Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Genuss ohne Chemie🔸


🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽

Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Willkommen
7
#Gluten #Pestizide #Herbizide #Unverträglichkeiten

»Es gibt KEINE Glutenunverträglichkeit. Die meisten Getreidesorten werden in nährstoffarmen Böden angebaut und sind zahlreichen Pestiziden und Herbiziden ausgesetzt.

Die Menschheit hat seit Anbeginn der Zeit Getreide und Brot gegessen. Es wurde sogar ein Gebet darüber geschrieben. Sie kennen das Gebet, das so lautet: Gott, gib uns heute unser tägliches Brot. Denken Sie einmal darüber nach.

Das meiste Mehl, das wir konsumieren, ist gebleicht und ranzig, weil es monatelang oder sogar jahrelang in Fabriken oder Lagern lagert, bevor wir es verwenden. Auch kommerzielle Backwaren verwenden in der Regel raffinierten Zucker und Fette oder werden in hochgiftigen Pflanzenölen gebacken, die Krankheiten verursachen.

Das in Getreide enthaltene Gluten ist eines der wichtigsten Proteine, die Sie zu sich nehmen können, und es senkt aufgrund der enthaltenen Ballaststoffe das Risiko, an Diabetes zu erkranken. Achten Sie nur darauf, dass der Weizen zu 100 % aus biologischem Anbau stammt und nicht chemisch behandelt wurde. «

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Forwarded from Before Our Time
There is NO gluten intolerance. Most grains are grown in nutrient poor soil and are subjected to numerous pesticides and herbicides.

The mankind has been eating grains and bread since the dawn of time. There has even been a prayer written about it. You know the one that goes like God, give us this day our daily bread. Think about it.

Most of the flour we consume is bleached and rancid, because it sits in factories or storages for months, or even years, before we use it. Also commercial baked goods generally use refined sugars and fats, or get fried in highly toxic vegetable oils which cause ailments.

Infact gluten found in grains, is one of the most important proteins that you can consume, and it actually lowers your possibility of having diabetes due to the fiber it contains, just make sure the wheat is 100% organic, without any chemical treatments.

Join us now: Before Our Time📜
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Haferkekse
#Kekse
Forwarded from Wie man macht
🍪 Trotz Überfluss: Wie kann ich einfache Kekse ohne Eier und Butter backen?🌱
Guten Morgen, es ist Sonntag, 09 Uhr!! Zeit für eine absolute Premiere, ein neues Video ist online. Jetzt werdet ihr lernen, wie ihr auf natürliche Weise köstliche Kekse zaubert. Svenja teilt gerne ihre Leidenschaft für gesundes Essen und kreative Rezepte mit euch. 🍃👩‍🍳

Hilft bei:
👉 Ausgewogener Ernährung
👉 Nährstoffreiche Köstlichkeit
👉 Eier- und Butterfrei
👉 Alternative zur Industrie
👉 Genuss ohne schlechtes Gewissen

ZUTATEN
🔸100g Haferflocken
🔸60g Vollkornmehl
🔸30g Pflanzenöl
🔸60g Ahornsirup (oder Honig)

1. Mische die Zutaten
2. Knete einen Teig.
3. Forme kleine Kugeln und drücke sie flach.
4. Backe 13-15 Min. bei 180°C
5. Genieße gesunde Kekse! 😊🍪

Vollgepackt mit Nährstoffen ist es die perfekte Option für alle, die auf Eier und Butter verzichten möchten oder müssen. Lass dich begeistern und für gesundes inspirieren!

Hinweis:
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🔆 bitte teilen 🔆
https://www.youtube.com/watch?v=L1VK2r5X_n4 🔥🙏🏻
Quelle: @wiemanmacht
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Mondkalender am 17.12.2023
🌛 Heute: fast wie gestern 🔸

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag im absteigenden Wassermann bis 21 Uhr. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen; bis auf Einfrieren ist Küchenpause angesagt.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blütenpflanzen säen + Pikieren

Kräuter sammeln
Wurzeln, Früchte + Samen

Brot backen

Milchverarbeitung (außer Käse)

Außerdem: Fischen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Rasieren, Training Unterschenkel, Zubereitung von Salben/Ölen

Sehr ungünstig heute

⛔️ Fermentieren

Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig.

Vollmond ist am Mittwoch, 27. Dezember um 01:33 Uhr.

▶️ moony
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Wassermann #zunehmend
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Der Gesang der Pflanzen ❤️
Forwarded from Cruel History
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Plants make clicking and popping sounds that are not audible to the human ear.

Using a special ultrasonic microphone researchers have been able to capture what these noises sound like across a variety of plant types

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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🍏 Apfelkrapfen 🔸

je Portion

1️⃣ 1 Apfel grob reiben

2️⃣ 1 Ei mit 3EL Mehl/Kleie, 1 Messerspitze Backpulver oder Natron verrühren und Prise Salz sowie 1TL Honig/Rohrzucker hinzugeben

3️⃣ 125g Quark und den Apfel unter die Eimasse rühren. Die Masse sollte zäh und etwas klumpig sein. Bei Bedarf Mehl/Kleie/Flocken hinzu geben

4️⃣ In heißem Fett (z.B. Kokosöl) ausbacken bzw. frittieren.

5️⃣ Bei Bedarf mit Puderzucker servieren und warm genießen. Die Krapfen schmecken auch kalt. 😎
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#Rezpet #Nachtisch #Dessert #Krapfen #Apfel
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Ich bin wieder da!

Das war ein Krampf. Genau 12 Stunden waren alle Kanäle gesperrt. Danke, dass du hier bist, und danke, dass du du bist.

Sylvia
P.S.
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Heilung aus der Küche.
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Machen Sie Ihren eigenen sauberen Hustensirup! ❤️

Fast alle Hustensäfte im Supermarkt sind voll von künstlichem raffiniertem Zucker, Konservierungsmitteln und Farbstoffen. Angesichts der zunehmenden Krankheitshäufigkeit und des Winters ist dies eine entzündungshemmende und antioxidantienreiche Zubereitung, die mit echten Inhaltsstoffen helfen kann, Husten zu lindern! ⠀

Was du brauchen wirst:

-1/4 TL. Cayennepfeffer ⠀
-1/2 TL. geriebener Ingwer ⠀
-1/2 TL. Zimt ⠀
-3 EL. roher Honig ⠀
-2 EL. Apfelessig ⠀
-3 EL. frischer Zitronensaft ⠀
-1/2 Tasse Wasser ⠀

Anweisungen:

1. Den Ingwer reiben

2. Geben Sie alle Zutaten in einen 12-Unzen-Behälter (0.355l) Glasgefäß, verschließen Sie es und schütteln Sie es, um es gut zu vermischen.

3. Bewahren Sie das Glas in einem verschlossenen Behälter bis zu einer Woche im Kühlschrank auf.

4. Nehmen Sie 1 TL. nacheinander und alle paar Stunden wiederholen!
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Mondkalender am 18.12.2023
🌛 Heute: Wildkräuter 🔸

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen + düngen

Kräuter sammeln
Blüten, Blätter

Einfrieren von Blattgemüse

Küchenkräuter gießen

Fasten

Außerdem: Bügeln, Fischen, Fitness + Ausdauer, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Masken, Training Füße, Zubereitung Salben/Öle.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Brot backen

⛔️ Milchverarbeitung
(außer Käse)

⛔️ Einkochen, Ernten + Fermentieren

Nichts rund um die Küche ist eher günstig, fast alles ist eher ungünstig.

Vollmond ist am Mittwoch, 27. Dezember um 01:33 Uhr.

▶️ moony
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Fische #zunehmend
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Schau’ mal bei »wie man macht« vorbei ❤️
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Starte mit ECHTES🔸

Du gewinnst

Vitamine

Ballaststoffe

Mikronährstoffe

Gesundheit ❤️
und ein wunderbares Körpergefühl


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Forwarded from Mäckle macht gute Laune
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Das ist die beste Milch! ► Milchlüge, Mandelmilch, Rohmilch -Doku
ESL-Pasteurisierung zerstört die heilende Wirkung und macht die Milch für viele Menschen unverträglich. Bei einer Laktoseunverträglichkeit ist Rohmilch die beste Wahl!
»Cae sar«
@DokuKiste
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🌡 Was ist HTST? 🤔

Flash Pasteurisierung
oder »high-temperature short-time" (HTST) processing« ist in der Tat ein schonendes Verfahren zum Abtöten von Essig- und Milchsäurebakterien sowie anderer Hefen.

Insbesondere werden Fruchtsäfte (Traubensaft), Wein, Gemüsesäfte, Milch und Bier nach diesem Verfahren pasteurisiert. Dies erfolgt mit Temperaturen zwischen 60°C und 100°C in unterschiedlicher Dauer (einige Sekunden bis 30 Minuten). Die Vitamine bleiben größtenteils erhalten, Vitamin C wird jedoch zerstört.

Übrigens ist die Pasteurisierung nicht mit ultrahocherhitzt zu verwechseln. Für letztere kommen Temperaturen über 135°C zum Einsatz. Insgesamt lassen sich weitere Erhitzungsstufen unterscheiden, hier am Beispiel Milch:

Thermisierung: 50-65°C für wenige Sekunden
Stand-Pasteurisierung: 62–63°C für 30 Min.
Flash-Pasteurisierung: 72°C für 10–15 Sekunden oder 80°C wenige Sekunden
Sterilisation: 100–120°C für 20–30 Min.
Ultrahocherhitzung: 130–145°C für wenige Sekunden
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#Pasteurisierung #HTST #Erhitzung #Haltbarkeit #Wissen
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Forwarded from Sylvia Nickel
🔸GVO in laktosefreien Milchprodukten🔸

Um laktosefreie Milch zu erhalten, wird die Aufspaltung des Milchzuckers, die normalerweise im menschlichen Darm stattfindet, in die Molkerei ausgelagert. Das geschieht durch Zusatz des industriell gewonnenen Enzyma Laktase. Die damit behandelte Milch wird anschließend pasteurisiert und so die Laktase abgebaut. Sie kommt dann als laktosefreie Milch in den Handel oder wird zu Quark, Sahne, Joghurt oder Frischkäse weiterarbeitet. Als „laktosefrei“ gelten Milchprodukte mit weniger als 0,1gr Laktose pro 100gr Nahrungsmittel. Bei Hartkäse wird die Laktose während der Reifung abgebaut. Butter enthält nur geringe Laktoseanteile (0,6 gr/100gr).

Wie alle Enzyme wird auch Laktase biotechnisch hergestellt. Als Produktionsorganismen werden Schimmelpilze (Aspergillus), Hefen (Kluyveromyces) oder Bakterien (Bacillus circulans) eingesetzt. Einige sind gentechnisch verändert, andere mit modernen molekularbiologischen Verfahren optimiert. Präzise Angaben zum Einsatz von gv-Mikroorganismen bei bestimmten Laktase-Präparaten sind nicht möglich.

‼️Bei Lebensmitteln müssen Enzyme nicht in der Zutatenliste aufgeführt werden. – Grundsätzlich ist die Herstellungsweise von Enzymen kein Kennzeichnungstatbestand. Daher müssen auch mit gentechnisch veränderten Mikroorganismen erzeugte Enzyme weder bei Lebens- noch bei Futtermitteln besonders gekennzeichnet werden.‼️

▶️ Hier findest du weitere Details
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#GMO #GVO #Bio #Organic #Saatgut #Gentechnik #Wissen #Laktosefrei #Milcherzeugnisse
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