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ECHTES 🎬 Tagesrückblick vom 22. Mai 2023 🎦
Pflanzenmilch selber machen
Was hatten wir heute im Programm und welche zusätzlichen Tipps gibt es zum jeweiligen Post? Erfahre es hier.
Nachgeliefert:
MOULINEX Blender
Wie man macht ➡️ Youtube-Kanal, auf dem Flora incognita vorgestellt wird
☕️ ECHTES unterstützen 🙏🏻
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Tagesrückblick
Pflanzenmilch selber machen
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#Tagesrückblick
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Tagesrückblick am 22.05.2023
Echtes Essen | wahre Nahrung | Clean Eating
ECHTES 🎧 Tagesrückblick vom 22. Mai 2023 👂
Pflanzenmilch selber machen
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#Tagesrückblick
Pflanzenmilch selber machen
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#Tagesrückblick
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Mondkalender am 23.05.2023
🌛 Heute: wie gestern 🙃
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, ab 05:17 Uhr einen Wasser- und Blatt-Tag im absteigenden Krebs.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte, Samen
✅ Küchenkräuter gießen
✅ Einfrieren von Blattgemüse
Außerdem: Fischen, Fitness + Ausdauer, Homöopathische Mittel anwenden, Komposthaufen anlegen, Kristalle aufladen (Kraft), Masken, Rasen mähen, Training Brust, Zubereitung von Salbe/Ölen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Brot backen
⛔️ Fermentieren
⛔️ Milchverarbeitung
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig.
▶️ moony
☕️ Kaffeekasse 🙏🏻
~~~~~
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Krebs #Zunehmend
🌛 Heute: wie gestern 🙃
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, ab 05:17 Uhr einen Wasser- und Blatt-Tag im absteigenden Krebs.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte, Samen
✅ Küchenkräuter gießen
✅ Einfrieren von Blattgemüse
Außerdem: Fischen, Fitness + Ausdauer, Homöopathische Mittel anwenden, Komposthaufen anlegen, Kristalle aufladen (Kraft), Masken, Rasen mähen, Training Brust, Zubereitung von Salbe/Ölen
Sehr ungünstig heute
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Krebs #Zunehmend
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Forwarded from Wie man macht
🔸Bärlauch: schweißtreibend, schleimlösend, entzündungshemmend, harntreibend. Hilft bei Frühjahrsmüdigkeit, Verdauungsproblemen, Fieber, Bronchitis, Asthma, Durchfall, Blähungen.
🔸Basilikum: beruhigend, appetitfördernd, antibakteriell, schmerzstillend. Hilft bei Blähungen, Fieber, Verdauungsbeschwerden, Migräne.
🔸Bohnenkraut: verdauungsfördernd, appetitanregend, schleimlösend. Hilft bei Blähungen, Durchfall, Magen- und Darmbeschwerden.
🔸Dill: krampflösend, antibakteriell, appetitanregend. Hilft bei Magen-Darmbeschwerden, Blähungen.
🔸Estragon: beruhigend, harntreibend, verdauungsfördernd. Hilft bei Appetitlosigkeit, Blähungen, Übelkeit, Husten.
🔸Kapuzinerkresse: antibakteriell, durchblutungsfördernd. Hilft bei Entzündungen, Erkältungen, Grippeprävention.
🔸Korianderkraut: entgiftend, antibakteriell, schleimlösend. Hilft bei Blähungen, Durchfall, Infektionen, Kopfschmerzen.
❤️ Bitte abonnieren & teilen!
https://www.youtube.com/@wiemanmacht
🔸Basilikum: beruhigend, appetitfördernd, antibakteriell, schmerzstillend. Hilft bei Blähungen, Fieber, Verdauungsbeschwerden, Migräne.
🔸Bohnenkraut: verdauungsfördernd, appetitanregend, schleimlösend. Hilft bei Blähungen, Durchfall, Magen- und Darmbeschwerden.
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🔸Lebensmittelrettung und andere Initiativen🔸
Dieses Thema gewinnt leider immer mehr an Bedeutung. Ob Spendenbox oder Kochen zum Selbstkostenpreis oder Retterkiste. Dieses Zitat der Auskocherei hat mich sehr bewegt.
▶️ Die Auskocherei
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Lebensmittelrettung #Lebensmittelspende #Selbstkostenpreis
Dieses Thema gewinnt leider immer mehr an Bedeutung. Ob Spendenbox oder Kochen zum Selbstkostenpreis oder Retterkiste. Dieses Zitat der Auskocherei hat mich sehr bewegt.
"Wenn man sich überlegen muss ob man die nächste Rechnung zahlt oder einkaufen geht - hat man immer Ängste wie es weitergeht"Die Auskocherei ist ein Verein, der in Niederösterreich aktiv. Vielleicht bei dir in der Nähe oder eine Vorlage für ein neues Projekt?
Niemand sollte sich davor fürchten müssen ob und was er morgen zu Essen hat .
▶️ Die Auskocherei
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#Lebensmittelrettung #Lebensmittelspende #Selbstkostenpreis
dieauskochereis Webseite!
Gemeinsam - Essen wieder leistbar machen
Hallo ihr Lieben, Schön dass ihr zu uns gefunden habt. Wer wir sind - Wir sind eine Familie ☺️ aus Tulln. Zoltan, Tatjana, Corinna, Laura, Kevin, Marvin, Julia Ursprünglich kommen wir aus Wien aber wir leben seit 20 Jahren in unserer Wahlheimat Tulln. Zuagraste…
👍3
🔸DIENSTag🔸
Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.
Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.
💿 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen ❤️
Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻
Endgame
Garten Eden 🌿
Das Leben ist schön...️❤️ Positive Spirits
Waternixe
Lichterblume
... und ich danke
✅ Platt Form für die Aufnahme in die Partnerkanäle 💖 ,
✅ Kräuterkeller für die vielen Beiträge in der Gruppe 😍,
✅ Andreas von Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung sowie
✅ Kräuterhexe für die Gastbeiträge im Kanal 🍁
~~~~~
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#DIENSTag #Empfehlung
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Forwarded from Sylvia Nickel
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🔸Echtes Brot ist Handwerk ❤️
vilda_surdegen ritzt Brote, damit das Auge auch mitessen kann 😉 Einige Anregungen für dein nächstes Brot 😉
Folge vilda_surdegen ▶️https://www.instagram.com/vilda_surdegen/
Quelle ▶️ https://youtu.be/uuM0uA6fMZ8
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽
Mehr über Sylvia
▶️ http://echtes.rocks/ueber-echtes-rocks/
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Willkommen #Brot
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#Willkommen #Brot
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Forwarded from Folge dem Plan
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ANSEHEN: Hotdogs wurden getestet und 2 % enthalten menschliche DNA.
Zwei Drittel der vegetarischen Hotdogs enthielten menschliche DNA.
10 % der vegetarischen Hotdogs enthielten Fleisch.
😳 Echt jetzt 🤮
T.me/folgedemplan
Zwei Drittel der vegetarischen Hotdogs enthielten menschliche DNA.
10 % der vegetarischen Hotdogs enthielten Fleisch.
😳 Echt jetzt 🤮
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👎6👍2😁2
👍4😁2👎1
👍2
Sonnenblumenkerne sind reich an Magnesium, Vitamin E, Vitamin B1, B3, B6 und enthalten ungesättigte Fettsäuren. Auch Eisen, Kupfer und Zink sind in den Kernen reichlich vorhanden.
Sonnenblumen wachsen hier, regional, direkt vor deiner Tür und müssen nicht weite Wege transportiert werden. Angekeimt sind sie noch gehaltvoller.
Wie viele Sonnenblumenkerne hast du heute genossen?
Sonnenblumen wachsen hier, regional, direkt vor deiner Tür und müssen nicht weite Wege transportiert werden. Angekeimt sind sie noch gehaltvoller.
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👍8❤5🎉1
Forwarded from DimensionsWECHSEL (MaMue-Lade)
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❤26😁13👍2
Mondkalender am 24.05.2023
🌛 Heute: fast wie gestern 🙃
Wir haben zunehmenden Mond, bis 16:21 Uhr einen Wasser- und Blatt-Tag im absteigenden Krebs. Danach wechseln wir in einen Feuer- und Fruchttag im Löwen und Backen sowie Milchverarbeitung sind günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte, Samen
✅ Küchenkräuter gießen
✅ Einfrieren von Blattgemüse
Außerdem: Fischen, Fitness + Ausdauer, Homöopathische Mittel anwenden, Komposthaufen anlegen, Kristalle aufladen (Kraft), Masken, Rasen mähen, Training Brust, Zubereitung von Salbe/Ölen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Brot backen
⛔️ Fermentieren
⛔️ Milchverarbeitung
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig.
▶️ moony
☕️ Kaffeekasse 🙏🏻
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Krebs #Zunehmend
🌛 Heute: fast wie gestern 🙃
Wir haben zunehmenden Mond, bis 16:21 Uhr einen Wasser- und Blatt-Tag im absteigenden Krebs. Danach wechseln wir in einen Feuer- und Fruchttag im Löwen und Backen sowie Milchverarbeitung sind günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte, Samen
✅ Küchenkräuter gießen
✅ Einfrieren von Blattgemüse
Außerdem: Fischen, Fitness + Ausdauer, Homöopathische Mittel anwenden, Komposthaufen anlegen, Kristalle aufladen (Kraft), Masken, Rasen mähen, Training Brust, Zubereitung von Salbe/Ölen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Brot backen
⛔️ Fermentieren
⛔️ Milchverarbeitung
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig.
▶️ moony
☕️ Kaffeekasse 🙏🏻
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Krebs #Zunehmend
👍3❤2
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
🔸Start smooth into the day 💖
Wer sich mit viel frischem Obst und Gemüse schwer tut, mag in die Welt der Smoothies einsteigen, beispielsweise an 4 der nächsten 7 Tage. ... 😉
Hier:
👉🏻 Banane
👉🏻 Apfel
👉🏻 Erdbeeren
👉🏻 Wasser
Wichtig: keine Industriesäfte verwenden (👉🏻 Zucker, Konservierungsmittel, Mikroplastikreste, Ultrahocherhitzt etc.). Presse Obst/Gemüse selbst, mixe oder püriere es. Bei der Kombination sind Experimente erwünscht 🙃
Ein 1/2-Liter Smoothie kommt auf bis zu 400 kcal. Er ist eine volle Mahlzeit, wie eine Suppe oder ein Eintopf.
Tipp: Lasse Deinem Magen Zeit, bevor du denkst "ich brauch noch etwas"😎
————
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Holunder #Holunderblüten
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
Wer sich mit viel frischem Obst und Gemüse schwer tut, mag in die Welt der Smoothies einsteigen, beispielsweise an 4 der nächsten 7 Tage. ... 😉
Hier:
👉🏻 Banane
👉🏻 Apfel
👉🏻 Erdbeeren
👉🏻 Wasser
Wichtig: keine Industriesäfte verwenden (👉🏻 Zucker, Konservierungsmittel, Mikroplastikreste, Ultrahocherhitzt etc.). Presse Obst/Gemüse selbst, mixe oder püriere es. Bei der Kombination sind Experimente erwünscht 🙃
Ein 1/2-Liter Smoothie kommt auf bis zu 400 kcal. Er ist eine volle Mahlzeit, wie eine Suppe oder ein Eintopf.
Tipp: Lasse Deinem Magen Zeit, bevor du denkst "ich brauch noch etwas"😎
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Holunder #Holunderblüten
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❤5👍2
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🌽 Dinkel-Maisgrieß-Nudeln 🌽
250g Dinkelmehl Typ 630
250g Maisgrieß
250g Wasser
Salz und Gewürze nach Bedarf.
Vor der Zugabe des Wassers die Trockenzutaten gut vermengen. 10 Min. kneten, 1h ruhen lassen. Pastamaschine bis Stufe 6 ausrollen.
Der Teig entfaltet seinen Kleber mit der Länge der Lagerzeit. Feste, nicht allzu dünne Nudeln lassen sich mit kurzer Ruhezeit produzieren.
Zwar ist Maisgrieß glutenfrei, jedoch nicht das Dinkelmehl. Dafür ist letzteres für viele Menschen verträglicher als Weizen.
Dosierung
Frische, noch feuchte Pasta: ca. 150–180g je Portion; getrocknete Pasta ca. 75–125g je Portion, je nachdem ob Beilage, Vorspeise oder Hauptspeise.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Nudel #Pasta #Dinkel #Maisgrieß
250g Dinkelmehl Typ 630
250g Maisgrieß
250g Wasser
Salz und Gewürze nach Bedarf.
Vor der Zugabe des Wassers die Trockenzutaten gut vermengen. 10 Min. kneten, 1h ruhen lassen. Pastamaschine bis Stufe 6 ausrollen.
Der Teig entfaltet seinen Kleber mit der Länge der Lagerzeit. Feste, nicht allzu dünne Nudeln lassen sich mit kurzer Ruhezeit produzieren.
Zwar ist Maisgrieß glutenfrei, jedoch nicht das Dinkelmehl. Dafür ist letzteres für viele Menschen verträglicher als Weizen.
Dosierung
Frische, noch feuchte Pasta: ca. 150–180g je Portion; getrocknete Pasta ca. 75–125g je Portion, je nachdem ob Beilage, Vorspeise oder Hauptspeise.
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#Nudel #Pasta #Dinkel #Maisgrieß
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Forwarded from Sylvia Nickel
Selber machen ❤️
🔸Knäckebrot🔸
✅ 250 g frisch gemahlenes Dinkelmehl (alternativ normales Mehl: Weizen, Kamut, Dinkel)
✅ 150 g Dinkelflocken (alternativ: Haferflocken)
✅ 50 g geraspelte oder gehackte Mandeln
✅ 50 g Leinsamen
✅ 50 g Sesam
Auffüllen mit gemischten Kernen bis das Glas voll ist (Sonnenblumenkerne, Pinienkerne, Kürbiskerne etc.), alternativ: gemischte Nüsse
✅ 2 TL Meersalz
1️⃣ Trockene Zutaten gut vermengen
2️⃣ 6 EL gutes Olivenöl und 400 ml Wasser hinzu geben, bis sich eine homogene Masse ergibt.
3️⃣ Den Teig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech in ca. 5mm Stärke ausrollen.
4️⃣ Im auf 250°C vorgeheizten Backofen 7 Minuten backen. Temperatur auf 200°C runter drehen und weitere 20-30 Minuten backen, je nach gewünschter Knusprigkeit.
5️⃣ Abkühlen lassen und in Dosen oder Gläsern aufbewahren (hält nicht lange 😎)
Rezept von
▶️ habe ich selbst gemacht
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Brot #Knäckebrot #vegan
🔸Knäckebrot🔸
✅ 250 g frisch gemahlenes Dinkelmehl (alternativ normales Mehl: Weizen, Kamut, Dinkel)
✅ 150 g Dinkelflocken (alternativ: Haferflocken)
✅ 50 g geraspelte oder gehackte Mandeln
✅ 50 g Leinsamen
✅ 50 g Sesam
Auffüllen mit gemischten Kernen bis das Glas voll ist (Sonnenblumenkerne, Pinienkerne, Kürbiskerne etc.), alternativ: gemischte Nüsse
✅ 2 TL Meersalz
1️⃣ Trockene Zutaten gut vermengen
2️⃣ 6 EL gutes Olivenöl und 400 ml Wasser hinzu geben, bis sich eine homogene Masse ergibt.
3️⃣ Den Teig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech in ca. 5mm Stärke ausrollen.
4️⃣ Im auf 250°C vorgeheizten Backofen 7 Minuten backen. Temperatur auf 200°C runter drehen und weitere 20-30 Minuten backen, je nach gewünschter Knusprigkeit.
5️⃣ Abkühlen lassen und in Dosen oder Gläsern aufbewahren (hält nicht lange 😎)
Rezept von
▶️ habe ich selbst gemacht
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Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Brot #Knäckebrot #vegan
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🍃Magnesiumquellen: Sesam, Leinsamen & Mohn
100 Gramm Sesam enthalten etwa 351 Milligramm Magnesium. Somit gehört Sesam zu den besten pflanzlichen Magnesiumlieferanten überhaupt. Des Weiteren enthält er zahlreiche Vitamine und essenzielle Vitalstoffe.
Für Vegetarier und Veganer ist Sesam besonders interessant, zumal dieser viel Eisen und Calcium enthält.
Dasselbe gilt auch für Leinsamen (325 mg) und Mohn (333 mg). Leinsamen sind außerdem gut für Magen und Darm.
So legen sie sich beispielsweise bei Magen-Darm-Beschwerden schützend auf die Schleimhäute – was bei Verstopfung helfen kann und Entzündungen lindert (entzündungshemmend).
Mohn gilt ebenfalls als besonders gesund, da er eine sehr günstige Zusammensetzung an Fettsäuren aufweist, Eisen, Calcium und Kalium enthält. Des Weiteren hat sich gezeigt, dass Mohn Herz, Hirn und Muskeln schützt.
Passend dazu:
📌 Welche pflanzlichen Lebensmittel enthalten Magnesium?
📌 Kann Magnesium über die Haut aufgenommen werden?
👁 Schoepferinsel auf Telegram
100 Gramm Sesam enthalten etwa 351 Milligramm Magnesium. Somit gehört Sesam zu den besten pflanzlichen Magnesiumlieferanten überhaupt. Des Weiteren enthält er zahlreiche Vitamine und essenzielle Vitalstoffe.
Für Vegetarier und Veganer ist Sesam besonders interessant, zumal dieser viel Eisen und Calcium enthält.
Dasselbe gilt auch für Leinsamen (325 mg) und Mohn (333 mg). Leinsamen sind außerdem gut für Magen und Darm.
So legen sie sich beispielsweise bei Magen-Darm-Beschwerden schützend auf die Schleimhäute – was bei Verstopfung helfen kann und Entzündungen lindert (entzündungshemmend).
Mohn gilt ebenfalls als besonders gesund, da er eine sehr günstige Zusammensetzung an Fettsäuren aufweist, Eisen, Calcium und Kalium enthält. Des Weiteren hat sich gezeigt, dass Mohn Herz, Hirn und Muskeln schützt.
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📌 Welche pflanzlichen Lebensmittel enthalten Magnesium?
📌 Kann Magnesium über die Haut aufgenommen werden?
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