Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Sparen in der Küche
🔸Alle bisherigen Tipps auf einen Blick🔸
Warum Sparen?
Es ist Wertschätzung 😉
Echtes Essen für wenig Geld
Was, wie und wo einkaufen 🤔
Dörren im Ofen
Es geht auch ohne Dörrgerat 😊
Alles nutzen
Sammle Gläser und Behältnisse
Du hast es ja auch erwirtschaftet 🙃
Fifo-Prinzip
Richtig lagern und bevorraten
Weniger Kochplatten nutzen
Nicht nur für One-Pot-Pasta 😎
Nutze den Wasserkocher statt den Herd
Gilt nicht für Induktion 🤓
Kühle Echtes Essen statt Luft
Regelmäßig Abtauen und Enteisen
Stromsparen beim Kühlen 🤗
Prüfe häufig genutzte Lebensmittel
Da stecken Sparbeiträge drin 🧐
Wecke ein
Einmal kochen, mehrfach genießen 😋
Meide Unnötige Anschaffungen
Verschwende kein Geld
Weitere Listen hier
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Sparen #Sparenliste
🔸Alle bisherigen Tipps auf einen Blick🔸
Warum Sparen?
Es ist Wertschätzung 😉
Echtes Essen für wenig Geld
Was, wie und wo einkaufen 🤔
Dörren im Ofen
Es geht auch ohne Dörrgerat 😊
Alles nutzen
Sammle Gläser und Behältnisse
Du hast es ja auch erwirtschaftet 🙃
Fifo-Prinzip
Richtig lagern und bevorraten
Weniger Kochplatten nutzen
Nicht nur für One-Pot-Pasta 😎
Nutze den Wasserkocher statt den Herd
Gilt nicht für Induktion 🤓
Kühle Echtes Essen statt Luft
Regelmäßig Abtauen und Enteisen
Stromsparen beim Kühlen 🤗
Prüfe häufig genutzte Lebensmittel
Da stecken Sparbeiträge drin 🧐
Wecke ein
Einmal kochen, mehrfach genießen 😋
Meide Unnötige Anschaffungen
Verschwende kein Geld
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Just do it & N.JOY your life
#Sparen #Sparenliste
👍4
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Selbst bestimmen. Selbst kochen.
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽
Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Willkommen
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
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Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
Just do it & N.JOY your life
#Willkommen
👍4
Forwarded from The White Wolf (Lewis T.)
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Mich schockt nichts mehr...🤭
👍5😢3
Möhren–Avocado–Salat | Eine Inspiration von Silke Leopold
Forwarded from Silke Leopold öffentlich
Media is too big
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Möhren - Avocadosalat
❤5👍2
Genieße den Abend, ob mit oder ohne Traube 😉
Mondkalender am 06.11.2022
🌜 Heute: Backen 😊
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im aufsteigenden Widder.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Fruchtpflanzen säen und Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Blüten, Blätter
✅ Brot backen
✅ Einfrieren von Früchten
✅ Milchverarbeitung (schnelle Reifung)
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Reisen, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vieles ist ungünstig wie Fermentieren, weniges rund um die Küche ist eher günstig wie Einkochen.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Widder #zunehmend
🌜 Heute: Backen 😊
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im aufsteigenden Widder.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Fruchtpflanzen säen und Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Blüten, Blätter
✅ Brot backen
✅ Einfrieren von Früchten
✅ Milchverarbeitung (schnelle Reifung)
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Reisen, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vieles ist ungünstig wie Fermentieren, weniges rund um die Küche ist eher günstig wie Einkochen.
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Widder #zunehmend
👍5
Alles rund um den Kürbis und allerlei Rezepte auf Alles, was du zum Leben brauchst
👍3
Forwarded from Alles was du zum Leben brauchst
ᴀʟʟᴇs ᴡᴀs ᴅᴜ ᴢᴜᴍ ʟᴇʙᴇɴ ʙʀᴀᴜᴄʜsᴛ
🎃Kürbis Rezepte 🎃
Kürbis - Knödel
Kohlrouladen gefüllt mit Kürbis
Kürbis - Chutney
Kürbis - Brot 1
Kürbis - Brot 2
Kürbis - Nudeln
Kürbis - Pommes
Kürbis - Ketchup
Kürbis - Käse - Kuchen
Kürbis - Eis
Kürbis - Waffeln herzhaft
Kürbissuppe ohne Kokosmilch
Kürbis - Puffer
Kürbis - Milch
Kürbis-Tomaten-Soße
Kürbisschnitzel
cremige Kürbis-Suppe
Kürbiskuchen mit Frischkäse
Kürbispüree
Kürbismarmelade mit dem Moschus-Kürbis
Kürbis - Kuchen Rolle
Spinatsalat mit Kürbis und Cranberries
Kürbiskerne rösten
🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃
Kürbis haltbar machen
Teil 1
Teil 2
Teil 3
Wenn ihr uns unterstützen möchtet 👉Hier👈
🎃Kürbis Rezepte 🎃
Kürbis - Knödel
Kohlrouladen gefüllt mit Kürbis
Kürbis - Chutney
Kürbis - Brot 1
Kürbis - Brot 2
Kürbis - Nudeln
Kürbis - Pommes
Kürbis - Ketchup
Kürbis - Käse - Kuchen
Kürbis - Eis
Kürbis - Waffeln herzhaft
Kürbissuppe ohne Kokosmilch
Kürbis - Puffer
Kürbis - Milch
Kürbis-Tomaten-Soße
Kürbisschnitzel
cremige Kürbis-Suppe
Kürbiskuchen mit Frischkäse
Kürbispüree
Kürbismarmelade mit dem Moschus-Kürbis
Kürbis - Kuchen Rolle
Spinatsalat mit Kürbis und Cranberries
Kürbiskerne rösten
🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃
Kürbis haltbar machen
Teil 1
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Alles was du zum Leben brauchst
ZURÜCK ZUR NATUR
Wir sammeln altes Wissen über das Gärtnern, Kräuterheilkunde, Überlebensstrategien und tolle Tipps rund um Ernährung und Umwelt.
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👍8
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Listen auf ECHTES Essen🔸
Klick mal rein 😉
🪜 Lagern + Bevorraten
🥖 Brotrezepte
🥣 Suppen + Eintöpfe
🧂 Fermentieren
🌿 Wildkräuterrezepte
💰 Sparen in der Küche
Wissen + Rezepte:
Blumenkohl
Maisgrieß
Rosenkohl
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽
Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Willkommen #Rezept #Brot #Suppe #Eintopf #Wildkräuter #Wissen #Vorrat #Lager #Listen
Klick mal rein 😉
🪜 Lagern + Bevorraten
🥖 Brotrezepte
🥣 Suppen + Eintöpfe
🧂 Fermentieren
🌿 Wildkräuterrezepte
💰 Sparen in der Küche
Wissen + Rezepte:
Blumenkohl
Maisgrieß
Rosenkohl
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽
Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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#Willkommen #Rezept #Brot #Suppe #Eintopf #Wildkräuter #Wissen #Vorrat #Lager #Listen
Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Bevorraten & Lagern🔸
Einige Inputs aus diesem Kanal (da kommt ja was zusammen 😉)
(Ur-)Omas Beschaffungsmöglichkeiten
👆Allgemeine Überlegungen✔️
✅ TK, einwecken, eintrocknen, einlegen oder fermentieren?
✅ Wo lagern?
✅ Wie lagern?
✅ Was im Kühlschrank…
Einige Inputs aus diesem Kanal (da kommt ja was zusammen 😉)
(Ur-)Omas Beschaffungsmöglichkeiten
👆Allgemeine Überlegungen✔️
✅ TK, einwecken, eintrocknen, einlegen oder fermentieren?
✅ Wo lagern?
✅ Wie lagern?
✅ Was im Kühlschrank…
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Audio
Basische Ernährung
🔸Die Mikrobe ist Nichts – Das Milieu ist alles🔸
Flo (Die Zuversicht) liest einen Aufsatz von Kristina Peter.
Wie basische Ernährung, Körperpflege und Gedanken Gesundheit bewahren.
🍏🍐🍎🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍆🍅
🥥👉🏻 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🍽🍅
🥕🍠🥔🧅🧄🌽🌶🥒🥑🌮🥣🥜🍯🥨
Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
🔸Die Mikrobe ist Nichts – Das Milieu ist alles🔸
Flo (Die Zuversicht) liest einen Aufsatz von Kristina Peter.
24 Minuten▶️ https://youtu.be/SBc3uwXP58w
Wie basische Ernährung, Körperpflege und Gedanken Gesundheit bewahren.
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Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
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Mondkalender am 07.11.2022
🌜 Heute: wie gestern 🙃
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im aufsteigenden Widder.
Morgen ist Vollmond. Wir wechseln um 12h mit dem Blutmond inkl. Mondfinsternis in den Stier, der für Ruhe in der Küche steht.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Fruchtpflanzen säen und Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Blüten, Blätter
✅ Brot backen
✅ Einfrieren von Früchten
✅ Milchverarbeitung (schnelle Reifung)
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Reisen, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vieles ist ungünstig wie Fermentieren, weniges rund um die Küche ist eher günstig wie Einkochen.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Widder #zunehmend
🌜 Heute: wie gestern 🙃
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im aufsteigenden Widder.
Morgen ist Vollmond. Wir wechseln um 12h mit dem Blutmond inkl. Mondfinsternis in den Stier, der für Ruhe in der Küche steht.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Fruchtpflanzen säen und Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Blüten, Blätter
✅ Brot backen
✅ Einfrieren von Früchten
✅ Milchverarbeitung (schnelle Reifung)
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Reisen, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vieles ist ungünstig wie Fermentieren, weniges rund um die Küche ist eher günstig wie Einkochen.
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Widder #zunehmend
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🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️
Neue Woche – neues Glück (oder so ähnlich) 😉
Jeder Tag ist ein guter Tag, die Dinge besser zu machen, als zuvor.🙃
Gestern erschuf ich dieses kleine Wunder, das warm genossen wird und meist viel Gemüse enthält. Ein typischer Vertreter dieser Köstlichkeit ist viel flacher, doch ich hatte das Rezept von 24cm auf 18cm nicht wirklich angepasst. 🤓 Errätst du, was es ist?
Auf der 444-Challenge stehen (immer noch 🤣):
✅ Rote-Bete-Smoothies
✅ tiefste Kniebeugen
✅ ein Foto vom Tage (ich vergesse einfach zu oft, dass das Smartphone mit dabei ist)
Einen wunderbaren Start in die neue Woche.
Sylvia
❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen
Neue Woche – neues Glück (oder so ähnlich) 😉
Jeder Tag ist ein guter Tag, die Dinge besser zu machen, als zuvor.🙃
Gestern erschuf ich dieses kleine Wunder, das warm genossen wird und meist viel Gemüse enthält. Ein typischer Vertreter dieser Köstlichkeit ist viel flacher, doch ich hatte das Rezept von 24cm auf 18cm nicht wirklich angepasst. 🤓 Errätst du, was es ist?
Auf der 444-Challenge stehen (immer noch 🤣):
✅ Rote-Bete-Smoothies
✅ tiefste Kniebeugen
✅ ein Foto vom Tage (ich vergesse einfach zu oft, dass das Smartphone mit dabei ist)
Einen wunderbaren Start in die neue Woche.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen
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🔸Quiche mit Quark🔸
Ich habe das Rezept mit einer 18cm-Springform gebacken. Daher ist der Rand für eine Quiche zu dick. 🤣
Für eine 28cm-Form
1️⃣ Quark-Öl-Teig für den Boden: 125g Quark, 1 Ei, ½ Päck. Backpulver, 200g Mehl, 5 EL Öl, 1 TL Salz verkneten und 1h kühl stellen.
2️⃣ Für die Füllung 1 Ei, 125g Quark, 100g Sahne, 100g geriebenen Käse (z.B. Emmentaler), 1 gehackte Knoblauchzehe und 1 Handvoll Kräuter vermengen. 500g Gemüse bei Bedarf vorbereiten (kurz andünsten/anbraten) und unter die Masse heben.
3️⃣ Quark-Öl-Teig in der Form verteilen und mit der Gabel einstechen. Masse darüber geben und bei 180°C Ober-/Unterhitze ca. 40 Min backen. Ofen ausstellen und 15 Min. ziehen lassen.
Ich habe die abgebildete Quiche mit Dinkelmehl (1050), Quark 20%, Weinsteinbackpulver, Porree, Blumenkohl, Möhre und Paprika sowie Thymian, Majoran und Petersilie zubereitet.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Rezept #Quiche #Quarkölteig #vegetarisch
Ich habe das Rezept mit einer 18cm-Springform gebacken. Daher ist der Rand für eine Quiche zu dick. 🤣
Für eine 28cm-Form
1️⃣ Quark-Öl-Teig für den Boden: 125g Quark, 1 Ei, ½ Päck. Backpulver, 200g Mehl, 5 EL Öl, 1 TL Salz verkneten und 1h kühl stellen.
2️⃣ Für die Füllung 1 Ei, 125g Quark, 100g Sahne, 100g geriebenen Käse (z.B. Emmentaler), 1 gehackte Knoblauchzehe und 1 Handvoll Kräuter vermengen. 500g Gemüse bei Bedarf vorbereiten (kurz andünsten/anbraten) und unter die Masse heben.
3️⃣ Quark-Öl-Teig in der Form verteilen und mit der Gabel einstechen. Masse darüber geben und bei 180°C Ober-/Unterhitze ca. 40 Min backen. Ofen ausstellen und 15 Min. ziehen lassen.
Ich habe die abgebildete Quiche mit Dinkelmehl (1050), Quark 20%, Weinsteinbackpulver, Porree, Blumenkohl, Möhre und Paprika sowie Thymian, Majoran und Petersilie zubereitet.
Just do it & N.JOY your life
#Rezept #Quiche #Quarkölteig #vegetarisch
👍4❤2
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Clean Eating oder
🔸ECHTES Essen🔸
Es ist einfach, günstig und gesund. Hier ein kleiner Überblick
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#CleanEating #ECHTESEssen
🔸ECHTES Essen🔸
Es ist einfach, günstig und gesund. Hier ein kleiner Überblick
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#CleanEating #ECHTESEssen
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