Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
Ich nutze stets frische Zitrone, aber was, wenn zu viele vorrätig sind?
🔸Würzzitrone selbst herstellen🔸
Statt fertiger Zitronenenwürze in Plastik und aus der Fabrik, kann man dies auch selbst herstellten.
👉🏻 Bio-Zitronen waschen und vierteln, jedoch nicht am Stängelansatz trennen.
👉🏻 Salzen
👉🏻 Zusammen drücken und mit Pfeffer und einem Lorbeerblatt dicht in ein Glas packen.
6 Wochen im Kühlschrank reifen lassen und regelmäßig das Glas herum drehen. Danach ausdrücken, absieben und umfüllen. Hält sich einige Monate im Kühlschrank.
▶️ Rezept auf Chefkoch
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Zitrone #Zitronenwürze #Würzzitrone
🔸Würzzitrone selbst herstellen🔸
Statt fertiger Zitronenenwürze in Plastik und aus der Fabrik, kann man dies auch selbst herstellten.
👉🏻 Bio-Zitronen waschen und vierteln, jedoch nicht am Stängelansatz trennen.
👉🏻 Salzen
👉🏻 Zusammen drücken und mit Pfeffer und einem Lorbeerblatt dicht in ein Glas packen.
6 Wochen im Kühlschrank reifen lassen und regelmäßig das Glas herum drehen. Danach ausdrücken, absieben und umfüllen. Hält sich einige Monate im Kühlschrank.
▶️ Rezept auf Chefkoch
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#Zitrone #Zitronenwürze #Würzzitrone
Chefkoch
Würzzitrone von cafekanne
Würzzitrone - immer, wenn ein Spritzer Zitrone dabei sein soll. Gib jetzt die erste Bewertung für das Rezept von cafekanne ab! Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps!
Forwarded from Sylvia Nickel
Smoothie-Inspiration
🔸Rote-Bete-Boskop-Birne🔸
3 Gläser (2 für mich 😉)
✅ 2 kleine Kugeln Rote Bete
✅ 1 Apfel (Boskop)
✅ 1cm Ingwer
✅ 1 Birne (Conference)
✅ 1/2 Glas Wasser
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Smoothie #Rezept #Apfel #Birne #RoteBete #Ingwer
🔸Rote-Bete-Boskop-Birne🔸
3 Gläser (2 für mich 😉)
✅ 2 kleine Kugeln Rote Bete
✅ 1 Apfel (Boskop)
✅ 1cm Ingwer
✅ 1 Birne (Conference)
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#Smoothie #Rezept #Apfel #Birne #RoteBete #Ingwer
Forwarded from Zeit-Geist News - Freie Information
Media is too big
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❗️Vorsicht❗️
Hier ein weiterer Test mit verschiedenen Wassermarken per Elektrolyse.
Ist zwar auf Französisch,
doch man sieht genau um was es geht.
Dass das Trinkwasser Magnetische Nanopartikel enthält❗️
Filtert Euer Wasser!
(Es sind auch Marken dabei die in Deutschland vertrieben werden)
t.me/ZeitGeistNews1 👈
Hier ein weiterer Test mit verschiedenen Wassermarken per Elektrolyse.
Ist zwar auf Französisch,
doch man sieht genau um was es geht.
Dass das Trinkwasser Magnetische Nanopartikel enthält❗️
Filtert Euer Wasser!
(Es sind auch Marken dabei die in Deutschland vertrieben werden)
t.me/ZeitGeistNews1 👈
Forwarded from Sylvia Nickel
Ernährungsumstellung
🔸Die 444-Challenge🔸
Die Magie des "heute probiere ich mal".
Mach’ mal was anders, heute. Diese Prinzip ist ein Schlüssel für wahre Veränderungsprozesse, vor allem auch zum ECHTEN Essen 😉
Was machst du heute anders (als gestern)?
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#444Challenge
🔸Die 444-Challenge🔸
Die Magie des "heute probiere ich mal".
Mach’ mal was anders, heute. Diese Prinzip ist ein Schlüssel für wahre Veränderungsprozesse, vor allem auch zum ECHTEN Essen 😉
Was machst du heute anders (als gestern)?
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#444Challenge
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Sangrita Picante🔸
Mexikanisch feurig und gehaltvoll:
✅ 500 g passierte Tomaten
✅ 400 g Orangensaft 100%, gerne auch mit Fruchtfleisch
✅ 1 TL Salz oder eine Kelle Sole
✅ 1 TL Worcester Sauce
✅ 1–3 TL Tabasco rot (je nach Schärfe)
✅ 1 Prise Pfeffer
✅ Saft 1 Zitrone
✅ Saft 1 Limette
mixen und kühl lagern (3-5 Tage haltbar)
Vitamine A, B9, C, Niacin
Calcium, Kalium, Magnesium
Lycopin
Der optimale Snack für Herz und gegen freie Radikale sowie ungebetener Viren in der kalten Jahreszeit.
Ich starte damit zurzeit in den Tag. Da brauchst du kein Koffein mehr 🙃
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Tomate #Orange #Zitrone #Tabasco
Mexikanisch feurig und gehaltvoll:
✅ 500 g passierte Tomaten
✅ 400 g Orangensaft 100%, gerne auch mit Fruchtfleisch
✅ 1 TL Salz oder eine Kelle Sole
✅ 1 TL Worcester Sauce
✅ 1–3 TL Tabasco rot (je nach Schärfe)
✅ 1 Prise Pfeffer
✅ Saft 1 Zitrone
✅ Saft 1 Limette
mixen und kühl lagern (3-5 Tage haltbar)
Vitamine A, B9, C, Niacin
Calcium, Kalium, Magnesium
Lycopin
Der optimale Snack für Herz und gegen freie Radikale sowie ungebetener Viren in der kalten Jahreszeit.
Ich starte damit zurzeit in den Tag. Da brauchst du kein Koffein mehr 🙃
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Tomate #Orange #Zitrone #Tabasco
Forwarded from Silke Leopold öffentlich
So lecker. Kann ich allen Naschkatzen sehr ans Herz legen: https://youtu.be/Y4Cjh4i4Eic
YouTube
Industrie-zuckerfreie Hanuta selber machen: gesundes Rezept mit Dörrautomat - vegan & glutenfrei
Hast du auch als Kind die bekannten Schoko-Haselnuss-Waffeln einer italienischen Süßwarenfabrik geradezu inhaliert? Oder vielleicht kannst Hanuta nach wie vor nicht widerstehen? Ich jedenfalls habe sie früher total gefeiert - leider völlig zu Unrecht. Wenn…
Forwarded from Maras Welt 🌷🌷🌷
Wir haben es in der Hand...
...das umzukehren 💪🤩
Pflanzt Sträucher, Bäume, Blumen...
...wo es nur geht 👍
Mehr auf 👉 @maraswelt 🌷🌷🌷
#Pflanzen
#Natur
...das umzukehren 💪🤩
Pflanzt Sträucher, Bäume, Blumen...
...wo es nur geht 👍
Mehr auf 👉 @maraswelt 🌷🌷🌷
#Pflanzen
#Natur
Forwarded from Sylvia Nickel
Du bist im falschen Film, wenn du Popcorn für Gemüse hältst.
Genieße lieber ECHTES Essen ❤️
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#Meme
Genieße lieber ECHTES Essen ❤️
Just do it & N.JOY your life
#Meme
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️
Marley wollte auch mal mitmachen.
– Nein, nicht meiner ... ein Besuchskater aus der Nachbarschaft.
Einen wunderbaren Samstag.
Sylvia
❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#GutenMorgen
Marley wollte auch mal mitmachen.
– Nein, nicht meiner ... ein Besuchskater aus der Nachbarschaft.
Einen wunderbaren Samstag.
Sylvia
❤️
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen
Manchmal ist es hilfreich, zu beobachten, wie Tiere auf das Angebot industrieller Nahrungsmittel reagieren 😉
Forwarded from vDarkness Falls / Light_on_Liberty
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"I smell the poison in those doritos, human! Don't feed me that s**t!"
Forwarded from Peter
Weck Einkochbuch - J. Weck (1955).pdf
16.8 MB
Weck Einkochbuch
Autor: J. Weck
Jahr: 1955
Autor: J. Weck
Jahr: 1955
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Auflaufvariationen🔸
Im Gegensatz zum Ofengemüse wird das Gemüse nicht mariniert, sondern in Schichten verlegt. Beginne mit dem Gemüse, das länger garen muss und schließe mit fein gehacktem Gemüse ab.
1 Portion
1️⃣ 2 Blumenkohlröschen in feine Scheiben Schneiden und auf den Boden der geölte n Form legen. 2 Tomaten achteln und darüber legen. Mit Oregano würzen. Bei Bedarf 1/4 Kugel Mozarella in feinen Scheiben verteilen. Darüber 5 cm Porree in feinen Ringen, 2 Blatt Weißkohl in feinen Streifen geben.
2️⃣ 1 Zwiebel, 1/2 Paprika, 4 cm Rettich, 2 Knoblauchzehen fein hacken und über den Auflauf verteilen. Mit Pfeffer, Chili, ggf. Salz abschmecken und mit 1 EL Chili-Öl beträufeln.
3️⃣ 20 Min. bei 180°C Ober-/Unterhitze backen. Thymian- und Rosmarinzweige sowie ggf. 30g Parmesan und 2 EL Sahne hinüber geben und weitere 10 Min. backen.
Viel Freude bei der eigenen Variation. Trau’ dich 😊
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Auflauf #Rezept #vegetarisch #glutenfrei #Blumenkohl
Im Gegensatz zum Ofengemüse wird das Gemüse nicht mariniert, sondern in Schichten verlegt. Beginne mit dem Gemüse, das länger garen muss und schließe mit fein gehacktem Gemüse ab.
1 Portion
1️⃣ 2 Blumenkohlröschen in feine Scheiben Schneiden und auf den Boden der geölte n Form legen. 2 Tomaten achteln und darüber legen. Mit Oregano würzen. Bei Bedarf 1/4 Kugel Mozarella in feinen Scheiben verteilen. Darüber 5 cm Porree in feinen Ringen, 2 Blatt Weißkohl in feinen Streifen geben.
2️⃣ 1 Zwiebel, 1/2 Paprika, 4 cm Rettich, 2 Knoblauchzehen fein hacken und über den Auflauf verteilen. Mit Pfeffer, Chili, ggf. Salz abschmecken und mit 1 EL Chili-Öl beträufeln.
3️⃣ 20 Min. bei 180°C Ober-/Unterhitze backen. Thymian- und Rosmarinzweige sowie ggf. 30g Parmesan und 2 EL Sahne hinüber geben und weitere 10 Min. backen.
Viel Freude bei der eigenen Variation. Trau’ dich 😊
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#Auflauf #Rezept #vegetarisch #glutenfrei #Blumenkohl
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Forwarded from DoQus Threads 💜 (DoQu)
Portulak, das vergessene Wunderblattgemüse
Wenn ihr diese Pflanze in eurem Garten zusehen bekommt, entfernt sie nicht direkt, denn sie ist ein sehr gesundes Heilmittel:
Diese Pflanze heißt Portulak und sie ist nicht ohne Grund bei euch aufgetaucht.
Portulak wurde von unseren Ahnen gegen Asthma und Bronchialbeschwerden, Diabetes, Pilzinfektionen verwendet, aber auch um den Cholesterinspiegel zu senken.
Portulak hilft gegen Kopfschmerzen und auch bei anderen Nervenproblemen.
Durch den hohen Vitamin-C-Gehalt hilft sie gegen Skorbut, sowie gegen Zahnfleischentzündungen, die durch Vitaminmangel ausgelöst wurden.
Bemerkenswert sind der hohe Anteil an Vitamin K, der deckt bereits den Tagesbedarf, da kommt auch reichlich Magnesium hinzu und:
- Vitamin C
- Folsäure
- Omega-3-Fettsäuren
- Kalzium
- Kalium
- Eisen
- Zink
Portulak besitzt im Übrigen zwanzig Mal so viel entzündungshemmende Alphalinolensäure wie Kopfsalat.
Je mehr du weißt!
@DoQusThreads
Wenn ihr diese Pflanze in eurem Garten zusehen bekommt, entfernt sie nicht direkt, denn sie ist ein sehr gesundes Heilmittel:
Diese Pflanze heißt Portulak und sie ist nicht ohne Grund bei euch aufgetaucht.
Portulak wurde von unseren Ahnen gegen Asthma und Bronchialbeschwerden, Diabetes, Pilzinfektionen verwendet, aber auch um den Cholesterinspiegel zu senken.
Portulak hilft gegen Kopfschmerzen und auch bei anderen Nervenproblemen.
Durch den hohen Vitamin-C-Gehalt hilft sie gegen Skorbut, sowie gegen Zahnfleischentzündungen, die durch Vitaminmangel ausgelöst wurden.
Bemerkenswert sind der hohe Anteil an Vitamin K, der deckt bereits den Tagesbedarf, da kommt auch reichlich Magnesium hinzu und:
- Vitamin C
- Folsäure
- Omega-3-Fettsäuren
- Kalzium
- Kalium
- Eisen
- Zink
Portulak besitzt im Übrigen zwanzig Mal so viel entzündungshemmende Alphalinolensäure wie Kopfsalat.
Je mehr du weißt!
@DoQusThreads
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
Tipp
🔸Nutze Hashtags zur Suche🔸
Rezepte, Wissen um Methoden und Zutaten sind in diesem Kanal mit Hashtags, also durch #Stichwort gekennzeichnet.
👉🏻 Suche mal #Wildkräuter 🙃
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#Tipps #Hashtags #Wildkräuter
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👉🏻 Suche mal #Wildkräuter 🙃
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#Tipps #Hashtags #Wildkräuter