Forwarded from Holistische Gesundheit
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🇩🇪Dieses Video veranschaulicht wie katastrophal und vernichtend unser Essen ist.
In unserer Gesellschaft wundern wir uns das wir immer kränker und gebrechlicher werden.
Zieht eure Erkenntnisse ob sowas euch gut tut.
Selbsterkenntnis fängt bei einem selbst an.💡
🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://news.1rj.ru/str/HolistischeGesundheitHeilung/2851
In unserer Gesellschaft wundern wir uns das wir immer kränker und gebrechlicher werden.
Zieht eure Erkenntnisse ob sowas euch gut tut.
Selbsterkenntnis fängt bei einem selbst an.💡
🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://news.1rj.ru/str/HolistischeGesundheitHeilung/2851
Mondkalender am 30.01.2022
🌘 Heute: 🔸
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde - und Wurzel-Tag im aufsteigenden Steinbock. Der Neumond am 01.02.2022 ist nah.
Rund um die Küche heute sehr günstig:
✅ Fruchtpflanzen säen + Düngen + Gießen
Denke an die Anzucht von Pflanzen mit langer Kulturzeit.
✅ Kräuter sammeln
nur: Wurzeln
✅ Fermentieren
✅ Entkalken, Entrümpeln, Putzen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Milchverarbeitung (kurz)
ab 01.02.2022
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender
🌘 Heute: 🔸
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde - und Wurzel-Tag im aufsteigenden Steinbock. Der Neumond am 01.02.2022 ist nah.
Rund um die Küche heute sehr günstig:
✅ Fruchtpflanzen säen + Düngen + Gießen
Denke an die Anzucht von Pflanzen mit langer Kulturzeit.
✅ Kräuter sammeln
nur: Wurzeln
✅ Fermentieren
✅ Entkalken, Entrümpeln, Putzen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Milchverarbeitung (kurz)
ab 01.02.2022
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender
👍2
Diese Klappe braucht man gar nicht. Die Kartoffeln sind erntefreif, wenn das Kartoffelgrün 3 Wochen vertrocknet ist. Du musst auch nicht alles ernten. Lass einfach ein paar Kartoffeln im Sack 😊
Forwarded from 🐝BeeHealthy 🥗
YouTube
Wie du Kartoffeln ganz einfach in einem Plastiksack anbauen kannst!
Es gibt viele Gründe im eigenen Zuhause zu gärtnern. Die Landwirtschaft betreibt sehr häufig Monokultur, das heißt, dass eine einzige Nutzpflanzenart auf großen Feldern dicht aneinandergereiht angebaut wird und das über mehrere Jahre hinweg. Sie sind zwar…
👍3
Werkzeuge in der Küche
🔸Tubenpresse🔸
Diese Tubenpresse weilt seit 20 Jahren in meinem Haushalt und ich erfreue mich bei jedem Einsatz. Nicht nur, dass ganz ökonomisch die Tube entleert wird, Nein! Man sieht auch noch, was drin ist.😊
Ich habe diese Tubenpresse im Rahmen einer Produktpräsentation von JUST-Kosmetik ergattert. Das Unternehmen verarbeitet seit 1930 Edelweiß, natürlich keine wild gesammelten, denn diese stehen unter Naturschutz. 🛡
Und wie der Zufall es so will, dachte ich, ich schau mal, ob man dies auch kaufen kann, denn was soll ich tun, wenn diese Presse mal nicht mehr funktioniert? – Ja, kann man, bei Tubfix. 😊
Mein Tipp: Kaufe drei, verschenke zwei. ❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Werkzeug #Tubfix #Tubenpresse
🔸Tubenpresse🔸
Diese Tubenpresse weilt seit 20 Jahren in meinem Haushalt und ich erfreue mich bei jedem Einsatz. Nicht nur, dass ganz ökonomisch die Tube entleert wird, Nein! Man sieht auch noch, was drin ist.😊
Ich habe diese Tubenpresse im Rahmen einer Produktpräsentation von JUST-Kosmetik ergattert. Das Unternehmen verarbeitet seit 1930 Edelweiß, natürlich keine wild gesammelten, denn diese stehen unter Naturschutz. 🛡
Und wie der Zufall es so will, dachte ich, ich schau mal, ob man dies auch kaufen kann, denn was soll ich tun, wenn diese Presse mal nicht mehr funktioniert? – Ja, kann man, bei Tubfix. 😊
Mein Tipp: Kaufe drei, verschenke zwei. ❤️
Just do it & N.JOY your life
#Werkzeug #Tubfix #Tubenpresse
👍1
Hofladen Tipp
🔸Verkauf am Hof (Mai-November) PLZ DE-37671 Godelheim🔸
Durch Zufall bin ich über das Video zu Permakultur auf diesen Hof gestoßen. Wer in der Nähe wohnt, sollte mal vorbei schauen.
▶️ https://hellebauer.de/
Für den Einlauf direkt beim Erzeuger
▶️ https://news.1rj.ru/str/Bauernkarte
💖 Support your local farmer 💪🏻😍
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Holfladen #Hofverkauf
🔸Verkauf am Hof (Mai-November) PLZ DE-37671 Godelheim🔸
Durch Zufall bin ich über das Video zu Permakultur auf diesen Hof gestoßen. Wer in der Nähe wohnt, sollte mal vorbei schauen.
▶️ https://hellebauer.de/
Für den Einlauf direkt beim Erzeuger
▶️ https://news.1rj.ru/str/Bauernkarte
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Just do it & N.JOY your life
#Holfladen #Hofverkauf
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Willkommen auf diesem Kanal 😊
Geschmacksverstärker hier, Stabilisatoren dort. Ein paar E dürfen an Inhaltsstoffen nicht fehlen. Was in der Ernährung Bequemlichkeit verspricht, bedient sich ungeahnter Zusatzstoffe, häufig verbunden mit Unverträglichkeiten oder allergischen Reaktionen.
Kein Wunder, dass immer mehr Menschen nach Alternativen zum Fertigprodukt suchen.
Clean Eating oder echtes Essen ist ein Weg. Im Mittelpunkt stehen (biologisch angebautes) Obst und Gemüse, möglichst saisonal und aus der Region. Die so zubereiteten Speisen sind unverfälscht und enthalten die volle Kraft der frischen Lebensmittel.
Auf diesem Kanal gibt es Informationen über die Tricks der Industrie und Tipps für eine gesunde Ernährung: möglichst frisch, unverkocht, saisonal, regional und biologisch.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.NJOY your life
#Willkommen
Geschmacksverstärker hier, Stabilisatoren dort. Ein paar E dürfen an Inhaltsstoffen nicht fehlen. Was in der Ernährung Bequemlichkeit verspricht, bedient sich ungeahnter Zusatzstoffe, häufig verbunden mit Unverträglichkeiten oder allergischen Reaktionen.
Kein Wunder, dass immer mehr Menschen nach Alternativen zum Fertigprodukt suchen.
Clean Eating oder echtes Essen ist ein Weg. Im Mittelpunkt stehen (biologisch angebautes) Obst und Gemüse, möglichst saisonal und aus der Region. Die so zubereiteten Speisen sind unverfälscht und enthalten die volle Kraft der frischen Lebensmittel.
Auf diesem Kanal gibt es Informationen über die Tricks der Industrie und Tipps für eine gesunde Ernährung: möglichst frisch, unverkocht, saisonal, regional und biologisch.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.NJOY your life
#Willkommen
Liebe echte Esser,
ich nehme euch in die neue Woche mit auf eine 444-Challenge in Sachen industriefrei. Es gilt: an 4 von 7 Tagen die Challenge-Ziele zu erreichen. Suche dir 3 (kleine) Ziele aus 3 Bereichen:
✅ Ernährung: industriefrei ✅
✅ Körper/Fitness: Kniebeugen, Spaziergänge etc.
✅ Lernen/Wachstum: Vokabeln, Instrumente, Gedichte ....
Was bedeutet »industriefrei«? Nichts aus der Fabrik. Damit meine ich auch die großen Molkereien, Großbäckereien, Convenience Food, Fast Food, ... kurzum alles, was nicht handwerklich gefertigt wurde.
Dein Nutzen: Du wirst spüren, wie satt und energiereich Echtes Essen machen kann. 😊 Wir essen
✅ zuckerfrei
✅ tierfrei
✅ wild und
✅ selbst verarbeitet
Bist du dabei?
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Challenge06KW22 #industriefrei
ich nehme euch in die neue Woche mit auf eine 444-Challenge in Sachen industriefrei. Es gilt: an 4 von 7 Tagen die Challenge-Ziele zu erreichen. Suche dir 3 (kleine) Ziele aus 3 Bereichen:
✅ Ernährung: industriefrei ✅
✅ Körper/Fitness: Kniebeugen, Spaziergänge etc.
✅ Lernen/Wachstum: Vokabeln, Instrumente, Gedichte ....
Was bedeutet »industriefrei«? Nichts aus der Fabrik. Damit meine ich auch die großen Molkereien, Großbäckereien, Convenience Food, Fast Food, ... kurzum alles, was nicht handwerklich gefertigt wurde.
Dein Nutzen: Du wirst spüren, wie satt und energiereich Echtes Essen machen kann. 😊 Wir essen
✅ zuckerfrei
✅ tierfrei
✅ wild und
✅ selbst verarbeitet
Bist du dabei?
Just do it & N.JOY your life
#Challenge06KW22 #industriefrei
👍1
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Nutze Hashtags zur Suche auf Echtes Essen,🔸 beispielsweise
#3Ksticks #Anbau #Begrüßung #BitterAufgesetzt #Bitterstoffe #Bittertee #Buchtipp #CleanEating #Dämpfeinsatz #Dampfgaren #Fett #FettlöslicheVitamine #Fladenbrot #FODMAP #Frittieren #Gemüse #Gluten #Grünkohl #Heilkräuter #Isoglukose #Lavash #Mehl #Natron #Öle #Pommesschneider #Prinzipien #Rezept #Rohkost #SäureBasenBalance #Schwedenkräuter #VitaminC #Betacarotin #Vitamine #VitaminK #Wermut #Wermutkraut #Wildkräuter #Willkommen #Zubereitung
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Tipp
#3Ksticks #Anbau #Begrüßung #BitterAufgesetzt #Bitterstoffe #Bittertee #Buchtipp #CleanEating #Dämpfeinsatz #Dampfgaren #Fett #FettlöslicheVitamine #Fladenbrot #FODMAP #Frittieren #Gemüse #Gluten #Grünkohl #Heilkräuter #Isoglukose #Lavash #Mehl #Natron #Öle #Pommesschneider #Prinzipien #Rezept #Rohkost #SäureBasenBalance #Schwedenkräuter #VitaminC #Betacarotin #Vitamine #VitaminK #Wermut #Wermutkraut #Wildkräuter #Willkommen #Zubereitung
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Tipp
👍1
🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸
Los geht es nach einem Zitronenwasser mit einem Ingwershot. Puh! Das ist scharf:
1️⃣ Ingwer auspressen (fein reiben).
2️⃣ Zitronen- und Orangesaft sowie Honig, Kurkuma und schwarzen Pfeffer hinzugeben.
3️⃣ Im Schraubglas im Kühlschrank aufbewahren.
Jeden Tag einen Shot genießen. 😊 Nicht überdosieren. Der Darm kann dann mit Durchfall reagieren.
Diese Woche in der 444-Challenge:
▶️ 100% industriefrei (keine Ausnahme)
▶️ Anti-Sitz-Streckprogramm mindestens 20 Minuten
▶️ Das Lied der Linde lernen (Text)
Einen wunderbaren Start in die neue Woche.
Morgen ist übrigens Neumond. Dieser unterstützt uns beim Fasten.
Sylvia
❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen #Neumond #Ingwershot
Los geht es nach einem Zitronenwasser mit einem Ingwershot. Puh! Das ist scharf:
1️⃣ Ingwer auspressen (fein reiben).
2️⃣ Zitronen- und Orangesaft sowie Honig, Kurkuma und schwarzen Pfeffer hinzugeben.
3️⃣ Im Schraubglas im Kühlschrank aufbewahren.
Jeden Tag einen Shot genießen. 😊 Nicht überdosieren. Der Darm kann dann mit Durchfall reagieren.
Diese Woche in der 444-Challenge:
▶️ 100% industriefrei (keine Ausnahme)
▶️ Anti-Sitz-Streckprogramm mindestens 20 Minuten
▶️ Das Lied der Linde lernen (Text)
Einen wunderbaren Start in die neue Woche.
Morgen ist übrigens Neumond. Dieser unterstützt uns beim Fasten.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen #Neumond #Ingwershot
Mondkalender am 31.01.2022
🌘 Heute: Fermentieren🔸
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde - und Wurzel-Tag im aufsteigenden Steinbock. Der Neumond am 01.02.2022 ist nah.
Rund um die Küche heute sehr günstig:
✅ Wurzelpflanzen säen
✅ Kräuter sammeln
nur: Wurzeln
✅ Fermentieren
✅ Entkalken, Lederpflege
Außerdem: Kristalle aufladen, Massagen, Meditation, Ölziehen, Zahnreinigung (intensiv), homöopathische Mittel einsetzen, Haare schneiden, Training Knie, Behördenwege
Sehr ungünstig heute
⛔️ Milchverarbeitung (kurz)
ab 01.02.2022
⛔️ Bügeln
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender
🌘 Heute: Fermentieren🔸
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde - und Wurzel-Tag im aufsteigenden Steinbock. Der Neumond am 01.02.2022 ist nah.
Rund um die Küche heute sehr günstig:
✅ Wurzelpflanzen säen
✅ Kräuter sammeln
nur: Wurzeln
✅ Fermentieren
✅ Entkalken, Lederpflege
Außerdem: Kristalle aufladen, Massagen, Meditation, Ölziehen, Zahnreinigung (intensiv), homöopathische Mittel einsetzen, Haare schneiden, Training Knie, Behördenwege
Sehr ungünstig heute
⛔️ Milchverarbeitung (kurz)
ab 01.02.2022
⛔️ Bügeln
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#Mondkalender
👍2❤1🎉1
Dr. Simon Goddeks Kanal umfasst zurzeit knapp 5.000 Mitglieder. Schau mal ein ❤️
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Zum Post von Dr. Simon Goddek
🔸Sonne ist Leben. Hinweise für gesunde Ernährung.🔸
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Ernährungsansätze #VitaminD #SimonGoddek
🔸Sonne ist Leben. Hinweise für gesunde Ernährung.🔸
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#Ernährungsansätze #VitaminD #SimonGoddek
🔸Die 444-Challenge – mach mit! ❤️
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Challenge06KW22 #industriefrei
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#Challenge06KW22 #industriefrei
Zwischenstand
🔸444-Challenge »industriefrei«🔸
✅ Zitronenwasser
✅ Ingwershot (selbst gepresst/entsaftet)
✅ Orangen-Zitronensaft (2x O, 1x Z)
✅ Grünkohl frisch aus dem Garten mit Zwiebeln und Kartoffelstampf (unter zartem Beet aus Radies, Kresse und Alfalfa)
✅ 20 Minuten Anti-Sitz-Training nach Liebscher+ Bracht
😇 Liedtext .... muss noch ... 😜
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Challenge06KW22 #industriefrei
🔸444-Challenge »industriefrei«🔸
✅ Zitronenwasser
✅ Ingwershot (selbst gepresst/entsaftet)
✅ Orangen-Zitronensaft (2x O, 1x Z)
✅ Grünkohl frisch aus dem Garten mit Zwiebeln und Kartoffelstampf (unter zartem Beet aus Radies, Kresse und Alfalfa)
✅ 20 Minuten Anti-Sitz-Training nach Liebscher+ Bracht
😇 Liedtext .... muss noch ... 😜
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#Challenge06KW22 #industriefrei
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Starte mit ECHTES🔸
Du gewinnst
✅ Vitamine
✅ Ballaststoffe
✅ Mikronährstoffe
✅ Gesundheit ❤️
und ein wunderbares Körpergefühl
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽
Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Willkommen
Du gewinnst
✅ Vitamine
✅ Ballaststoffe
✅ Mikronährstoffe
✅ Gesundheit ❤️
und ein wunderbares Körpergefühl
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽
Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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#Willkommen
Sonder-Challenge: Genieße die nächste Pizza, wenn du dies mit dem Teig schaffst. 😉
🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸
Los geht es mit dem einem Zitronenwasser:
1️⃣ 1 kleine Zitrone auspressen
2️⃣ Auf 200ml Wasser (hier lauwarm und ayurvedisch gekocht) verteilen
3️⃣ Genießen 😊 Zitronenwasser leifert Vitamin C, wirkt ausgleichend auf den Säure-Basen-Haushalt und leicht entwässernd. Es wirkt im Mund antibakteriell und fördert die Verdauung.
Einen wunderbaren Start in den Neumond-Tag. Dieser unterstützt uns beim Fasten.
Sylvia
❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen #Neumond #Zitronenwasser
Los geht es mit dem einem Zitronenwasser:
1️⃣ 1 kleine Zitrone auspressen
2️⃣ Auf 200ml Wasser (hier lauwarm und ayurvedisch gekocht) verteilen
3️⃣ Genießen 😊 Zitronenwasser leifert Vitamin C, wirkt ausgleichend auf den Säure-Basen-Haushalt und leicht entwässernd. Es wirkt im Mund antibakteriell und fördert die Verdauung.
Einen wunderbaren Start in den Neumond-Tag. Dieser unterstützt uns beim Fasten.
Sylvia
❤️
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen #Neumond #Zitronenwasser
Mondkalender am 01.02.2022
🌘 Heute: Brot backen 🥨
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben Neumond, einen Luft - und Blüte-Tag im aufsteigenden Wassermann.
Rund um die Küche heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen + pikieren
bis 02.02.2022
✅ Kräuter sammeln + Lagern
Früchte + Samen
✅ Fischen
✅ Brot backen
bis 02.02. und ab 05.03.02.
✅ Milchverarbeitung (kurz)
bis 02.02.2022
Außerdem: Fasten, Training der Unterschenkel, Schimmel beseitigen, Tiere umgewöhnen, Meditation, Obst- und Safttage, Reisen, schlechte Gewohnheiten ablegen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Bäume fällen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Umtopfen + Düngen
⛔️ Fermentieren
ab 26.02.2022
Morgen ist übrigens Lichtmess, der Tag, ab dem es spürbar heller wird.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender
🌘 Heute: Brot backen 🥨
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben Neumond, einen Luft - und Blüte-Tag im aufsteigenden Wassermann.
Rund um die Küche heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen + pikieren
bis 02.02.2022
✅ Kräuter sammeln + Lagern
Früchte + Samen
✅ Fischen
✅ Brot backen
bis 02.02. und ab 05.
✅ Milchverarbeitung (kurz)
bis 02.02.2022
Außerdem: Fasten, Training der Unterschenkel, Schimmel beseitigen, Tiere umgewöhnen, Meditation, Obst- und Safttage, Reisen, schlechte Gewohnheiten ablegen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Bäume fällen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Umtopfen + Düngen
⛔️ Fermentieren
ab 26.02.2022
Morgen ist übrigens Lichtmess, der Tag, ab dem es spürbar heller wird.
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#Mondkalender
👍1