meist nur die Knolle auf den Teller. Zu Unrecht, denn die Blättern sind essbar, genau wie zum Beispiel Karottengrün und Kohlrabiblätter. Darin stecken jede Menge gesunde Inhaltsstoffe und sogar mehr Kalzium sowie Beta-Karotin als in den dunkelroten Knollen. Da liegt es nahe, das Blattgrün wie Mangold zuzubereiten. Alternativ kannst du die Blätter mit Hilfe eines der drei folgenden Rezepte schmackhaft und gesund zubereiten.


🌱👉 Hier den Beitrag lesen 📖


https://news.1rj.ru/str/duheilstdich

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Grüner Kohl enthält viele K-Vitamine ... nur mal so, wegen Vitamin D und weniger Sonnenstunden in der kalten Jahreshälfte 😉

https://news.1rj.ru/str/echtes/2487

🔸Basische Ampel🔸

Selbsterklärend, was gesund und basisch ist 🙃

Dies ist keine abschließende Auflistung. Ich werde die Übersicht weiter verfeinern.
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#basisch

🔸Wilde Rezepte🔸

Dr. Markus Strauß ist seit Jahren auf die Integration von Wildkräutern in die heimische Küche spezialisiert. Hier geht es zur Rezeptesammlung:
▶️ https://dr-strauss.net/rezepte/

Guten Appetit 😊
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#Wildkräuter

🌎Kakao als alte Heilpflanze, Die gesunde Wirkung von Kakao als Wundermittel

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
"Die gesunde Wirkung von Kakao auf Körper und Geist. Wir zeigen dir mit welchen Hausmitteln du Kakao als Heilpflanze nutzen kannst. Die braune Bohne Kakao als Wundermittel ist gut für Körper und Geist.

Schon die Mayas und Azteken kannten Kakao als „Nahrung der Götter“ und nutzten ihn um 1.500 vor Christus für ihre Rituale. Das Getränk wurde ohne Zucker, sondern nur mit Wasser und Chili gemischt und als Stärkung sowie Medizin getrunken.

Es war nur Priestern und Kriegern vorbehalten. Doch auch heute kannst die gesunde Wirkung der leckeren Bohne für Beauty- und Haushaltstipps nutzen."

Die positiven Inhaltsstoffe des Kakaos
1) Ein guter Wachmacher
2) Krampflöser bei Periodenschmerzen
3) Natürlicher Stimmungsaufheller
4) Schlanker werden durch Kakao
5) Mit Kakao die Haare waschen
6) Graue Haare färben
7) Gesichtsmaske gegen Falten
8) Umweltfreundliches Peeling
9) Ein Bad in Kakao

🎩Link zum Weiterlesen des Artikels

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://news.1rj.ru/str/HolistischeGesundheitHeilung/3505

🌎Wir bekommen viele Anfragen auf unserem Kontaktbot.

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Wir haben in der Vergangenheit einige Beiträge über das Thema Roh Kakao und ihre Wirkweisen und die Besonderheiten für uns Menschen aufgezeigt. Wir bekommen stetig weiterhin Anfragen zu dem Thema Kakao.

Da wir selbst im Team nur positive Erfahrungen mit diesem Thema gemacht hatten, wollten wir Ihnen das näher bringen.

Uns war nicht bewusst, dass dieses Thema so ein großen Anklang findet. Da die Auswahl und die Präferenzen der einzelnen Kakaolieferanten als neuer Kakaoliebhaber schwer zu ermitteln sind, wurden wir gefragt welchen Kakao wir empfehlen können.

Normalerweise machen wir auf unseren Kanal keinerlei großen Empfehlungen für andere Lieferanten. Da die Auswahl des richtigen Kakaos tatsächlich eine Herausforderung darstellen kann, haben wir uns entschlossen Ihnen zu zeigen welchen Kakao wir seit Jahren trinken und für unseren Zeremonien benutzen.

Die Besonderheiten an diesem 100 - prozentigen Bio Roh Kakao sind, dass die biodynamisch mit anderen Pflanzen angebaut wird. Es ist keine Monokultur und ist Biozertifziert.

Den Geschmack des Kakaos würden wir so beschreiben, dass es lieblich schmeckt und sich verspielt in ihrer Wirkung anfühlt. Die Besonderheiten auf den Menschlichen Körper und den Geist haben wir in den Artikeln hinreichend dargestellt.

Von unserer Seite können wir diesen Kakao nur empfehlen.

🏞Link zur Handyversion der Seite zur direkten Bestellung

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://news.1rj.ru/str/HolistischeGesundheitHeilung/3645