Was geht denn so im Magen ab?!?

▷ https://youtu.be/mioR_WrkRaU

#GutBacteria #HumanGut #gut #MindControl #ProfSimonCarding #QuadramInstitute #InstituteOfFoodResearch #IFR

🔸Gedanken zum Video🔸

Was bist du? Was macht dein Darm? Wofür sind Bakterien gut und einige vielleicht auch schlecht?
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Video #Audio #Mikrobiom

🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Augen auf beim Mandelkauf 😉
Dies habe ich gestern bemerkt.

Startet gut in den MITtwoch.
Sylvia
❤️
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen

Wiege nach, was du gekauft hast 😉
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Verpackungsbetrug

Mondkalender am 08.12.2021
🔸Heute sehr günstig: Joghurt🥛

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/ Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blüte-Tag im aufsteigenden Wassermann.

Rund um die Küche heute sehr günstig:

✅ Fischen
[für die Bushcrafts im Kanal]

✅ Kräuter sammeln
Früchte + Samen, Blüten + Blätter
bis 09.12.2021

✅ Brot backen
bis 19.12.2021

✅ Milchverarbeitung (kurz)
Joghurt, Butter Quark
bis 09.12.2021

✅ Zubereitung von Salben und Ölen
Denke an die kleinen Gaben in den nächsten Tagen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Fermentieren
ab 30.01.2022

⛔️ Umtopfen + Düngen
ab Vollmond am 19.12.2021
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender

🔸Mandelkekse🔸

ergibt 2 Bleche
✅ 2 Eier Größe M
✅ 1 Eigelb (Eiweiß wird zum Bestreichen gebraucht)
✅ 250 gr. Zucker (oder den Ersatz deiner Wahl)
✅ Mark einer Vanilleschote
schaumig rühren. Währenddessen vermenge
✅ 1 Messerspitze Backpulver oder Natron
✅ 1 Messerspitze Salz
✅ 1 geriebene Tonkabohne
✅ 300 g gemahlene Mandeln
✅ 40 g Mehl
✅ 30 g Kokosmehl
✅ 30 g Kokosflocken
vermengen. Den Knethaken einsetzen und die Masse zum Eierschaum geben. Gut verkneten. 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen. Backofen auf 190°C Ober-/Unterhitze (170°C Umluft) vorheizen. Eine Rolle mit ca. 3 cm Durchmesser formen und 1,5 cm dicke Stücke abschneiden oder wie hier einen Kaffeemesslöffel für die Form nutzen, auf das Backpapier setzen, mit geschlagenem Eiweiß bestreichen und mit ca.
✅ 40 gr. Mandelblättchen belegen oder in geriebenen Mandeln wälzen.
10 Minuten backen. Die Kekse härten mit dem Abkühlen.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe ▶️ https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Mandelkekse

REZEPT
👨‍🍳🌿👨‍🍳🌿👨‍🍳

Topinambur gebraten

• 500 gr Topinambur
• 1 Zwiebel
• 1 Ei (könnt ihr auch weglassen)
• 2 El Rahm (könnt ihr auch weglassen)
• 2 El Öl
• frische Kräuter
• Salz

Den Topinambur in feine Scheiben schneiden. Die geschnittene Zwiebel in etwas Öl andünsten. topinambur dazugeben und auf beiden Seiten anbraten lassen. Rahm, Ei und Salz verquirlen und unter das Ganze mischen und kurz weiterbraten lassen. Mit Salz würzen und mit den frischen Kräutern garnieren!

Guten Appetit 😋

👩‍🌾🌶🥕🐛🥬🌻🐝🌿🌱🦔🌳🧑‍🍳🐞🦋
@survivalgermany
@AlleswasduzumLebenbrauchst
@AlleswasduzumLebenbrauchst_Zsfgn
@positiveEnergiearchiv
⚛ 🐛💬🧘‍♀️🎶🌞🦋

Willkommen auf diesem Kanal 😊

Geschmacksverstärker hier, Stabilisatoren dort. Ein paar E dürfen an Inhaltsstoffen nicht fehlen. Was in der Ernährung Bequemlichkeit verspricht, bedient sich ungeahnter Zusatzstoffe, häufig verbunden mit Unverträglichkeiten oder allergischen Reaktionen.
Kein Wunder, dass immer mehr Menschen nach Alternativen zum Fertigprodukt suchen.

Clean Eating oder echtes Essen ist ein Weg. Im Mittelpunkt stehen (biologisch angebautes) Obst und Gemüse, möglichst saisonal und aus der Region. Die so zubereiteten Speisen sind unverfälscht und enthalten die volle Kraft der frischen Lebensmittel.

Auf diesem Kanal gibt es Informationen über die Tricks der Industrie und Tipps für eine gesunde Ernährung: möglichst frisch, unverkocht, saisonal, regional und biologisch.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Willkommen

offtopic
🔸Geschenke zur Weihnacht oder zum Julfest🔸

Etwas Selbstgemachtes ist immer eine zweifache Freude: für den, der es macht und viel Liebe hinein packt, und für den, der es auspackt. Das ist Energietransfer auf materieller Ebene – und das Feinstoffliche schwingt mit 😉

Hier ein Kanal, der ganz neu ist und sich auf Salben, Öle usw. konzentriert, denn auch diese braut man in der Küche.
▶️ https://news.1rj.ru/str/pflanzenkraft2021

Weitere Inspiration für Selbstgemachtes:
Pralinen, Kekse/Plätzchen, Pesto, Pasta (getrocknet), Liköre, Bitterkräuter, Goldener Honig, Ingwer-Kurkuma-Zitronen-Paste, Kräuteröle, Kräuteressig, Seife, Kerzen aus Bienenwachs oder Wachsresten, Würzsoßen wie Tabasco, Tomatensoße, Lebkuchenhaus ...
Ich bin mir sicher, dass dir noch mehr einfällt.

Machen 💖
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#Geschenk #Kanalempfehlung

REZEPT
👨‍🍳🌿👨‍🍳🌿👨‍🍳

Topinambur Apfelspeise

• 150 g Topinambur
• 2 Äpfel
• 20 ml Apfelsaft
• 150 ml Sahne (oder ein Pflanzenöl deiner Wahl)
• 1/2 El Honig
• Zimt

Den Topinambur und die Äpfel raspeln und in dem Apfelsaft ziehen lassen. Sahne schlagen und mit Honig süßen und unter die geraspelten Äpfel und den Topinambur heben. Zum Schluß Zimt drüberstreuen. Mit Früchten der Saison variieren.

Guten Appetit 😋

👩‍🌾🌶🥕🐛🥬🌻🐝🌿🌱🦔🌳🧑‍🍳🐞🦋
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@AlleswasduzumLebenbrauchst_Zsfgn
@positiveEnergiearchiv
⚛ 🐛💬🧘‍♀️🎶🌞🦋

🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Wir starten mit diesem politisch unkorrekten Räuchermohr, der über 70 Jahre auf dem Buckel hat.

Einen wunderbaren Donnerstag.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen

Mondkalender am 09.12.2021
🔸Heute sehr günstig: Joghurt🥛

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/ Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blüte-Tag im aufsteigenden Wassermann.

Rund um die Küche heute sehr günstig:

✅ Kräuter sammeln
Früchte + Samen, Blüten + Blätter
bis heute

✅ Brot backen
bis 19.12.2021

✅ Milchverarbeitung (kurz)
Joghurt, Butter Quark
bis heute

✅ Zubereitung von Salben und Ölen
Denke an die kleinen Gaben in den nächsten Tagen.
Übrigens ist heute auch das Aufladen von Kristallen günstig.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Fermentieren
ab 30.01.2022

⛔️ Umtopfen + Düngen
ab Vollmond am 19.12.2021
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#Mondkalender

🔸Warum rot-weißes Vichy-Karo in der Küche so beliebt?🔸

Auch in meiner Küche ist es über die Jahre eingezogen. Das rot-weiße Vichy-Karo auf Handtüchern, Sets, Topflappen usw.

Kennst du die Antwort? Lass es uns wissen ❤️

Diese wunderbare Küche ist im Armour Stiner Octagon House.
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#Küche #Einrichtung #Accessoires

Kurzrecherche
🔸Vichy Karo oder Bauernkaro in der Küche🔸

Die Variation der Webtechnik fasziniert. Ein Zufallsfund von Kaiserin Eugenie verhalf dem traditionellen Webstoff ab 1863 große Popularität und breitete sich dann über ganz Europa aus. Ein Testimonial oder Werbung mit Promis, wie man heute sagen würde 😉

Mehr dazu:

▶️ RetroCat

▶️ Textilwaren

▶️ Wikipedia
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#Küche #Einrichtung #Accessoires

Magenbrot

69 g Honig
75 g Zucker (Austausch)
1 ESL Wasser
1/2 TL Zimt
2 ESL Kakao/ Carop
1/2 TL Lebkuchengewürz
1 Prise Salz
220 g Mehl
50 g Orangenat Rezept unter suchen
1 1/2 TL Backnatron
60 ml lauwarme Milch
Abrieb einer Bio Zitrone

In einen Topf Honig, Zucker und Wasser verrühren und unter rühren erhitzen, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.
Diesen Sirup etwas abkühlen lassen.

Mehl, Kakao (Carop), Gewürze und Salz mischen.

Das Orangenat fein hacken zusammen mit Natron zur Milch geben.

Diese Milchmischung zum Sirup geben.

Zuletzt alles zum Mehl geben, den Zitronenabrieb hinzufügen, den Teig gut verkneten und über Nacht ruhen lassen, 12: Std.

Den Teig nochmals durchkneten, evtl. Mehl hinzufügen und aus dem Teig 3 Rollen formen.

Bei 175 Grad ca. 40 Minuten backen.

Viel Spaß beim backen und guten Appetit

@wurzelkraft

⭐️🌲⭐️🌲⭐️🌲⭐️🌲⭐️🌲⭐️🌲

🔸Wo finde ich ECHTES ESSEN?🔸

👉🏻 In der Natur, auf dem Wochenmarkt, im Hofverkauf
👉🏻 Achte auf Bio, alte Sorten, regional und saisonal
👉🏻 Nutze so wenig Verarbeitung wie möglich
👉🏻 Nutze deine gültige Stimme gegen Industriefutter, mit jedem Einkauf

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk

Die Globalisierung bringt dieser Welt biologisch & kulturell betrachtet ein Massensterben. Das Aussterben von Sprachen, Bräuchen, Flora & Fauna, Ethnien ist beobachtbar. Alleine aus Nachhaltigkeitsgründen ist es sinnvoll den Apfel aus dem Garten, statt die Kiwi aus Neuseeland zu wählen. Von Individualität hat man gesprochen, erhalten haben wir die Eintönigkeit. Vielfalt bewahrt der Mensch, wenn er die Einzelnen Äste des Baumes pflegt und sie nicht zerstört.

🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

... und weiter geht es mit dem nächsten Türchen 😍

Einen schönen FreUtag.
Sylvia
❤️
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen

Mondkalender am 10.12.2021
🔸Heute sehr günstig: wie gestern🔸

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/ Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blüte-Tag im aufsteigenden Wassermann.

Rund um die Küche heute sehr günstig:

✅ Kräuter sammeln
Früchte + Samen, Blüten + Blätter
bis heute

✅ Brot backen
bis 19.12.2021

✅ Milchverarbeitung (kurz)
Joghurt, Butter Quark
bis heute

✅ Zubereitung von Salben und Ölen
Denke an die kleinen Gaben in den nächsten Tagen.
Übrigens ist heute auch das Aufladen von Kristallen günstig.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Fermentieren
ab 30.01.2022

⛔️ Umtopfen + Düngen
ab Vollmond am 19.12.2021
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Just do it & N.JOY your life
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