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Was bewirkt Zitronenwasser ?

🍋unterstützt die Proteinverdaaung und die
Gallenproduktion der Leber

🍋wirkt entzündungshemmend und
antibakteriell

🍋der Vitamin C Anteil stärkt das Immunsystem

🍋Der Citratanteil löst Nierensteine auf und beugt einer Nierensteinbildung vor

🍋überschüssige Schad-und Gifstoffe werden mit dem Urin ausgeschieden, da Zitronenwasser entwässernd wirkt

🙋‍♀️➡️ bitte kein Wasser aus der Leitung trinken und möglichst Bio- Zitronen 🍋 verwenden

🌻🐝 Wɪʀ Fʀᴇᴜᴇɴ Uɴs Wᴇɴɴ Dᴜ Uɴsᴇʀᴇɴ Kᴀɴᴀʟ Aʙᴏɴɴɪᴇʀsᴛ & Bᴇɪᴛʀᴀ‌ɢᴇ Tᴇɪʟsᴛ
😍 Lᴀss Gᴇʀɴᴇ Eɪɴ Eᴍᴏᴊɪ Dᴀ
https://news.1rj.ru/str/s/Geheimnis_Gesundheit
(ᥣіᥒk gᥱһ𝗍 ᥲᥙᥴһ ᥆һᥒᥱ 𝗍ᥱᥣᥱgrᥲm-ᥲ⍴⍴)

🌱NᴀᴛᴜʀGᴇsᴜɴᴅʜᴇɪᴛ: https://news.1rj.ru/str/+zX-Zbii75YBkMzA6

Ofen-Pfannkuchen vom Blech 😋

Das Rezept gibt`s hier 👉 Link

Mehr auf 👉 @maraswelt 🌷🌷🌷
#Essen
#Rezepte

Auch eine Variante
#Pfannkuchen vom Blech

Ofen-Pfannkuchen vom Blech 😋

Zutaten:
1 -2 Esslöffel Zucker
1 Prise Salz
4 Eier Gr. M
160 g Mehl T405
300 ml Milch
etwas Öl für das Backblech

Zubereitung:
siehe Rezept-Video

Backzeit: ca. 15 Minuten bei 220° C Ober- und Unterhitze oder 200° C Umluft

Zum Rezept-Video geht`s hier 👉 Link

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NUR 3 ZUTATEN! 😍
Zum Rezept Du brauchst: 3 kleine Bananen (250g) 110g Kokosraspeln 30g zuckerfreie Schokolade 2G Kokosöl

Banane zermatschen,Kokosraspeln hinzugeben und zu 10 Cookies formen. Mit einem Glas kann super eine schöne Form gezaubert werden!
Backzeit: Bei 200Grad (Ober-Unterhitze) für 13min backen. Zum Schluss Schokolade und Kokosöl in eine Schüssel geben und kurz in die Mikrowelle und schmelzen. Schokolade auf die Cookies verteilen und wer mag kann sie sofort genießen oder in den Kühlschrank stellen.
Nährwerte: Je Cookie 110kcal

🔸Listen auf ECHTES Essen🔸

Klick mal rein 😉

🪜 Lagern + Bevorraten

🥖 Brotrezepte

🥣 Suppen + Eintöpfe

♨️ Aus dem Ofen

🍳 Aus der Pfanne

🍝 Pasta + Nudeln

🥗 Salat + Micorgreens + Sprossen + Rohkost

🍰 Nachtisch + Dessert

🧂 Fermentieren

🌿 Wildkräuterrezepte

🌶 Gewürze und -Kombinationen 🧂

💰 Sparen in der Küche

🛒 Beschaffungstipps

🥑 Ernährungsansätze/ »Diäten«

🎥 Reportagen + Dokumentationen

Wissen + Rezepte:

Blumenkohl | Maisgrieß | Möhren | Rosenkohl | Pesto
| Senf | Spargel

Den Rest sortiere ich noch in diese Listen

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🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
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Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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☕️ ECHTES unterstützen 🙏🏻
#Willkommen #Listen

Die Suppe lügt - Mit diesen Tricks arbeitet die Lebensmittelindustrie: Dr. Hans-Ulrich Grimm

Industriell gefertigte Nahrungsmittel haben nicht nur eine oftmals zweifelhafte Qualität, sondern enthalten auch Zusatzstoffe die deiner Gesundheit schaden können. Der ehemalige Spiegel Korrespondent und mehrfacher Autor Hans-Ulrich Grimm geht in seiner Arbeit der Nahrungsmittelindustrie auf die Spur.

▶️ BIO360

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🔸Von Kochshows bis Gesundheitswahn🔸

Philipp Weber zerlegt die Deutsche Esskultur.
Das 3sat-Festival zeigt Ausschnitte aus dem Kabarettprogramm „FUTTER – streng verdaulich“. Egal, ob, Fertiggerichte, Lebensmittelchemie, Nahrungsmittelallergien, Slow und Fast Food nichts ist vor Philipp Webers spitzer Zunge sicher. Aber auch Gentechnik, Nahrungsergänzungsmittel, Body-Mass-Index und Lebensmittelskandale werden von dem Kabarettisten Weber satirisch verwurstet.

43 Minuten

▶️ https://youtu.be/lzWqmSelgPE?list=PL_zyZtXN-v2p9ydGSmXhD1uwHT5-yKcv7
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#Video #Comedy

Mondkalender am 15.07.2023
🌜 Heute: wie gestern 🙃

Wir haben abnehmenden Mond, bis 19:23h einen Luft- und Blütentag in den aufsteigenden Zwillingen. Danach wird Backen sehr ungünstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Blütenpflanzen säen + Pikieren

✅ Kräuter sammeln
Wurzeln

✅ Brot backen

✅ Milchverarbeitung (außer Käse)

✅ Entkalken, Putzen, Reinigen

Außerdem: Brennholz schlagen, Bügeln, Düngen, Entkalken, geschäftliche Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle aufladen (Entlasten), Lederpflege, Lymphdrainage, Maske, Meditation, Öl ziehen, Pflanzenrückschnitt, Peeling, Training Arme +Schulter

Sehr ungünstig heute

⛔️ Küchenkräuter gießen

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig. 👍🏻

Der nächste Neumond ist am Montag, den 17. Juli 2023, um 20:32 Uhr.

▶️ Moony

☕️ Kaffeekasse 😍🙏🏻💖
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #abnehmend

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

💚200 g Cashewkerne, ungeröstet, ungesalzen - 2 - 4 Stunden vorher einweichen
💚 110 g Wasser und etwas mehr zum Einweichen
💚 15 g frische Kräuter, gemischt, gemischt (z.B. Petersilie, Basilikum, Koriander), abgezupft
💚 2 geh. EL Hefeflocken (10 g)
💚 15 g Zitronensaft
💚 40 g neutrales Öl, z.B. Distelöl
💚 1 Knoblauchzehe
💚 ½ - ¾ TL Salz, nach Geschmack
💚 1 Msp. Pfeffer
💚 1 - 2 EL Schnittlauch, in Röllchen, nach Geschmack

Kräuter-Cashew-Aufstrich

Kartoffelsuppe mit Heidelbeeren

#Suppe #Kartoffeln #Heidelbeeren

Kartoffelsuppe mit Heidelbeeren

250 g blaue Kartoffeln
1 rote Zwiebel
2 Knobi
500 ml Brühe
80 g Heidelbeeren
100 ml Kokosmilch

Zwiebel und Knobi schälen und hacken.
Kartoffeln schälen und würfeln.

Die Zwiebel in etwas Öl dünsten, die Kartoffeln für 2 Minuten dazugeben und weiterbraten.

Mit der Brühe ablöschen.
Ca. 12 Minuten köcheln, dann die Knob, Kokosmilch i und die Heidelbeeren hinzufügen, weitere 8 Minuten bei reduzierter Hitze köcheln.
Ein paar Heidelbeeren zur Deko zurückhalten lassen

Bei Bedarf mit Salz abschmecken und pürieren.


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Hefezopf mal anders geflochten👆🥖

Mehr auf 👉 @maraswelt 🌷🌷🌷
#Essen

#AufregerdesTages

Wie die Landwirte gegängelt und fundamentale Probleme geschaffen werden

Bald Lebensmittelengpässe durch EU Green-Deal 🔥
Anthony Lee
@MaErBlick

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@Studio_Telegram_DE

🔸Codex Alimentarius🔸

Was so harmlos klingt, ist ein riesiges Programm.
Laut BMEL ist es »eine Sammlung in einheitlicher Form dargebotener internationaler Lebensmittelstandards. Er beruht auf den Annahmen und Beschlüssen der sogenannten Codex-Alimentarius-Kommission, eines gemeinsamen Gremiums der Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation (FAO) und der Weltgesundheitsorganisation (WHO) der Vereinten Nationen«.

Was wird voran getrieben? 🤔

Dr. Gottfried Lange über den Codex (2009).
▶️ Original
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#Vide #CodexAlimentarius

🔸Darum ECHTES Essen🔸

Kleine Zusammenfassung des vorstehenden Podcasts.

💖 Natürliche Bestandteile

❤️ Möglichst alte Sorten, zumindest keine Genmanipulation

💝 Natürliche Mikronährstoffe

Mit allem, was aus der Fabrik bekommst du vieles, was dein Körper nicht kennt oder ihm nicht gut tut:

🧐 Billige Öle und Fette

🙄 Stabilisatoren, Emulgatoren, Antioxidationsmittel (die E's)

🤔 Technische Hilfsmittel wie Mikroplastik, Schmierstoffe

😳 künstliche Aromen aus Schimmelpilzen

Das ist ECHTES: regional, saisonal, frisch & bio 😍

Mehr erfahren ▶️ Codex Humanus (pdf)
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#ECHTES #Buch