Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Möhren - Avocadosalat
5👍2
Genieße den Abend, ob mit oder ohne Traube 😉
Forwarded from Lachkanal
😁9👍1
Mondkalender am 06.11.2022
🌜 Heute: Backen 😊

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im aufsteigenden Widder.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Fruchtpflanzen säen und Pikieren

Kräuter sammeln
Blüten, Blätter

Brot backen

Einfrieren
von Früchten

Milchverarbeitung (schnelle Reifung)

Obst- und Safttage

Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Reisen, Zubereitung Salben/Öle.

Sehr ungünstig heute

⛔️
Fermentieren

Vieles ist ungünstig wie Fermentieren, weniges rund um die Küche ist eher günstig wie Einkochen.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Widder #zunehmend
👍5
Mal einen Tee statt Kaffee 😉
👍2
Forwarded from NatURverbunden
👍4
Alles rund um den Kürbis und allerlei Rezepte auf Alles, was du zum Leben brauchst
👍3
Audio
Basische Ernährung
🔸Die Mikrobe ist Nichts – Das Milieu ist alles🔸

Flo (Die Zuversicht) liest einen Aufsatz von Kristina Peter.
24 Minuten
▶️ https://youtu.be/SBc3uwXP58w

Wie basische Ernährung, Körperpflege und Gedanken Gesundheit bewahren.

🍏🍐🍎🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍆🍅
🥥👉🏻
Willkommen auf ECHTES ESSEN 🍽🍅
🥕🍠🥔🧅🧄🌽🌶🥒🥑🌮🥣🥜🍯🥨

Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
5
Kreativgeschenke für die Vogelwelt 😊
Forwarded from Lachkanal
👍8
Mondkalender am 07.11.2022
🌜 Heute: wie gestern 🙃

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im aufsteigenden Widder.

Morgen ist Vollmond. Wir wechseln um 12h mit dem Blutmond inkl. Mondfinsternis in den Stier, der für Ruhe in der Küche steht.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Fruchtpflanzen säen und Pikieren

Kräuter sammeln
Blüten, Blätter

Brot backen

Einfrieren
von Früchten

Milchverarbeitung (schnelle Reifung)

Obst- und Safttage

Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Reisen, Zubereitung Salben/Öle.

Sehr ungünstig heute

⛔️
Fermentieren

Vieles ist ungünstig wie Fermentieren, weniges rund um die Küche ist eher günstig wie Einkochen.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Widder #zunehmend
👍4
🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️

Neue Woche – neues Glück (oder so ähnlich) 😉
Jeder Tag ist ein guter Tag, die Dinge besser zu machen, als zuvor.🙃

Gestern erschuf ich dieses kleine Wunder, das warm genossen wird und meist viel Gemüse enthält. Ein typischer Vertreter dieser Köstlichkeit ist viel flacher, doch ich hatte das Rezept von 24cm auf 18cm nicht wirklich angepasst. 🤓 Errätst du, was es ist?

Auf der 444-Challenge stehen (immer noch 🤣):

Rote-Bete-Smoothies

tiefste Kniebeugen

ein Foto vom Tage (ich vergesse einfach zu oft, dass das Smartphone mit dabei ist)

Einen wunderbaren Start in die neue Woche.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen
👍3
🔸Quiche mit Quark🔸

Ich habe das Rezept mit einer 18cm-Springform gebacken. Daher ist der Rand für eine Quiche zu dick. 🤣

Für eine 28cm-Form

1️⃣ Quark-Öl-Teig für den Boden: 125g Quark, 1 Ei, ½ Päck. Backpulver, 200g Mehl, 5 EL Öl, 1 TL Salz verkneten und 1h kühl stellen.

2️⃣ Für die Füllung 1 Ei, 125g Quark, 100g Sahne, 100g geriebenen Käse (z.B. Emmentaler), 1 gehackte Knoblauchzehe und 1 Handvoll Kräuter vermengen. 500g Gemüse bei Bedarf vorbereiten (kurz andünsten/anbraten) und unter die Masse heben.

3️⃣ Quark-Öl-Teig in der Form verteilen und mit der Gabel einstechen. Masse darüber geben und bei 180°C Ober-/Unterhitze ca. 40 Min backen. Ofen ausstellen und 15 Min. ziehen lassen.

Ich habe die abgebildete Quiche mit Dinkelmehl (1050), Quark 20%, Weinsteinbackpulver, Porree, Blumenkohl, Möhre und Paprika sowie Thymian, Majoran und Petersilie zubereitet.
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#Rezept #Quiche #Quarkölteig #vegetarisch
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Clean Eating oder
🔸ECHTES Essen🔸

Es ist einfach, günstig und gesund. Hier ein kleiner Überblick
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Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#CleanEating #ECHTESEssen
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Essen ist Essenz. Genuss ohne Chemie🔸

regional
saisonal
wild
frisch
selbst gemacht

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽

Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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#Willkommen
👍3
Schenken macht Freu(n)de
📦 BIO Alte Sorten ITALIENISCHER Saatgut Würfel-Adventskalender 🎁

»Mit diesem ökologischen, nachhaltigen Würfel-Adventskalender bleiben Gartenfreunde auch in der Adventszeit beschäftigt und tun gleichzeitig etwas für den Erhalt der ursprünglichen 'Alten Sorten' von Gemüse und Kräutern.
Denn in unserem Saatgut-Kalender verstecken sich in 24 Würfeln verschiedene Samensorten ausgesuchter, historischer Raritäten aus 'il giardino della nonna' (Omas Garten). Holen Sie sich die 'gute, alte Zeit' und den Italien-Urlaub mit tollen Sorten von vergessenen Orten zurück!
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🇮🇹🤌 Essen wie bei Oma – in Italien. 💖🇮🇹
Die Sortenauswahl steht auf meiner persönlichen Wunschliste.
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#Schenken #Saatgut #BIO #Balkon
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👍5
Mondkalender am 08.11.2022
🌕 Heute: Beobachten 👀

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben Vollmond, einen Erde- und Wurzeltag im Stier.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Wurzelpflanzen säen + düngen

Kräuter sammeln
Wurzeln, Blüten, Früchte + Samen

Fasten sowie Obst- und Safttage

Außerdem: Düngen, Fischen, Homöopathische Mittel anwenden, Hornhaut entfernen, Kristalle aufladen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ (fast) alles

Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig , nichts ist eher günstig.

Vollmond ist ein Wendepunkt zwischen Loslassen und Zulassen. Halte inne. Bewege nichts. Lasse ruhen. Beobachte und sei achtsam ❤️
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Stier #Vollmond
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🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️

Cappuccino, Latte Macchiato, Caffè Latte oder Milchkaffee? – Nö. Tee oder Wasser, wirst du dir denken. Egal, welches Getränk: zelebriere es 😍

Starte mit Achtsamkeit und Dank in den DIENSTag,
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen
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